Können Sie Knoblauch für das Haarwachstum verwenden? Wir untersuchen

Knoblauch steht ganz oben auf meiner Liste der Lieblingszutaten. Wann immer ich ein Rezept koche, das nach Knoblauch verlangt, kannst du darauf wetten, dass ich die Menge verdoppele. Ich bin immer auf der Suche nach weiteren Möglichkeiten, die Zutat in mein Leben zu integrieren, daher bin ich definitiv fasziniert von dem Konzept von Knoblauch für das Haarwachstum. Laut Leyla Milani vom Vitaminunternehmen HAIRtamin, Knoblauch ein starkes Antioxidans, das seit Jahrhunderten sowohl als Nahrung als auch als Medizin verwendet wird. Tatsächlich wird es oft als „Antibiotikum der Natur“ bezeichnet.” Es enthält Verbindungen – nämlich Allicin – die eine wichtige Rolle bei der Bekämpfung schädlicher Viren und Bakterien spielen.

Aber erstrecken sich diese medizinischen Eigenschaften auch auf das Haar? Wir haben den Dermatologen Hadley King, MD, eine in NYC ansässige Ernährungsberaterin, Natalie Rizzo, MS, RD, und die Trichologin Bridgette Hill konsultiert, um die besten Wege herauszufinden.

Vorteile von Knoblauch für das Haar

Knoblauch ist nicht nur eine großartige Zutat für Sie innerlich, sondern hat auch einige fantastische Vorteile für die Gesundheit von Kopfhaut und Haar. Es hat antimikrobielle Eigenschaften, die gut für die Kopfhaut sind; es ist reich an Nährstoffen wie Kalzium, Zink und Selen, die im Haar vorkommende Spurenelemente sind, die zur Gesundheit des Haares beitragen; und es hat Bonuseigenschaften, die die Gesundheit Ihres Haares enorm steigern.

Antimikrobiell: Es wurde gezeigt, dass Knoblauchkomponenten antivirale und antimykotische Eigenschaften haben, was ihn bei Virus- oder Pilzinfektionen der Kopfhaut hilfreich macht.Minimiert Schuppen und regt das Haarwachstum an: Das Auftragen von Knoblauchpulver auf die Kopfhaut führt zu einer erhöhten Hautdurchblutung (oder Durchblutung der Kopfhaut). Diese Ergebnisse können darauf hindeuten, dass die erhöhte Durchblutung der Kopfhaut zu erhöhtem Haarwuchs führen könnte.Reich an Schwefel: Ein notwendiges Element bei der Keratinproduktion. Keratin ist das Protein, das 90 % der Haarfaser ausmacht.Natürlicher DHT-Blocker: Es wird angenommen, dass DHT der Schuldige für androgenen Haarausfall oder genetischen Haarausfall ist.Schützt vor Sonnenschäden: Eine Studie aus dem Jahr 2016 zeigte, dass die Antioxidantien in Knoblauch die Fähigkeit haben könnten, vor UV-Schäden zu schützen.Wirksam gegen Haarausfall: Eine andere Studie ergab, dass die topische Anwendung von Knoblauch auf das Haar, zweimal täglich für drei Monate, dazu beitragen könnte, das Risiko von Haarausfall im Zusammenhang mit Alopezie zu verringern.

Überlegungen zum Haartyp

King empfiehlt die Verwendung von Knoblauch für alle, die an Alopecia areata leiden. “Mit Betamethason kann Knoblauchgel als ergänzende topische Therapie für Alopecia areata verwendet werden”, sagt sie. Hill betonte, dass die topische Anwendung von pflanzlichen Tinkturen und Ölen rein anekdotisch sei und es nur wenige Studien gebe, die vielversprechende Ergebnisse bei der Einbeziehung von Knoblauch in ein Kopfhaut- und Haarpflegeprogramm gezeigt hätten. Weitere Studien sind erforderlich, damit das Konzept in der wissenschaftlichen Gemeinschaft vollständig akzeptiert wird. „Vor diesem Hintergrund gab es erfolgreiche Versuche mit Frauen, die Haarwachstum erlebten, als sie Knoblauchöl direkt auf ihre Alopecia areata oder haarlose Stellen auftrugen“, sagt Hill. Sie empfiehlt auch dringend, sich mit Ihrem Arzt zu beraten, bevor Sie ein orales Nahrungsergänzungsmittel einnehmen oder einen neuen natürlichen Rohstoff in Ihr Haarprogramm aufnehmen.

Wenn Sie die Vorteile von Knoblauch für Ihr Haar durch interne Methoden nutzen möchten, ist IMMUNEtamin von HAIRtamin eine synergistische Mischung aus 18 wirksamen, immunstärkenden Inhaltsstoffen, die den Körper das ganze Jahr über verteidigen, schützen und nähren sollen; Desodorierter Knoblauch ist einer dieser kraftvollen Inhaltsstoffe. Damit unser Körper wirklich die vollen medizinischen Vorteile von Knoblauch erhält, muss er möglicherweise roh und frisch zerkleinert gegessen werden, und niemand (größtenteils) möchte den ganzen Tag nach Knoblauch riechen.

Wie man Knoblauch für Haare verwendet

Hill empfiehlt Knoblauch eher als Pre-Shampoo-Kopfhautbehandlung als als Haarfaserbehandlung. Tragen Sie Knoblauchöl oder ein mit Knoblauch angereichertes Öl auf die Kopfhaut auf
Belle Bar Organic’s Onion & Garlic Thickening Ayurvedic Herb Hair Oil (27 $) oder Dr. Christopher’s Oil of Garlic, das Teebaumöl enthält und sanft genug für den häufigen Gebrauch ist (es schont auch das Geruchssystem). Das Anpassen von Knoblauchöl mit ätherischen Ölen und einem Trägeröl wie Jojoba- oder Avocadoöl ist auch eine Option für diejenigen, die gerne ihre eigenen Mischungen kreieren.

Massieren Sie das Öl ein, lassen Sie es mindestens 20 bis 35 Minuten einwirken, und verwenden Sie anschließend ein Shampoo und eine Spülung. Für feinere Haartexturen benötigen Sie möglicherweise zwei Shampoos, um sicherzustellen, dass das Öl vollständig von der Kopfhaut entfernt wurde. Aber gehen Sie vorsichtig mit Knoblauchöl um: Knoblauch ist hochkonzentriert und die Häufigkeit der Anwendung hängt von der Schwere der Kopfhauterkrankung ab. „Für jemanden, der einen leichten Fall von Schuppen oder juckender Kopfhaut hat, kann wöchentlich ausreichen, aber für jemanden, der einen mittelschweren bis schweren Fall behandelt, muss er möglicherweise vor jedem Shampoo eine Knoblauch-Pre-Shampoo-Behandlung verwenden“, sagt Hill .