Wie man aufhört, von jemandem besessen zu sein, den man nicht haben kann: 15 wichtige Tipps

Der durchschnittliche Mensch verschläft buchstäblich 33 % seines Lebens.

Mit gebrochenem Herzen und besessen von unerwidertem Leben zu sein, ist noch zeitaufwändiger.

Wenn ich zusammenzähle, wie viel meines Lebens ich wegen jemandem deprimiert verbracht habe, den ich nicht haben kann, ist der Prozentsatz wahrscheinlich genauso hoch oder höher.

Hier erfahren Sie, wie Sie den Kreislauf durchbrechen.

Wie man aufhört, von jemandem besessen zu sein, den man nicht haben kann: 15 wichtige Tipps

1) Seien Sie streng realistisch

Zunächst einmal, seien Sie hart realistisch.

Wie das Sprichwort sagt, ist die hässliche Wahrheit besser als eine schöne Fantasie.

Wenn Sie niemanden haben können, müssen Sie sich dem stellen. Sie müssen nur.

Wenn Sie sich dadurch besser fühlen, ist dies buchstäblich eines der schwierigsten Dinge, die jemand auf der Welt durchmachen kann.

Dadurch werden Sie hart wie Stahl.

Wo es schwierig wird, ist die Idee, jemanden nicht haben zu können, also lassen Sie mich einen Blick auf die spezifischen Fälle werfen:

Diese Person ist mit jemand anderem zusammen. Diese Person hat Ihnen gesagt, dass sie nicht mit Ihnen zusammen sein möchte.

Konzentrieren wir uns auf die ersten beiden Gründe. Der dritte Grund ist eher der Fall, dass es eine schwere Krankheit oder Tragödie gegeben hat, mit der Sie keine andere Wahl haben, als damit zu leben.

Die ersten beiden Fälle verführen dazu, zu glauben, dass es noch eine Chance gibt, und können unsagbares Leid verursachen.

Aber man muss extrem realistisch sein.

2) Loslassen

Lassen Sie uns die beiden oben genannten Situationen aufschlüsseln. Ich habe mich persönlich mit beiden befasst, und sie fühlten sich nicht gut an, nicht einmal ein bisschen.

Meine Fähigkeit, mit der Besessenheit aufzuhören, war früher nicht vorhanden. Jetzt ist es auf dem Radar und ich habe zumindest etwas mehr Selbstbeherrschung.

In Situation eins müssen Sie, selbst wenn Sie das Gefühl haben, dass es eine Verbindung gibt, den Tatsachen ins Auge sehen: Die gewünschte Person ist nicht verfügbar.

Möchten Sie dafür verantwortlich sein, eine Beziehung zu beenden? Vielleicht ist die Antwort ja.

Aber du musst immer noch damit klarkommen, dass dieses Mädchen oder dieser Typ dich vielleicht hasst oder nicht bereit ist, mit dir zusammen zu sein, nachdem sie das Ende ihrer Beziehung durchgemacht haben, weil sie dir nahe gekommen sind.

Im zweiten Fall jagst du jemandem hinterher, der dich bereits zurückgewiesen hat. Das ist sowohl erniedrigend als auch nutzlos.

Selbst wenn du sie „zurückholst“, werden sie niemals jemanden wirklich lieben, der sich auf diese Ebene herabgelassen hat, um sie zu verfolgen.

3) Schau in dich hinein

Eine weitere äußerst wichtige Überlegung hier:

Warum bist du so besessen von jemandem, den du nicht haben kannst?

Ich weiß, in meinem Fall liegt es daran

Hast du dich jemals gefragt, warum die Liebe so schwer ist?

Warum kann es nicht so sein, wie Sie sich das Aufwachsen vorgestellt haben? Oder zumindest Sinn machen…

Wenn Sie mit unerwiderter Liebe oder jemandem, den Sie wollen, konfrontiert sind, der nicht verfügbar ist, ist es leicht, frustriert zu werden und sich sogar hilflos zu fühlen. Du könntest sogar versucht sein, die Liebe aufzugeben oder einfach wahllos anzufangen, dich zu treffen, um den Schmerz zu lindern.

Ich möchte vorschlagen, etwas anderes zu machen.

Das habe ich von der weltberühmten Schamanin Rudá Iandê gelernt. Er hat mir beigebracht, dass viele von uns am falschen Ort nach Liebe suchen.

Tatsächlich sabotieren und betrügen sich viele von uns jahrelang selbst, indem sie uns daran hindern, einen Partner zu treffen, der uns wirklich erfüllen kann.

Wie Rudá in diesem überwältigenden kostenlosen Video erklärt, gibt es eine ganz neue Perspektive, wie man Liebe findet, die uns nicht im Stich lässt.

Beim Zusehen hatte ich das Gefühl, dass jemand meine Kämpfe im Umgang mit unerwiderter Liebe zum ersten Mal verstand – und endlich eine tatsächliche, praktische Lösung anbot.

Wenn Sie mit unbefriedigendem Dating, leeren Verbindungen, frustrierenden Beziehungen und immer wieder zerstörten Hoffnungen fertig sind, dann ist dies eine Botschaft, die Sie hören müssen.

Ich garantiere Ihnen, Sie werden nicht enttäuscht sein.

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4) Akzeptieren Sie, dass Sie sie nicht besitzen

Verschiedene Religionen lehren, dass die Ehe eine Form spirituellen Eigentums oder einer spirituell besiegelten Partnerschaft ist.

Aber auf der ganz einfachen Ebene besitzt man niemanden, und wenn man versucht, die physische Freiheit oder die Grundrechte von jemandem einzuschränken, ist das illegal.

In diesem Sinne muss diese Person, die Sie nicht haben können, in die Vergangenheit versetzt werden.

Ich sage nicht, dass Sie sich dazu zwingen sollen, all die schönen Erinnerungen zu vergessen, die Sie mit ihnen haben, oder die Magie, die Sie empfanden, als Sie sie lächeln sahen.

Das wird wohl bleiben. Das tut die Liebe.

Aber erlauben Sie sich, sich auf andere Dinge im Leben zu konzentrieren.

Diese Person, die Sie geliebt haben, wird nicht bei Ihnen sein. Es ist traurig und schrecklich, aber allzu oft ist es das Leben.

Hier ist ein Lied über einen Mann, der sich auf den ersten Blick in die schönste und bezauberndste Frau verliebt, die er je gesehen hat.

Er träumt von einer Zukunft mit ihr, weiß aber, dass er in Wirklichkeit niemals mit ihr zusammen sein kann.

Sie haben vielleicht schon von diesem Meisterstück gehört.

5) Vermeiden Sie Situationen, die Sie an sie erinnern

Als nächstes zu den praktischen Empfehlungen, wie Sie aufhören können, von jemandem besessen zu sein, den Sie nicht haben können, ist, Orte und Situationen zu vermeiden, die Sie an sie erinnern.

Das alte Café, in dem du immer geredet hast? Nicht mehr in Ihrer täglichen Schleife.

Den Film, den Sie beide so oft gesehen haben, dass Sie jede Zeile zitieren können? Nicht mehr auf deiner Playlist.

Tu es dir nur nicht an.

Es fühlt sich an, als würde dich ein Magnet an Orte und Situationen zurückziehen, die dich an deinen Ex erinnern, aber letztendlich ist es immer noch deine Entscheidung.

Nutzen Sie die letzten Reste Ihrer Willenskraft, um mit der Besessenheit aufzuhören.

In den ersten Wochen ist das wahrscheinlich fast unmöglich, aber wenn Monate vergangen sind, müssen Sie diese Person hinter sich lassen und akzeptieren, dass es nichts Gutes bringt, die ganze Zeit an sie zu denken.

Es kann Sie sogar blind für die Chance auf neue Beziehungen und Verbindungen machen.

6) Lassen Sie die Vorstellung hinter sich, „nur Freunde“ zu sein

Die Idee, nur Freunde zu bleiben, kann verlockend sein, wenn Sie nicht in der Lage sind, mit der Person, die Sie wollen, romantisch verbunden zu sein.

Das ist in Ordnung, wenn Sie ohne etwas mehr befreundet sein möchten.

Wenn Sie jedoch Gefühle für jemanden haben und Freunde bleiben, um zu hoffen, dass die Dinge vielleicht klappen, machen Sie sich nur etwas vor.

Es wird nicht funktionieren.

Und das Letzte, was Sie wollen, ist, dass es irgendwie funktioniert, aber die andere Person nur aus Mitleid oder milder, nicht-sexueller Zuneigung zu Ihnen ausgeht.

Das klingt wie ein Horrorroman.

Also: wenn du jemanden nicht haben kannst, kannst du ihn nicht haben. Das schließt Freundschaft ein, es sei denn, Sie fühlen sich damit wohl, dass es nur Freundschaft ist.

7) Hör auf, SMS zu schreiben und sie anzurufen

Wenn Sie mit dieser Person Kontakt hatten, verlangsamen Sie dies und hören Sie schließlich auf.

Das wird dich nur an sie erinnern und dich noch untröstlicher machen.

Die brutale Wahrheit über unerwiderte Liebe in der Moderne ist, dass wir am Ende viel Leid erleiden, und oft ist es für die falschen Leute.

Hör auf, SMS zu schreiben und diese Person anzurufen, wenn du sie nicht haben kannst.

Es ist, als würde man auf die Broschüre einer Reise starren, die man schon immer machen wollte, und wissen, dass man diese Reise zu 100 % nie machen wird.

Es ist Folter.

Setzen Sie sich da nicht durch.

8) Schalten Sie sie in den sozialen Medien stumm oder blockieren Sie sie

So schwer es auch sein wird, das Blockieren oder Stummschalten dieser Person in den sozialen Medien ist ein Muss.

Auch wenn Sie noch neutral oder befreundet sind, kann das Stummschalten eine gute Alternative zum Entfernen oder Blockieren einer Person sein.

Sie werden immer noch auf Ihrer Freundes- oder Follower-Liste stehen, aber Sie werden den ganzen Tag über keine Updates über sie in Ihrem Feed oder zufällige Versuchungen mehr sehen.

Was das Versenden von Nachrichten in sozialen Medien betrifft, so fällt das unter die vorherige Kategorie über SMS und Anrufe.

Vermeiden Sie es einfach.

Und vermeiden Sie es, ihre Fotos zu durchsuchen und auch manuell nach ihren neuen Updates zu suchen.

Wenn Sie eine romantische Geschichte haben, tut es noch mehr weh zu sehen, wie sie mit ihrem Leben weitermachen und möglicherweise mit jemand Neuem ausgehen.

Wenn Sie noch nie zusammen waren, es aber unbedingt sein wollen, ist es nur kontraproduktiv und verletzend für Sie selbst, mehr von dem zu sehen, was Sie nie haben können.

9) Holen Sie sich fachkundige Unterstützung

Die Idee, einen Experten anzurufen, spricht Sie vielleicht nicht an, aber Sie werden überrascht sein, wie effektiv dies sein kann.

Und das alles bequem von zu Hause aus und mit Ihrem eigenen Computer oder Handy.

Während dieser Artikel die besten Ratschläge untersucht, wie man über jemanden hinwegkommt, den man nicht haben kann, kann es hilfreich sein, mit einem Beziehungscoach über deine Situation zu sprechen.

Mit einem professionellen Beziehungscoach können Sie Ratschläge erhalten, die speziell auf Ihr Leben und Ihre Erfahrungen zugeschnitten sind …

Relationship Hero ist eine Website, auf der hochqualifizierte Beziehungscoaches Menschen durch komplizierte und schwierige Liebessituationen helfen, wie z. B. das Festhalten an dem Ideal, mit jemandem zusammen zu sein, der nicht passieren wird.

Wie soll ich wissen?

Ich habe sie wegen genau dieser Situation nach einer Trennung kontaktiert, die mich am Boden zerstört und unsicher gemacht hat, was ich als nächstes tun soll.

Ich war überwältigt, wie nett, einfühlsam und wirklich hilfsbereit mein Coach war.

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10) Werden Sie aktiver bei anderen Projekten und Zielen

Eine der besten Möglichkeiten, die ich kenne, um aufzuhören, von jemandem besessen zu sein, den man nicht haben kann, ist, aktiver an anderen Projekten und Zielen zu werden.

Wie alles im Leben gewinnt das, worauf wir uns konzentrieren, immer mehr an Bedeutung und nimmt immer mehr unserer Energie in Anspruch.

Vieles, was mit uns passiert, liegt einfach außerhalb unserer Kontrolle. Aber was wir dagegen tun, liegt in unserer Hand.

Und das Beste, was Sie tun können, um aufzuhören, in jemanden verliebt zu sein, den Sie nicht haben können, ist, sich auf andere Ziele zu konzentrieren.

Sie können die Gedanken und starken Emotionen möglicherweise nicht stoppen, wenn Sie sich hinlegen, um zu versuchen zu schlafen …

Oder sie komplett aus deinem Kopf verbannen… Zumindest nicht sofort.

Aber mach dir deswegen keinen Kopf. Es wird auf natürliche Weise geschehen, wenn Sie beginnen, Ihr Leben neu auszurichten und Ihre Willenskraft bewusst einzusetzen, um Ihre Aufmerksamkeit auf andere Dinge zu lenken.

Dies könnte Ihr Job, neue Hobbys, Freundschaften, die Wiederverbindung mit der Familie, das Helfen anderer in der Gemeinde oder eine Reise sein, um etwas Neues zu entdecken.

11) Zerschmettere den Sockel, auf den du sie gestellt hast

Oft ist es schwer aufzuhören, so viel an jemanden zu denken, den wir nicht haben können, weil wir ihn auf ein Podest gestellt haben.

Fast immer verdienen oder verdienen sie es nicht, auf diesem Podest zu stehen.

Aber hier ist das Ding:

Wie der französische Schriftsteller Stendahl in seinen Schriften über Verliebtheit und Limerence beschrieb, beinhalten Verliebtheit und romantische Liebe oft einen Kristallisationsprozess.

Hier finden wir im Grunde jemanden, der so schön oder fesselnd ist, dass wir seine dunkle Seite und seine Fehler entschuldigen oder sogar verherrlichen.

Wir übersehen, was mit ihnen nicht stimmt oder sagen uns sogar, dass es charmant und einzigartig ist.

Aus diesem Grund werden Paare zusammenkommen, die später feststellen, dass sie sich eigentlich mehr oder weniger hassen, sobald der erste Zauber der emotionalen und sexuellen Liebe nachlässt …

Achten Sie auf den Sockel. Es wird dich austricksen.

Ziehe die Möglichkeit in Betracht, dass du mit diesem Jungen oder Mädchen einer Kugel ausgewichen bist und dass sie nicht annähernd so gut waren, wie du dachtest.

Betrachten Sie einige ihrer Fehler, die Sie entschuldigt haben, und drehen Sie sich um, um sie in einem negativeren Licht zu sehen. Könnte es sein, dass diese Fehler nur ein bisschen schlimmer waren, als Sie damals dachten?

12) Holen Sie sich ein wenig Hilfe von Ihren Freunden

Freunde sind diejenigen, die in guten und schlechten Zeiten für uns da sind.

Eine der besten Möglichkeiten, um aufzuhören, von jemandem besessen zu sein, den du nicht haben kannst, ist, Zeit mit deinen Freunden zu verbringen.

Gehen Sie auf ein Bier, gehen Sie für einen Tag ins Spa.

Tun Sie, was nötig ist, um Ihren Geist ein wenig von den Problemen abzuwaschen, die Sie durchmachen.

Ich weiß, es fühlt sich so an, als würde das alles nur so ablaufen, aber vergiss nicht, dass deine guten Freunde vielleicht zu den wichtigsten gehören…