Erweitern Sie das Bewusstsein, um einen Einblick in das spirituelle Erwachen zu erhalten

Stift

Beschränken Sie Ihr Bewusstsein und Ihre Gedanken nur auf Ihre unmittelbare Umgebung? Denken Sie manchmal über Ihre alltäglichen Probleme, Ihre Arbeit und die Menschen, die Sie kennen, hinaus? Du kannst dein Bewusstsein erweitern und einen Einblick in das spirituelle Erwachen bekommen.

Manchmal erweitern Sie Ihr Bewusstsein ein wenig, wenn Sie Nachrichten über die Welt hören, Zeitungen lesen oder fernsehen. Sie können Ihr Bewusstsein jedoch noch weiter erweitern. Dies würde ein Gefühl von Frieden, Glück und innerer Stärke geben.

Wenn du dich umschaust, was siehst du? Ihr seht Menschen verschiedener Nationen, Religionen und Gruppen, einige leben in Harmonie mit anderen und andere nicht in Harmonie. Einige hassen oder bekämpfen einander und andere versuchen, in Frieden zu leben.

Sie sehen Menschen mit Problemen, die mit Angst und Stress leben. Sie sehen auch Menschen mit Bestrebungen, Ambitionen und Hoffnungen.

Jeder Mensch denkt und sieht die Welt durch seinen Verstand, durch seine mentale Programmierung und durch die Filter seiner Individualität und seines Egos.

Jeder Mensch betrachtet die Welt durch unterschiedliche Linsen, programmiert durch Erziehung, Bildung, Land, Religionszugehörigkeit und Nationalität.

Es ist, als würde man die Welt durch eine farbige Brille betrachten. Jeder Mensch lebt in einer bestimmten Welt, die oft die einzige Realität ist, die er oder sie kennt.

Bewusstsein erweitern

Manchmal triffst du auch Menschen, die versuchen, ihr Bewusstsein über ihre kleine und bekannte Welt hinaus zu erweitern. Diese Menschen möchten ein breiteres und größeres Bewusstsein erfahren, ohne Einschränkungen.

Hast du versucht, dein Bewusstsein über deine bekannte Welt hinaus zu erweitern?

Sie müssen kein Geld ausgeben, um Ihr Bewusstsein zu erweitern. Sie müssen nicht an einen entfernten Ort reisen oder in einer Höhle, einem Ashram oder einem Kloster leben.

Du kannst hier und jetzt einen Einblick in diese Bewusstseinserweiterung und einen Einblick in das spirituelle Erwachen bekommen. Mit der Zeit wäre dies mehr als ein flüchtiger Blick, aber dies erfordert etwas innere Arbeit von Ihrer Seite.

Was ist die innere Arbeit, die Sie tun müssen, um einen Einblick in das spirituelle Erwachen zu bekommen?

Du musst lernen, deinen Geist zu fokussieren, deinen Geist zu beruhigen und in dich hineinzuschauen. Wie machst Du das? Die hilfreichste Übung zur Erweiterung Ihres Bewusstseins jenseits von Begrenzung und mentaler Programmierung ist Meditation.

Ich möchte eine bestimmte Art von Meditation vorschlagen, die Ihnen helfen wird, Ihr Bewusstsein zu erweitern und einen Blick auf das spirituelle Erwachen zu werfen. Es ist etwas, was Sie wahrscheinlich noch nie zuvor getan haben.

Um diese Art von Mediation zu praktizieren, benötigen Sie einen gewissen mentalen Fokus und die Bereitschaft, Ihre Komfortzone und Ihr begrenztes Denken zu verlassen.

Bevor ich beginne, möchte ich Ihnen einige Fragen stellen.

Was fühlst und denkst du, wenn du von fernen Sternen und Galaxien liest? Wie fühlen Sie sich, wenn Sie Bilder betrachten, die im Weltraum aufgenommen wurden? Spürst du, wie klein die Erde ist und wie kleinlich und nicht so wichtig all die Probleme und viele der Erfahrungen sind, die du durchmachst? Sehen Sie in solchen Momenten die Bedeutungslosigkeit bestimmter Ideen und Überzeugungen? Ist dir klar, wie viele der Ideen, Ambitionen, Wünsche, Gefühle und Gedanken vom Ego kommen und bedeutungslos sind?

Manche Menschen fühlen sich beim Betrachten solcher Fotos vielleicht unwohl, da sie sich im riesigen Universum so klein fühlen.

Ich habe Ihnen diese Fragen gestellt, da die folgende Meditation viel mit Raum zu tun hat.

Meditation zur Bewusstseinserweiterung und um einen Einblick in das spirituelle Erwachen zu bekommen

1. Setzen Sie sich hin und betrachten Sie das Bild der Galaxie oben für ein oder zwei Minuten.

2. Schließe jetzt deine Augen und stelle dir vor, wie sich dein Bewusstsein ausdehnt, den ganzen Raum um dich herum ausfüllt, wächst und über diesen Planeten hinausgeht und dann über das Sonnensystem und über diese Galaxie hinaus. Es ist, als würde dein Bewusstsein den ganzen Raum ausfüllen.

3. Lassen Sie Ihr Bewusstsein sich grenzenlos ausdehnen, immer weiter weg.

4. Fragen Sie sich nach ein paar Augenblicken:

“Wo bin Ich jetzt? Wer bin ich?

„Sind all Ihre Probleme, die Nachrichten, Ihr Job, Klatsch, Politik, Streit, finanzielle Situation jetzt, in diesem Moment, noch von Bedeutung? ”

5. Bleiben Sie für einige Momente in diesem Bewusstseinszustand und bringen Sie Ihr Bewusstsein dann langsam zurück zur Erde und zu Ihrem Körper und Ihrer vertrauten Welt.

6. Warten Sie einen Moment, bevor Sie die Augen öffnen und aufstehen.

Wie fühlst Du Dich jetzt? Wie ist deine Gemütslage jetzt? Fühlen Sie sich unruhig oder ruhig und ausgeglichen?

Wenn Sie diese Meditation einmal am Tag wiederholen, auch nur für wenige Augenblicke, werden Sie eine große Veränderung in Ihrer Einstellung zur Welt und zum Leben bemerken. Sie werden lernen, die Dinge nicht zu persönlich zu nehmen und etwas distanzierter gegenüber den Dingen zu werden, die in Ihrem Leben nicht wirklich wichtig sind. Dies wird Frieden und Glück in Ihr Leben bringen.

Ihre Perspektive und die Art und Weise, wie Sie Ihr Leben und die Welt um sich herum sehen, würden sich allmählich ändern.

Sie werden etwas Ähnliches wie spirituelles Erwachen erleben. Ihr Bewusstsein würde sich über das Ego, die Persönlichkeit und Ihre bekannte Welt hinaus ausdehnen.

Spirituelles Erwachen ist wie das Erweitern deines Bewusstseins über Grenzen hinaus. Es ist, als würde man in den Weltraum platzen, jenseits des Körpers und des Egos, jenseits der Erde, jenseits des Sonnensystems und jenseits unserer Galaxie. Genau das tust du in dieser Meditation.

In diesem Zustand ist Ihr Bewusstsein, das Ihr wahres Ich ist, nicht an Ihr Individuum und die Welt, in der Sie leben, gebunden.

Dieses Bewusstsein, das Sie durch diese Meditation erfahren, ist wie ein mentales und spirituelles Erwachen, das Sie über mentale, emotionale und physische Barrieren hinausführt. Genießen Sie bei dieser Erfahrung einen Zustand der Glückseligkeit und des inneren Friedens. Du erfährst einen flüchtigen Blick auf höheres Bewusstsein.

Wenn Sie diese Meditation oder jede andere Art von Meditation weiterhin praktizieren, werden Sie sich mehr als nur eines flüchtigen Eindrucks des spirituellen Erwachens bewusst. Dein Bewusstsein würde sich erweitern, und du wirst diese Erfahrung öfter machen.

„Wer die Einheit des Lebens erfährt, sieht sich in allen Wesen und alles Sein in sich selbst und betrachtet alles mit unvoreingenommenen Augen.“
– Buddhas

„In unserem Bewusstsein gibt es viele negative Samen und auch viele positive Samen. Die Praxis besteht darin, zu vermeiden, die negativen Samen zu gießen, und die positiven Samen jeden Tag zu identifizieren und zu gießen.“
– Thich Nhat Hanh

„Wenn wir aufhören, in erster Linie an uns selbst und unsere eigene Selbsterhaltung zu denken, erleben wir eine wahrhaft heroische Transformation des Bewusstseins.“
– Josef Campell

„Wahre Philosophie muss von der unmittelbarsten und umfassendsten Tatsache des Bewusstseins ausgehen: ‚Ich bin Leben, das leben will, inmitten von Leben, das leben will.“
– Albert Schweizer