Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
Wenn Sie sich unglücklich fühlen oder vom Leben niedergeschlagen werden, wer oder was ist oft schuld? Vielleicht beschuldigen Sie die Leute, die Sie kennen; Ihre Familie, Ihr Ehepartner oder Ihr Chef bei der Arbeit? Vielleicht schaust du auf dein Leben und denkst 'Kein Wunder, dass ich so unglücklich bin … was ist mit meinem Mülljob / der beengten Wohnung / dem grauen Wetter / meinem leeren Bankkonto usw. usw.' ?
Obwohl davon ausgegangen werden kann, dass jeder glücklich sein möchte, scheint es, dass niemand (ich selbst eingeschlossen) gegen die unwiderstehliche Anziehungskraft immun ist, Gründe dafür finden zu wollen Unglück. Wir suchen nicht nur nach Gründen, um unglücklich zu sein, sondern wir geben allen und allem, was außerhalb von uns liegt, die Schuld an unserem Unglück. Grundsätzlich zeigen wir mit dem Finger auf alles und jeden außer auf uns selbst.
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Das könnte man denken Ihr Unglück ist das Ergebnis der Menschen oder Situationen außerhalb von Ihnen, aber die Wahrheit ist, dass keine andere Person oder Sache für Ihr Glück verantwortlich ist. Nur SIE sind dafür verantwortlich. Wenn Sie sich also direkt oder indirekt unglücklich fühlen, werden Sie es tun normalerweise verantwortlich sein.
Also, was können Sie d o, um sicherzustellen, dass Sie für und nicht gegen Ihr eigenes Glück arbeiten?
Hier sind 8 garantierte Möglichkeiten, sich unglücklich zu machen. Schauen Sie nach, ob dies auf Sie zutrifft… und wenn ja, fragen Sie sich, wie Sie dies ändern können?
(Und warum nicht einen Blick auf diese 15 Fehler werfen, die glückliche Menschen niemals machen).
8 Möglichkeiten, unglücklich zu sein!
1. Moan
Sind Sie jemand, von dem bekannt ist, dass er sich beschwert und weiter und weiter macht, wenn die Dinge nicht stimmen? Gehen Sie nicht Ihren Weg?
Wir sind alle anfällig für gelegentliches Greifen, aber wenn es konstant wird, wissen Sie, dass Sie ein Problem haben.
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Ob Sie sich bei Freunden beschweren, sich über das Wetter beschweren, sich bei einem Fremden beschweren … je mehr Zeit Sie mit Stöhnen verbringen, desto mehr Gründe werden Sie finden, um zu stöhnen.
Was können Sie dagegen tun? Sie können chronische Beschwerden auf drei einfache Arten überwinden. Werden Sie sich bewusster, wenn Sie es tun, beheben Sie, was Sie überhaupt stört, oder wenn Sie es nicht beheben können, konzentrieren Sie sich stattdessen auf etwas Positives.
2. Begrabe deinen Kopf im Sand
Wenn es um deine Probleme geht, bist du bekannt die Bewältigungsmechanismen eines Straußes zeigen? Dh magst du es, deinen Kopf in den Sand zu stecken?
Wenn ja, dann wird dies nichts für dein Glück tun. Wenn Sie Ihre Probleme aktiv vermeiden, werden Sie nur noch unglücklicher, denn je länger Sie die Dinge aufschieben, desto schlimmer werden sie schließlich.
Also lösen Sie sich auf Handeln Sie! Ein noch so kleiner Schritt ist zumindest ein Schritt in die richtige Richtung. Und das Lernen, Dinge direkt anzugehen, wird Wunder für Ihren Seelenfrieden bewirken.
3. Ärger über die Zukunft
Es ist nie gut, sich über Dinge zu ärgern, die es nicht getan haben ist noch passiert und trotzdem machen wir es trotzdem alle. Sie haben wahrscheinlich gehört, dass der gegenwärtige Moment der Ort ist, an dem echtes Glück am wahrscheinlichsten zu finden ist – aber wie können Sie erwarten, im gegenwärtigen Moment zu bleiben, wenn Ihr Geist immer vor Ihnen läuft?
Eine gute Übung, um Ihre Ängste für die Zukunft abzubauen und mehr im gegenwärtigen Moment zu leben, besteht darin, an Ihr Worst-Case-Szenario zu denken. Das mag zunächst etwas unlogisch klingen, aber probieren Sie es aus. Wenn Sie sich erlauben, dieses Worst-Case-Szenario mental zu durchleben; sei es, wenn Sie Ihren Job verlieren, sich von Ihrem Ehemann trennen oder krank werden; Sie erkennen, dass Sie noch Optionen haben würden. Und das vielleicht, nur vielleicht, wäre es doch nicht so schlimm.
4. Vergleichen Sie sich mit anderen
Haben Sie jemals das Sprichwort gehört; 'Vergleich ist der Dieb der Freude'? Wenn nicht, dann ist es etwas, an das man sich erinnern sollte.
Ob Sie Ihr Gehalt, Ihr Aussehen oder Ihren Job vergleichen; Das einzige, was Sie erreichen werden, ist, sich unglücklich zu machen. Warum? Denn wenn Sie sich mit anderen vergleichen, übertreiben Sie Ihre o wn-Fehler und spielen die Fehler anderer herunter.
Das Ergebnis? Jedes Leben sieht viel besser aus als deins!
5. Bleiben Sie in ungesunden Beziehungen
Es wird oft gesagt, dass wir alle der Durchschnitt der sind fünf Menschen sind wir auch am nächsten. Nehmen Sie sich vor diesem Hintergrund einen Moment Zeit, um schnell über die fünf größten Beziehungen in Ihrem Leben nachzudenken. Sind sie negativ oder positiv? Fühlen Sie sich dadurch vollständig oder erschöpft?
Der Zustand unserer Beziehungen kann uns viel über den Zustand unseres Glücks verraten. Ob es Ihre Beziehung zu einem Familienmitglied, Freund, Kollegen oder einem romantischen Partner ist, wenn Sie sich die meiste Zeit mit dieser Person elend, unterbewertet oder wütend fühlen, müssen Sie überlegen, ob dies eine ist oder nicht Beziehung, in der du bleiben möchtest.
6. Versuchen Sie ständig, ein People Pleaser zu sein
Ein sicherer Weg, sich unglücklich zu machen ist, dein Leben damit zu verbringen, jemand zu sein, der du nicht bist.
Ein glückliches Leben ist ein authentisches Leben. Verbringen Sie also weniger Zeit damit, die Erwartungen anderer zu erfüllen, und mehr Zeit damit, der zu sein, der Sie sein möchten. Du hast ein Leben, warum lebst du es als jemand anderes als dein absolutes Selbst?
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7. Verschwenden Sie Zeit mit Dingen, die Sie nicht lieben
Wie viel von deinem Tag verbringst du für Aufgaben oder Aktivitäten, die dir absolut kein Glück bringen?
Die meisten Menschen erkennen das, um glücklich zu sein Sie sollten Zeit mit den Dingen verbringen, die ihnen tatsächlich ein gutes Gefühl geben Warum haben so viele Menschen das Gefühl, dass sie den größten Teil ihres Tages damit verbringen müssen, Dinge zu tun, die sie hassen?
Ob Sie Zeit mit Menschen verbringen, deren Gesellschaft Sie nicht tun tatsächlich genießen, weiterhin zu einem Job auftauchen, den du hasst, Mittagessen essen, das dich langweilt, oder Filme durchsehen, die dich in den Schlaf schicken; halt. Hören Sie auf, Dinge aus Verpflichtung, aus Schuld oder Druck zu tun. Und übernimm wieder die Kontrolle darüber, wie du deinen Tag verbringst!
8. Suche nach den Negativen
Schließlich die offensichtlichste (aber übersehene) Art zu machen Selbst unglücklich ist es, immer nach den Negativen zu suchen.
Unser Leben ist ein direktes Ergebnis dessen, worauf wir den größten Teil unserer Aufmerksamkeit richten. Wie wir uns entscheiden, die Welt zu sehen, prägt letztendlich unsere Erfahrung davon. Wenn dies der Fall ist, warum dann so viel Zeit damit verbringen, sich auf die schlechten Dinge einzulassen?
Das Leben wird immer mit einer Nebenwirkung unvorhergesehener Hindernisse, Enttäuschungen und Herzschmerz einhergehen . Aber wenn dies die einzigen Dinge sind, die wir sehen können, verpassen wir all die unglaublichen Freuden, die Liebe und die sensationellen Momente, die das Leben zu bieten hat.
Es geht nur darum Perspektive. Suchen Sie also etwas härter nach Gründen, um zu lächeln. Sie werden bald feststellen, dass sie überall sind!
Löschen Sie die Negativität aus Ihrem Leben Mit dem Gesetz der Anziehung…
Es kann schwierig sein Bleib positiv, besonders in schwierigen Zeiten. Es ist jedoch nicht unmöglich.
Es gibt viele Möglichkeiten, wie Sie Negativität aus Ihrem Leben entfernen können
um positiver zu werden und ein glücklicheres, erfüllteres Leben zu führen.