Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
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Konzentrieren Sie sich auf Ihre Matte. Drücken Sie nicht über Ihren Rand hinaus. Versuchen Sie, einen Schwerpunkt zu finden. Möglicherweise haben Sie diese Lehren während Ihrer Yogapraxis gehört. Aber was würde passieren, wenn Sie diese Lektionen auf Ihre Finanzen anwenden würden?
Die Zeit, die du auf deiner Yogamatte verbringst, ist eine perfekte Möglichkeit, dich mit deinem Selbstbewusstsein zu verbinden und es aufzubauen – und sogar deine Beziehung zu Geld.
Wenn es um Ihre Finanzen geht, liegt der Schlüssel zu einer guten Verwaltung Ihres Geldes darin, sich selbst gut zu verwalten. Wenn Sie mit Geld ein Bewusstsein für Ihre aktuellen Überzeugungen, Gewohnheiten und Verhaltensweisen schaffen können, können Sie mit Ihrem Geld eine bewusstere und absichtsvollere Praxis entwickeln. Nachfolgend fünf einfache Lektionen von der Yogamatte, die jeder auf seine Finanzen anwenden kann.
Anwesend sein
„Die Zukunft hängt davon ab, was wir in der Gegenwart tun.“ – Mahatma Gandhi
Yoga lehrt uns, auf der Matte präsent zu bleiben, damit wir lernen können, auch außerhalb der Matte präsent zu bleiben. Präsent zu sein ist die Fähigkeit, sich genau auf diesen Moment einzustellen, egal wie schwierig oder welche Ablenkungen gerade vor sich gehen.
Um mit Ihren Finanzen präsent zu sein, müssen Sie Ihre aktuelle Realität mit Geld ehrlich einschätzen. Es geht darum, sich darüber im Klaren zu sein, was Sie verdienen, was Sie ausgeben und was Sie schulden. Wenn Sie dieses Bewusstsein dafür schaffen, wie Sie Ihr Geld verwenden und darüber denken, erhalten Sie mehr Kontrolle darüber und können bewusstere und bewusstere Geldentscheidungen treffen.
Verpflichten Sie sich zu Ihrer Praxis
„Yoga ist zu 99 Prozent Praxis und zu 1 Prozent Theorie.“ – Pattabhi Jois
Was in der Theorie gut ist, ist oft auch in der Praxis gut, aber nur mit nachhaltiger Praxis werden wir Ergebnisse auf unserer Yogamatte und bei unseren Finanzen sehen. Während Sie wahrscheinlich wissen, dass Sie ein Budget festlegen, weniger ausgeben als Sie verdienen und für die Zukunft sparen sollten … Nur weil Sie es wissen, heißt das nicht, dass Sie es tun! Um wirklich etwas zu meistern – ob es sich um eine Yoga-Pose oder Ihre Ausgabengewohnheiten handelt – erfordert das Engagement für eine regelmäßige Praxis und Disziplin, um an dieser Praxis festzuhalten, auch wenn Ihre Motivation fehlt oder Ihre Willenskraft schwächelt.
Setzen Sie eine Sankalpa (Absicht)
„Das Geheimnis des Wandels besteht darin, seine ganze Energie nicht darauf zu konzentrieren, das Alte zu bekämpfen, sondern darauf, das Neue aufzubauen.“ – Sokrates
Es ist üblich, zu Beginn deiner Yoga-Praxis eine Absicht zu formulieren. Der Zweck des Setzens einer Absicht besteht darin, Ihren Geist mit Ihrem Körper zu verbinden, damit unsere Absichten und Handlungen aufeinander abgestimmt sind. Wenn es um Ihre Finanzen geht, können Sie Ihre Energie besser lenken und Ihre Handlungen darauf ausrichten, wenn Sie sich eine klare Absicht setzen, was Sie kultivieren möchten. Genau wie in Ihrer Yogapraxis kann Ihre Absicht ein Wort oder ein Satz sein, der einen Wert darstellt, den Sie kultivieren möchten, wie z. B. Gleichgewicht, Fokus, Mitgefühl, Dankbarkeit oder Kontrolle.
Finden Sie Ihre Drishti
„Man kann nicht immer kontrollieren, was draußen passiert. Aber du kannst immer kontrollieren, was drinnen vor sich geht.“ – Wayne W. Dyer
Der Begriff „Drishti“ bezieht sich auf die Fähigkeit, einen Fokuspunkt zu finden, um Ihren Blick auszuruhen und Ihnen ein Gefühl der Stabilität zu vermitteln. Ihr Drishti kann Ihnen helfen, das Gleichgewicht in einer schwierigen oder herausfordernden Pose zu halten, da es einen Punkt bietet, auf den Sie sich konzentrieren können, um stabil und ausgerichtet zu bleiben. Wenn Sie mit vielen Ablenkungen konfrontiert sind, ist diese Technik nützlich, um den Geist zu beruhigen und sich auf eine bestimmte Sache zu konzentrieren – das, was Sie zu erreichen versuchen.
Um Ihre Drishti in Bezug auf Ihre Finanzen zu erhalten, müssen Sie sich ein klares Ziel setzen und einen Schwerpunkt für Ihr Geld haben. Wenn Sie einen Fokus für Ihr Geld schaffen, können Sie leichter ein Gleichgewicht bei der Verwendung und Ausgabe Ihres Geldes finden und können Ihnen helfen, auf Kurs zu bleiben, wenn Ablenkungen, Ausreden und schlechte Angewohnheiten ins Spiel kommen.
Konzentrieren Sie sich auf Ihre Matte
“Vergleich ist der Dieb der Freude.” – Theodore Roosevelt
Es kann sehr verlockend sein, sich auf und neben der Matte mit anderen zu vergleichen, aber im Yoga gibt es keine Konkurrenz. Yoga ist eine Praxis zur persönlichen Selbstentwicklung, daher sollte Ihr Fokus immer ganz auf Ihrer eigenen Matte liegen.
Wenn es um Ihr Geld geht, können Sie am schnellsten und einfachsten Gefühle der Knappheit, Eifersucht und Unzufriedenheit erzeugen, indem Sie sich auf das konzentrieren, was Ihnen fehlt oder was andere haben, das Sie nicht haben. Anstatt es als Wettbewerb zu betrachten, könnten Sie andere als Inspirationsquellen für Ihre eigene Reise mit Yoga- und Geldpraktiken betrachten.
Die Lektionen, die du im Yoga und auf der Matte lernst, passen nahezu perfekt in jeden Bereich deines Lebens, von deinen Beziehungen über deine Gesundheit bis hin zu deinen Finanzen. Yoga ist eine Praxis, die nicht ausgeführt, sondern gelebt werden muss, und die vielen Lektionen, die Yoga bietet, geben Inspiration, um Ihr Leben und Ihre Finanzen positiv zu gestalten.
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Lea Schodel ist eine Finanzplanerin, die sowohl ernsthaft als auch lustig ist, stark und verletzlich, erfinderisch und sicher, eine Liebhaberin und eine Kämpferin, eine Anführerin und eine Mitläuferin, eine Macherin und eine Denkerin, eine Stubenhockerin und eine Entdeckerin, eine Schülerin und eine Lehrerin . Erfahren Sie hier mehr über sie.