Hören Sie auf, ein verbaler Boxsack zu sein. Finden Sie Ihre Stimme und nutzen Sie sie! | von Iva Ursano

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Ich war mein ganzes Leben lang ein verbaler Boxsack. Ich habe die Leute so mit mir reden lassen, wie sie es wollten, und ich habe sie damit durchkommen lassen. Stets. Ich war schon immer eine Art Kirchenmaus. Ich bin auch eine Waage, daher hasse ich Konfrontationen wirklich. Um es zu vermeiden, nicke und lächle ich einfach und lasse die verbale Tracht Prügel einstecken.

Erbärmlich, oder? Ich weiss. Ich habe es nie gemocht, meine Stimme auf durchsetzungsfähige Weise einzusetzen. Selbst als Mutter fiel es mir etwas schwer, das zu tun. Ich lasse die Dinge einfach schleifen und mache fröhlich weiter.

Nach der Herabwürdigung und Demoralisierung, die ich nie verdient hatte, verbrachte ich den Rest des Tages damit, mein verletztes Selbstwertgefühl zu lecken, mit dem Schwanz zwischen den Beinen, und weinte irgendwo auf dem Boden.

So war mein Leben. Die ganze.verdammte.Zeit.

Aber in den letzten paar Jahren hat sich etwas in mir verändert. Ich bin mir nicht sicher, ob mir ein Paar gewachsen ist oder ob ich einfach zu alt werde, um den Blödsinn der Leute mehr zu ertragen, aber eines weiß ich mit Sicherheit ………

Ich habe meine Stimme gefunden und habe keine Angst mehr, sie zu benutzen (das dürfte vielen Menschen Angst machen 😜).

Kommen wir zum Freudenfeuer des vergangenen Wochenendes und den Ereignissen, die stattgefunden haben. Wir sitzen alle herum, trinken, rauchen, haben eine super entspannte und lustige Zeit. Ungefähr 10 von uns. Wir sind alle Freunde, seit wir hier in Guatemala sind.

Jemand sagt etwas über das Feuer, ich sage etwas anderes und whammo, „Henry“ (nicht sein Name) schreit mich an.

Wow, Tiger. Anscheinend wissen Sie nicht, mit wem Sie es zu tun haben. Ich habe ihn sofort und diplomatisch in die Schranken gewiesen und ihm mitgeteilt, dass es nicht akzeptabel sei, so mit mir zu reden. Immer. Niemals. Ja, das ist eine ganze Menge Scheiße.

Er stotterte bei seiner Antwort und ich glaube, er murmelte eine verlegene und etwas unverständliche Entschuldigung. Ironischerweise habe ich nicht wirklich eine Entschuldigung gesucht oder erwartet.

Ich musste ihn wissen lassen, dass es inakzeptabel ist, mit solchen Leuten zu reden. Zeitraum. Ich habe ihm meine Grenzlinie gezeigt, ich habe sie ihm sogar ins Gesicht gedrückt, und er hat es völlig verstanden.

Ich bin niemandes verbaler Boxsack mehr. Sprechen Sie respektvoll mit mir oder machen Sie weiter. Ich habe es satt, dass mein Selbstwertgefühl/meine Wertschätzung/mein Selbstvertrauen geschwächt wird.

Aber was ist mit dir?

Sind Sie ein verbaler Boxsack für andere? Lässt du immer noch zu, dass Leute respektlos mit dir reden und über dich herfallen? Warum?

Du zeigst den Menschen, wie man dich liebt und behandelt.

Wenn Leute dich verbal schlagen, dann deshalb, weil du es zulässt. Wenn Sie immer noch jemandes verbaler Boxsack sind, dann deshalb, weil Sie ihm gezeigt haben, dass es in Ordnung ist, Sie so zu benutzen.

Bist du nicht mehr wert? Verdienen Sie keinen Respekt und keine Freundlichkeit? Natürlich tust du! Du bist großartig und wunderschön und erstaunlich. Sie verdienen nichts weniger als Respekt und Freundlichkeit. Immer.

Ich möchte, dass Sie sich einen großen, dicken schwarzen Zaubermarker schnappen und anfangen, die Grenzlinie um Sie herum zu zeichnen. Ich möchte, dass Sie Ihre Stimme finden und nutzen. Ich möchte, dass du anfängst, selbstbewusster zu werden und den Leuten klarzumachen, dass du ihren Bullshit nicht länger dulden wirst.

Wir sind nicht hier, um traurig zu sein oder wie Müllstücke behandelt zu werden. Du bist kein Müll. Hör auf, dich so behandeln zu lassen. Das bricht mir das Herz.

Finden Sie Ihre Stimme. Sag deine Wahrheit. Fangen Sie an, Ihre Hand zu heben und NEIN zu rufen. Zeigen Sie auf Ihre Grenzlinie!! Nimm deine Macht zurück.

Mach das alles. Heute! Jetzt!!

Wenn du dich selbst richtig liebst, werden andere wissen, wie sie dich lieben können.

Ich liebe dich ❤

Frieden und Liebe

xo iva xo