Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
Die Wanderlust 21-Day Yoga Challenge beginnt am 4. März. Melden Sie sich jetzt für den kostenlosen Zugang an.
WAS
Die Wanderlust 21-Day Yoga Challenge, die im dritten Jahr stattfindet, ist ein einzigartiges Programm, das Ihnen dabei helfen soll, sich drei Wochen lang täglich mit 25-minütigen Yoga-Kursen zu beschäftigen. In diesem Jahr kuratiert Schuyler Grant, Mitbegründer von Wanderlust, eine progressive Reihe von Kursen im FIXX-Stil zu einem Original-Soundtrack, der von DJ Taz Rashid gemischt wurde und Ihnen dabei helfen soll, eine tiefere Verbindung zu Ihrem Atem herzustellen, Ihre Kraft und Flexibilität auszugleichen und sich ins Wasser fallen zu lassen Flow-Zustand. An jedem Tag der Herausforderung erhalten Sie eine E-Mail mit einem Link zum Kurs des Tages und relevanten Informationen für den Kurs dieses Tages. Treffen Sie Schuyler im virtuellen Yogastudio, wo sie Fragen beantwortet und Tipps gibt, die Ihnen helfen, die Herausforderung zu meistern.
WENN
Vom 4. bis 24. März wird jeden Tag ein neues Video freigeschaltet und nach 5 Tagen gesperrt. Wenn Sie nach dem kostenlosen Fenster an der Challenge teilnehmen möchten, können Sie das Programm für 29,99 $ erwerben. Als Bonus erhalten Sie 3 Monate KOSTENLOSEN und unbegrenzten Zugriff auf den neuen Abonnementdienst von Wanderlust TV, der Ende März 2019 startet. Möchten Sie die vollen 21 Tage an Tag 1 freischalten? Kaufen Sie die Herausforderung für dauerhaften Zugriff zu einem beliebigen Zeitpunkt ab dem 4. März.
WARUM
Indem Sie sich für die 21-Tage-Yoga-Challenge anmelden, gehen Sie eine wertvolle Selbstverpflichtung ein. Egal, ob Sie ein Anfänger oder ein Yoga-Veteran sind, eine tägliche Praxis verbessert die körperliche Stärke, erhöht die Achtsamkeit und geistige Klarheit und baut Selbstvertrauen auf. Erscheinen Sie einfach, treffen Sie den Moment, atmen Sie im Takt und bereiten Sie sich auf das Potenzial für tiefgreifende Veränderungen vor.
WER
Schuyler Grant praktiziert und studiert Yoga seit mehr als 25 Jahren. Sie ist Mitbegründerin von Wanderlust und Gründerin des Kula Yoga Project in NYC und hat es sich zur Aufgabe gemacht, ihren Schülern tiefe und transformative Körper-Geist-Erfahrungen zu vermitteln. Kula Flow, ihr charakteristischer Unterrichtsstil, integriert den atembasierten Fluss von Ashtanga mit der Präzision von Iyengar. Sie entwickelte The FIXX, einen Wanderlust-Favoriten, um die göttliche Triangulierung von Körper, Atem und Bewusstsein zu fördern. Ihre Zusammenarbeit mit DJ Taz hat das Beat-basierte Fundament für diese transformative Praxis hervorgebracht.
WAS IST DAS FIXX?
Während traditionelle FIXX-Kurse 45 Minuten lang sind, werden sie bei der diesjährigen Challenge in verdauliche 25-minütige Mini-Kurse unterteilt, damit Praktizierende das FIXX-Erlebnis probieren können, auch wenn sie wenig Zeit haben. Sie werden sich zu einem Rhythmus bewegen, atmen und schwitzen, der sich an den Fortschritt der Klasse anpasst. Warnung: Wiederkehrende Anfälle von FIXXing haben sich als stark süchtig machend erwiesen.
Haben Sie Fragen zur Herausforderung? Hier finden Sie unsere FAQ-Seite.