„Gib einfach weiter“ – Warum der Blick über den Tellerrand hinaus unser Leben verändern könnte.

Letzten Sommer verbrachten ein Freund und ich Stunden damit, an meinem Lieblingsplatz am kleinen Bach in der Sonne zu liegen.

Es war der einzige sandige Teil am Wasser, der gerade genug Platz bot, damit unsere Körper auf dem weichen Boden liegen und die Hitze genießen konnten.

Wir haben den ganzen Tag herumgealbert und uns im eiskalten Wasser den Arsch abgefroren, nur um zu spüren, wie die Sonne es von unseren Körpern leckt. Nur ich, er, die Sonne und das rauschende Wasser neben uns. Nichts anderes war wichtig.

Wenn mein beschäftigter Geist in der Sonne nicht mehr „nichts tun“ konnte, fuhr ich mit den Fingern am Grund des Baches entlang, um zu sehen, welche Schätze ich herausholen konnte. Moosgrüne, sandsteinorange, kristallklare und leuchtend rosa Steine ​​lagen in meinen Händen. Ich bewunderte jeden Stein genau und warf ihn dann auf den großen Felsbrocken, der vor uns stand, nur um zu sehen, wie die Farben in der Luft explodierten.

Die kleinen Steine ​​würden nicht zersplittern. Ich blieb an einer Stelle sitzen und suchte nach den größeren Steinen um mich herum. Irgendwann gingen die Steine, die ich brauchte, zur Neige und ich konnte nur noch die schimmernden Steinstücke sehen, die nicht groß genug waren, um sie zu zertrümmern. Plötzlich war ich gelangweilt, da es keine Steine ​​mehr zum Zerbrechen gab, und ich grub meine zappeligen Finger tief in den Sand unter mir und entdeckte zufällig einen großen braunen Stein, der nur darauf wartete, in zwei Teile zerbrochen zu werden.

Die ganze Zeit über war ich direkt unter der Oberfläche von allen Steinen umgeben, die ich brauchte; meine Augen konnten sie einfach nicht sehen. Und in diesem Moment wurde mir klar, dass nur weil wir nicht sehen können, was wir brauchen, das nicht bedeutet, dass es nicht da ist. Manchmal müssen wir einfach ein bisschen tiefer graben, uns ein bisschen mehr anstrengen, etwas anderes machen oder zumindest glauben.

Ich stöberte im Sand herum, fand, was ich brauchte, und war zufrieden. So einfach war das.

Und jetzt, wenn ich nicht das bekomme oder sehe, was ich brauche, denke ich an diese Steine. Ich erinnere mich, dass alles, was ich brauche, um mich herum ist; Ich muss nur bereit sein, die Arbeit zu investieren, um es zu erhalten.

Manchmal sieht es so aus, als würde ich meine Bedürfnisse richtig kommunizieren. Es fiel mir immer schwer, mich zu äußern. Infolgedessen würde dies zu Groll in meinen Beziehungen führen, weil ich das aus irgendeinem Grund erwartet hatte Ich weiß es einfach was ich brauchte. Aber egal wie gut jemand uns kennt, er kann unsere Gedanken natürlich nicht lesen. Wenn wir bekommen wollen, was wir brauchen, ist es unsere Pflicht, es ihnen zu sagen. Und vielleicht war das, was wir von unserem Partner nicht bekommen zu können glaubten, die ganze Zeit bereit, gegeben zu werden; Sie wussten einfach nicht, wie sie es geben sollten. Sprechen Sie lauter. Sag ihnen wie. Es wird den Unterschied machen.

Manchmal sieht es einfach so aus, als würde ich mich daran erinnern, dass ich alles habe, was ich brauche. Manchmal, wenn wir ängstlich sind, kann es so sein, als ob die Welt sich uns nähert und wir nichts dagegen tun können. Angstgefühle sind überwältigend. Und wenn wir überfordert sind, tun wir es irgendetwas ist schwer. Ich verstehe es. Aber in diesen Momenten denke ich wieder an diese Steine ​​und wiederhole: „Ich habe alles, was ich brauche.“ Ich komme auf diese Affirmation zurück und erinnere mich an die Werkzeuge, zu denen ich immer Zugang habe.

Wenn wir große Emotionen verspüren, denken Sie daran, dass wir die Fähigkeit haben, sie zu bewältigen, aber meistens müssen wir dafür arbeiten. Atmen. Umzug. Geh raus. Umarme einen Baum. Rufe einen Freund an. Tagebuch. Essen. Wasser trinken. Kehren Sie zu den Grundlagen zurück. Denken Sie an die Werkzeuge, die Sie immer haben.

Diese Metapher trifft auf so vieles im Leben zu. Genau wie das Sprichwort „Man kann ein Buch nicht nach seinem Einband beurteilen“ müssen wir erkennen, dass hinter der Oberfläche immer noch so viel mehr steckt. Es braucht Zeit, um herauszufinden, wer eine Person ist. Unvermeidlichkeit, urteilen wir. Und ich bin nicht hier, um zu sagen, dass das Urteilen richtig oder falsch ist, ich bin hier, um daran zu erinnern, dass die Möglichkeiten, wer jemand ist, endlos sind. Warum sollten wir unsere Energie damit verschwenden, etwas zu glauben, das möglicherweise nicht einmal wahr ist?

Wir wissen nie, was sich hinter der Oberfläche verbirgt. Wenn Sie es wissen wollen, graben Sie tiefer. Wenn Sie sich dafür entscheiden, die Arbeit nicht zu investieren, ziehen Sie keine voreiligen Schlussfolgerungen.

Nur weil wir die Steine, die wir brauchen, nicht sehen können, heißt das nicht, dass sie nicht da sind und darauf warten, dass wir sie entdecken.

Wenn wir über die Oberfläche hinausschauen, finden wir die Wahrheit. Wir stellen fest, dass unsere Partner möglicherweise besser in der Lage sind, unsere Bedürfnisse zu erfüllen, als wir dachten. Wir lernen, dass wir immer die Fähigkeit haben, unsere harten Emotionen zu überwinden. Und wir erkennen, dass Menschen und Leben und alles sind etwas nuancierter als wir dachten.

Graben Sie einfach weiter.