In der Vergangenheit fest stecken

Ein großer Teil der Spiritualität – und meiner eigenen spirituellen Praxis und Lehre – hat damit zu tun, im gegenwärtigen Moment zu leben. Das liegt daran, dass es ein entscheidendes Element des wahren Glücks ist. Und doch leben so viele Menschen in der Vergangenheit. Sie merken vielleicht nicht einmal, wann Sie es tun, oder in welchem ​​Ausmaß Sie es tun.

Wenn ich Sie bitten würde, sich hinzusetzen und eine Liste all Ihrer Reue zu erstellen, würden Sie wahrscheinlich nicht lange brauchen, um eine oder mehrere Seiten zu füllen. Die Dinge, die du getan hast und wünschtest, du hättest es nicht getan; die Dinge, die Sie nicht getan haben und die Sie gerne getan hätten.

Die Dinge, für die Sie Zeit, Energie oder Geld verschwendet haben. Die Beziehungen, die du vergeudet hast. Die Ereignisse, die Sie sich gewünscht hätten, hätten sich anders entwickelt.

Die Entscheidungen, die Sie getroffen haben, erscheinen im Nachhinein fehlgeleitet oder schädlich.

All die Art und Weise, wie du die Kontrolle verloren hast und die Dinge einfach mit dir geschehen ließest.

All die Art und Weise, wie Sie auf schädliche Weise Kontrolle ausgeübt haben.

Die Dinge, die du gesagt hast, von denen du wünschtest, du könntest sie zurücknehmen. Die Dinge blieben ungesagt. Die Liste ließe sich beliebig fortsetzen.

Eine klare Tatsache ist, dass man etwas, das in der Vergangenheit liegt, nicht ändern kann. Bis jemand eine Zeitmaschine erfindet, gibt es keine Möglichkeit, etwas rückgängig zu machen oder zu wiederholen. Aber es gibt eine Möglichkeit, den Einfluss der Vergangenheit auf Ihre Gegenwart zu ändern.

In meinem Buch Silent erzähle ich die Geschichte einer Kollegin, Rhonda, die eine sechsjährige Beziehung mit einem egozentrischen Mann hatte, der erwartete, dass sich jeder in seinem Leben seinen Wünschen beugen würde – sogar sie. Er nahm Liebe und Freundlichkeit von ihr, erwiderte aber nur Gleichgültigkeit.

Als sie die Beziehung beendete und weit weg in ein neues Leben zog, fand sie die Liebe zu einem warmherzigen und verständnisvollen Mann, der sich sehr um sie kümmerte. Sie hatte jedoch weiterhin Kontakt mit dem ersten Mann, der behauptete, er habe einen Fehler gemacht, als er sie gehen ließ.

Während sie mir diese Details ihres Lebens erzählte, stellte ich ihr einige Fragen. Als sie über ihre Antworten nachdachte, wurde ihr klar, dass sie bei diesem lieblosen Mann geblieben war (und weiterhin mit ihm in Kontakt blieb), weil sie glaubte, ihn „reparieren“ zu können. Sie spielte eine unerledigte Angelegenheit aus ihrer Vergangenheit aus – ihre Unfähigkeit, die Ehe ihrer Eltern zu reparieren.

Als sie noch recht jung war, wurden ihre Eltern kalt und distanziert zueinander. Schon als Kind tat sie ihr Bestes, um die Vermittlerin zu sein und versuchte, die Dinge zwischen ihrer Mutter und ihrem Vater zu glätten, aber, nicht überraschend, war sie erfolglos.

Je mehr wir die unerledigten Angelegenheiten unserer Vergangenheit unsere Gegenwart beeinflussen lassen, desto mehr bleiben wir stecken.

Der Schlüssel liegt darin, herauszufinden, was dieser vergangene Schmerz oder Konflikt ist. Schauen Sie sich die Bereiche Ihres Lebens an, in denen Sie Schwierigkeiten haben: Beziehungen, Karriere, Geld, Gesundheit … Nehmen Sie sich etwas Zeit, um herauszufinden, welche Gefühle Sie mit diesem negativen Zustand verbinden. Fragen Sie sich dann, wann Sie sich zum ersten Mal daran erinnern, dass Sie sich so gefühlt haben. Wie waren die Umstände?

Wenn Sie sich die Zeit nehmen, wirklich darüber nachzudenken, werden Sie eine Verbindung herstellen. Sobald das passiert, kannst du Schritte unternehmen, um diese Wunde der Vergangenheit zu heilen und zu verhindern, dass sie deine Gegenwart färbt.

Schon bald konnte Rhonda die ungesunde Beziehung zu ihrem alten Freund vollständig loslassen und dadurch ihre derzeitige, gesunde Beziehung stärken.

Über den Autor
Greg Malouf hilft Menschen, eine Reise weg vom Leben, wie sie es kennen, zu unternehmen und in die Welt des „Selbst“ zu reisen, wo sie letztendlich Heilung finden werden. Auf dieser Reise werden sie alte Überzeugungen herausfordern, Zugang zu Aspekten dieses „Selbst“ erhalten, die verborgen oder verleugnet wurden, und Einsichten und Fähigkeiten erlangen, die die Türen zu einer neuen inneren Weisheit öffnen werden.
Website – epsilonhealingacademy.com