Du bist nicht verloren, du bist nur dazwischen

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In der Baker Street 200 in London steht ein dreistöckiges viktorianisches Gebäude. Im Januar gaben die Eigentümer bekannt, dass im vergangenen Jahr eine Rekordzahl von 300.000 Gegenständen an ihre Türen gelangte – alles verlorene Gegenstände, die von Pendlern in den Bussen, Zügen und U-Bahnen der Stadt zurückgelassen wurden.

Unter den vielen Kuriositäten, die etikettiert und in raumhohe Regale gestopft wurden, die Korridore über Korridore in der Baker Street 200 überspannen, sind Handys, Laptops, Regenschirme, Musikinstrumente, Bücher, Taschen, Kleider, Schuhe, 25.000 Dollar in einem Umschlag, weich Spielzeug, eine Urne mit Asche, eine lebensgroße Spider-Man-Puppe und eine seltsame Prothese …

Ich bin fasziniert von den Fluren der 200 Baker Street. Wie sind so viele Gegenstände so verloren gegangen? Wer hat sich nicht genug um sie gekümmert? Wo gehören sie wirklich hin? Werden sie irgendwann nachgeholt?

Werden sie jemals wieder einen Zweck finden?

Diese Dinge, die zurückgelassen wurden, haben etwas sehr Ergreifendes. Es gibt eine Traurigkeit, die mich tief berührt – weil ich weiß, was es heißt, sich verloren zu fühlen. Das machen wir alle. Und es ist nicht angenehm.

Am Anfang wissen wir es vielleicht nicht einmal. Wir glauben, dass wir uns in Richtung der Karriere oder Beziehung unserer Träume bewegen … Aber dann erhalten wir Signale, dass der Weg, auf dem wir uns befinden, möglicherweise nicht der ist, den wir geplant hatten:

Wir fühlen uns ängstlich, ungeerdet. Kann sich nicht entspannen, aber auch nicht konzentrieren. Unsere Gedanken werden unberechenbar. Wir wollen allein sein, nur … Wir wollen auch in Gesellschaft sein. Einst einfache Aufgaben fühlen sich jetzt schwer und unangreifbar an. Wir fühlen uns überfordert. Wir suchen Ablenkungen. Alles – nur um unsere Aufmerksamkeit für einen Moment zu fesseln. Es scheint unmöglich, sich daran zu erinnern, wann wir uns das letzte Mal sorglos und fröhlich gefühlt haben. Ein allgemeines Gefühl von Nebel und Verwirrung scheint uns zu beherrschen. Wir bekommen Kopfschmerzen. Entscheidungsfindung wird zur Mammutaufgabe. Wir haben keine Ahnung, in welche Richtung wir gehen sollen.

Und plötzlich erkennen wir, dass wir den ganzen Teil verpasst haben müssen, wo der freundliche Busfahrer uns abgeholt, uns in einem staubigen Korridor in ein Regal gestellt und uns für „verloren“ erklärt hat.

Sich verloren fühlen

Es ist ein dunkler Ort. Aber es muss nicht sein. Es gibt eine Möglichkeit, unsere „Verlorenheit“ als Ort der Möglichkeiten zu sehen. Als spiritueller Lehrer sagt Teal Swan: „Du kannst niemals hoffen, dich selbst zu finden und dich selbst zu verstehen, bis du dich selbst verloren und missverstanden hast.“ Es sei nichts schief gelaufen, betont sie. Eher, alles ist richtig gelaufen.

Der deutsche Psychiater Fritz Perls und seine Frau Laura versuchten in den 1900er Jahren, dieses Gefühl der Verlorenheit zu enträtseln. Ihre „Gestalt“-Theorie besagt, dass unser Leben dazu neigt, in fast jedem Moment einen Fokus und einen Hintergrund zu haben. Die beiden koexistieren. Aber es gibt Zeiten, in denen sich unser Leben zu verändern droht, wo dieser Fokus und Hintergrund vollständig verschwindet. Wir dachten, wir hätten alles geplant – den Job, die Beziehung, den Zweck … Und dann wachen wir in einem dunklen Raum auf, ohne zu wissen, wo wir sind oder wohin wir gehen. Es ist ein „Dazwischen“-Zustand, in dem wir uns an einem Ort der Schwebe befinden – und dieser Ort ist gemäß der Gestaltpsychologie ein Ort der Kreativität. Hier wird unser nächstes Abenteuer geboren.

Das Problem ist, dass wir diesen Punkt der Veränderung in unserem Leben – diesen Zwischenzustand, den Nullpunkt der Schöpfung – mit großer Sorge betrachten. In seinem Buch Berufungen: Ein authentisches Leben finden und ihm folgen, argumentiert Gregg Levoy, dass unsere westliche Kultur Mysterien mit „etwas, das gelöst werden muss“, verwechselt hat und nicht mit etwas, „das ein Ständchen bringt“. Unser Verstand ist hochgradig darauf eingestellt, Bedeutung zu haben, Ziele zu haben und uns zu schützen. Das Unbekannte wird eher als Bedrohung denn als Wunder betrachtet.

„Verloren sein heißt präsent sein“ – Rebecca Solnit

Aber „verloren zu sein heißt präsent zu sein“, sagt Rebecca Solnit in Ein Feldführer, um sich zu verirren. Unser Geist hat keinen zukünftigen Ort, an den er springen könnte, nichts, woran er sich festhalten könnte, und so müssen wir uns mit dem abfinden, was ist. Die Panik, die wir empfinden, wird nur hervorgerufen, weil wir es nicht gewohnt sind, im Jetzt zu sein.

Im Fundbüro von London Transport, Baker Street 200, müssen die verlorenen Gegenstände drei Monate lang aufbewahrt werden. Dann werden sie an Secondhand-Läden und gemeinnützige Organisationen weitergereicht, die sie nutzen können – wo sie wiederverwendet werden können.

Für uns ist diese Zeit bis zur „Umnutzung“ jedoch unbestimmt. In einigen Fällen können wir uns für viele Monate verloren fühlen, und zu anderen Zeiten können sich in nur wenigen Tagen ein neuer Fokus und ein neuer Weg herausbilden. Aber es Wille entstehen, und in der Zwischenzeit können wir lernen, das Unbekannte zu lieben und uns selbst zu sehen – nicht als verloren – sondern lediglich als Dazwischen.

Wie man es durch das Dazwischen schafft

Atmen

Es ist in Ordnung, sich verloren zu fühlen. Es ist in Ordnung, sich nicht in Ordnung zu fühlen. Aber denken Sie daran: Sie sind ganz sicher nicht allein. Also entspanne dich und atme. Du Wille finde deinen Weg. Und beachten Sie, dass es zwischen dem Einatmen und dem Ausatmen einen Schwebepunkt gibt – eine Lücke. Sogar der Atem geht verloren.

Stoppen Sie die Ablenkungen

Sei ehrlich in Bezug auf all die Art und Weise, wie du dich ablenkst, und höre damit auf. Versuchen Sie stattdessen, die Gelegenheit zu ergreifen, in Präsenz zu sitzen. Ungewissheit kann schmerzhaft sein, aber es ist auch ein Ort unendlicher Möglichkeiten und Schöpfung. Umarme es.

Beachten Sie die Zeichen

Wenn wir uns verlaufen haben, kann es sich anfühlen, als würden wir im Wasser herumschlagen und darauf warten, dass ein großes Boot kommt und uns holt. Wir hoffen oft, dass sich der Himmel öffnet und eine dröhnende Stimme uns sagt, was wir tun und wohin wir gehen sollen. Aber meistens kommen unsere Berufungen als kleine Gaben des Universums zu uns. Als wir damit beschäftigt sind, auf das Boot zu warten, vermissen wir die vorbeitreibenden Zweige, die unser Floß hätten bilden können. Achte also auf die Zeichen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie Schlagzeugunterricht nehmen sollten, dann nehmen Sie daran teil – das bedeutet nicht, dass Sie berufen sind, ein berühmter Schlagzeuger zu werden – aber es könnte Sie in Ihre neue Richtung weisen.

Hab Vertrauen

Das Gefühl, verloren zu sein oder keine Konzentration zu haben, „kann wie der Blick durch ein Kaleidoskop sein“, sagt die klinische Psychologin Mary Cox aus New York. Manchmal dreht sich das Kaleidoskop langsam, und manchmal „fängst du an, das Ende zu drehen, und dann, Beeindruckend, beginnt eine ganz neue Erfahrung, die Sie sich nie hätten vorstellen können“, sagt Mary. Aber was auch immer passiert, haben Sie Vertrauen, denn Sie werden nicht ewig im Fundsachenregal bleiben.

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Helen Avery ist Abschnittsredakteurin bei Wanderlust Media und arbeitet an den Vitality- und Wisdom-Kanälen auf -. Sie ist Journalistin, Schriftstellerin, Yogalehrerin, Seelsorgerin in Ausbildung und Vollzeit-Hundeausführerin von Millie.