Ich habe 14 Tage lang den von Kardashian zugelassenen Fit Tea getrunken

Ich wäre nachlässig, wenn ich nicht zuerst erwähnen würde, dass ich weiß, dass die Kardashianer eine Menge Geld für ihre (sorgfältig konstruierten) Instagrams dieses Produkts erhalten.

Natürlich tun sie das.

Das heißt aber nicht zwangsläufig, dass es nicht funktioniert. Also beschloss ich, diese Theorie zu testen und Fit Tea ganze 14 Tage lang auszuprobieren und aufzuzeichnen, wie ich mich fühlte, was ich sah und ob es am Ende seine Ansprüche erfüllte.

Als ich in das Experiment ging, waren meine Erwartungen nicht besonders hoch. Es ist schließlich nur Tee. Wenn ich aus meiner Zeit mit Beauty-Redakteuren, Fitnessexperten und Ernährungswissenschaftlern etwas gelernt habe, dann dass gesunde Gewichtsabnahme mit Durchhaltevermögen nicht über Nacht geschieht. Bevor ich den Tee trank, habe ich etwas recherchiert und die Behauptungen einiger Experten geprüft. Der Konsens: Während die Inhaltsstoffe legitim sind und Sie möglicherweise sogar positive Ergebnisse sehen, kann letztendlich kein Modetee eine nahrhafte Ernährung und einen gesunden Lebensstil ersetzen.

Angebliche Vorteile des Trinkens von Fit Tea

Erhöht die Stoffwechselrate. Verwaltet den Cholesterinspiegel. Hilft bei der Verdauung. Unterdrückt den Appetit

Was ist In Fit Tee?

Um die Vorteile von Fit Tea besser zu verstehen, lassen Sie uns die kraftvollen Inhaltsstoffe selbst aufschlüsseln: Grüner Tee, Oolong Wu Yi und Garcinia Cambogia-Extrakt.

Die Website von Fit Tea behauptet: „Grüne Tees haben die Fähigkeit, den Stoffwechsel des Körpers um bis zu 4 Prozent zu beschleunigen. Diese scheinbar unbedeutende Steigerung des Stoffwechsels kann jedoch mit wenig oder gar keinem Aufwand, als nur zwei bis vier Tassen täglich zu trinken, helfen verbrennt gespeicherte Körperfette und reduziert die Fettspeicherung.Im Laufe der Zeit kann diese 4-prozentige Steigerung der Kalorienverbrennung die Gesamtfähigkeit einer Person zur Fettverbrennung erheblich steigern.Grüner Tee gibt Ihnen Energie, indem er die Verwendung von Kohlenhydraten in unserem Körper verlangsamt, was bedeutet, dass Sie viel trainieren können länger ohne sich müde zu fühlen. So können Sie mehr Kalorien verbrennen.”

Theresa Krier, die Gründerin der Couture-Teemarke Big T NYC, stimmt zu: „Die besten Tees zum Abnehmen sind grüne und weiße Tees, die reich an EGCG sind, einer Form von Antioxidantien, die den Stoffwechsel ankurbeln.“ Eine Überprüfung aus dem Jahr 2016 stützt diese Behauptungen.

Als nächstes: Oolong wu yi.

Die FitTea-Website behauptet, dass Oolong-Tee den Stoffwechsel und die Fettoxidation bei Männern erhöht, aber es gibt kein Wort über seine Wirkung bei Frauen.

Amy Rosoff Davis, Fitnessexpertin, Wellness-Guru und langjährige Trainerin von Selena Gomez bestätigt diese Behauptung. „Dieser Antioxidans-reiche, köstliche traditionelle chinesische Tee hilft nicht nur, den Cholesterinspiegel in Schach zu halten und die Verdauung zu unterstützen, sondern er kann auch beim Verbrennen von Kalorien helfen“, sagt Davis. „Wie grüner Tee ist Oolong vollgepackt mit Katechinen, die die Fettoxidation und Thermogenese verbessern – die Produktion von Energie oder Wärme aus der Verdauung durch Ihren Körper.“ Eine Studie aus dem Jahr 2009 in der Chinesisches Journal für integrative Medizin festgestellt, dass Teilnehmer, die regelmäßig Oolong-Tee tranken, verloren im Laufe des Zeitraums von sechs Wochen zwischen zwei und sechs Pfund.

Und schließlich Garcinia Cambogia, die einheimische Frucht Indonesiens.

„Hydroxyzitronensäure (HCA) ist ein Wirkstoff, der aus der Schale der indischen Frucht Garcinia Cambogia extrahiert wird“, heißt es auf der Website von Fit Tea. “Es hemmt die Adenosintriphosphat-Citrat-Lyase und wurde bei der Behandlung von Fettleibigkeit eingesetzt.”

Elissa Goodman, berühmte ganzheitliche Ernährungsberaterin und Reinigungsexpertin, untermauert die Behauptung der Website. Sie stimmt zu, dass HCA angeblich die Fettaufnahme blockiert und den Appetit unterdrückt und ein Schlüsselenzym, Citratlyase, hemmt, das der Körper braucht, um aus Kohlenhydraten Fett zu machen. Dies soll dazu beitragen, dass Sie sich schneller satt fühlen und die Nahrung, die Sie essen, in Energie umwandeln, anstatt als Fett gespeichert zu werden. „Die vielversprechendsten Studien, um dies zu beweisen, waren jedoch Tierversuche“, so Goodman. Bewertungen von Studien am Menschen zeigen, dass die Ergebnisse zur Gewichtsabnahme nicht schlüssig sind und mehr Forschung erforderlich ist.

Was zu erwarten ist

Als ich erkannte, dass die Inhaltsstoffe legitim waren, begann ich mit der Entgiftung. Mein erster Eindruck war, dass der Tee wirklich gut schmeckte (genau wie grüner Tee und Honig) und es ein Kinderspiel war, ihn jeden Morgen zu trinken. Von Anfang an konnte ich sagen, dass es stark koffeinhaltig war – und ein Diuretikum. Ich tauschte meine übliche Tasse Kaffee aus, damit ich nicht zu nervös wurde, und die Symptome ließen nach den ersten Tagen nach.

Im Laufe der Zeit begann ich zu realisieren, dass es funktionierte. Ich habe meine übliche Ernährung nicht geändert oder mich mehr bewegt (um das Experiment zu kontrollieren und weil ich nicht gerade der Trainingstyp bin). Ich wachte jeden Morgen auf und fühlte mich leichter und weniger aufgebläht als sonst. Der Unterschied war nicht riesig, aber ich konnte es definitiv fühlen. Ich benutze keine Waage (um positiv über meinen Körper zu bleiben und mich nicht verrückt zu machen), daher kann ich leider nicht über Gewichtsverlust berichten. Aber wenn das Ziel gut aussieht und sich gut anfühlt, hat der Tee mit Bravour bestanden.

Der letzte Imbiss

Goodman hatte jedoch noch weitere Ratschläge, das war nicht überraschend. “Es gibt viele andere Optionen, die man zur Gewichtsabnahme und -erhaltung empfehlen kann”, sagt sie. “Kein Mode-Frucht-Kräutertee wird Konsistenz und gesündere Gewohnheiten ersetzen.” Ich beschloss, die positiven Ergebnisse zu feiern und in mein örtliches Yogastudio zu gehen, anstatt eine weitere Dosis Tee zu bestellen. Danach schwor ich mir, mich in der nächsten Woche etwas gesünder zu ernähren und die Ergebnisse beizubehalten. Am Ende scheinen die Kardashians es also nicht zu sein total falsch über die Wirkung des Tees. Es tut Arbeit. Aber ich entscheide mich dafür, auf die gute alte Ernährung und Bewegung zurückzugreifen, um gesund und glücklich zu bleiben.