Ihre dysfunktionale Push-Pull-Beziehung ist keine Liebe.

Keine romantische oder nicht-romantische Beziehung ist perfekt.

Kein Mensch kann perfekt sein.

Perfekt bedeutet fertig.

Und wir sind in Arbeit.

Wir alle sind ein Meisterwerk, das langsam mit jedem Atemzug und jeden Tag auf unserer Lebensreise entsteht.

Während wir wahrscheinlich die Logik hinter dem verstehen, was ich gerade oben gesagt habe, fehlt uns ein tieferes Verständnis dafür, warum wir eine Beziehung eingehen, warum wir bestimmte Arten von Männern oder Frauen anziehen oder uns zu ihnen hingezogen fühlen und worum es bei diesen Beziehungen geht.

Aufgrund unserer kindlichen Konditionierung und Erfahrungen beginnen wir im Erwachsenenalter, ähnliche Beziehungsmuster und -dynamiken sowie Bindungsstile zu entwickeln.

Wir haben gelernt, dass Schmerz gleichbedeutend mit Liebe ist.

Dieselben Botschaften hören wir auch in den meisten Songs da draußen.

Heutzutage, In den meisten Liedern der Musikindustrie hören wir nur Sextexte. An Sex und sexuellen Erfahrungen an sich ist eigentlich nichts auszusetzen – dEs ist die Art und Weise, wie wir als Erwachsene unsere sexuellen, romantischen oder beides Beziehungen angehen, die den Ton für die Qualität unseres Lebens angibt.

Wir neigen normalerweise dazu, die häufigste Beziehungsdynamik zwischen zwei Liebenden oder Partnern zu romantisieren und zu erotisieren, nämlich die Push-Pull-Dynamik, die normalerweise zwischen einem Verfolger und einem Vermeidenden auftritt.

Der Verfolger ist normalerweise ängstlich und versucht daher, den Verfolger dazu zu bringen, ihn zu lieben. Der Vermeidende ist normalerweise eine emotional nicht verfügbare Person, die sich weiter zurückzieht, wenn sie den Druck oder Zug spürt, der von der anderen Partei ausgeht.

Diese Push-Pull-Dynamik erzeugt ein gewisses Maß an emotionalem Schmerz und bringt viele Kindheitsängste an die Oberfläche. Zwei Hauptgründe sind: die Angst vor Ablehnung und die Angst vor dem Verlassenwerden.

Ein dritter Grund wäre die Angst vor Liebe oder Bindung.

Der Schmerz, den diese Dynamik erzeugt, bringt auch eine gewisse Art von Vergnügen oder Aufregung mit sich. Warum? Denn während des Aufruhrs herrscht ein gewisses Drama, und wir nennen das Liebe.

Wir können jahrelang in dieser Pull-Push-Dynamik weitermachen und es Liebe nennen, ohne uns des emotionalen Schmerzes, der Not und des Gefühls der Kleinheit bewusst zu sein, das es in uns auslöst, wenn wir es erleben. Wir fangen an, alle Warnsignale zu ignorieren.

Warum?

Denn genau so wurden wir von unseren Eltern geliebt, als wir Kinder waren.

Es ist vertrautes Terrain und man fühlt sich auf paradoxe Weise sicher.

Wir wissen es nicht besser.

Wir glauben auch nicht, dass wir etwas Besseres verdienen.

Unser Gehirn ist so verdrahtet, dass wir besser auf vertraute Szenarien reagieren, deshalb achten wir in unseren romantischen Beziehungen darauf.

Ich möchte Ihnen sagen: Die Push-Pull-Dynamik in Ihrer romantischen Beziehung ist keine Liebe. Es ist Ihr inneres Kind, das versucht, Liebe auf die gleiche Weise zu erfahren, wie Sie sie als Kind erlebt haben.

Sie werden wütend, unruhig und ziehen sich von Ihrem Partner oder Elternteil zurück, und Sie wissen nicht einmal warum.

Der Warum ist in Ihrem Elternteil zu finden. Wenn Sie ein Mann sind, überprüfen Sie Ihre Beziehung zu Ihrer Mutter, als Sie ein Kind waren. Wenn Sie eine Frau sind, überprüfen Sie Ihre Beziehung zu Ihrem Vater. Wie hat er dich behandelt? Was hat er die meiste Zeit zu dir gesagt? War er fürsorglich oder missbräuchlich? War er liebevoll oder kalt? War er anwesend oder abwesend?

Schauen Sie sich nun Ihren aktuellen Liebhaber oder Partner an.

Wie viel von ihm oder ihr haben deine Mutter und dein Vater?

Sie werden schockiert sein, aber das ist die Wahrheit.

Wir sind nur kleine Kinder, die versuchen, dieses Erwachsenen-Scheiß-Ding zu machen.

Und wir können keine vollwertigen Erwachsenen sein, wenn wir uns nicht mit dem auseinandergesetzt haben, was uns in unserer Kindheit und den ersten Jahren unseres Daseins inneren Schmerz und Aufruhr bereitet hat.

Wenn wir uns die Erfahrungen ansehen, die uns geprägt haben, und entscheiden, dass das nicht das ist, was wir sind, sondern das, was unsere Eltern uns erzählt haben, werden sich unser Leben und unsere Beziehungen dramatisch verändern.

Wir müssen neue Neuronenbahnen in unserem Gehirn schaffen, indem wir unsere alten Überzeugungen ändern, die nicht der Art von Erwachsenem, Mensch, Frau oder Mann dienen, die wir in diesem Leben sein wollen.

Dazu braucht es Mumm.

Es sind keine einfachen fünf bis zehn Minuten Meditationsscheiße.

Es erfordert eine ständige Wahrnehmung Ihrer Denkprozesse, Ihrer emotionalen Reaktionen auf diese Gedanken und der Art und Weise, wie Sie sich dadurch verhalten oder handeln.

Wir müssen ein gewisses Maß an Mut aufbringen, wenn wir in unsere Herzen und Gedanken hineinforschen und unbekanntes Terrain betreten – nicht nur die vertrauten Szenarien, an die wir gewöhnt sind – und das Vertraute und Schädliche in etwas Neues verwandeln: danach leben unser eigenes neue Überzeugungen.

Es ist Zeit, dass wir uns von innen heraus verändern.

Wenn wir das tun, werden sich unsere Liebesbeziehungen verändern.

Wir werden nach besseren Liebes- und Sexualerlebnissen suchen, die Sicherheit und ein Gefühl des gegenseitigen Respekts und der Wertschätzung füreinander schaffen.

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