Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
Um
Itas Neugier für Yoga zog sie vor über 10 Jahren zu ihrem ersten Kurs. Im Jahr 2007, nach der Geburt ihres ersten Sohnes, schloss Ita ihre 200-stündige Ausbildung zur registrierten Yogalehrerin ab und wurde sofort Vollzeit-Yogalehrerin. Sie setzt ihre studentische Reise fort, indem sie regelmäßig an Workshops mit Künstlern wie David Swenson, Mark Stephens und Tias Little teilnimmt. Ihre Leidenschaft für das Unterrichten wächst mit jedem Moment, in dem sie die Vorteile dieser erstaunlichen Praxis weitergeben kann. Ihr Unterrichtsstil ist von den Grundlagen des Ashtanga Yoga inspiriert. Ihre Klassen sind gemessen, mit unerbittlicher Aufmerksamkeit für den Atem und die Zwischenräume zwischen den Bewegungen – wo die Magie wirklich passiert. In ihrer persönlichen Praxis liegt ihr Fokus auf der Verbindung zum inneren Selbst, indem sie einen meditativen Zustand erreicht, der einen Raum für Reflexion öffnet. Sie präsentiert ihre Kurse in einer nicht wertenden Umgebung, in der sich jeder willkommen fühlt, Hemmungen hinter sich zu lassen und sich wirklich auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren. 2010 eröffnete sie das Ita Yoga Studio in Ann Arbor. Seitdem hat sie ihre Yoga-Community weiter ausgebaut, während sie sich um ihre Familie mit zwei göttlichen Jungen, einem erstaunlichen Ehemann und wundervollen, liebevollen Haustieren kümmert. In ihren Kursen wirst du atmen, schwitzen, fühlen und wachsen.