Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
Sehen Sie sich dieses sechsminütige Video mit Wanderlust Teacher an Jes Rosenberg zu Meister Malasana zur Krähenhaltung zum Kopfstand.
In diesem Mini-Workshop lernen Sie:
Aufwärmhaltungen Wie man in die Pose ein- und aus ihr herauskommt Posentechnik Variationen, um die Pose weniger herausfordernd zu machen
Weitere Mini-Workshops findest du im Übungskanal von -.
Gefilmt im Wanderlust Squaw Valley 2014.