Ich habe „Gedankenspiele“ gespielt, als ich anfing, mit meinem Partner auszugehen | von Kelly Eden | Essayist | Schreibcoach

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Ich lehne mich an die Küchenbank und warte darauf, dass der Krug kocht, und greife zum fünfzehnten Mal an diesem Morgen zum Telefon. Diesmal werde ich belohnt. Bens Text begrüßt mich, während ich auf den Bildschirm tippe.

Denke an dich. Ich hoffe, du hast einen schönen Morgen xx. Ich las es zweimal und die Aufregung stieg in mir auf. Er hat Küsse hinzugefügt. Das ist ein bisschen süß.

Ich beginne zurückzuschreiben, aber die „Spielregeln“ nerven mich. Schreiben Sie nicht zuerst eine SMS; antworte nicht sofort. Das sind die Regeln, auf die ich mich festgelegt habe, aber jetzt schleichen sich Zweifel ein. Ist es wirklich der richtige Weg, diese neue Beziehung anzugehen? Ich erstarre und starre auf mein Handy, als könnte Siri mir die Antwort geben.

Ich biss mir auf die Lippe, legte den Hörer auf, ohne zu antworten, und schenkte mir stattdessen meinen Kaffee ein.

Ich habe Spiele beim Dating immer gehasst. Sie sind manipulativ, unehrlich und ich hatte das Gefühl, dass sie einer echten Verbindung im Weg standen. Gedankenspiele waren für Spieler und Neckereien gedacht. Aber ich fühlte mich verloren und musste etwas Neues tun.

Mein früheres Beziehungsmuster war offensichtlich und führte mich nicht in eine gute Richtung: Ich habe 110 % gegeben. Ich war unterstützend. Ich war aufmerksam. Ich habe ihre Bedürfnisse vorhergesehen …

Und ich verfolgte, was ich wollte. (Wenn ich ehrlich bin, war ich manchmal anhänglich und verzweifelt, was, wie Sie sich vorstellen können, ein paar nette Leute abgeschreckt hat.)

Meine Art des Datings hat für mich nicht gut geklappt. Mehr als einmal war ich nach zwei Verabredungen allein oder in ungleichen Beziehungen gelandet, in denen ich gab und sie nahmen.

Als ich anfing, Ben zu sehen, beschloss ich, etwas Neues auszuprobieren, auch wenn es sich wie ein Spiel anfühlte.

Und die Dating-Recherche!

Ich habe mir stundenlang Liebes- und Dating-Podcasts angehört. Ich habe jede freie Minute, die ich hatte, zugehört – Abwaschen, Abendessen kochen, ein Bad nehmen … ich war besessen davon. Sie versprachen klugen, erfolgreichen Frauen Liebe. Sie versprachen, dass ich innerhalb eines Jahres „den Einen“ finden würde, wenn ich ihren Techniken folge. Sie sagten mir, ich solle mich nicht zufrieden geben. Einer sagte mir auch, ich sei zu wählerisch und müsse mich beruhigen … es wurde langsam verwirrend.

In einem Podcast, den ich hörte, wurde empfohlen, sich „zurückzulehnen“.

Was? Zurücklehnen?

Ich habe mich nie mit irgendetwas zurückgelehnt! Ich bin wettbewerbsorientiert, motiviert und ergreife die Initiative – auch beim Dating. Aber auf der verzweifelten (da ist dieses Wort wieder) Suche nach etwas Neuem klammerte ich mich an das Mantra „zurücklehnen“.

Ich kam zu dem Schluss, dass es für mich eine gesunde Sache wäre, es zur Abwechslung mal einem Mann hinterherlaufen zu lassen. Aber sind Dating-Spiele jemals gesund?

Frühes Dating ist der häufigste Zeitpunkt für Menschen, sich auf Gedankenspiele einzulassen, aber es kann auch später passieren.

Das Hauptziel von Gedankenspielen besteht laut Longman Dictionary darin, die Situation zu kontrollieren: die andere Person dazu zu bringen, sich auch so zu verhalten, wie Sie es möchten. Spieler möchten eine stärkere emotionale Anziehungskraft auslösen. Sie wollen, dass du wie verrückt über sie nachdenkst. Mag sie mich oder nicht?

Sie haben von Gaslighting und anderen manipulativen Spielen gehört. Aber die meisten von uns spielen Spiele nicht absichtlich, um böse oder kontrollierend zu sein. Wir wollen einfach aufhören, beim Dating so schlecht zu sein! Wir möchten, dass jemand, der nett ist, einmal bei uns bleibt. Wir wollen uns verlieben.

Die traurige Wahrheit ist, dass Gedankenspiele eine unausgereifte Methode sind, um das zu bekommen, was wir wollen, ja, sogar kleine, wie zum Beispiel jemanden absichtlich auf eine Antwort warten zu lassen.

Es gibt bessere Möglichkeiten, in der Liebe erfolgreich zu sein. Hier sind 3 positive Ansätze, um die Art und Weise, wie Sie ausgehen, zu ändern:

Das Spiel, das ich gewählt habe, war die peinlich altmodische Idee, sie jagen zu lassen. Dies wird häufig von „Dating-Experten“ empfohlen. Ich habe die Regeln einfach gehalten. Ich ließ ihn zuerst eine SMS schreiben stets. Er schrieb jeden Tag morgens und abends eine SMS, aber oft ein paar (unangenehme) Stunden später, als ich es getan hätte.

Wenn er dann eine SMS schrieb, musste ich regelmäßig mindestens 30 Minuten warten, bevor ich antwortete, aber nie zu lange. Der Rat, den Sie oft hören, ist, sie stunden- oder sogar tagelang warten zu lassen, um zu zeigen, dass Sie zu beschäftigt sind absolut nicht verzweifelt.

Glücklicherweise konnte ich mich, selbst in meiner Verzweiflung, nicht dazu durchringen, mich dem Kult „Behandle sie gemein, halte sie bei Laune“ zu beugen. Trotzdem habe ich mir Mühe gegeben, cool zu bleiben.

Was tun statt spielen:

Niemand möchte anhänglich und verzweifelt wirken. Für die meisten Menschen ist es eine große Abneigung. Wir alle wissen das. Aber wenn Sie versuchen, desinteressiert zu wirken, während Sie herumsitzen und auf ihren Anruf warten, ist das ein Spiel.

Gehe mit deinen Freunden aus. Freiwilliger. Nehmen Sie ein Hobby auf. Beginnen Sie einen Kurs und beenden Sie ihn tatsächlich einmal! Finden Sie etwas, das Sie lieben – Schreiben, Kunst, Schwimmen – und verfolgen Sie es.

Um nicht verzweifelt auszusehen, sollten Sie aufhören, verzweifelt zu sein. Ich wollte nicht anhänglich wirken oder den Eindruck erwecken, ich würde den ganzen Tag warten – obwohl ich in Wahrheit genau das tat. Stattdessen hätte ich mein Telefon für ein paar Stunden ausschalten und wirklich beschäftigt sein können.

Anstatt etwas vorzutäuschen, sollten Sie sich darauf konzentrieren, das zu tun, was Sie lieben. Es wird auch Sie 100x interessanter machen!

Einer der Gründe, warum wir Spielchen spielen, ist, dass wir noch nicht gelernt haben, wie eine gesunde Beziehung aussieht.

Ich hatte ein schlechtes Beziehungsmuster bemerkt und wusste, dass ich etwas anderes wollte, aber was? Ich war es so gewohnt, Beziehungen auf eine Art zu führen. Aber dieser Weg war aus dem Gleichgewicht geraten. Ich habe weit mehr als meinen Anteil an der „Beziehungsarbeit“ geleistet.

Ich wusste nicht, wie gesunde Beziehungen funktionieren, also griff ich auf schlechte Dating-Ratschläge zurück.

Was Sie stattdessen tun können, wenn Sie ein Muster bemerken:

Wenn Sie in Ihren Beziehungen ein negatives Muster entdecken, machen Sie es sich zum Ziel, die Ursache dafür zu verstehen.

Ich habe 110 % gegeben, weil ich das Gefühl hatte, gebraucht zu werden. Als ich mich über Beziehungen informierte, begann ich mich selbst zu erkennen. Ich nickte bei Artikeln über das White-Knight-Syndrom, Rettung und koabhängige Beziehungen. Ich erkannte Probleme im Zusammenhang mit der Angst vor Verlassenheit und Unsicherheit.

Haben Sie sich dabei ertappt, dass Sie zu einem Artikel oder Podcast mitnickten: „Ja! Das ist genau wie ich!“ Was tun? Du Müssen Sie etwas darüber lernen und heilen? Was hält Sie von einer reifen, liebevollen Beziehung ab?

Graben Sie tief und recherchieren Sie.

Holen Sie sich eine Therapie, wenn sie hilfreich ist (was oft der Fall ist). Heilen Sie den Grund für die negativen Muster und Sie müssen keine Spielchen mehr spielen.

Letzte Woche hat eine Frau in einer meiner Facebook-Gruppen einen Kommentar gepostet, bevor sie sich auf den Weg zu einem Date machte. Sie war super nervös, weil ihr Tinder-Match gut aussah und sie sich eingeschüchtert fühlte.

Ihre Kommentare gingen in die Richtung: „Er ist so süß. Ich hoffe, er mag mich. Sein Aussehen macht mich wirklich wahnsinnig!“

Sie hat sein Foto gepostet und ich weiß, das ist alles subjektiv, aber er war kein Badeanzug-Model. Er sah einfach wie ein durchschnittlicher Typ aus. Sie hatte sich bereits in die Einstellung „Er ist zu gut für mich“ hineinversetzt, bevor sie sich überhaupt kennengelernt hatten!

In vielerlei Hinsicht bereitete sie sich darauf vor, die Spielzone zu betreten. Wenn Sie denken, dass sie zu gut für Sie sind, kann Unsicherheit dazu führen, dass Sie spielen – oder gespielt werden! In jedem Fall ist es nicht gut für die Zukunft Ihrer Beziehung.

Was stattdessen zu tun ist:

Denken Sie zunächst an diese einfache Dating-Regel: Die richtige Person ist es nicht jeden Person.

Die meisten Leute, die du triffst, werden nicht die Richtigen für dich sein. Beim Dating geht es nicht darum, ob sie dich mögen oder nicht. Es geht auch nicht darum, jemanden zu fangen und ihn so lange wie möglich am Haken zu halten.

Beim Dating geht es darum herauszufinden, wie gut Sie zusammenpassen beide sind miteinander. Wie viel Chemie da ist. Wenn Sie ähnliche Werte haben. Wenn Sie gut zusammenpassen – Sie beide.

Sie mögen zwar heiß sein, aber du bist auch ein Fang! Die richtige Person wird sich glücklich schätzen, Sie zu haben. Sie müssen keine Spiele spielen, um sie bei sich zu behalten. Haben Sie etwas Selbstvertrauen!

Wissen Sie, was Ihre Stärken sind. Wenn Sie ein geringes Selbstvertrauen haben, wie ich es nach der Scheidung hatte, bauen Sie es mit Dingen auf, die Ihnen ein gutes Gefühl geben. Ich begann mit Klettern, Krafttraining im Fitnessstudio, Ausgehen mit Freunden und ehrenamtlicher Mitarbeit in einem Katastrophen- und Rettungsteam.

Selbstvertrauen ist ohne Spiele attraktiv!