Erdungsstrategien zur Vorbeugung von Depressionen

Als Sternensaaten sind wir uns oft der höheren Dimensionen bewusst und können uns von Emotionen überwältigt fühlen.

Sternensaat-Depression ist eine direkte Folge des Gefühls, von der Erde getrennt zu sein, was dazu führt, dass wir unsere eigene Existenz in Frage stellen.

Erdungsstrategien können Sternensaaten dabei helfen, auf diesem Planeten geerdet zu bleiben und gleichzeitig in der Lage zu sein, ihr jendimensionales Selbst als Orientierungshilfe zu nutzen.

In diesem Blogbeitrag geht es darum, warum Starseeds depressiv werden, wie wir uns vor Depressionen schützen können und welche Erdungsübungen bei der Vorbeugung von Depressionen hilfreich sein können.

Warum leiden Starseeds an Depressionen?

Depressionen sind ein ernstes Problem, das viele Menschen betrifft, aber Starseeds sind besonders anfällig dafür.

Starseeds verspüren oft Gefühle der Isolation und Einsamkeit, weil sie ihre eigene Realität oder die Welt um sie herum nicht verstehen.

Außerdem müssen sie sich mit einer niederdimensionalen Realität auseinandersetzen, was dazu führen kann, dass sich Starseeds gefangen fühlen.

Starseeds verfügen möglicherweise nicht über die Mittel, um mit diesen Gefühlen umzugehen, was zu Depressionen führen kann.

Hier sind einige Beispiele dafür, wie sich einige Starseeds bei anhaltender Depression fühlen:

Ohne Grund traurig sein. Sternensaaten fühlen sich möglicherweise so, weil sie den Kontakt zu ihrer menschlichen Seite verloren haben und die Verbindung zur Erdebene verloren haben.

Das Leben in Zeitlupe, in dem sich alles anfühlt, als würde alles in Zeitlupe passieren, kann ein Zeichen dafür sein, dass Starseeds sich deprimiert fühlen.

Sternensaaten reagieren von Natur aus sensibel auf die Energie um sie herum, sodass sie alles auf einer tiefen Ebene spüren können, was es für Sternensaaten schwierig macht, in den unteren Dimensionen mit Menschen zu leben, die keine ausgeprägten Sinne haben.

Viele Starseeds müssen sich mit einem niederdimensionalen Körper auseinandersetzen, und oft beziehen sich Starseeds darauf, ein Empath oder HSP zu sein. Es gibt also eine weitere Schicht über der Depression.

Starseed-Empathe oder HSPs müssen also einen Weg finden, mit den Energien umzugehen, die sie täglich spüren.

Das kann schwierig sein, weil ihre Emotionen so stark ausgeprägt sind und es für sie schwierig ist, sich ohne jemanden zu etablieren, der versteht, was sie durchmachen.

Sternensaaten können auch unter Depressionen leiden, wenn ihre übersinnlichen Fähigkeiten oder Träume intensiv und unkontrollierbar werden, weil Sternensaaten mit Informationen aus ihrer höherdimensionalen Sternenfamilie überhäuft werden können.

Hier sind einige Symptome, die bei Starseeds auftreten können:

Symptome einer Starseed-Depression

Gefühl der Trennung vom Leben auf der Erde. Häufige Gedanken an Tod oder Selbstmord. Wertlosigkeit und Hoffnungslosigkeit. Soziale Isolation und Einsamkeit. Unfähigkeit, das Leben zu genießen oder sich um Grundbedürfnisse wie Essen, Schlafen usw. zu kümmern.

Was kann Starseeds tun, um Depressionen vorzubeugen?

Eine Möglichkeit, diese Gefühle zu bekämpfen, besteht darin, sich zu erden – sich mit der natürlichen Energie der Erde zu verbinden.

Erdungstechniken sind einfach durchzuführen und können für Starseed-Depressionspatienten enorme Vorteile haben!

Wenn Sie ein Empath oder HSP sind, dann finden Sie Wege, wie Sie sich erden können, denn dies ist eine weitere Ebene oder könnte diejenige sein, die Sie deprimiert fühlen lässt.

Wenn Sie mit den Energien von Menschen oder einer bestimmten Umgebung nicht zurechtkommen, sollten Sie sich auf Möglichkeiten konzentrieren, sich zu erden.

Zuerst müssen wir wissen, was uns auf dem Boden hält, bevor wir zu präventiven Techniken übergehen.

Was hält uns auf dem Boden?

Was uns mit einer gesunden Denkweise auf dem Boden hält, ist die Erinnerung daran, dass wir Menschen und nicht nur ein höherdimensionales Wesen sind.

Wir müssen mit der natürlichen Energie der Erde in Verbindung bleiben, damit wir uns in unserem eigenen Körper geerdet fühlen und bei Bedarf andere Dimensionen erschließen können.

Wir müssen uns auch ständig daran erinnern, dass Menschen nicht dazu bestimmt sind, bei solch hohen Frequenzen zu leben, aber es ist möglich, wenn wir uns selbst und der Erde verpflichtet bleiben.

Empathen bleiben auf dem Boden, wenn sie erkennen, dass die Energien, die sie spüren, nicht ihre eigenen sind und sie einfach den emotionalen Schmerz eines anderen spüren.

Dies ist der Schlüssel zur Erdung, wenn Sie ein Empath oder HSP sind – indem Sie erkennen, welche Energien zu Ihnen gehören und welche nicht!

Es ist auch eine Gabe, ein Empath oder HSP zu sein, deshalb müssen wir uns daran erinnern, wenn wir uns deprimiert fühlen.

Starseed-Mitglieder, die nicht unter Depressionen leiden, können ebenfalls dazu beitragen, Depressionen vorzubeugen, indem sie ihren Starseed-Freunden Unterstützung anbieten.

Vor allem, wenn es um psychische Erkrankungen oder Selbstmordgedanken geht.

Starseeds sind von Natur aus einfühlsam, daher haben sie die Fähigkeit, den Schmerz ihres Starseed-Freundes zu spüren und ihm dabei zu helfen.

Wenn Sie jemanden kennen, der an einer Depression oder einer anderen psychischen Erkrankung leidet, sollten Sie darüber nachdenken, ihm zuzuhören, denn das könnte eine große Erleichterung für ihn sein.

Mitgefühl gegenüber jemandem zu haben, könnte alles sein, was er braucht, um den Tag zu überstehen.

Sie wissen möglicherweise nicht einmal, was passiert; Es ist nur so, dass Sie ihnen einen sicheren Raum bieten, in dem ihre Gefühle ungeurteilt zum Ausdruck kommen können, und das wird ihnen helfen, sich wieder wie sie selbst zu fühlen.

Wie können Starseeds Depressionen vermeiden oder positiv bleiben?

Wenn Sie ein Starseed sind, ist es wichtig zu bedenken, dass Ihr Licht auf der Erde benötigt wird.

Der beste Weg für Starseeds, Depressionen zu vermeiden, besteht darin, geerdet und mit der Erde verbunden zu bleiben.

Dies kann durch verschiedene Erdungstechniken erreicht werden, bei denen sie sich tatsächlich wieder mit ihrem Körper verbinden!

Erdungstechniken wie Bewegung, Meditation und Schreiben können Starseeds dabei helfen, auch in schwierigen Zeiten geistig gesund zu bleiben.

Es ist auch wichtig, Erfahrungen mit anderen Starseeds auszutauschen, die verstehen, was Sie durchmachen, denn jeder braucht eine Gemeinschaft von Gleichgesinnten.

Eine weitere Möglichkeit, Depressionen zu vermeiden

Starseeds müssen sich daran erinnern, dass sie Menschen sind und dass die Erde ihr Zuhause ist und kein Ort, an den sie nicht mehr gehören.

Wenn wir mit unserem physischen Körper und den natürlichen Energien der Erde in Verbindung bleiben, können wir ein normales Leben führen, ohne an Depressionen zu leiden.

Teilen Sie Ihre Weisheit

Eine andere Möglichkeit besteht darin, Ihr Fachwissen und Ihr Wissen mit der Welt zu teilen.

Wenn Sie viel über etwas wissen, kann dies eine inspirierende Möglichkeit sein, anderen zu helfen, die möglicherweise keinen Zugang zu solchen Informationen haben, und sich selbst gutes Karma zu bescheren.

Starseeds sind hier, um zu lehren und zu lernen. Deshalb ist es wichtig, dass Sie Ihre Weisheit mit der Welt teilen, denn Sie wissen nie, wer zuhört!

Sie sind hier, um die Schwingung des Planeten zu erhöhen und anderen zu helfen, ihre eigene spirituelle Reise zu verstehen.

Am Anfang mag es schwierig sein, aber wenn Sie einmal angefangen haben, gibt es so viele Möglichkeiten, Ihr Wissen mit der Welt zu teilen! Und nicht zuletzt ist es sehr gut für das Selbstwachstum.

Der beste Weg, etwas Neues zu lernen, besteht darin, es jemand anderem beizubringen.

Erkennen Sie Ihr Potenzial

Als Starseeds müssen wir unser Potenzial erkennen und dürfen uns von niemand anderem etwas anderes sagen lassen.

Manchmal fühlen wir uns deprimiert, weil wir uns unseres Selbstwertgefühls nicht bewusst sind oder weil wir das Gefühl haben, dass uns niemand versteht.

Aber es ist wichtig zu erkennen, dass DU die einzige Person bist, die dein Leben verändern kann, und dass du genauso viel Liebe, Unterstützung und Glück verdienst wie jeder andere!

Wir wurden aus einem bestimmten Grund auf diesem Planeten geboren, also lassen Sie sich nicht von anderen Menschen etwas anderes sagen – auch wenn sie es auf subtile Weise tun.

Du hast die Macht, dein Leben zu verändern und du bist allem würdig, was dieses Universum zu bieten hat!

Für uns Starseeds ist es leicht, uns mit anderen zu vergleichen, aber wir müssen stattdessen unser Potenzial erkennen.

Wir alle verdienen Liebe und Unterstützung, egal, was andere uns sagen oder wie sie uns behandeln – also lassen Sie sich nichts anderes sagen!

Am Anfang mag es schwierig sein, aber sobald wir anfangen, an unseren Träumen zu arbeiten, wird sich alles viel leichter als je zuvor von selbst ergeben.

Denken Sie daran – Sie verdienen genauso viel Liebe und Unterstützung wie jeder andere!

Nachdem wir nun darüber gesprochen haben, wie man positiv bleibt, gehen wir nun einige Übungen durch.

Setzen Sie klare Grenzen

Wenn Sie Grenzen setzen, lassen Sie die Menschen wissen, wo sie mit Ihnen stehen. Dies wird Ihnen helfen, zu vermeiden, dass es von anderen verwendet oder manipuliert wird.

Eine Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, „Nein“ zu sagen, wenn dich jemand um etwas bittet, das dir Unbehagen bereitet. Aber tun Sie es auf liebevolle Weise, damit Sie ihre Gefühle nicht verletzen.

Es ist wichtig, unserer Intuition zu folgen, insbesondere wenn es um Menschen geht, die nicht gut für uns sind!

Und wenn sie unsere Grenzen nicht respektieren, müssen wir sie gehen lassen, damit wir positivere Beziehungen aufbauen können.

Eine andere Möglichkeit, Grenzen zu setzen, besteht darin, zu lernen, „Ja“ zu sagen, wenn es sich richtig anfühlt, und „Nein“ zu sagen, wenn man etwas nicht tun möchte.

Diese Übung eignet sich hervorragend für Empathen und HSPs, da sie uns hilft, geerdet und zentriert zu bleiben, auch wenn wir mit anderen zusammen sind.

Lassen Sie toxische Beziehungen los

Sie müssen auch toxische Beziehungen loslassen, die weder Ihnen noch Ihrem höchsten Wohl dienen!

Es mag Menschen in unserem Leben geben, die ständig unglücklich zu sein scheinen, aber sie haben gelernt, ihre Energie zu nutzen, um andere zu Fall zu bringen.

Das ist nicht unser Problem, deshalb ist es wichtig, sich auf den Aufbau positiver Beziehungen zu konzentrieren, anstatt Zeit damit zu verschwenden, andere Menschen „reparieren“ zu wollen.

Gleichzeitig sollten wir jedoch immer offen für neue Freunde sein, aber niemals etwas erzwingen, wenn jemand nicht der Richtige für uns zu sein scheint – das wird nur noch mehr Negativität erzeugen!

Sie sind hier, um einen positiven Einfluss auf die Welt zu haben, also lassen Sie sich von niemandem etwas anderes einreden!

Hier ist eine Übung, um toxische Beziehungen loszulassen.

Vergebungsmeditation

Wenn Sie versuchen, giftige Menschen in Ihrem Leben loszulassen, kann es hilfreich sein, eine Vergebungsmeditation durchzuführen.

Hier stellen Sie sich diese Person vor und senden ihr dann Liebe durch Ihr Herzchakra.

Dadurch lassen wir den Groll los, sodass wir nicht an Negativität festhalten.

Gleichzeitig können wir um Vergebung bitten und all diese negative Energie loslassen, damit sie uns nicht mehr beeinträchtigt!

Dies ist eine großartige Möglichkeit, sich zu zentrieren, egal, was in Ihrem Leben passiert ist.

Schaffen Sie Grenzen mit Ihrem Energiefeld

Unsere Gedanken erschaffen unsere Realität – dazu gehören auch die Menschen, die in unser Leben treten.

Deshalb müssen wir täglich Grenzen mit unserem Energiefeld schaffen, damit wir geerdet und zentriert bleiben, egal was passiert!

Wenn Sie das Gefühl haben, dass die Energie eines anderen zu überwältigend ist, dann stellen Sie sich die Lichtenergie der Liebe um ihn herum vor, sodass er uns nicht mehr beeinflussen kann.

Wenn die Person versucht, mit Ihnen zu sprechen, visualisieren Sie diese Liebeslichtenergie und sagen Sie ihr, dass Sie etwas Platz brauchen.

Es ist wichtig, sich selbst treu zu bleiben, also lassen Sie nicht zu, dass jemand über Ihre Träume oder das, was Sie in Ihrem Leben erreichen möchten, herabredet!

Du bist genug, so wie du bist. Denken Sie also daran, dass wir uns immer bedingungslos lieben können, egal wie die Menschen uns behandeln.

Legen Sie Ihre Absichten fest

Eines der besten Dinge, die ich gelernt habe, ist, meinen Tag damit zu beginnen, meine Absichten festzulegen.

Das bedeutet, dass ich mir vor dem Schlafengehen immer einen Stift und Papier hole, damit ich aufschreiben kann, welche Ziele/Träume ich am nächsten Tag und in der Zukunft erreichen möchte.

Dann lesen Sie diese Liste jeden Morgen laut vor, nachdem Sie Ihre Dankgebete gesprochen oder ein paar Minuten meditiert haben!

Dies wird Ihnen helfen, sich daran zu erinnern, warum Sie hier sind und warum Sie weiter voranschreiten sollten, damit Ihre Träume wahr werden können.

Gleichzeitig ist es wichtig, dass Sie Ihre Vorfahren/Führer sowie diejenigen, die bereits verstorben sind, um Hilfe bitten, damit Sie diese erreichen können!

Dies wird Sie daran erinnern, wie viel Unterstützung es auf dieser Welt gibt, die Ihnen hilft, sich auf Ihren Weg zu konzentrieren.

Wenn wir anfangen, an uns selbst zu zweifeln, ist es wichtig, uns mit Positivem zu umgeben…