Fehlt Ihnen innerer Frieden in Ihrem Leben? Was tun dagegen

Stift

Denkst du oft ununterbrochen?

Haben Sie manchmal das Gefühl, dass Ihr Verstand vor Gedanken explodiert, die nicht einen Moment aufhören?

Wünschen Sie sich manchmal, Ihr Verstand könnte einfach für eine Weile aufhören zu denken und sich etwas Ruhe und Frieden gönnen?

Wünschst du dir, du könntest deinen Mangel an innerem Frieden überwinden?

Gedanken kommen und gehen, beschäftigen Ihren Geist jeden Moment des Tages, verschwenden wertvolle mentale und emotionale Energie und verursachen manchmal Kopfschmerzen.

Der Geist springt von einem Gedanken zum anderen und erlaubt dir nicht, ihn zu fokussieren. Es beschäftigt sich mit Problemen, Ängsten und Sorgen.

Es ist möglich, dass Sie sich der Unruhe Ihres Geistes und des Mangels an innerem Frieden nicht immer bewusst sind.

Dieses Verhalten des Geistes ist so tief verankert, dass es als selbstverständlich hingenommen und als natürlich angesehen wird. Erst wenn dieser Zustand akut wird, wird man sich dessen bewusst.

Das Leben ist normalerweise voller Anspannung, Anstrengung, Hektik und Druck bei der Arbeit und zu Hause. Dieser Zustand macht den Geist noch unruhiger und zieht mehr Gedanken in den Geist.

Probleme, Schwierigkeiten, Ängste, Sorgen und verletzte Gefühle verstärken die geistige Unruhe und den Mangel an innerer Ruhe. In diesen Zeiten werden Sie sich des Mangels an innerem Frieden und der Notwendigkeit geistiger Ruhe bewusst.

Was passiert, wenn Sie sich konzentrieren, studieren oder meditieren wollen? Plötzlich spürst du, wie ein Gedankenschwarm deine Aufmerksamkeit stört und ablenkt.

Was passiert, wenn Sie sich Sorgen machen, wütend oder emotional aufgeregt sind?

In diesen Situationen haben Sie das Gefühl, dass Ihr Verstand von einer endlosen Anzahl von Gedanken explodiert. Sind diese Gedanken nützlich für Sie? Ganz und gar nicht. Sie tragen nur zur Aufregung und Unruhe bei und verstärken das Gefühl des Mangels an innerem Frieden und Ruhe.

In solchen Momenten möchte man den Verstand einfach anschreien, er solle aufhören. Du spürst den Mangel an Frieden in dir und wünschst dir, du könntest den Geist für eine kleine Weile anhalten. Es ist, als wäre man hilflos in einem steuerlosen Boot inmitten des Ozeans.

Sie können den Mangel an innerem Frieden überwinden

Sie können einen Zustand des inneren Friedens genießen. Du kannst deinem Verstand beibringen, zu schweigen und dich sein zu lassen. Alle Sorgen, Ängste und Gedanken verschwinden einfach und Sie fühlen sich ruhig, glücklich und frei.

Stellen Sie sich einfach vor, wie es wäre, Ihr Leben zu leben, zu arbeiten, mit Menschen zu interagieren, zu lesen, fernzusehen, zu reisen, zu lesen oder was auch immer zu tun, ohne dass Gedanken und Sorgen Ihre Aufmerksamkeit beanspruchen.

Denken Sie nur daran, wie Ihre Konzentration stetig wird und Ihre fünf Sinne gestärkt werden, weil es nichts gibt, was sie ablenken könnte. Stellen Sie sich nur vor, wie Ihr Verständnis, Ihr Verständnis, Ihr Bewusstsein und Ihre Intuition zunehmen werden.

Dies wird nicht über Nacht geschehen. Um Ihren Geist nach Belieben zum Schweigen zu bringen, sein unaufhörliches Denken abzuschalten und inneren Frieden zu genießen, brauchen Sie ein mentales und emotionales Training. Sie müssen ein gewisses Maß an Losgelöstheit und Beherrschung Ihres Geistes entwickeln.

Es gibt keine Abkürzungen, um das ununterbrochene Denken und den Mangel an innerem Frieden zu überwinden. Das Ziel ist nicht, den Geist durch Hypnose oder unterschwellige Programmierung zu verkümmern, sondern eine echte Fähigkeit zu erlangen und die Fähigkeit aufzubauen, die täglichen Angelegenheiten des Lebens effizient und friedlich zu bewältigen.

Ich habe ausführlich über dieses Thema geschrieben, hier auf dieser Website, wo Sie viele Informationen und Anleitungen finden können.

Ich habe auch 2 Bücher zu diesem Thema geschrieben:
Innere Ruhe im hektischen Alltag
Beruhigen Sie das ununterbrochene Geschwätz Ihres Geistes