Heilung verläuft nicht linear oder geradlinig. Es ist chaotisch und unbequem.

Wir hören das Wort „Heilung“ so oft im Leben.

In der Arztpraxis, auf der Couch des Therapeuten, in der spirituellen Gemeinschaft.

Die Heilung kann man sehen, wenn ein Chirurg uns aufschneidet, oder man kann sie spüren, wenn ein Kind sein aufgeschürftes Knie küsst. Wir wissen, dass unser Körper, unser Geist und unsere Seele von vielen Dingen im Leben heilen können.

Aber was ist Heilung eigentlich?

Heilung ist sowohl chaotisch als auch schön. Es ist herzzerreißend und unangenehm. Heilung erfordert Mut und Kraft.

Heilung bedeutet, dass wir uns nicht mehr wie ein Opfer fühlen, sondern dass wir wissen, dass wir ein Überlebender sind. Heilung bedeutet, unsere Stimme zu finden, auch nachdem sie so viele Jahre lang unterdrückt war.

Heilung bedeutet, das Risiko einzugehen, den Arbeitsplatz zu wechseln, die Wohnung zu verlegen oder sich gegen die Person zu stellen, die uns schikaniert, egal wie viel Angst wir haben.

Heilung bedeutet, unseren schlimmsten Albtraum noch einmal zu erleben und einen Versuch zu unternehmen, unseren großartigsten Tagtraum zu verwirklichen. Heilung bedeutet, sich unseren Dämonen zu stellen und zu spüren, was sie für uns hervorruft.

Heilung bedeutet, eine Beziehung zu verlassen, die uns verletzt, egal wie sehr wir sie noch lieben.

Heilung bedeutet, für eine Gallone Milch in den Laden zu gehen und einen Nervenzusammenbruch zu erleiden, weil die gewünschte Größe nicht verfügbar ist. Heilung bedeutet auch, zu erkennen, dass eine halbe Gallone unter normalen Umständen in Ordnung gewesen wäre.

Heilung bedeutet, nach innen auf uns selbst zu schauen und uns zu fragen, was uns glücklich macht. Was können wir besser machen? Wie fühlen wir uns wirklich?

Heilung bedeutet, das zu tun, wofür wir in diesem Leben hierher gekommen sind, egal wie ablenkend das Leben auch sein mag. Heilung bedeutet, unserem Bauchgefühl zu folgen und unsere Zweifel und Ängste zu überwinden. Heilung verändert die Art und Weise, wie wir immer gedacht haben, weil sie einfach nicht mehr funktioniert.

Heilung bedeutet, für uns selbst zu sorgen und uns zum ersten Mal das zu geben, was wir brauchen. Heilung bedeutet, „Ja“ zu sagen zu dem, was wir wollen, und „Nein“ zu dem, was wir nicht wollen.

Heilung bedeutet, ein Risiko einzugehen und jemanden zu bitten, für uns da zu sein, und dabei eine Ablehnung zu riskieren.

Heilung bedeutet, um diese Gehaltserhöhung zu bitten, im Wissen, dass wir mehr wert sind.

Heilung bedeutet zu wissen, dass wir aus der Überwindung von Widrigkeiten Kraft schöpfen können.

Heilung bedeutet, das zu tun, was wir sagen.

Heilung bedeutet, den Alkoholkonsum oder eine andere Sucht, die unser Leben zerstört, aufzugeben – und dabei um Hilfe zu bitten.

Heilung bedeutet, Verletzlichkeit zu überwinden und der Welt unser wahres Selbst zu zeigen. Heilung bedeutet zu wissen, dass die Scham, die aus dieser rohen Entblößung entsteht, nur vorübergehend ist und wir alles noch einmal machen können.

Heilung bedeutet, unsere Technologie wegzulegen und der Person, die uns gegenübersitzt, in die Augen zu schauen.

Heilung bedeutet einfach, am Leben zu sein.

Heilung bedeutet nicht, auf jemanden zu reagieren, der uns in den sozialen Medien provoziert, oder blind einem Politiker zu folgen, der uns in die Irre führt. Heilung bedeutet nicht mehr, die Botschaft vom Boten zu trennen, wohlwissend, dass dies niemals funktioniert. Beim Heilen geht es darum, den Charakter einer Person anzusprechen, auch wenn es sich auf Ihr Endergebnis auswirkt.

Heilung bedeutet, die negativen Gedanken beiseite zu legen, die immer wieder auftauchen, weil sie nicht das sind, was wir wirklich sind. Heilung bedeutet, etwas anderes zu tun als am Tag zuvor. Heilung bedeutet Fluchen, Schreien, Laufen, Tagebuch schreiben, Gehen, Malen, Gartenarbeit, Bemerken, Erkunden, Meditieren, Zuhören, Bewundern und Einladen.

Heilung bedeutet, etwas Neues zu lernen, auch wenn wir Angst haben, zu scheitern. Heilung bedeutet, einen Fehler zu machen, den Job zu verlieren oder eine Scheidung, einen Tod, eine Krankheit oder eine Verletzung zu erleben.

Heilung bedeutet, unsere Angst als den Versuch zu betrachten, uns etwas zu offenbaren, was wir unterdrückt haben, und unsere Depression als den Raum zu verstehen, der uns gegeben wird, um zu atmen, zu fühlen und unser Denken, unser Verhalten und unser Leben zu ändern.

Heilung bedeutet, sich mit unserer Vergangenheit auseinanderzusetzen und unsere Zukunft zu wählen.

Heilung bedeutet, sich einen Zentimeter nach links zu bewegen und das Gesamtbild eines traumatischen Ereignisses zu sehen. Heilung bedeutet, uns selbst und anderen zu vergeben, wenn wir dazu bereit sind.

Heilung bedeutet, vor Gericht zu erscheinen und unseren Zivildienst zu leisten. Heilen bedeutet, mit 60 Jahren einen Kurs zu besuchen und sich mit 18 vor dem College eine Auszeit zu nehmen.

Heilung ist Atmen, Schlafen, Lächeln, Lachen und Lieben. Heilung ist eine Bärenumarmung, bei der wir uns wie verängstigte Kitze fühlen.

Heilung bedeutet, die Wahrheit zu sagen, unsere Stimme zu finden und Ungerechtigkeit als das auszurufen, was sie ist.

Heilung bedeutet zu wissen, dass wir nicht unsere Postleitzahl, die Zahlen auf unserem Bankkonto oder die Leistungen unserer Kinder sind.

Heilung bedeutet, „Nein“ zu einem Tyrannen, Rassisten, Täter, Tyrannen, Diktator für einen anderen zu sagen, der nicht den Mut oder die Kraft hat, für sich selbst zu sprechen. Heilung bedeutet, zuzugeben, wenn wir erwischt werden, oder den Mut zu finden, unbewusstes Verhalten zuzugeben, auch wenn es Ihre Popularität, Ihren Geldbeutel oder Ihre Freiheit beeinträchtigt. Heilung bedeutet, einen Akteur der Veränderung zu erkennen, egal wie er aussieht, sich verhält oder zu sein scheint.

Heilung bedeutet, unsere Kinder um jeden Preis vor unreinen Bedingungen, schmutzigem Wasser, Missbrauch, Vernachlässigung und Schaden zu schützen. Heilung bedeutet, die Schreie inmitten der Geräusche der Stille zu hören. Heilung bedeutet, das Risiko einzugehen, dem ersten Opfer zu glauben, das sich meldet, und nicht darauf zu warten, dass weitere Personen an der Geschichte mitwirken.

Heilung bedeutet gewaltfreier Protest und offene Gespräche in Städten, Staaten, Ländern und Kontinenten. Heilung bedeutet, aus Respekt einen anderen Standpunkt einzunehmen. Heilung besteht nicht länger darin, Entertainer, Politiker, Musiker, die Reichen, die Weißen und die Gebildeten über das Gesetz und auf ein Podest zu stellen.

Heilung bedeutet zu wissen, dass in unserem Leben nichts falsch oder richtig ist, sondern dass alles da ist, um uns zu helfen.

Nichts ist Zufall und wir sind nie allein.

Die Schönheit einer Blume und die Bewegung eines Gedichts wahrzunehmen bedeutet, Heilung zu erfahren. Es gibt ein größeres Bild, und Heilung bedeutet, jeden Tag für einen Moment innezuhalten, um knapp unter die Oberfläche zu schauen und zu wissen, dass wir alle Teil von etwas sind, das größer ist als wir selbst.

Heilung geschieht in jedem Moment, wenn wir uns entscheiden, aus unserer Seele zu leben und uns von unserem Herzen leiten zu lassen.

Das Leben wird uns immer dorthin führen, wo wir sein müssen.

Wir müssen nie zu weit nach Heilung suchen.