Menschen, die sehr authentisch sind, machen diese 10 besonderen Dinge – Hack Spirit

Wir alle wollen unser Leben verbessern.

Ob es unsere Beziehungen, unsere Arbeit oder unsere Gesundheit sind, das Leben kann sich fast wie ein nie endender Prozess anfühlen

Meistens geht es jedoch nicht darum, mehr Geld zu verdienen oder den perfekten Mann oder das perfekte Mädchen zu treffen, sondern darum, unsere Wahrnehmung der Welt zu verändern.

Wie Oscar Wilde sagte: „Wir sind alle in der Gosse, aber einige von uns schauen auf die Sterne.“

Um sich hoffnungsvoller und positiver zu fühlen Über das Leben habe ich 10 authentische Gewohnheiten durchlaufen, die alle von einer Adoption profitieren würden.

1) Sie verbringen Zeit mit den richtigen Leuten

Kranke Narzisstinnen? Müde von Leuten, die nicht wirklich auf dich aufpassen? Dann lass sie gehen! Authentische Menschen verbringen nur Zeit mit denen, die sie wirklich lieben und schätzen und die sie ermutigen, sich selbst zu verbessern.

Diese Menschen machen Sie nicht nur lebendiger, sondern sie sind auch in der Lage sich selbst um sie herum zu sein.

2) Sie stehen vor ihren Problemen, anstatt sich zu widersetzen

Wie reagieren Sie auf negative Emotionen wie Angstzustände und Depression? Wenn Sie wie die meisten Menschen sind, handelt es sich wahrscheinlich um irgendeine Form von Widerstand.

Auf lange Sicht verschlimmert dies jedoch normalerweise diese Emotionen.

) Stattdessen stehen authentische Menschen diesen Problemen direkt gegenüber. Sie lernen, sich mit ihren negativen Emotionen anzufreunden. Sie lernen nicht nur mehr über sich selbst, sondern können auch vollständig und offen leben und alle Höhen und Tiefen annehmen, die unvermeidlich mit dem Leben einhergehen.

3) Sie sind ehrlich mit sich selbst

Authentische Menschen sitzen regelmäßig alleine und ruhig, wenn sie gerade sind, wer sie wirklich sein wollen.

Sie Erkenne, dass wenn es eine Beziehung gibt, die im Leben am wichtigsten ist, sie mit dir selbst.

Wenn du nicht authentisch mit deinen Werten lebst und wer du bist, kannst du nicht wirklich glücklich sein . Treten Sie einen Schritt zurück und suchen Sie nach Ihrer Seele, nach der Wahrheit. Sobald Sie dies tun, werden Sie verstehen, was Sie wirklich im Leben wollen und wie Sie dorthin gelangen.

4) Sie machen Glück zu einer Priorität

Authentische Menschen verstehen, dass sie sich nur selbst sabotieren, wenn sie nicht auf sich selbst aufpassen.

Entgegen der landläufigen Meinung ist dies möglich Kümmere dich um deine eigenen Bedürfnisse und kümmere dich um die Menschen um dich herum. Sie wissen, dass die Wahrheit ist, wenn Ihre Bedürfnisse erfüllt sind, können Sie anderen sowieso besser helfen.

5) Sie leben im gegenwärtigen Moment

Obwohl unser komplexes menschliches Gehirn in der Lage ist, über die Zukunft und die Vergangenheit nachzudenken, ist es immer noch nur unsere Vorstellungskraft. Authentische Menschen verstehen, dass das Einzige, was existiert, gerade jetzt ist.

Sie erkennen, dass sie, indem sie sich bewusst auf den gegenwärtigen Moment konzentrieren, ihr Gehirn neu verdrahten können, um weniger über die Vergangenheit als über die Vergangenheit nachzudenken Zukunft.

Um dies zu tun, ist eine der besten Techniken, um sich in die Gegenwart zu versetzen, sich auf Ihre Sinne und das zu konzentrieren, was sie fühlen, wie z. B. Ihren Atem.

6) Sie schätzen Fehler und lernen daraus

Wir sind alle darauf konditioniert, Fehler zu vermeiden, weil wir denken, dass sie versagen. Aber die Wahrheit ist, dass Fortschritt nicht ohne Fehler möglich ist.

Authentische Menschen glauben, dass Fehler der wirksamste Weg sind, um zu lernen. Sie nehmen jeden Fehler an und stellen fest, dass sie sich jedes Mal vorwärts bewegen.

7) Zeigen Sie sich selbst Mitgefühl

Wie oft kritisieren Sie sich selbst? Wenn du wie ich bist, dann viel zu oft. Aber alles, was dies bewirkt, ist, dass Sie sich schlechter fühlen und das Selbstvertrauen verlieren.

Stattdessen stellen sich authentische Menschen folgende Frage: Wenn Sie einen Freund haben, der mit Ihnen so gesprochen hat, wie Sie sprechen Wie lange würde diese Beziehung für dich selbst dauern?

Wenn du nicht liebst, wer du bist, wird es niemand anderes tun.

8) Sie sind dankbar für das, was sie gerade haben

Das Problem, das so viele von uns haben, ist, dass wir denken, wir werden glücklich sein, sobald wir ein bestimmtes Einkommensniveau erreicht haben oder ein ein gewisses Maß an Materialkomfort. Diese Dinge sind nicht nur nicht wirklich bedeutungsvoll, sondern Sie werden sich in einem nie endenden Prozess befinden, in dem Sie bestimmte Ergebnisse begehren und an sich binden.

Es gibt einen Grund, warum Buddha sagte, dass die Wurzel allen Leidens ist Anhaftung. Authentische Menschen drehen den Spieß um und werden dankbar für das, was sie haben. Jeden Morgen nehmen sie sich einen ruhigen Moment Zeit und sind dankbar für alles, was sie derzeit haben.

9) Sie erschaffen ihr eigenes Glück

) Wenn Sie darauf warten, dass jemand anderes Sie glücklich macht, spielen Sie ein gefährliches Spiel. Wenn wir uns nicht wohl fühlen und wer wir sind, können wir keinen inneren Frieden der Wahrheit erfahren. Wie der große Buddha sagte: „Wir müssen selbst den Weg gehen.“

Authentische Menschen übernehmen Verantwortung für ihr Leben und konzentrieren sich auf das, was sie glücklich macht. Sie sind immer auf der Suche nach Möglichkeiten.

10) Sie glauben an sich selbst

Sie werden von dem Erstaunlichen überrascht sein Dinge, die passieren können, wenn Sie anfangen, an sich selbst zu glauben. Ihr Selbstvertrauen steigt in den Himmel, Chancen kommen aus dem Nichts und Sie verfolgen tatsächlich Ihre Träume und Ideen.

Authentische Menschen verfolgen Ihre Ideen und Träume. Sie wissen, dass sie entweder Erfolg haben oder etwas lernen. Win-Win.