Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
Sehen Sie sich dieses neunminütige Video mit Noah Maze an Lotussitz / Padmasana.
In diesem Mini-Workshop lernen Sie:
Aufwärmhaltungen Wie man in die Pose ein- und aus ihr herauskommt Posentechnik Variationen, um die Pose mehr oder weniger herausfordernd zu machen
Weitere Mini-Workshops findest du im Übungskanal von -.
Gefilmt im Wanderlust Squaw Valley 2014.