Ich habe endlich eine Routine gefunden, die für mein dünnes, brüchiges Haar funktioniert

Lange Rede kurzer Sinn: Im Herbst, als ich nach dem College nach New York City zog, erlitten meine Haare aufgrund von Stress einen massiven Schlag. Ich hatte gerade meinen ersten Big-Girl-Job angetreten, der sich selbst an guten Tagen als angsteinflößend herausstellte – und obendrein flammte mein Hautzustand durch den Wechsel der Jahreszeiten auf wie kein anderer. Als ob das nicht genug wäre, machte ich auch meinen allerersten Herzschmerz durch, und es war ein gottverdammter Trottel.

Mehr als ein paar Monate lang fühlte ich mich wie eine Hülle von mir selbst und es zeigte. Innerhalb einer beängstigend kurzen Zeit wurde mein Haar – das schon immer anfällig für Brüche war, aber ziemlich voll und gesund war – bis zu dem Punkt ausgedünnt, an dem ich durch die Strähnen sehen konnte und mein Haar so positionieren musste, dass es weniger war bemerkbar. Das Tragen wurde schnell zu meiner Sicherheitsdecke, und ich fing an, Nahrungsergänzungsmittel herunterzuschlucken, als wären sie Süßigkeiten.

Auf einer helleren Anmerkung, es ist ein paar Jahre her seit diesem schicksalhaften Sturz und ich kann es endlich sagen, dass es mir mit meiner Mähne viel besser geht. Die Haare, die ich verloren habe, sind dank einer Menge dringend benötigter geistiger Pflege, Ernährung und einer soliden Routine, die meine brüchigen Strähnen unterstützt, zu fast 100 Prozent nachgewachsen. Apropos: Dank der Art meiner Arbeit als Beauty-Redakteurin habe ich es geschafft, einige wirklich erstaunliche Produkte und Tools zu finden, die nicht nur beim Styling Wunder wirken, sondern auch hervorragende Arbeit leisten, um meine Haare zu schützen , zu.

Wenn Sie sich Sorgen um die Gesundheit Ihres Haares machen – ob es nun daran liegt, wie viel Hitze Sie stylen, wie oft Sie es färben oder wie viel Sie durch Stress verlieren – scrollen Sie einfach weiter. Hier stelle ich die Routine und die Produkte vor, die den Unterschied in meiner Mähne ausgemacht haben.

Die revitalisierende Routine für die Kopfhaut, die ein gesundes Wachstum unterstützt

Eine der wichtigsten Änderungen, die ich in meiner Haarpflege vorgenommen habe, ist, sich mindestens einmal pro Woche Zeit für ein gründliches Kopfhautpeeling zu nehmen. Fragen Sie jeden Experten in diesem Buch und er wird Ihnen sagen, wie wichtig es ist, abgestorbene Haut und Ablagerungen zu entfernen, damit Ihre Kopfhaut atmen und Ihr Haar optimal wachsen kann. Wie Angela Soto von Baja Studio erklärt: „Bei brüchigem Haar möchten Sie Ihre Kopfhaut peelen, damit Sie neue Hautzellen auf der Kopfhaut erzeugen und Sauerstoff an die Wurzel bringen sowie das Haar mit Feuchtigkeit versorgen. nicht so bruchanfällig.“

Es gibt eine Menge würdiger Optionen auf dem Markt, aber mein Muss ist in letzter Zeit das Oribe Serene Scalp Exfoliating Scrub – ein Produkt, das Soto mir empfohlen hat, zusammen mit der gesamten Serene Scalp-Reihe. Dieser einzigartige Reiniger ist so sanft und enthält so feine Partikel, dass ich noch nie Sorgen Sie sich, dass es in meinen schwachen Strängen stecken bleibt. Ich trage es einfach abschnittsweise mit leichten kreisenden Bewegungen auf und lasse es wirken. Angereichert mit beruhigenden Wirkstoffen wie Blüten- und Wassermelonenextrakten sowie kopfhautstimulierendem Pfefferminzöl und Koffein, reinigt und nährt es gleichzeitig tiefenwirksam. Ich hätte nie gedacht, dass ein Kopfhautpeeling zu einem so wichtigen Teil meiner Routine werden würde, und doch sind wir hier. Ich bin ein kompletter Konvertit und mein Haar dankt es mir.

Eine andere Sache, die mein Haar schätzt? Die Zugabe von mehr feuchtigkeitsspendenden Produkten. Zum Beispiel habe ich mindestens fünf Haaröle im Umlauf, die ich alle liebe. Die beiden wichtigsten, nach denen ich gesucht habe, sind das Gold Lust Oil von Oribe und das Intense Hydrating Oil von Pantene. Ich ziehe es vor, sie auf nassem Haar zu verwenden, sowie eine Berührung, sobald mein Haar vollständig getrocknet ist, um sowieso anhaltende Kräuselungen oder fliegende Haare zu glätten. Beides funktioniert wie ein Zauber.

Sie fragen sich, warum Sie in Oribes Gold Lust Oil investieren sollten? Laut Soto hilft es, sprödes, bruchanfälliges Haar zu pflegen ohne die Verwendung von Silikonen. „Die reichhaltige Mischung aus Argan-, Jasmin- und Cassisöl dringt in die Kutikula ein und absorbiert tief in die Kortikalis, wodurch das Haar im Laufe der Zeit bei fortgesetzter Anwendung wiederhergestellt wird, indem es von innen nach außen geglättet und gestärkt wird.“ Sie erklärt. „Die Sheabutter hilft, einen Glanz zu verleihen, der trockenem, sprödem Haar von Natur aus fehlt“, Sie fügt hinzu. Profi-Tipp: Eine von Sotos Lieblingsmethoden, dieses Öl zu verwenden, besteht darin, es einer Maske hinzuzufügen und es über Nacht als tiefe Leave-in-Feuchtigkeitsbehandlung zu tragen. (Ja, ich habe es versucht. Und ja, es ist ein Game-Changer.)

Was Shampoo und Spülung angeht, bin ich nicht übermäßig treu – aber ich bin halten Sie sich strikt an super-feuchtigkeitsspendende Formeln, die bei der Bekämpfung von Haarbruch sehr hilfreich sein können. Ein typisches Beispiel: Wenn ich konsequent feuchtigkeitsspendende Behandlungen verwende, bemerke ich immer einen signifikanten Unterschied darin, wie viel mein Haar ausfällt und wie glänzend es aussieht. Einige meiner Lieblingsformeln sind No. 5 Bond Maintenance von Olaplex, Super Rich von Bumble and bumble und Keraphix Damage Repairing von Nexxus – vertrauen Sie mir, wenn ich Ihnen sage, dass Sie mit keiner von ihnen etwas falsch machen können.

Ich benutze seit einigen Monaten auch das Multi-Peptide Serum for Density von The Ordinary und habe neues Wachstum in Bereichen bemerkt, die zuvor stagnierten. Davon abgesehen denke ich, dass ich es weiterhin verwenden muss, um zu sehen, ob das Wachstum fortschreitet oder nicht.

Das Snag-Free Style Regimen, das meine Strähnen lieben

Mindestens zwei Jahre lang, nachdem mir klar geworden war, wie viel Babypflege meine Haare brauchten, habe ich es mit heißen Werkzeugen aufgegeben. Keine Haartrockner. Keine Bügeleisen. Nein, nichts. Ich würde meine Haare waschen und an der Luft trocknen lassen und das war’s. Dann sah ich, dass Dyson mit ihrem berühmten Airwrap herauskam, das behauptet, Haare zu stylen ohne mit extremer Hitze und einfach so – okay, und Als ich eines Tages sah, wie glanzlos es aussah, gab ich nach.

Nachdem ich den innovativen Styler nur ein paar Mal benutzt hatte, war ich begeistert. Es hinterließ mein Haar glänzend, glatt und weich, und ich bemerkte es kaum irgendein Bruch. Laut dem in Chicago ansässigen Friseur Alex Brown ist es ideal für brüchiges Haar, da es, wie ich bereits erwähnt habe, keine extreme Hitze verwendet. „Die intelligente Wärmekontrolle des Airwrap sorgt dafür, dass Ihre Strähnen weniger brechen“, erklärt sie nüchtern. „So einfach ist das und eine großartige Option für Menschen mit geschädigtem oder schwachem Haar.“

So frisch aus der Dusche, hier ist meine Routine: Nachdem ich mit meinem bewährten Fine & Fragile Tangle Teezer durchgebürstet habe, trage ich eine zentimetergroße Menge Oribe’s Gold Lust Oil auf das feuchte Haar auf und lasse es zu etwa 60 Prozent an der Luft trocknen Weg. Dann gehe ich mit dem Airwrap hinein und verwende entweder seine weiche Glättungsbürste, die so konzipiert ist, dass sie sanft zur Kopfhaut ist, oder die runde Volumenbürste, da sie meinem feinen Haar Schwung verleiht. Wenn ich mich mutiger fühle – oder einfach ein paar Minuten mehr Zeit habe – verwende ich die 1,6-Zoll-Fässer, um unkompliziert lockere Wellen zu erzeugen. Ich brauche nicht länger als 10 Minuten und so mag ich es.

Die bemerkenswerten Extras

Obwohl ich nie sehr daran geglaubt habe, regelmäßige Schnitte zu bekommen, haben mich ein paar neue dazu gebracht, selbst zu zweifeln. Soto hat vor ein paar Wochen etwa einen Zentimeter von meinen Strähnen abgeschnitten, und es sieht immer noch salonfrisch aus. Und davor habe ich Chuck Bass gesehen und er hat meine Sackgassen perfekt entstaubt. Es mag wie eine kleine Maßnahme erscheinen, aber es erfrischt Ihr Haar und lässt es sofort dicker und gesünder aussehen. Von jetzt an habe ich alle sechs Wochen einen Stehtrimm.

Vom Standpunkt der Nahrungsergänzung aus gesehen war ich schon immer etwas skeptisch, aber es gibt zwei, die ich ausprobiert habe und die meiner Meinung nach einen Unterschied in der Wachstumsabteilung gemacht haben: SuperHair und Nutrafol von Moon Juice. Letzteres ist eine natürliche, drogenfreie Option, auf die Ärzte und Redakteure gleichermaßen schwören, während ihr Gegenstück einen konzentrierten Komplex aus Adaptogenen, Vitaminen und Pflanzenextrakten enthält, die auf dünner werdendes Haar abzielen und ein gesünderes Haarwachstum fördern. Während ich sie einnahm, sei es zusammen oder einzeln, bemerkte ich eine Verbesserung der Dichte meiner Strähnen sowie eine Verringerung des Haarausfalls.

Mein letztes Must-Have für zerbrechliches Haar: natürlich Seidengummis. Sie sind nicht nur viel schonender für das Haar, sondern führen auch zu weniger Zerren und allgemeiner Spannung – was beides zu Haarbruch führen kann.

All dies, um zu sagen: Während die richtige Routine nicht hilft alle Ihrer Haarprobleme, insbesondere wenn es um Vererbung oder hormonelles Ausdünnen geht, kann es sicherlich dazu beitragen, die Gesundheit und Widerstandsfähigkeit zu verbessern. Wenn Sie sich Sorgen über Brüche oder Ausdünnen machen, schlage ich vor, dass Sie so schnell wie möglich Ihren Stylisten aufsuchen, um eine Behandlung zu entwickeln, die für Sie geeignet ist.