Ein vollständiger Leitfaden (mit Diagramm)

Entdecken Sie in diesem Beitrag heilende Lebensmittel für jedes Ihrer Körperchakren und speichern und drucken Sie eine praktische Chakra-Lebensmitteltabelle, die Sie immer bei sich haben, damit Sie sich täglich mit jedem der Hauptenergiezentren Ihres Körpers verbinden können.

Chakra-Heilung

Wenn Sie an die Auswirkungen denken, die Nahrung auf Ihren Körper hat, denken Sie wahrscheinlich sofort an die körperlichen Auswirkungen; Durch eine bewusste Ernährungsauswahl können Sie Lebensmittel in Ihre Ernährung integrieren, die Ihnen beim Abnehmen oder Zunehmen von Gewicht und/oder Muskeln helfen können.

Aber Ihre Ernährungsgewohnheiten wirken sich nicht nur auf Ihr körperliches Selbst aus; Sie haben auch einen tiefgreifenden Einfluss auf Ihr mentales, emotionales und spirituelles Selbst. Tatsächlich werden Ihr Geist, Ihr Körper und Ihre Seele jeden Tag auf eine Weise durch Ihre Nahrungsaufnahme beeinflusst, die Sie vielleicht gar nicht bemerken.

Deshalb wählen Sie bewusst Lebensmittel, die funktionieren mit Ihre innere Energie ist so wichtig: Denn die Wirkung geht über Ihren Körper und Ihr Verdauungssystem hinaus und wirkt sich auf Ihr gesamtes Wohlbefinden aus.

Unten finden Sie eine Liste heilender Lebensmittel für jedes Energiezentrum Ihres Körpers sowie eine praktische Tabelle, die Sie ausdrucken oder auf Ihrem Telefon speichern können.

Wenn Sie sich mit einem bestimmten Chakra verbinden möchten, integrieren Sie Lebensmittel in Ihre Snacks und Mahlzeiten, die diesem Chakra entsprechen. Gehen Sie bei dieser Vorgehensweise bewusst vor. Wenn Sie sich beispielsweise mit Ihrem Wurzelchakra verbinden und entscheiden, Süßkartoffeln zu einer Ihrer Mahlzeiten hinzuzufügen, legen Sie die Absicht fest, sich mit Ihrem Wurzelchakra zu verbinden, bevor Sie mit dem Essen beginnen. Achten Sie beim Essen auf die Energie in und um Ihr Wurzelchakra. Sie können während des Essens auch innerlich einige Wurzelchakra-Affirmationen aufsagen. (Links zu Affirmationen für jedes Energiezentrum Ihres Körpers finden Sie in den folgenden Abschnitten.)

Einen Überblick über alle Chakren finden Sie in meinem Beitrag zu den Chakra-Farben und -Bedeutungen hier. Auf dieser Seite finden Sie auch den gesamten Katalog der Chakra-Artikel auf dieser Website.

Und wenn Sie mehr über das Öffnen, Aktivieren und Heilen der Energiezentren Ihres Körpers erfahren möchten, schauen Sie sich unbedingt mein ultimatives Chakra-Heilpaket an. Das Paket enthält ein Chakra-Heilungs-eBook, ein Chakra-Heilungs-Arbeitsbuch und einen 8-wöchigen Chakra-Heilungsleitfaden. (Alle Artikel können auch einzeln erworben werden!)

Chakra-heilende Lebensmittel

Heilende Lebensmittel für das Wurzelchakra

Wurzelgemüse wie Süßkartoffeln und Karotten, rote Früchte wie Äpfel, Erdbeeren und Kirschen, proteinreiche Lebensmittel wie Bohnen und Nussbutter

Möchten Sie mehr über die Wurzelchakra-Heilung erfahren? Entdecken Sie hier 14 Praktiken zur Heilung Ihres Wurzelchakras. Für noch mehr Wurzel-Chakra-Heilung erhalten Sie hier Wurzel-Chakra-Affirmationen und hier Anregungen zum Wurzel-Chakra-Tagebuch.

Heilende Lebensmittel für das Sakralchakra

Gewürze wie ZimtOrangenprodukte wie Mangos, Orangen und KarottenHonig

Möchten Sie Ihr Sakralchakra heilen? Holen Sie sich hier 14 kraftvolle Übungen zur Heilung des Sakralchakras. Außerdem erhalten Sie hier Sakralchakra-Affirmationen und hier Anregungen für Ihr Tagebuch!

Heilende Lebensmittel für das Solarplexus-Chakra

Komplexe Kohlenhydrate wie Haferflocken und Quinoa. Gelbe Produkte wie Bananen, Ananas und Kürbis. Ingwer, Kurkuma, Kreuzkümmel, Fenchel

Möchten Sie weitere Solarplexus-Chakra-Heilpraktiken? Schauen Sie sich diese Solarplexus-Chakra-Affirmationen und Tagebuchaufforderungen an.

Heilende Lebensmittel für das Herzchakra

Herzgesundes grünes BlattgemüseGrüner TeeBasilikum, Thymian, Koriander

Wenn Sie mehr Herz-Chakra-Heilungspraktiken wünschen, schauen Sie sich diese Herz-Chakra-Affirmationen und Tagebuchaufforderungen an!

Heilende Lebensmittel für das Hals-Chakra

Kräutertees mit Honig und/oder ZitroneFruchtsmoothiesKantaloupe, Wassermelone, Honigmelone

Für eine tiefere Heilung des Hals-Chakras schauen Sie sich diese Affirmationen und Tagebuchaufforderungen zum Hals-Chakra an.

Heilende Lebensmittel für das Dritte-Auge-Chakra

Dunkelblaue/lila Früchte wie Blaubeeren/BrombeerenGehirnfördernde Antioxidantien wie dunkle Schokolade.Traubensaft

Um Ihr drittes Auge-Chakra zu öffnen, zu aktivieren und sich mit ihm zu verbinden, schauen Sie sich diese 40 Bestätigungen für das dritte Auge-Chakra und 30 Tagebuchaufforderungen an.

Heilende Lebensmittel für das Kronenchakra

Gereinigtes Wasser, Entgiftung und Fasten (falls für Sie sicher – befolgen Sie bitte die Anweisungen von medizinischem Fachpersonal)

(Warum gibt es für Ihr Kronenchakra nicht mehr Auswahl an Nahrungsmitteln? Denn Nahrung ist eine materielle Sache dieser Erde, während das Kronenchakra mit Ihrem höchsten, göttlichen Selbst verbunden ist. Um sich mit Ihrem Kronenchakra zu verbinden, konzentrieren Sie sich weniger darauf, welche Nahrungsmittel Sie essen essen und mehr über Ihr göttliches Selbst: den wahrsten Teil von Ihnen, der von menschlichen Erfahrungen unberührt bleibt.)

Möchten Sie eine tiefere Verbindung zu Ihrem Kronenchakra herstellen? Beginnen Sie mit diesen Kronen-Chakra-Affirmationen und Tagebuchaufforderungen.

Haben Sie jemals Nahrung zur Chakra-Heilung verwendet? Was sind einige Ihrer Lieblingspraktiken zur Chakra-Heilung? Teilen Sie Ihre Tipps und Erfahrungen im Kommentarfeld unten!

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