Kann sich ein egoistischer Mensch ändern? Wenn du jemanden liebst, der egoistisch ist | von Carlyn Beccia

Sie können das Verhalten ändern, aber nicht die Persönlichkeit

Selbstlosigkeit ist verheiratet Gewissenhaftigkeit — der Wunsch, eine Aufgabe gut zu erledigen und Verpflichtungen gegenüber anderen ernst zu nehmen. Gewissenhaftigkeit ist eines der „Big Five“-Persönlichkeitsmerkmale, die zur Definition der Persönlichkeit herangezogen werden, und Untersuchungen zeigen, dass es eine genetische Komponente gibt.

Mit anderen Worten: Egoismus kann Teil der DNA eines Menschen sein. Ein Skorpion sticht, weil er ein Skorpion ist.

Ich schlage nicht vor, dass Sie eine egoistische Person mit schlechtem Benehmen davonkommen lassen, sondern dass Sie die egoistischen Handlungen hervorheben und nicht ihren inhärenten Egoismus. Verhaltensweisen können sich ändern. Persönlichkeit kann nicht.

Keine Scorecard

Wenn Sie die ganze Arbeit erledigt haben, können Sie eine Punktekarte erstellen. Scorecarding findet nur dann statt, wenn in einer Beziehung ein offensichtliches Missverhältnis zwischen Geben und Nehmen besteht. In einer egoistischen Beziehung wird Liebe zu einer Transaktion, nicht zu einer Verbindung.

Beziehungen werden von Natur aus immer etwas transaktional sein. Aber wenn Sie die guten und schlechten Taten Ihres Partners zusammenzählen, verstärken Sie diesen Transaktionscharakter. Das erzeugt Misstrauen. Und wenn Ihre Rechnung dazu führt, dass Ihr Partner mehr Unzulänglichkeiten als Zulänglichkeiten aufweist, wer gewinnt dann? Niemand.

In einer egoistischen Beziehung wird Liebe zu einer Transaktion, nicht zu einer Verbindung.

Erwarten Sie stattdessen Selbstlosigkeit

Ich hatte mich so darauf eingestellt, zu erwarten, dass J. Edgar egoistisch sein würde, dass etwas Komisches passierte … er wurde sogar noch egoistischer.

Dies nennt man Rosenthal-Effekt — das Phänomen, dass eine Person, wenn man von ihr erwartet, dass sie sich auf eine bestimmte Art und Weise verhält, dies auch tut. In einer berühmten Studie von Robert Rosenthal führte er zu Beginn des Schuljahres einen IQ-Test bei Schülern durch. Den Lehrern wurde gesagt, dass bestimmte Schüler einen höheren IQ hätten. Es überrascht nicht, dass diese leistungsstarken Schüler von den Lehrern die Bestnoten erhielten.

Aber der IQ-Test war falsch. Die Spitzenreiter hatten keinen höheren IQ. Rosenthal stellte fest, dass Lehrer die Schüler bevorzugten, die einen vermeintlich höheren IQ hatten, sodass der IQ der Schüler zunahm. Erwartungen füttern Verhalten.

Vermeiden Sie Gelddiskussionen

Mit Geld kann man weder Liebe kaufen, noch kann es zu einer glücklichen Beziehung führen. In einer Studie mit neun Experimenten von Wissenschaft betitelt Die psychologischen Folgen des Geldes Forscher fanden heraus, dass allein der Gedanke an Geld die Probanden egoistischer machte. Die Ergebnisse blieben konsistent, unabhängig davon, ob die Forscher echtes oder falsches Geld oder sogar ein Foto von Bargeld verwendeten.

Die Forscher fanden außerdem heraus, dass die Probanden, die mit Bildern und Diskussionen über Geld vorbereitet wurden, weniger wahrscheinlich Aktivitäten wählten, die Teamarbeit erforderten. Mit anderen Worten: Wenn Sie über Geld nachdenken, konzentrieren Sie sich nicht nur stärker auf Geld, sondern verringern auch die Wahrscheinlichkeit, dass Sie selbstlos handeln.

Wenn Sie verheiratet sind, ist es nahezu unmöglich, Diskussionen über Geld zu vermeiden. Aber versuchen Sie, Ihre Finanzgespräche auf dringende Themen zu beschränken und die Kleinigkeiten beiseite zu lassen.

Ändern Sie die Knappheitsmentalität

Die Knappheitsmentalität wurde ursprünglich von Stephen Covey geprägt und bezieht sich auf Menschen, die befürchten, nicht genug zu haben. Nicht genug Essen, nicht genug Geld, nicht genug Liebe.

Durch das Geben fühlen sich Menschen mit einer Knappheitsmentalität außer Kontrolle. Ich erinnere mich an die lateinische Phrase Mors Tua Vita Mea – Dein Tod ist mein Leben. Sie glauben, wenn einer gewinnt, verliert ein anderer. Niemand gewinnt ein Nullsummenspiel, aber es erhöht den Einsatz.

Eine Möglichkeit, die Angst vor Knappheit zu lindern, ist Dankbarkeit. Wenn Sie sich über egoistisches Verhalten aufregen, erinnern Sie Ihren Partner daran, wie er gibt. Konzentrieren Sie sich auf das Positive statt auf das Negative, um die Knappheit in den Überfluss umzuwandeln.

Setzen Sie zuerst Ihre Sauerstoffmaske auf

J. Edgars Herz war vielleicht ein Eimer mit einem Loch am Boden, aber ich war der Dummkopf, der den Eimer immer wieder füllte. Und je mehr er nahm, desto mehr gab ich. Man hätte meinen können, dass seine Arme unter der Last der Belastung brechen würden.

Egoistische Menschen saugen den gesamten Sauerstoff aus einem Raum und lassen andere nach Luft schnappen. Und das kann Abnutzungserscheinungen nicht nur an unserem Geist, sondern auch an unserem Körper zeigen. Egoistische Menschen sind anstrengend.

Um sich vor dieser seelenzerstörenden Erschöpfung zu schützen, müssen Sie Selbstliebe üben. Und das bedeutet Putten dein Bedürfnisse zuerst mit gesunden Grenzen.

Opfern bedeutet heilig machen. Es bedeutet nicht Leiden. Wenn Sie leiden, weil Sie Ihre Bedürfnisse immer in den Hintergrund stellen, machen Sie dann Ihre Beziehung heilig?

Opfern bedeutet heilig machen. Es bedeutet nicht zu leiden.