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Sharon ist zertifizierter Gesundheitscoach und Mindful Life Guide. Ihre Mission ist es, anderen zu helfen, Harmonie und Bedeutung für sich selbst zu entwickeln.
Die positive Seite der Empathie
Bei der Online-Recherche nach Empathen und den dazugehörigen Indikationen scheint der Fokus immer auf der weniger positiven Seite zu liegen. Obwohl es manchmal schwer zu ertragen ist und überwältigend erscheinen kann, gibt es tatsächlich einige positive Seiten, ein Empath zu sein.
Wissen, was andere wirklich fühlen
In der täglichen Begegnung mit Menschen ist es manchmal schwierig zu wissen, was jemand sagen möchte oder fühlt. Empathen haben hier die Nase vorn. Wir können sagen, was jemand fühlt und was er wirklich zu kommunizieren versucht. Daher können wir ihnen am besten helfen, Antworten zu finden oder ihnen bei dem zu helfen, was sie brauchen. Wir können auch viele Missverständnisse vermeiden, da wir normalerweise erkennen können, wenn jemand sich entweder nicht richtig erklärt oder indirekt sagt, was er eigentlich will. Das macht es natürlich auch schwer für die Leute, sich um uns herum zu täuschen oder uns anzulügen. Dies kann manchmal eine zweiseitige Medaille (gut/schlecht) sein, aber zumindest können wir normalerweise die Wahrheit der Sache erkennen. Wir können genau sehen, was jemand wirklich sagt. In unseren Beziehungen ermöglicht es uns, für diejenigen, die uns wichtig sind, wirklich präsent zu sein, auf eine Weise, die viele nicht können. Wir fühlen, was sie fühlen, und obwohl es manchmal unangenehm sein kann, können wir dieser Person besser helfen. Ist Ihnen schon einmal aufgefallen, dass Menschen in Ihrer Umgebung (sowohl Sie kennen als auch diejenigen, die Sie nicht kennen) dazu neigen, Sie aufzusuchen? Es ist die Energie, die wir ihnen aussenden, die sie anzieht, ob sie es merken oder nicht. Wie haben Sie vielleicht schon mal gehört „Ich bin mir nicht sicher, warum ich Ihnen das erzähle“? Sie wissen unbewusst, dass wir helfen oder zumindest verstehen können, wo die meisten anderen nicht können.
Projizieren von beruhigender und heilender Energie
Die meisten Empathen haben die Fähigkeit, Energie sowohl zu projizieren als auch zu absorbieren. Es tritt oft auf, ohne dass wir etwas tun müssen, da es zu fließen scheint. Zu lernen, dies zu kontrollieren, kann helfen, Situationen zu beruhigen und friedliche, heilende Energie zu senden. Ruhige Energie bewusst zu kanalisieren und in eine Umgebung zu drängen, in der Spannung vorhanden ist, kann allen Beteiligten helfen, sich ein wenig zu beruhigen. Obwohl es nicht in Ordnung ist, den freien Willen von jemandem zu manipulieren und ihm Emotionen aufzuzwingen, kann das Senden friedlicher Energie in eine volatile Situation jedem gerade genug Luft zum Atmen geben, um die Dinge rationaler zu betrachten. Dazu erden und zentrieren. Stellen Sie sich dann eine schöne, ruhige Energie vor, die von Ihrem Herzchakra in den Bereich strömt, den Sie beruhigen möchten. Sie können sich einen Strom aus lavendelfarbenem oder violettem Licht (oder einer anderen Farbe, die für Sie Ruhe bedeutet) vorstellen, die den Raum erfüllt.
Auch Heilenergie kann projiziert werden. Aus diesem Grund sind Empathen ausgezeichnete Reiki-Praktizierende und Massagetherapeuten oder andere Heiler. Der Kanal ist bereits geöffnet, manchmal muss er nur aktiviert werden. Ich erinnere mich, dass meine Mutter, als sie gegen Krebs kämpfte, mir sagte, dass sie jedes Mal, wenn ich den Raum betrat, sofort von einer friedlichen Energie erfüllt war und sich stärker und besser fühlte. Ich war mir dessen nicht bewusst, aber irgendwie wusste ich, dass sie heilende Energie brauchte und sie floss zu ihr.
Ich zögere ein bisschen, dies anzusprechen, als ob Sie nicht richtig abgeschirmt wären, Sie können die Schmerzen und / oder Symptome der Person spüren, der Sie Energie senden möchten. Bevor ich Reiki studierte und meine Einstimmungen und Zertifizierungen machte, konnte ich heilende Energie aussenden, aber das erschöpfte oft meinen Brunnen. Wenn sie jedoch richtig geerdet, zentriert und abgeschirmt ist, kann das Teilen eines Teils dieser Energie dazu führen, dass sich jemand eine Zeit lang etwas besser fühlt. Bitte holen Sie dazu die Erlaubnis der Person ein, ihr zu helfen. Auch hier kommt der freie Wille ins Spiel. Wenn Sie jemand gebeten hat, für ihn zu beten oder positive Gedanken zu senden, gilt dies als Erlaubnis. Wenn die Person nicht in der Lage ist, die Erlaubnis zu geben, bitten Sie Ihre Engel, den Geist, das Universum oder jede andere Macht, die Sie verstehen, damit Ihre Absichten zum Besten angenommen werden. Konzentrieren Sie sich dann darauf, der Person Energie zu senden. Ich würde mir immer vorstellen, dass eine rosa Energie in sie eindringt. Sehen Sie, wie es ihren Körper ausfüllt, und trennen Sie dann die Verbindung. Sie wollen sich nicht auslaugen. Geben Sie nur das, was Sie können, ohne Ihre Quelle zu erschöpfen. Auch dies ist eine fortgeschrittene Fähigkeit und erfordert Übung. Fangen Sie klein an und irgendwann werden Sie in der Lage sein, Energie in größerem Umfang zu sparen.
Wenn Sie das Gefühl haben, die Symptome der Person entwickelt zu haben, erden Sie und verbinden Sie sich wieder mit der Erdenergie. Ich fand einen einfachen Weg, dies zu tun, indem ich einen Baum berührte und meine eigenen „Wurzeln“ in die Erde schickte, die „Symptome“ in die Erde fließen ließ, wo sie neutralisiert wurden, und Energie hochzog. Wenn Sie nicht nach draußen gehen können, stellen Sie sich vor, wie Ihre Füße Wurzeln wachsen lassen, sich in die Erde erstrecken und die „Symptome“ durch die Wurzeln in die Erde fließen lassen, um sich zu verwandeln. Dann sehen Sie einen hellen weißen Lichtball über Ihrem Kopf. Lass das weiße Licht über dich fließen, dich füllen, deine Chakren durchdringen und absorbiert werden. Dies wird Sie wieder mit Energie versorgen. Bitte versuchen Sie dies nicht erneut, wenn Sie sich neu für Ihre empathischen Fähigkeiten öffnen. Wenn Sie in Reiki ausgebildet wurden, ist dies natürlich kein Problem.
Noch ein paar Gedanken
Wie bereits erwähnt, können Empathen die Stimmung oder Atmosphäre eines Raums oder Ortes spüren. Dies kann uns einen Hinweis darauf geben, was in vielen Situationen zu erwarten ist, in denen andere blind fliegen. Da wir fühlen können, was bei anderen vor sich geht, können wir spüren, wie oder wann es ein guter Zeitpunkt ist, etwas zu sagen oder loszulassen. Wenn Sie Ihre Vorstellungskraft einsetzen, gibt es viele Möglichkeiten, Ihre empathische Gabe einzusetzen, um anderen und sich selbst zu helfen. Natürlich sind Empathen die Hauptziele für psychische Vampire, auf die ich zu einem späteren Zeitpunkt eingehen werde. Das bedeutet nicht, dass wir immer Opfer oder unseren empathischen Fähigkeiten ausgeliefert sind. Auf den ersten Blick kann es so aussehen, besonders wenn wir nicht wissen, was mit uns los ist. Aber es ist nicht alles schlecht und kann manchmal sogar ganz schön sein. Sich der Liebe und den positiven Gefühlen zu öffnen, die da draußen sind, kann uns versichern, dass die Welt meistens ein wunderbarer Ort ist. Wir haben auch die Fähigkeit, uns mehr als viele Menschen zu amüsieren, Liebe, Freude und Vergnügen intensiver zu erleben und uns wirklich mit der Welt um uns herum verbunden zu fühlen. Das ist ein unglaubliches Gefühl.
jodie am 27.01.2019:
Ich möchte nur sagen, dass dies der hilfreichste Artikel war, um anzuerkennen / zu verstehen, was mit mir los ist. Ich erinnere mich, dass ich vor ein paar Jahren über ein empathisches Gelenk gestolpert bin. Ich saß da, las es noch einmal und weinte und dachte nach … es gibt eine vernünftige Erklärung für das, was ich nach vielen Jahren der Angstzustände und pharmazeutischen Katastrophen durchgemacht habe. Dann war die große Frage … was mache ich damit und wie kann ich erkennen, ob ich oder jemand anderes es bin, dann kommt dieser Artikel (übertrieben hilfreich) … all die Dramatik beiseite Danke! Jetzt werde ich Reiki lernen, in der Hoffnung, meinen Empathen zur Arbeit zu bringen. Eine letzte Frage, die ich habe, ist sowieso da, um festzustellen, woher die Energie kommt … Ich habe meinen spirituellen Führer speziell gefragt, ob es ein geliebter Mensch, ein Freund, eine Familie ist, aber die meiste Zeit habe ich keine Zeit, diese Frage zu klären. irgendwelche Gedanken. Danke noch einmal!!!
Kp am 26. Oktober 2017:
Wie blockiere ich es. Ich hatte gerade einen Muskelkrampf, den ich nie vergessen werde. WIE MAN BARRIERE AUFSTELLT DIES MUSS KONTROLLIERT WERDEN. BITTE HELFEN.
Sharon OBrien (Autor) am 25.05.2013:
Danke schön. Ja, es ist ein Aura-Foto, das ich vor einigen Jahren gemacht habe. Ich bin froh, dass es dir gefällt.
Karissa am 19. Mai 2013:
Ich mag das Bild oben, es macht mich entspannt und klar. Haha, ist da ein Gesicht in der Mitte einer lächelnden Frau? Fragt sich nur. . .
Sharon OBrien (Autor) am 18. April 2013:
Es tut mir sehr leid, von Ihrem Kampf zu hören. Bei Empathen ist das leider nur allzu üblich. Es gibt jetzt so viele Ressourcen, also suche sie bitte, finde Gleichgesinnte und teile sie! Zu entdecken, dass es andere da draußen gibt, die diese Dinge erleben, ist ermutigend. Es gibt so viele Möglichkeiten, um zu lernen, damit umzugehen, und in Online-Communitys gibt es Menschen, die Ratschläge geben und ihre eigenen Erfahrungen teilen können. Viel Glück – jetzt, da Sie von Ihrer Gabe wissen, kann die Heilung beginnen!
CT2812 am 17. April 2013:
OMG……..Ich bin sprachlos. Ich habe gerade ein ganzes Jahr mit starken Schmerzen und emotionalem Leiden hinter mir, bis ich die Welt ausschließe. Ein ganzes Jahr allein, in dem ich dachte, ich könnte irgendwie nicht aufhören, anderen Schmerzen zuzufügen, die größer sind als meine eigenen. Ich hatte das Gefühl, verrückt geworden zu sein, und so egoistisch das auch klingen mag, ich hatte es satt, die Last anderer zu tragen, die mich mit ihren Problemen einfach in Stücke zu reißen scheinen. Ich werde immer von Leuten gesucht, die reden wollen , auch diejenigen, die mich gerade kennengelernt haben. Sie scheinen einfach alles zu verschütten, direkt zu meinen Füßen. Ich hatte oft das Gefühl, dass sie mich um Hilfe baten, und ich zerbrach mir in schlaflosen Nächten den Kopf, um herauszufinden, wie ich es könnte. Ich bin schließlich erst vor einem Monat aus meinem Loch gekommen. Die Neuigkeit, die mich auch innerlich aufgefressen hat. Ich kann von einer Situation hören und ich kann fast eine Verbindung zum Schmerz von jemandem spüren, er ist so stark, dass es sich anfühlt, als ob ich er wäre und ich verletzt bin. Ich bin gerade zu meiner Mutter gekommen, wo ich mich jetzt sicher fühle, aber ich habe jeden Kontakt zu meinen früheren Freunden abgebrochen. Ich bin niemandem mehr nahe. Ich habe gerade einen Job bekommen, nachdem ich auch Angst vor Arbeit und Menschen hatte und bereits die Emotionen, das Gewicht und die Kollegen gespürt hatte, die mich suchten. Ich dachte wirklich, ich würde verrückt, aber das zu lesen beschreibt mich genau. Ich bin froh, dass ich nicht verrückt werde, aber ich wünschte, ich könnte auch aufhören, so zu fühlen, wie ich es tue. Es ist viel zu viel geworden, sowohl emotional als auch mental. Danke, dass Sie mir zugehört haben, und es fühlte sich sicher gut an, dies alles mit Leuten zu sagen, die verstehen, woher ich komme.
Eric Dierker aus Spring Valley, Kalifornien. USA am 21. November 2012:
Wow – ich bin inspiriert von dem, was dieser Hub gerade getan hat.
Katzenjammer aus dem Süden am 20.11.2012:
Wow, das ist ein echter Augenöffner für mich. Ich habe diesen Begriff noch nie gehört und nachgeschlagen. Mir ist klar, dass das zu mir passt. Ich habe mich immer gefragt, warum sich die Leute die ganze Zeit öffnen und mir ihre Lebensgeschichten erzählen. Ich bin sehr mitfühlend und einfühlsam für die Probleme der Leute, also dachte ich einfach, ich wäre ein guter Zuhörer oder so… mein ganzes Leben.
Das ist für mich jedenfalls sehr aufschlussreich… danke für den tollen Artikel!
Eric Dierker aus Spring Valley, Kalifornien. USA am 19. November 2012:
Ich muss nur daran denken, nicht zu jammern, wenn sie mich mit negativen Dingen bombardieren. Offensichtlich wissen sie nicht, was sie tun.
Sharon OBrien (Autor) am 19. November 2012:
Ich stimme vollkommen zu. Nicht in Kontakt mit dem Liminal zu sein, das Leben nicht in all seinen Formen zu sehen und zu erleben oder sich nur dessen bewusst zu sein, was der Verstand begreifen oder erklären kann, wäre meiner Meinung nach nur ein halbes Leben. Ich glaube, ich würde lieber für das, was ich fühle, verspottet werden, als das Leben nur in flachen Tönen zu erleben.
Eric Dierker aus Spring Valley, Kalifornien. USA am 19. November 2012:
Ich dachte an die Menschen, die überhaupt keine spirituelle Seite haben. Diejenigen, die denken, dass Mathematik und reine Wissenschaft die einzig wahren Wahrheiten sind. Und es ist einfach traurig. Ich habe noch nie eine Person mit erhöhtem Einfühlungsvermögen getroffen, die unter diesem Problem litt. Und ich habe noch nie eine Person getroffen, die an diesem Zustand litt und Empathie hatte. Ich kann mir nicht vorstellen, wie es wäre, keine Schmetterlinge und Sonnenuntergänge zu sehen, kühles Wasser zu spüren oder eine Zitrone zu schmecken. Und für mich habe ich einfach das gleiche Gefühl für Empathie. Ich kann mir ein Leben ohne dieses Gefühl nicht vorstellen. Ja, wir können Tod und Zerstörung sehen oder schreckliche Dämpfe riechen und wir können Essig schmecken und ebenso können wir Schmerzen und Leiden empfinden, die wir lieber nicht hätten, aber das Leben ohne es wäre weniger.