Ich bin Therapeut und lebe mit einer bipolaren Störung.

Die bipolare Störung, früher als manische Depression bekannt, ist eine Geisteskrankheit, die dafür bekannt ist, dass sie bei Betroffenen dramatische Höhen und Tiefen hervorruft.

In den letzten Jahren haben Fachleute die Krankheit neu kategorisiert, sodass sie die Symptome eher auf einem Kontinuum darstellt.

Eine bipolare Störung ist wirklich brutal zu erleben. Es ist auf keinen Fall glamourös und entspricht überhaupt nicht dem, was in den Medien dargestellt wird.

Woher weiß ich das alles? Ich bin ein Therapeut, der mit einer bipolaren Störung lebt (ich weiß, keuchen). Ich möchte meine Erfahrungen teilen, um anderen ein Verständnis für die Störung zu vermitteln und ihnen das Bewusstsein zu vermitteln, dass man trotz der Schwierigkeiten, die das Leben mit einer Geisteskrankheit mit sich bringt, ein erfolgreiches Leben führen kann. Abschließend hoffe ich, dass dies für jeden hilfreich ist, der meine Geschichte hören möchte.

Bevor ich anfange, sollte ich klarstellen, dass ich behandelt werde und mir meiner Grenzen bewusst bin und weiß, wann ich Klienten nicht behandeln sollte.

Eine bipolare Störung kann schwierig zu diagnostizieren sein. Tatsächlich erhielt ich die Diagnose erst letztes Jahr, nach einer schrecklichen gemischten Episode (wo ich gleichzeitig Manie und Depression erlebte). Ich weiss dass ich seit meiner Teenagerzeit mit Episoden von Depressionen zu kämpfen habe, aber dachte, ich wäre nur ein impulsiver Adrenalin-Junkie, der manchmal wirklich schlechte Entscheidungen trifft, aber manchmal wirklich gute Ideen hat. Im Nachhinein erkenne ich durchaus ein Verhaltensmuster, das als hypomanisch (leichte Manie) oder manisch hätte bezeichnet werden müssen.

Obwohl ich letztes Jahr wusste, dass sich meine geistige Gesundheit verschlechterte, war diese Diagnose wie ein Schlag in die Magengrube. Es raubte mir buchstäblich den Atem und ließ Gedanken in meinem Kopf herumschwirren wie: „Was werden die Leute denken?“ Obwohl allgemein bekannt war, dass ich gegen Depressionen kämpfte, war es schwer vorstellbar, dass ich an einer noch schwerwiegenderen und schwächenderen Geisteskrankheit litt. Ich war wirklich krank. Ich bin wirklich krank.

Ich habe gezögert, meine Erfahrungen zu teilen, weil psychische Erkrankungen mit einem Stigma verbunden sind. Dies ist das erste Mal, dass ich öffentlich zu mehr als einer Handvoll Menschen spreche.

Erschwerend kommt hinzu, dass ich ein Therapeut bin, von dem die Menschen erwarten, dass er geistig gesund ist. Trotz dieser Erwartung habe ich das Gefühl, dass die Erfahrung einer schweren psychischen Erkrankung mir ein größeres Maß an Verständnis und Wertschätzung für das vermittelt hat, was meine Klienten möglicherweise erleben. Diese Erfahrung aus erster Hand kann definitiv nicht im Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM) oder einem anderen Lehrbuch vermittelt werden.

Was ich wirklich möchte, ist, dass die Leute wissen, dass Depression und Manie ganz anders aussehen können als das, worüber man in Büchern liest. Darüber hinaus können sich Ihre Symptome im Laufe der Zeit ändern.

Zu einer Depression können die bekannten Symptome Weinen, Selbstmordgedanken und Traurigkeit gehören. Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass eine Depression auch einen schweren Mangel an Motivation, Schlaf- und Essstörungen, Wut, Schuldgefühle, übermäßige Isolation, die Unfähigkeit, klar zu denken, und eine Leere, die die Seele durchdringt, beinhalten kann. Eine so tiefe Depression ist schwer zu überwinden. Wenn ich eine so schwere Depression erlebe, muss ich mit allen Kräften kämpfen, um auf der anderen Seite wieder herauszukommen.

Darüber hinaus ist Manie nicht immer dadurch gekennzeichnet, dass man sich voller Lebensfreude fühlt, großartige Ideen hat, besonders gesprächig ist oder voller Energie ist. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass Manie mich extrem gereizt macht, dass ich manchmal riskante Entscheidungen treffe, dass ich Phasen extremer Schlafstörungen erlebe, dass ich böse Dinge zu Menschen sage, die ich liebe, und dass ich von einer Aktivität zur nächsten gehe, ohne viel zu erreichen. Das ist schwächend.

Ich neige dazu, die Episoden ziemlich schnell durchzugehen. Obwohl ich mir meiner Depression durchaus bewusst bin, erkenne ich nicht immer, ob ich mich in einer hypomanischen oder manischen Episode befinde. Das gilt insbesondere dann, wenn ich wirklich gute Laune habe oder wenn ich denke, dass ich tatsächlich eine Million Dinge auf einmal schaffe. Wenn ich Manie oder, normalerweise, Hypomanie erlebe, habe ich das Gefühl, außer Kontrolle zu sein. Es ist fast so, als ob ich meine eigenen Handlungen nicht kontrollieren kann. Das ist beängstigend, weil ich zu jemandem werde, den ich nicht erkenne.

Nur ein paar Worte dazu, wie es sein kann, eine psychische Erkrankung zu erleben, und wie Sie helfen können. Wenn Sie jemanden kennen, der an einer bipolaren Störung oder einer anderen psychischen Erkrankung leidet, seien Sie bitte sanft zu ihm und versuchen Sie zu verstehen. Diese Personen erleben wahrscheinlich eine Mischung aus Emotionen und sind möglicherweise nicht in der Lage, genau auszudrücken, wie sie sich fühlen. Bitte beachten Sie, dass es für sie möglicherweise schwierig ist, zu erkennen, was gerade passiert.

Bei einer bipolaren Störung kann eine Person extreme Stimmungsschwankungen zeigen, die für ihr typisches Verhalten untypisch sind. Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass diese Stimmungsschwankungen viel schwerwiegender sind als die alltäglichen Stimmungsschwankungen, die wir alle erleben. Die Launenhaftigkeit ist eines der Dinge, die ich an der Störung wirklich verabscheue, da ich in Zeiten extremer Launenhaftigkeit nicht immer klar denken kann, extreme Emotionen verspüre und möglicherweise ungewöhnlich verletzende Dinge sage.

Bitte ermutigen Sie Einzelpersonen, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, wenn sie mit einer psychischen Erkrankung zu kämpfen haben. Therapie und Medikamente sind wirksam. Die Therapie hilft, indem sie einen sicheren Ort bietet, an dem Sie über Ihre Kämpfe, Ängste, Gefühle und Siege sprechen können. Medikamente können dabei helfen, Ihre Gehirnchemikalien auszugleichen, sodass Sie sich gut genug fühlen, um die Krankheit in den Griff zu bekommen. Auch wenn es einige Zeit dauern kann, das richtige Medikament zu finden, lohnt es sich, sich einigermaßen ausgeglichen und klar im Kopf zu fühlen.

Wie oben erwähnt, werde ich wegen meiner psychischen Erkrankung behandelt. Während ich unbestreitbar immer noch Probleme habe und dies auch für den Rest meines Lebens tun werde, werde ich mir meiner Auslöser immer bewusster und nehme die Behandlung ernst. Ich habe das Glück, die Einsicht zu haben, die ich als Therapeutin bekomme. Ich bin dankbar für die Unterstützung von Freunden und Familie.

Trotz der Unterstützung war das letzte Jahr meines Lebens die Hölle. Die Episoden, die ich erlebt habe, waren anstrengend. Ich habe das Gefühl, dass die Leute es nicht wirklich verstehen, aber ich bin mir nicht sicher, ob sie darüber reden wollen. Ich habe einen großartigen Psychiater, aber es war eine Herausforderung, das richtige Medikament zu finden, das für mich funktioniert. Es gab Zeiten, in denen ich nicht einmal wusste, wer ich war. Ich wusste genug, um eine Pause von meiner Arbeit als Therapeutin einzulegen, aber ich wusste nicht, wofür ich sonst noch gut genug war. Ich habe meine Dissertation auf Eis gelegt. Ich musste die Kraft und Entschlossenheit aufbringen, weiterzumachen und weiter zu kämpfen.

Ich bin stolz, sagen zu können, dass es mir in den letzten Monaten gut gegangen ist. Ich fühle mich mehr wie ich selbst und bin entschlossen, einen positiven Einfluss auf andere auszuüben. Ich habe wieder begonnen, Kunden zu treffen, und verspüre ein Gefühl der Hoffnung, das leider immer noch verflogen ist. Trotz allem, was ich durchgemacht habe, stehe ich hier vor Ihnen und arbeite hart daran, eine Geisteskrankheit zu bekämpfen, die wahrscheinlich doppelt so groß ist wie ich.

Wenn Sie mit einer psychischen Erkrankung zu kämpfen haben, haben Sie bitte Verständnis dafür, dass es Hilfe und Hoffnung gibt. Bitte seien Sie sich darüber im Klaren, dass Sie gesund genug werden können, um ein erfülltes Leben zu führen.

Ich glaube an dich und wünsche dir alles Gute.

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