Empfindliche Haut 101: Symptome, Ursachen und Behandlungen

Als ich zu meinem ersten Besuch bei der berühmten Kosmetikerin und Kosmetikerin Kerry Benjamin ankam, hatte ich keine Ahnung, dass ich, wenn ich eine Stunde später hinausging, in einer ausgewachsenen existenziellen Krise stecken würde. Der Termin begann, wie es bei den meisten Gesichtsterminen üblich ist: Benjamin fragte mich nach meinem Hauttyp, und meine Antwort war wie immer „sensibel“.

“Warum glauben Sie, dass Ihre Haut empfindlich ist?” Sie fragte.

Ich friere. Hm.

“Äh, es ist immer trocken?” Ich bot an, fast als Vermutung. “Wenn ich starke Zutaten verwende, reagiert es ein bisschen?” Die Wahrheit war, dass ich keine Ahnung hatte, wann oder aus welchem ​​Grund ich meine Haut als „sensibel“ eingestuft hatte.

Fragen Sie sich manchmal: „Warum ist meine Haut so empfindlich?“ oder „ist meine Haut eigentlich empfindlich?” Empfindliche Haut kann durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden, darunter eine unerwünschte Reaktion auf ein Produkt, bestimmte Inhaltsstoffe oder übermäßige Sonneneinstrahlung. Lesen Sie weiter, um von Experten mehr über empfindliche Haut zu erfahren, was sie verursacht und wie man sie behandelt.

Was ist empfindliche Haut?

„Sensibilisierte Haut ist Haut, die als Reaktion auf etwas wie ein Hautpflegeprodukt oder eine Behandlung empfindlich geworden ist. Empfindliche Haut kann ein anhaltender Zustand sein, der durch eine Behandlung, das Alter oder eine biologische Hauterkrankung verursacht wird“, sagt der staatlich geprüfte Dermatologe Paul Jarrod Frank, MD. Wenn sich Ihre Haut also wund anfühlt, gerötet, trocken ist oder insgesamt negativ auf äußere Faktoren reagiert, kann sie empfindlich sein.

Es gibt jedoch keinen offiziellen Test oder eine Diagnose für empfindliche Haut. „Empfindliche Haut ist eigentlich keine klinische Diagnose, obwohl die meisten Menschen sie für leicht reizbare Haut halten“, sagt die staatlich geprüfte Dermatologin Iris Rubin, MD.

So erkennen Sie, ob Sie empfindliche Haut haben

Sie können annehmen, dass Sie empfindliche Haut haben, aber Sie könnten sich irren. „Die meisten Menschen denken, dass ihre Haut empfindlich ist, und die meisten liegen falsch“, sagt Rubin. „Es ist schwieriger als Sie denken. Wenn Sie nicht stark auf bestimmte Inhaltsstoffe oder eine bereits bestehende Erkrankung wie Rosacea reagieren, ist Ihre Haut wahrscheinlich nicht wirklich empfindlich“, fügt Benjamin hinzu.

Achten Sie laut Frank auf Anzeichen von Rötung, Trockenheit, Schuppenbildung, Ausbrüchen und Brennen. Rubin sagt, dass Stechen auch eine typische Reaktion auf empfindliche Haut ist, und Kosmetikerin Renée Rouleau stellt fest, dass Entzündungen auch ein Symptom empfindlicher Haut sind.

„Wenn Sie empfindlich auf topische Inhaltsstoffe reagieren, werden Sie es wahrscheinlich sofort wissen“, sagt Benjamin und fügt hinzu, dass Sie wahrscheinlich ziemlich schnell Rötungen oder Irritationen sehen werden. Wenn Sie wissen, dass Ihre Haut ziemlich reaktiv ist oder Sie zum ersten Mal einen intensiveren Inhaltsstoff wie Retinol oder Glykolsäure ausprobieren, sollten Sie einen kleinen Hautfleck als Testbereich verwenden, anstatt eine Entzündung im gesamten Gesicht zu riskieren. Rouleau empfiehlt, die Seite Ihres Halses zu verwenden, da die Haut dort dünn und im Allgemeinen reaktiver ist. „Die Idee ist, dass, wenn es an Ihrem Hals toleriert werden kann, Sie sich sicher fühlen können, dass es im Gesicht in Ordnung ist“, sagt sie.

Was verursacht empfindliche Haut?

Übermäßige Sonneneinstrahlung

Zu viel Zeit in der Sonne kann zu Rötungen und Brennen führen.

Zugrunde liegende Gesundheitszustände

Hauterkrankungen wie Ekzeme, Rosacea und Psoriasis können dazu führen, dass die Haut rot, trocken und holprig wird.

Produkte

Laut Frank kann der übermäßige Gebrauch oder Missbrauch von Produkten dazu führen, dass Ihre Haut empfindlich wird, also befolgen Sie die Anweisungen sorgfältig. Achten Sie auch auf Hautempfindlichkeit, wenn Sie Produkte verwenden, die Alpha-Hydroxysäuren und Beta-Hydroxysäuren enthalten.

Genetik

Die Genetik spielt in der Regel eine Rolle, und die Forschung hat sogar damit begonnen, die Gene zu identifizieren, die für empfindliche Haut verantwortlich sind. Wenn Sie feststellen, dass Ihre Haut auf bestimmte Inhaltsstoffe oder Formeln mit Rosazea, Juckreiz, Rötungen, Stechen, Hautausschlägen, Brennen oder Nesselsucht reagiert, ist Ihr Teint wahrscheinlich eher empfindlich.

So behandeln Sie empfindliche Haut

Behandlungen im Büro

Lassen Sie sich von einem Dermatologen Produkte empfehlen, die auf Ihre Haut abgestimmt sind. „Ich kann Ihnen nicht sagen, wie oft Kunden dachten, ihre Haut sei ein bestimmter Hauttyp, obwohl es in Wirklichkeit etwas anderes war“, sagt Rouleau. „Finden Sie einen vertrauenswürdigen Fachmann mit jahrelanger Erfahrung in der Hautpflege und lassen Sie sich von ihm bei der Produktauswahl helfen. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Bedenken ausführlich mitteilen.“ Suchen Sie einen Allergologen auf, der feststellen kann, auf welche Inhaltsstoffe Ihre Haut allergisch reagiert, damit Sie Produkte mit diesen Reizstoffen meiden können. “Ich hatte immer einen Allergologen, der mir bei meinem Ekzem half, oder manche Leute ziehen es vielleicht vor, mit ihren Hautproblemen mit einem Dermatologen zusammenzuarbeiten”, sagt Benjamin. „Sie sollten auf Lebensmittel- und Umweltallergien testen und allergische Auslöser für Ihre Haut verstehen, einschließlich topischer Inhaltsstoffe und sogar Dinge wie Waschmittel.“

Hausmittel

Säure-Peelings: Diese sind großartig, wenn Ihre Haut ständig ausgetrocknet ist oder Sie anfällig für Rosazea sind. Benjamin sagt, dass ihr speziell formuliertes TCA-Peeling von Stacked Skincare hilft, ihr Ekzem zu bekämpfen. „Es entfernt sanft abgestorbene Haut, spendet Feuchtigkeit, beruhigt Entzündungen und Rötungen, tötet Bakterien ab und verbessert die Zellerneuerung, um eine strahlendere, gesündere Haut zum Vorschein zu bringen.“ Ein Peeling hingegen kann zu abrasiv und nicht effektiv genug sein.
Verwenden Sie ein Vitamin C- oder Antioxidans-Serum: „Beim Umgang mit empfindlicher Haut ist es wichtig zu verstehen, welche Rolle die Feuchtigkeitsbarriere der Haut bei allen Hauttypen spielt“, erklärt Rouleau. „Wenn diese Barriere beschädigt ist (aufgrund von Alter, Hormonen, Genetik und mehr), entstehen winzige, unsichtbare Risse in der Haut, die Feuchtigkeit entweichen lassen, was zu trockener, schuppiger Haut führt, und alle Feuchtigkeitscremes der Welt werden nicht helfen, bis die Schutzbarriere der Haut wird repariert.” Diese Seren helfen. „Neben überlegenen vorbeugenden Vorteilen gegen Falten können sie auch hervorragende Anti-Rötungs-Eigenschaften haben“, sagt sie. Einige Vitamin-C-Formeln sind jedoch stärker als andere, daher ist es am besten, eine Formel ohne Stiche oder ein Produkt zu wählen, das speziell für empfindliche Haut entwickelt wurde.
Verwenden Sie eine lipidreiche Feuchtigkeitscreme: Das bedeutet, dass Feuchtigkeitscremes, die reich an natürlichen Ölen sind, die beste Wahl sind. “Normale Feuchtigkeitscremes spenden Feuchtigkeit, reparieren aber nicht unbedingt eine beschädigte Barriere, wenn sie diese speziellen reparierenden Inhaltsstoffe nicht verwenden”, sagt Rouleau. „Suchen Sie nach Feuchtigkeitscremes mit Linolsäure, Sojabohnensterolen, Jojobaöl, Phospholipiden, Borretschöl, Merosphären (Liposomen-eingekapselter Rosmarinus officinalis), Kukuinussöl, Traubenkernöl, Glykolipiden, Squalan und Hagebuttenkernöl.“ In vielen Fällen, sagt Rouleau, kann die Reparatur und Stärkung der Feuchtigkeitsbarriere mit dieser Art von Lipiden dazu beitragen, Rötungen und Empfindlichkeiten zu beseitigen (oder zumindest stark zu reduzieren).
Tragen Sie täglich SPF: Dies ist für alle Hauttypen nicht verhandelbar, aber Menschen mit empfindlicher Haut können noch anfälliger für Entzündungen durch UV-Strahlen sein. Wenn eine neue Formel einen Patch-Test besteht, ist das großartig, aber es ist dennoch ratsam, Vorsicht walten zu lassen, indem Sie neue Produkte nur einzeln einführen. „So kann man im Falle einer negativen Reaktion lokalisieren, um welches Produkt es sich handeln könnte“, sagt Rouleau.

Die besten Produkte für empfindliche Haut

Wir lieben, wie dieses Gesichtspeeling hilft, Akne, abgestorbene Haut und Hyperpigmentierung loszuwerden, aber dennoch sanft zur Haut ist.

Diese tägliche Vitamin-C&E-Behandlung verspricht, die Feuchtigkeitsbarriere Ihrer Haut zu reparieren und Hyperpigmentierung zu reduzieren.

Das Auftragen dieses Schönheitsbalsams fühlt sich an wie eine Spa-Behandlung zu Hause. Die Creme löst sich in einer Flüssigkeit auf, wodurch sie sehr nährend und feuchtigkeitsspendend für die Haut ist.

Dieser Sonnenschutz hat nicht nur einen Lichtschutzfaktor von 30, sondern ist auch getönt, sodass Sie ihn an Tagen, an denen Sie eine leichte Abdeckung wünschen, durch Ihre Feuchtigkeitscreme ersetzen können.