Fernweh Kat Harding · Fernweh

Kat Harding von @yogakiss fing mit 16 Jahren an, Yoga zu praktizieren, nachdem sie eine Yoga-DVD angefordert und geschenkt bekommen hatte. Von da an begann ihre Praxis langsam zu gedeihen, bis sie schließlich ihren Stil und Flow in Sri Lanka und auf der Isle of Wight fand.

Nachdem Kat schon immer ein naturreiches Leben im Freien gelebt hat, zieht es sie natürlich zum Meer und zum Strand. Nach Abschluss ihrer Yogalehrerausbildung in London und Spanien zog sie zurück in ihr Zuhause in Australien und begann dort, Strand-Yoga und Vinyasa-Yoga-Kurse zu unterrichten die atemberaubenden Noosa Heads, QLD.

Aber während sie auf der Isle of Wight lebte und Tage und Stunden damit verbrachte, die schroffen Küsten zu paddeln, brachte Kat ihre Yoga-Praxis zum ersten Mal auf ein SUP-Board, wo sie ihre Praxis wirklich fand. Nachdem sie einen Kurs bei einem lokalen Lehrer auf der Isle of Wight ausprobiert hatte, war Kat begeistert und wurde nach ihrer Rückkehr nach Australien die erste qualifizierte SUP-Yoga-Lehrerin des Landes.

Durch die Kombination von Sonnenschein, frischer Luft und fließenden Bewegungen des Körpers mit dem Wasser ist SUP Yoga eine glückselige Erfahrung, die Kat mit Besuchern von Noosa (und in Europa) im Rahmen ihrer Retreats und regulären Kurse teilt.

Kats Unterricht und Praxis basieren auf Mäßigung und immer darauf zu hören, was Körper, Geist und vor allem die Seele brauchen. Sie glaubt, dass es um die Erfahrung und das Leben im Moment geht, und ermöglicht ihren Schülern, das zu finden, was sie in ihrer eigenen Praxis brauchen, auch wenn sie unter ihrer Anleitung steht.