Positive und negative Auswirkungen der Ehe auf Ihre Gesundheit

Ist die Ehe gesund? Es gibt eine komplizierte Verbindung zwischen Ehe und Gesundheit. Positive und negative Auswirkungen der Ehe variieren je nachdem, ob Sie glücklich verheiratet oder unglücklich verheiratet sind.

Zahlreiche Studien wurden in diese Richtung durchgeführt, und die wissenschaftlichen Erkenntnisse der Auswirkungen der Ehe auf die Gesundheit waren in einigen Fällen sehr aufschlussreich und überraschend.

Diese Ergebnisse bestätigen zu einem großen Teil, was wir alle instinktiv aus dem Bauch heraus wissen: wenn es Ihnen gut geht und Sie glücklich sind Beziehung, Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Wohlbefinden verbessern sich. Und natürlich gilt auch das Gegenteil.

Das entscheidender Faktor ist die Qualität Ihrer Beziehung.

In diesem Artikel werden einige der positiven Auswirkungen der Ehe und einige der negativen körperlichen Auswirkungen einer angespannten und stressigen Ehe erörtert.

Positive gesundheitliche und psychologische Auswirkungen der Ehe

1. Allgemeine Gesundheit

Die positive Seite der Ehe zeigt, dass beide Partner, die glücklich verheiratet sind, Anzeichen einer besseren allgemeinen Gesundheit aufweisen als diejenigen, die unverheiratet, verwitwet oder geschieden sind.

Ein Grund dafür ist, dass verheiratete Paare möglicherweise vorsichtiger mit Ernährung und Bewegung umgehen und sich gegenseitig zur Rechenschaft ziehen.

Außerdem kann ein Ehepartner feststellen, wenn Sie nicht Sie selbst sind oder sich nicht gut fühlen, und Sie rechtzeitig zum Arzt bringen, um zu verhindern, dass gesundheitliche Probleme schwerwiegender werden.

Der offensichtlichste Physischer Vorteil der Ehe ist das Partner achten aufeinander und helfen Sie sich gegenseitig, körperlich gesund zu bleiben.

2. Weniger riskante Verhaltensweisen

Untersuchungen zeigen, dass verheiratete Menschen dazu neigen, es sich zweimal zu überlegen, bevor sie sich auf riskante Verhaltensweisen einlassen. Wenn eine Person einen Ehepartner und möglicherweise Kinder zu pflegen und zu versorgen hat, haben die Menschen oft das Gefühl, dass sie vorsichtiger und verantwortungsbewusster sein müssen.

Schlechte Gewohnheiten wie Rauchen und übermäßiges Trinken oder rücksichtsloses Fahren werden manchmal zugunsten eines liebevollen Ehepartners aufgegeben, der seinen oder ihren Partner ermutigt, danach zu streben, das Beste zu sein, was er sein kann.

3. Langlebigkeit

Aufgrund des besseren allgemeinen Gesundheitszustands und der besseren Wahl des Lebensstils ist es verständlich, dass das Überleben glücklich verheirateter Paare länger sein kann als das von unglücklich verheirateten oder ledigen Paaren.

Wenn ein Paar heiratet, wenn beide noch jung sind, die Auswirkungen der Frühverheiratung auf die Gesundheit können entweder positiv oder negativ sein, abhängig von ihrer Reife und ihrem Engagement füreinander.

Ein liebevolles Paar, das bestrebt ist, das Beste aus dem anderen herauszuholen, kann sich auf ein langes und fruchtbares Leben freuen und seine Kinder, Enkel und Urenkel gemeinsam genießen.

4. Verheiratete altern glücklicher

Glücklich verheiratete Paare haben im Allgemeinen nicht so viele Unsicherheiten über das Altern wie unverheiratete Menschen. Menschen in glücklichen Beziehungen wissen, dass ihre Partner Liebe und pflegen sie, auch wenn sie nicht mehr so ​​attraktiv sind wie früher.

Ihre Beziehungsbindung ist stark und ihre Das körperliche Erscheinungsbild macht einen kleinen Unterschied. Daher ist das Altern nichts, was glücklich verheiratete Paare missbilligen.

5. Erholen Sie sich schneller von Beschwerden

Ein weiterer positiver Effekt der Ehe ist, dass Sie immer jemanden haben, der sich um Sie kümmert, wenn Sie krank werden.

Paare in glücklichen Beziehungen erholen sich schnell von Beschwerden, da sie ihre Partner an ihrer Seite haben, die sich um sie kümmern, sie trösten, ihnen Medikamente geben, den Arzt konsultieren und alles tun, was nötig ist.

Die emotionale Unterstützung, die gesunde Paare einander geben, ist auch etwas, das ihnen hilft, bald gesund zu werden.

Sehen Sie auch:

Negative körperliche Auswirkungen einer stressigen Ehe

In einer angespannten und stressigen Ehe zu sein, ist nicht nur schädlich Psychische Gesundheitaber hier sind auch negative körperliche Auswirkungen der Ehe auf die Gesundheit zu beobachten.

1. Geschwächtes Immunsystem

Wie kann sich die Ehe körperlich auf Sie auswirken?

Das Immunsystem von Männern und Frauen neigt dazu, in Zeiten von Stress und insbesondere durch Ehekonflikte angegriffen zu werden.

Wenn keimbekämpfende Zellen im Körper gehemmt werden, wird man anfälliger für Krankheiten und Infektionen. Chronischer Stress und Angst in einer Ehe kann dadurch verursacht werden, dass Sie sich immer fragen, ob Ihr Partner Sie liebt, oder dass Sie in der Nähe Ihres Ehepartners auf Eierschalen laufen müssen.

Diese Art von Stress belastet die T-Zellen des Immunsystems stark, das Infektionen bekämpft und den Spiegel des Stresshormons Cortisol erhöht.

2. Die Herzkrankheitsrate steigt

Ein weiterer beobachteter Nebeneffekt der Ehe ist, dass Menschen in stressigen oder unbefriedigenden Ehen besonders anfällig für Herzerkrankungen zu sein scheinen.

Ihr Körper verändert sich nach der Heirat, mit einem Anstieg des Blutdrucks, einem höheren Cholesterinspiegel und einem erhöhten Body-Mass-Index, die alle zum Risiko von Herzerkrankungen beitragen.

Die kardiovaskuläre Gesundheit scheint direkt mit dem Stressniveau verbunden zu sein, und Frauen, die unglücklich verheiratet sind, scheinen besonders betroffen zu sein.

Dies kann auf die Neigung von Frauen zurückzuführen sein, ihre Angst und ihren Stress über einen längeren Zeitraum zu verinnerlichen, was ihren Körper und ihr Herz belastet.

3. Das Diabetesrisiko steigt

Stress in der Ehe kann auch die Ursache für erhöhte Blutzuckerwerte und das erhöhte Risiko sein, Typ-2-Diabetes zu entwickeln.

Anhaltende psychische Belastungen oder ungelöste Konflikte können dazu führen, dass der Blutzuckerspiegel über einen längeren Zeitraum ansteigt.

In solchen Fällen ist der Körper möglicherweise nicht in der Lage, genügend Insulin zu produzieren, um der zusätzlichen Glukose im Blutsystem entgegenzuwirken. Menschen, die sich in einer Stresssituation befinden, neigen möglicherweise auch dazu, sich weniger zu bewegen und gute Essgewohnheiten zu vernachlässigen.

4. Langsamere Heilung von Krankheit oder Verletzung

Das Beeinträchtigung des Immunsystems führt auch dazu, dass der Körper lange braucht, um sich zu erholen, wenn Krankheiten oder körperliche Verletzungen auftreten.

Wenn es eine Operation oder einen Unfall gegeben hat, wäre die Genesungszeit für eine Person in einer stressigen und unglücklichen Ehe im Allgemeinen länger als für jemanden, der einen liebevollen Ehepartner hat, der sich um sie kümmert und den Heilungsprozess fördert.

5. Schädliche Gewohnheiten

Für jemanden, der in ein unglückliches oder verstrickt ist missbräuchliche Ehekann die Versuchung, sich schädlichen Gewohnheiten hinzugeben, überwältigend sein.

Dies kann ein Versuch sein, den emotionalen Schmerz der gescheiterten Ehe zu lindern, indem man Drogen nimmt, raucht oder Alkohol trinkt.

Diese und andere negative Beschäftigungen sind gesundheitsschädlich und tragen letztendlich zur Belastung der Situation bei. Im Extremfall scheint der Suizid sogar eine Option oder ein Ausweg aus einer unglücklichen Ehe zu sein.

Das positive und negative Auswirkungen von Beziehungen oder die Vor- und Nachteile einer Ehe hängen davon ab, wie glücklich oder angespannt Ihre Ehe ist.

Wenn Sie eines der oben genannten Gesundheitsprobleme erkannt haben, sollten Sie erwägen, sich Hilfe für Ihre Ehebeziehung zu holen, um die Grundursache anzugehen und wegen der Symptome einen Arzt aufzusuchen.