Karma ist süßer als Rache: Warum wir uns zurücklehnen und das Universum seine Arbeit machen lassen müssen.

Ich leide immer noch an einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) aufgrund meines letzten Jobs.

Ich habe es gut versteckt. Wie schlimm es wirklich war, wissen nur meine engsten Freunde und meine Kinder, die mich häufiger in Tränen ausbrechen sahen, als ich zugeben möchte.

Ich könnte auf alle Gründe dafür eingehen, aber Leute, mit denen ich früher zusammengearbeitet habe, könnten auf diesen Artikel stoßen, und aus Angst (was die allgemeine Kultur des Ortes war) verspüre ich immer noch das Bedürfnis zu schweigen.

Ich weiß, dass ich nicht allein bin. Viele von uns befinden sich möglicherweise in Situationen, Jobs und Beziehungen, in denen wir misshandelt, unterbewertet, belogen, betrogen, angegriffen, verspottet, herabwürdigend oder respektlos behandelt werden. Und verdammt ja, wir wollen die Person und die Menschen am anderen Ende dieser Behandlung in der Hölle schmoren sehen.

Aber wie der Buddha (vielleicht) sagte: „Du wirst nicht für deine Wut bestraft; Du wirst von deiner Wut bestraft.“ Und wenn ich eines gelernt habe, dann ist es, dass es die Energie nicht wert ist, daran festzuhalten.

Lass den Scheiß los und lass das Karma das Steuer übernehmen.

Ich verstehe, das ist schwer. Wenn wir misshandelt wurden, wollen viele von uns instinktiv Gerechtigkeit. Wir hoffen und beten dafür, dass die andere Person oder die anderen genauso empfinden, wie sie uns das Gefühl gegeben haben.

Vielleicht sitzen wir herum und konzentrieren unsere ganze Energie auf sie und lassen zu, dass unser Schmerz und unsere Wut uns verzehren, bis wir das Gefühl haben, dass Gerechtigkeit auf dem Silbertablett serviert wird. Wir haben das Gefühl, dass wir bis zu diesem Tag keinen Frieden finden können.

Aber hier spricht der niederschwingende Teil unserer Seele. Der Wunsch nach Rache befreit uns nicht von den schmerzhaften Emotionen, die wir empfinden.

Der Weg dorthin, die höchste Schwingungsaktion, die wir ergreifen können, besteht darin, dem Gesetz des Karma zu erlauben, die Situation zu korrigieren.

Im Grunde ist das Gesetz des Karma die Vorstellung, dass das gesamte Leben von einem System aus Ursache und Wirkung, Aktion und Reaktion bestimmt wird, in dem unsere Taten entsprechende Auswirkungen auf die Zukunft haben. Karma ist eine präzise Wissenschaft.

Wir alle haben dieses Gesetz erlebt. Vielleicht hatten Sie zum Beispiel einen heftigen Streit mit einem engen Freund. Du hast herausgefunden, dass sie über dich getratscht, hinter deinem Rücken geredet, dich angelogen oder dich auf irgendeine Weise betrogen haben. Und das tut dir zutiefst weh.

Es ist möglich, dass Sie dies erleben, weil Sie eine karmische Schuld aus Ihrer eigenen Vergangenheit abbezahlen. Vielleicht haben Sie einen Freund an einem vergessenen Punkt zutiefst verletzt und das Gesetz des Karma gibt Ihnen die gleiche Erfahrung, um zu spüren, wie es ist, auf der anderen Seite zu sein. Sie könnten argumentieren: „Aber ich habe das noch nie jemandem angetan!“ Und vielleicht hast du das auch nicht.

Jetzt können Sie entscheiden, wie Sie auf das reagieren, was Ihnen widerfährt. Sie können mit Ihrem eigenen Schmerz umgehen, müssen nicht um sich schlagen und ziehen sich kein weiteres schlechtes Karma zu.

Rache zu üben ist, als würde man schlechte Samen säen – sie bringen nur schlechte Ernten.

Stattdessen können Sie sich dafür entscheiden, Mitgefühl und Mitgefühl für den Freund zu haben, der Sie verletzt hat. Sie können die Freundschaft mit Würde verlassen, so wie ich mit Würde meinen alten Job aufgegeben habe, im Wissen, dass sich der karmische Ball zu gegebener Zeit in die andere Richtung bewegen wird und das Universum ihnen eine ähnliche Erfahrung bescheren wird wie die, für die sie es geschaffen haben Mich.

Ich habe in jeder Situation meines eigenen Lebens festgestellt, dass ich Frieden finde, wenn ich mich von der Notwendigkeit loslasse, dass jemand anderes für das Leid, das er mir zugefügt hat, leiden muss. Wenn ich dafür beten kann, dass es ihnen besser geht, und um die Kraft, ihnen zu vergeben, finde ich Frieden.

Wenn ich in der Lage bin, mich zu ergeben und darauf zu vertrauen, dass die Erfahrung, egal wie schmerzhaft sie auch sein mag, zu meinem höchsten Wohl ist, finde ich Frieden.

Meditation der liebenden Güte

Wenn Sie damit zu kämpfen haben, können Sie versuchen, eine Meditation über liebevolle Güte durchzuführen. In dieser Meditation öffnest du dein Herz, um Gebete und gute Wünsche für andere auszusenden.

Beginnen Sie bei sich selbst: „Möge es mir gut gehen; Möge ich glücklich sein; Möge ich in Frieden sein.“

Dann gehen Sie zu Freunden und Familienmitgliedern über, wiederholen das Mantra und stellen sich dabei Ihre Lieben vor. Schließlich wenden Sie sich der Person zu, mit der Sie Schwierigkeiten haben. Bringen Sie sie vor Ihr geistiges Auge und wiederholen Sie das Gebet, dass es ihnen gut, glücklich und in Frieden geht.

Vertraue darauf, dass du mit der Zeit erleben wirst, wie das Gesetz des Karma in Kraft tritt und das Unrecht wiedergutmacht. Und wenn Sie Ihre Arbeit getan haben, werden Sie, wenn es passiert, Mitgefühl für dieselbe Person empfinden.

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