Ich habe ein Face-Gym-Workout ausprobiert – hier ist, was zu erwarten ist

Meine Fitnessbegeisterten werden mich in diesem Punkt fühlen: Wie oft pro Woche sagst du dir, dass du ins Fitnessstudio gehen musst? Ich springe ständig durch meinen Zeitplan, um Zeit zum Trainieren zu finden, denn selbst nach ein paar freien Tagen sehnt sich mein Körper nach Bewegung und körperlicher Aktivität. Aber denken Sie darüber nach: In all den Zeiten, in denen Sie Ihre Beine, Arme, Bauchmuskeln und Ihren Po im Fitnessstudio trainiert haben, haben Sie jemals darüber nachgedacht, Ihre Gesichtsmuskeln zu trainieren? Und ich spreche nicht vom Kläffen auf den Mund – das ist eine andere Aktivität.

Dies ist keine Übung: Ein FaceGym existiert. Ja, ein in London ansässiges Erlebnis, das wie ein intensives, schweißtreibendes Ganzkörpertraining für Ihr Gesicht ist. Klingt tabu, oder? Ich war fasziniert, als ich hörte, dass ich an einer Cardio-Sitzung für mein Gesicht teilnehmen könnte, und um ehrlich zu sein, auch ein bisschen ängstlich. Ich bin ein selbsternannter Fanatiker von Gesichtsbehandlungen – ich habe chemische Peelings, Micro-Needling, Micro-Current-Gesichtsbehandlungen durchgeführt – die Liste geht weiter. Der innere Schönheitsredakteur in mir ist bereit, alles auszuprobieren. Als ich also von dieser nicht-invasiven Behandlung hörte, die verspricht, meine Gesichtsmuskeln innerhalb von Minuten zu straffen, zu straffen und zu formen, habe ich die Gelegenheit ergriffen. Unten habe ich FaceGym-Gründerin Inge Theron für alle Details angezapft.

Lies weiter, um mehr über dieses unverzichtbare Gesichtstraining zu erfahren.

Was ist FaceGym?

FaceGym ist ein Training, keine Gesichtsbehandlung, das hochenergetische Knetbewegungen und modernste Technologie verwendet, um 40 Gesichtsmuskeln zu straffen und zu straffen. Bevor ich ins Fitnessstudio ging, sprach ich mit dem Gründer, um mehr über diese innovative Behandlung zu erfahren. Ich war neugierig, wie diese geniale Idee zustande kam.

„Vor FaceGym bin ich um die Welt gereist, um Schönheitsbehandlungen auszuprobieren“, sagt Theron. „Als bei einer verpfuschten Fadenoperation sichtbare blaue Fäden durch meine Wangen liefen, wurde mir klar, dass es einen effektiveren und sichereren Weg geben muss, um Ergebnisse zu erzielen. Ich habe es auf das Wesentliche reduziert und dachte: Wir müssen unsere Gesichtsmuskeln genauso trainieren wie unsere Körpermuskeln.”

Damit gründete sie FaceGym. Im Gegensatz zu einem normalen Fitnessstudio müssen Sie sich nur zurücklehnen und Ihren persönlichen Gesichtstrainer die harte Arbeit für Sie erledigen lassen. Theron erklärt, dass FaceGym-Experten neben ihren Händen auch ein Werkzeug namens FaceGym Pro verwenden, ein einzigartiges elektrisches Muskelstimulationsgerät, das milde, aber kraftvolle elektrische Wellen aussendet, die Muskeln stimulieren, Wangenknochen konturieren und die Elastizität der Haut wiederherstellen sollen. „FaceGym ist anders als jede Gesichtsbehandlung auf dem Markt. Anstatt Poren zu extrahieren oder an der Haut zu arbeiten, arbeiten unsere Gesichtstrainings an den Muskeln hinter der Haut, um die Haut zu erfrischen und zu revitalisieren, aber auch zu straffen, zu straffen und zu konturieren“, sagt Theron. „Stärkere Muskeln bedeuten straffere, straffere Haut und eine Reduzierung feiner Linien und Falten.“ Abhängig von der Behandlung, die Sie erhalten, liegen die Preise zwischen 60 und 285 US-Dollar.

Vorteile von FaceGym

Laut Theron sind die Vorteile von FaceGym in Hülle und Fülle:

Regt die Durchblutung an Fördert die Kollagenproduktion Strafft und strafft das Gesicht sichtbar

„Unsere charakteristische Technik verwendet kräftige Knöchelbewegungen und hochenergetische Peitschenschläge, um die Durchblutung, die Kollagenproduktion und die Zellerneuerung zu stimulieren, um das Gesicht zu straffen, zu straffen und zu straffen“, erklärt Theron. “Es bringt Ihre Haut zum Schwitzen und entgiftet, hinterlässt sie straff und energiegeladen.”

Ich sage ja zu all dem oben Genannten, also war ich zu 100 Prozent bereit für diese schweißtreibende Sitzung.

So bereiten Sie sich auf FaceGym vor

Gesichtstraining muss auf sauberer, Make-up-freier Haut durchgeführt werden, also stellen Sie sicher, dass Ihr Gesicht richtig gereinigt und leicht mit Feuchtigkeit versorgt ist. Außerdem sollte jedes Training, das Sie an Ihrem Gesicht durchführen, mit sauberen Händen durchgeführt werden.

Was Sie bei FaceGym erwartet

Ich hatte das Glück, eine Vorschau von FaceGym zu sehen, bevor seine Dienste in die USA kamen (dazu später mehr). Ich ging in den schwach beleuchteten Raum, der an ein leeres Lagerhaus erinnerte, und Musik dröhnte. Nicht die klassische Musik, die Sie in einem Gesichts-Spa gewohnt sind –Spaß Musik. Der große, offene Raum verfügte über einen großen Liegespiegel in der Mitte neben einem großen Schminkspiegel, der mit FaceGym-Hautprodukten geschmückt war. Ich setzte mich hin und der FaceGym-Spezialist fing an, an meinem Gesicht zu arbeiten.

Zuerst das Aufwärmen. Meine Trainerin übte mit ihren Fingern und Knöcheln Druck auf mein Gesicht aus, um meine Gesichtsmuskeln aufzuwecken. Sie tat dies, indem sie Handtechniken wie Fingerknöchel, Gesichtsballen, Hochgeschwindigkeits-Handauspeitschen, Schnippen und Kneifen in mein Gesicht und meinen Halsbereich anwandte. Als sie fertig war, fühlten sich alle Muskeln in meinem Gesicht wach und gestreckt an.

Als nächstes konzentrierte ich mich stark auf meinen Kieferbereich – einen Teil meines Gesichts, der durch Sprechen, Kauen und Zusammenpressen am stärksten angespannt ist. Mit einer FaceGym-Bewegung, bekannt als Deep-Finger Sculpting and Lifting, massierte sie beide Seiten meines Kiefers in einer Aufwärtsbewegung für etwa 10 Minuten, um die Stimulation zu erhöhen. Danach fühlten sich meine angespannten und gestressten Muskeln locker an. Es war eine legitime Entgiftungssitzung, die etwas intensiver als gewöhnlich war. Ich würde nicht sagen, dass meine Haut wirklich schwitzte, aber es war definitiv nicht entspannend oder beruhigend. Es war wirklich wie ein Training.

Als nächstes kam Cardio (auch bekannt als Muskelmanipulation). Seitenleiste: Meine Haut war während dieses Teils der Sitzung am stärksten erschüttert. Mein Trainer verwendete eine „Mikrokonturierungstechnik“ mit einem Werkzeug, das im Wesentlichen meinen Kiefer, meine Wangenknochen und meine Augenpartie anhob. Ich spürte buchstäblich, wie sich meine Gesichtsmuskeln in jede Richtung bewegten, in die das Werkzeug ging – es war gleichzeitig belebend, seltsam und cool. Es war nicht schmerzhaft. Es war eigentlich ziemlich stimulierend und fühlte sich wie ein Muskelmagnet mit etwas mehr Intensität an. Ich würde dieses Tool gerne an müden Morgen verwenden, wenn sich Augenschwellungen einschleichen, weil es das sofort ausschalten würde.

Danach fühlte sich jeder Teil meines Gesichts angehoben an. Nachdem ich eine Seite meines Gesichts fertiggestellt hatte, zeigte mir der Trainer einen Spiegel, und eine meiner Augenbrauen war berechtigterweise ein bis zwei Zoll höher als die andere. Verrückt– aber erstaunlich.

Anschließend trug der Trainer einige ölbasierte FaceGym-Seren und Feuchtigkeitscremes auf, gefolgt von dem elektrischen Muskelstimulationsgerät. Dieser Sauerstoff-Blaster wurde verwendet, um Feuchtigkeit in meiner Haut wiederherzustellen, meine Muskeln noch mehr zu stimulieren und meine Knochenstruktur neu zu definieren. Das Geräusch der Maschine war beängstigender als es sich anfühlte, was wie sanfte Elektroschocks war. Um ehrlich zu sein, war dies der intensivste Teil des Trainings. Endlich war Abkühlung angesagt. Mein Trainer zog einen Jaderoller heraus und er fühlte sich kühl an, was die Hitze von meinem Gesicht von meinem Training nahm.

Der gesamte Vorgang dauerte etwa 45 Minuten. Danach sah meine Knochenstruktur definierter aus, meine Brauen wurden angehoben und meine Wangenknochen natürlich konturiert. Es war ein nicht-chirurgisches Facelifting und eine Konturierung – ohne Nadeln und Make-up. Ich war besessen und konnte nicht aufhören, Selfies zu machen. Ich habe mich eine ganze Woche lang nicht geschminkt, weil ich es nicht brauchte. Meine Haut fühlte sich fest, stark und geschnappt an (auf eine gute Art und Weise). Mein Gesicht fühlte sich ähnlich an, wie sich Ihr Körper nach einem großartigen Training anfühlt.

Nebenwirkungen

„Die Effekte sind vorübergehend, da die Stimulierung der Gesichtsmuskeln den Tonus vorübergehend verbessert und die Haut praller erscheinen lässt“, sagt der staatlich geprüfte Dermatologe Michele Farber, MD. „Es besteht ein theoretisches Risiko für erhöhte Faltenbildung, da eine erhöhte Muskelbewegung Faltenbildung verursachen kann. Es gibt keine großen wissenschaftlichen Beweise für Gesichtstraining.“

Und wenn Sie sehr empfindliche Haut haben, sollten Sie Ihren Trainer natürlich darüber informieren. Abgesehen davon sind keine Nebenwirkungen von Face Workouts bekannt.

Nachbehandlung

Es wird empfohlen, als letzten Schritt Ihres FaceGym-Trainings einen Jaderoller zu verwenden. Der Anspruch ist, dass es Giftstoffe in der Haut ableitet und die Muskeln kühlt – ähnlich wie das Dehnen des Körpers nach einem intensiven Training.

Der letzte Imbiss

Im Grunde genommen bin ich süchtig nach der sofortigen Wirkung, die es auf meinem Gesicht hatte. Ich weiß, ich weiß, ich klinge wie ein stereotyper Millennial, der sich nach sofortiger Befriedigung sehnt. Aber ich bin damit einverstanden, weil dies so viele Gebete meiner Haut beantwortet hat. Wer möchte nicht mit einem erhabeneren, definierteren und strafferen Gesicht aus einem Raum gehen? Um FaceGym selbst zu erleben, hat die Marke ihre in London ansässigen Dienstleistungen mit Studios in Los Angeles und New York City auf die USA ausgeweitet.