Egoistische vs. altruistische Absichten: Sich bewusster darüber sein, warum wir die Dinge tun, die wir tun.

Liebe ich es, zu lieben oder im Gegenzug geliebt zu werden?

Die Absichten hinter den Handlungen werden so oft vergessen und die Handlung selbst wird zur einzigen wertgeschätzten Komponente.

Eine Praxis, die ich in letzter Zeit übernommen habe, besteht darin, mich ständig zu fragen: „Liebe ich es, zu lieben oder im Gegenzug geliebt zu werden?“

Diese einfache Frage stelle ich mir, wenn ich mich für jemanden in Not einsetze. Möchte ich das tun, weil ich Bewunderung und Lob möchte oder weil ich wirklich das Beste für diese Person will? Wenn meine Antwort egoistisch ist, dann frage ich mich, warum ich das Bedürfnis verspüre, bewundert zu werden. Was vermisse ich? Warum kann meine eigene Bewunderung nicht genug sein?

Irgendwie wird es dadurch, dass ich mich daran erinnere, dass es so ist.

Die Fragen gehen weiter.

Bleibe ich mit diesen alten Freunden in Kontakt, weil ich eine Persona behalten möchte? Oder weil sie mich zu einem besseren Menschen machen und ich sie wirklich verehre? Bin ich Lehrer, weil ich ein Licht im Leben dieser Schüler sein möchte oder weil mir gefällt, wie das Bild bei den Menschen ankommt? Kritisiere ich ihr Outfit in der Hoffnung, eine Bindung zu der Person aufzubauen, mit der ich klatsche? Oder weil ich eifersüchtig auf ihren Körper bin? Trage ich dieses Outfit aus Aufmerksamkeitsgründen oder weil es meine beste Ausdrucksform für den Tag ist?

Veröffentliche ich dieses Foto von mir selbst bei meiner gemeinnützigen Arbeit, weil das Foto repräsentiert, wer ich bin? Oder poste ich dieses Foto, weil es repräsentiert, als wen ich von den Leuten gesehen werden soll? Strebe ich einen Hochschulabschluss an, weil ich erfolgreich sein möchte oder weil ich mich nach dem Wissen sehne, das mit dem Stück Papier einhergeht?

Warum bin ich hier? Warum spiele ich diese Rolle?

Liebe ich ihn? Oder liebe ich es, geliebt zu werden? Liebe ich ihn? Oder habe ich Angst vor dem Alleinsein?

Höre ich nur zu, um an der Reihe zu sein? Oder höre ich wirklich zu? Spreche ich ein hitziges Thema an, weil ich den Glauben eines anderen abwerten möchte? Oder zu verstehen der Glaube eines anderen?

Für mich persönlich ist das achtsame Erkennen meiner Absichten leicht zu meiner besten Übung für inneren Frieden geworden.

Es hat mir ermöglicht, authentischer zu leben und nicht darüber nachzudenken, wer ich nach weltlichen Maßstäben bin, sondern darüber, wer ich bis ins Innerste bin.

Ich bin mit dem Hören aufgewachsen, dass wir von Natur aus egoistische Menschen sind. Ich bin anderer Ansicht.

Ich glaube wirklich, dass wir dazu konditioniert sind.

Sobald wir unser Herz durch unseren Verstand verändern, haben wir die Macht, der zu werden, der wir sein wollen.

Ich habe so viele persönliche Hindernisse überwunden, nur um noch mehr zu bewältigen. Aber mit jeder Woche, jedem Monat und jedem Jahr und mit dem Wechsel der Jahreszeiten wachse ich zur authentischsten Version meiner selbst heran.

Seitdem ich dieses Ritual häufiger durchführe, habe ich den Großteil meiner Ängste beseitigt. Warum sollte ich mir Sorgen machen, wenn ich nur aus Absicht lebe? Worüber gibt es Anlass zur Sorge?

Seitdem ich mir durch das, was ich tue und wie ich lebe, bewusster bin, wer ich bin, hat sich mein Herz irgendwie für positivere Seelen und Einflussmöglichkeiten in meinem Leben geöffnet. Meine Absichten sehen keinen Sinn darin, irgendeine Art von Beziehung mit jemandem anzustreben, der meinen Geist schwächt.

Früher dachte ich, es bedeute, dass ich ein guter Mensch sei, wenn ich ständig für diejenigen da bin, die verletzt sind, aber ich habe gelernt, dass es einen Unterschied zwischen Verletzung und Selbstzerstörung gibt, und ich werde nie in der Lage sein, jemand anderen zu heilen, das kann ich nur mich selbst heilen. Aber weil ich ständig danach strebte, jemand anderem eine Schulter zu sein, auf die ich mich stützen konnte, war ich im Nachhinein ständig auf der Suche nach meinem Selbstwertgefühl durch die Bedürfnisse anderer.

Durch das Verstehen meiner Absichten hat sich mein Leben verändert.

Ich halte immer noch an der Überzeugung fest, dass wir nicht von Natur aus egoistisch sind, sondern von Natur aus gebrochene Herzen und Unsicherheit haben – das kann nur von innen heraus geheilt werden. Der Heilungsprozess beginnt bei unserem schönen, komplexen Geist.

Das bewusste Handeln in meinem täglichen Leben hat in meiner Seele ein Gefühl der Stabilität geschaffen.

Ich lerne immer noch und stolpere immer noch, aber mein Herz ist ruhiger als je zuvor.

Bitte liebe dich selbst.

Autor: Emily Gordon

Bild: Mit Genehmigung von The Awkward Yeti

Herausgeber: Catherine Monkman