Ich habe es eine Woche lang versucht, hier ist, wie es lief

Wir alle haben diesen Freund, der sich für alles entschuldigt. Das bin ich. Ich bin dein übermäßig entschuldigender Freund. Das tut mir leid. Das ist das erste Mal seit einer Woche, dass ich diese beiden Wörter getippt (oder gesagt) habe. Vor dieser Woche habe ich mich für Folgendes entschuldigt:

Eine E-Mail, die kurz warEine Meinung habenKrankwerdenDie milchfreie Option bei StarbucksbestellenEinem wohlmeinenden Freund mitteilen, dass sein Kommentar in der Tat rassistisch war

Von Kindheit an kämpfen Mädchen gegen den Instinkt an, sich zu entschuldigen, weil sie den starken Wunsch haben, als gut angesehen zu werden. Mädchen, die wollen, dass die Welt sie „mögt“, werden zu Frauen, die für eine Handvoll Popularität mit einer Handvoll Persönlichkeit bezahlen. Männer haben dieses Problem nicht. Jungen lernen die Tugend von Tapferkeit und Abenteuer; Wenn sie erwachsen werden, taucht das, was Frauen einer Entschuldigung wert sind, nicht auf dem Radar eines Mannes auf.

Also habe ich mir eine Woche lang geschworen, mich nicht mehr zu entschuldigen. Jeden Tag zwang ich mich, meine Komfortzone zu verlassen, indem ich jede Situation so untersuchte, wie sie kam – und meine Impulse und Neurosen in einer dunklen Ecke meines Geistes kämpfen ließ (oder zumindest war das die Hoffnung) – alles im Streben nach Pre -emptive Selbstfürsorge.

Ich hatte vor, meine Herausforderung am Montag zu beginnen, nach einem Einkaufsbummel und einem Wochenende voller Binge-Watching True Crime auf Netflix. Ich erstellte eine Liste meiner Lieblingssnacks und ging direkt zu Trader Joe’s. Nachdem ich die Regale nach Mini-Zimt-Zucker-Churros durchsucht hatte und leer war, fand ich einen Vorrat und räusperte mich.

“Es tut mir leid, entschuldigen Sie mich?” Ich begann. „Ähm, hast du welche von den Churros? Ich sehe hier draußen keine. Es tut mir so leid, ich sehe, Sie sind beschäftigt.“

„Kein Problem“, sagte der Mitarbeiter. Sie stellte ihre Schachtel Ghost Pepper Chips auf den Boden und ging mit mir dorthin, wo die Churros sein sollten.

„Es tut mir so leid“, stammelte ich. „Aber es sieht so aus, als wärst du draußen. Es sei denn, du hast sie verschoben und ich habe es nicht gesehen? In diesem Fall tut es mir wirklich leid, Sie von Ihrer Arbeit abzuziehen.“

“Es ist kein Problem. Lassen Sie mich hinten nachsehen.“

Sie drehte sich um, um zu gehen, aber ich winkte mit den Händen, um sie aufzuhalten.

„Es ist in Ordnung, es ist wirklich in Ordnung“, sagte ich. „Ich will nicht, dass du Ärger bekommst oder so. Ich sehe, Sie haben zu tun. Es tut mir Leid.”

„Okay, aber an diesem Punkt gehe ich selbst auf Entdeckungsreise, weil ich diese Churros auch mag. Soll ich dir sagen, was ich finde?“

“Oh ok. Sicher. Vielen Dank. Es tut uns leid.”

“Kein Problem.”

Vielleicht war es an der Zeit anzufangen.

Tag 1

Und so begann ich meine Herausforderung am Samstagnachmittag bei Trader Joe’s. Wenn es eine Sache gibt, mit der ich zu kämpfen habe, dann ist es, mich bei den Mitarbeitern des Ladens zu entschuldigen. Ich habe in der High School und am College im Einzelhandel gearbeitet, und ich lebe in der Angst, die Art von egozentrischen Kunden zu sein, denen ich täglich (und manchmal stündlich) begegne. Ich hatte einmal eine Kellnerin in einem Restaurant, die versehentlich eine volle Tasse Cola in meinen Schoß kippte, und am Ende entschuldigte ich mich bei ihr, weil ich nach zusätzlichen Servietten gefragt hatte. Ich weiß, ich weiß.

Am nächsten Tag fuhr ich nach Target, um meinen wöchentlichen Einkaufsbummel zu beenden. Beim Auschecken bemerkte ich, dass meine Kreditkarte aus der Target-App auf meinem Telefon verschwunden war. Ich kämpfte gegen meinen Instinkt an, mich zu entschuldigen, blieb stark und sprach.

“Hey. Guten Morgen? Nachmittag? Ähm, ist die App kaputt? Ich kann meine Kreditkarte nicht aufladen“, sagte ich.

Die Frau zog die Augenbrauen zusammen und legte den Kopf schief. Sie sagte: „Ich habe nichts gehört. Haben Sie versucht, sich auf der Website anzumelden?’

Ich schüttelte den Kopf und folgte dann ihrem Vorschlag. Immer noch keine Kreditkarte. Zeit nochmal nachzufragen. Ich habe es noch einmal versucht. “Nö.”

Ihr Gesicht hellte sich auf, als ihre Hände weiter meine Artikel über den Scanner zogen. „Haben Sie Ihre physische Zielkarte? Das könntest du gebrauchen“, sagte sie mir.

Oh Mann, dachte ich. Das ist peinlich. Die Worte „Es tut mir leid“ begannen sich auf meinen Lippen zu bilden, aber ich hielt mich zurück. „Das war peinlich“, sagte ich, als ich meine Target-Karte aus meiner Brieftasche zog. „Danke, dass du geduldig mit mir bist.“

„Das passiert den Besten von uns“, lächelte sie.

Ich gab mir ein mentales High-Five, als ich mit dem Bezahlen fertig war.

Entschuldigung: Null

Tag 2

Der Montag kam und ging ohne Probleme oder den Wunsch, sich zu entschuldigen, aber der Dienstag begann damit, dass ich dem richtigen Link zum Webinar eines Kollegen nachjagte. In der Vergangenheit verbrachte ich eine halbe E-Mail damit, mich für meine mangelnde Teilnahme zu entschuldigen.

Stattdessen schnappte ich mir das Telefon und schickte eine kurze SMS: „Zoom-Link funktioniert nicht?“

Bevor ich mein Telefon wieder auf den Schreibtisch legen konnte, summte mein Telefon. “Lawd, erbarme dich, ich habe den falschen Link gesendet. Warte”, antwortete mein Kollege.

„Kein Problem“, sagte ich.

Innerhalb von 5 Minuten schickte sie mir die Informationen und ich setzte mich auf meinen Stuhl, um zuzusehen, Latte in der einen und Joghurt in der anderen Hand, zufrieden, dass ich gegen den Drang ankämpfte, „Entschuldigung“ zu sagen.

Entschuldigung: Immer noch null

Tag 3

Der Mittwoch brachte technische Schwierigkeiten bei einer Telefonkonferenz. Mit unserem neuen Work-from-Home-Szenario arbeiten mein Mann und ich oft zusammen im Esszimmer – er auf der einen Seite des Tisches, ich auf der anderen, vor unserem riesigen Erkerfenster ohne Vorhänge, mit unseren drei Hunden Nickerchen zu unseren Füßen. Der Anruf begann damit, dass ich um Geduld bat, da meine Verbindung dreimal unterbrochen wurde. Dann kam meine Nachbarin auf ihrem Morgenspaziergang an unserem Haus vorbei und die Hölle brach los. Die Hunde bellten, als ob alle Mörder von Forensic Files vor unserer Tür erschienen wären, mein Mann schrie sie an, sie sollten aufhören, seine Außenstimme zu benutzen, und ich versuchte, die Zähne zusammenzubeißen und die Situation zu entschärfen. Kein solches Glück.

„Danke für Ihr Verständnis“, sagte ich.

“Was?”

„Danke fürs Verständnis“, wiederholte ich.

„Ich kann dich nicht hören …“

„Danke fürs Verständnis“, schrie ich.

“Oh. Ja. Ich verstehe es. Möchten Sie den Termin verschieben?”

“Nein! Lass es fallen“, kreischte ich, als einer der überreizten Hunde anfing, an ihrem Hundebett zu kauen. “Warte was?”

„Lass uns umplanen.“

“Ja ok. Wiedersehen.”

„Also, wann willst du …“

Hoppla. Ich habe aufgelegt, bevor wir den Termin verschieben konnten. Wir haben uns per E-Mail verbunden, wo ich mich für ihr Verständnis bedankt habe.

Entschuldigung: Immer noch null, aber vielleicht hätte ich einen anbieten sollen?

Tag 4

Ich vermeide Facebook genauso wie ich Mayonnaise vermeide, was oft und ohne Entschuldigung der Fall ist. Allerdings versuche ich auch, ein sozialer Mensch zu sein, das heißt, ich konsumiere hin und wieder eine kleine Menge Facebook und verbringe dann den Rest des Tages damit, den üblen Geschmack aus meinem Mund zu bekommen.

Während meiner Donnerstagsrolle sah ich, wie eine College-Freundin ein Mem postete, dass sie nach all den schockierenden Nachrichten und Protesten gerne zur Normalität zurückkehrte. Ich atmete (mehrere) tief durch, ging mit den Hunden spazieren, kehrte dann zu meinem Telefon zurück und begann zu tippen. Ich kämpfte gegen jeden Instinkt, mich zu entschuldigen, und schrieb:

„Hey. Ich bin froh, dass du über die schockierenden Neuigkeiten hinwegkommst. Ich kann nicht. Was nicht heißt, dass du kein gewisses Maß an Selbstfürsorge und Selbsterhaltung brauchst. Aber bitte beachte Folgendes: Du bist normal ist anders als mein Normalzustand.”

Man muss ihr zugutehalten, dass meine Freundin mir per Privatnachricht, in ihrem eigenen Newsfeed und später per SMS geantwortet hat. Sie begrüßte die Gelegenheit, besser zu werden, und sie schätzte, dass ich mich genug um unsere Beziehung kümmerte, um sie zu erziehen.

Entschuldigung: Zero, stolz

Tag 5

Die Woche endete mit besorgniserregenden Nachrichten. Am vergangenen Wochenende war ein Mitglied meiner Großfamilie dem Coronavirus ausgesetzt und traf sich in den folgenden Tagen mit meiner unmittelbaren Familie. Die ungewisse medizinische Zukunft aller Beteiligten hing an unserem Gespräch wie zu enge Kleidung. Worte schwirrten in meinem Kopf herum, als ich mit gedämpfter Stimme am Telefon mit meiner Mutter sprach, weil ich keine weiteren Sorgen verursachen wollte.

„Es tut mir so leid, dass du dir darüber Sorgen machen musst. Stellen Sie sicher, dass Sie sich selbst unter Quarantäne stellen, bis er die Testergebnisse zurückerhält. Und lass es mich wissen, wenn dir schlecht wird, okay?“ Ich sagte.

„Ich bin mir sicher, dass es mir gut gehen wird“, antwortete sie.

„Ich bin sicher, das wirst du. Ich spreche morgen mit dir«, sagte ich.

Nachdem wir aufgelegt hatten, wurde mir klar, dass ich mich entschuldigt hatte. Ich wusste zwar, dass es wichtig war, sich nicht mehr so ​​viel zu entschuldigen, aber ich erkannte auch, was die Studien nicht messen konnten. Während persönlicher Kämpfe eine Entschuldigung anbieten, die Empathie zeigt – eine Art zu sagen: „Ich sehe den Schmerz, in dem du steckst, und ich hasse es für dich.“

Tag 5 Entschuldigungen: Eins

Ich machte es mir am letzten „No Apology“-Tag gemütlich in dem Wissen, dass ich keine Telefonanrufe, keine Webinare und keine Target-Läufe hatte. Als ich in die Woche ging, wollte ich herausfinden, warum ich mich entschuldigen musste. Früher wollte ich Vergebung für meine Verletzlichkeit, anstatt anderen für ihre Offenheit zu danken.

Immer wenn ich am ersten Tag an einer neuen Schule nervös werde, ist mein Instinkt, eine (übertriebene oder eingebildete) Beleidigung hinter einer Entschuldigung zu finden. Erst jetzt kann ich einschätzen, wie einschränkend meine Entschuldigungen sind und wie entgegenkommend die meisten Menschen sind, wenn sie die Chance dazu bekommen. Als das Telefon klingelte, entschied ich, dass ich einen Hard-Reset meiner Denkweise benötigt hatte. Meine Mutter, mit einem Update. Die COVID-19-Ergebnisse waren negativ, und wir ließen zu, dass unsere Sorgen in sich zusammenfielen und davontrieben.

„Es tut mir leid, dass ich dir Sorgen mache“, sagte meine Mutter.

„Es ist in Ordnung“, sagte ich.

Und ich meinte es ernst.