Schönheits-Affirmationen, um sich attraktiv zu fühlen und sich selbst zu lieben

Beauty-Affirmationen?

Ich bin nicht hier, um dich anzulügen.

Ich werde nicht all die abgedroschenen Sprüche wie „Schönheit ist ein Insider-Job“ wiederholen.

Ich werde nicht sagen: „Jeder ist auf seine Weise schön.“

Ich werde Ihnen nicht sagen, dass die wichtigste Meinung zu Ihrer Schönheit Ihre eigene ist.

Ich werde nichts davon sagen.

Sie sind alle wahr.

Aber ich werde sie nicht sagen.

Wieso den?

Weil ich weiß, was du meinst, wenn du nach Schönheits-Affirmationen suchst.

Sie möchten sich so schön fühlen wie die Schönheit, die Sie sehen, wenn Sie auf Instagram scrollen.

Wie die Schönheit, die Sie in Modemagazinen sehen.

Wie die Schönheit auf der großen Leinwand.

Wie fühlst du dich so schön?

Fühlen Sie sich schön

Lassen Sie uns zunächst etwas wirklich, wirklich klarstellen.

Es geht tatsächlich ums Fühlen.

Schönheit ist wirklich nicht objektiv.

Es ist absolut subjektiv.

Standards ändern sich natürlich, und was wir als Gesellschaft für schön halten, nimmt nach gesellschaftlichen Standards zu und ab.

Marilyn Monroe war eine Größe 10 mit einem Bauch, der überschwappte.

Twiggy war Größe Null und hatte den Körper eines 12-jährigen Jungen.

Beyonce und Jennifer Lopez haben große Hintern.

Jennifer Garner und Ariana Grande haben überhaupt keinen Hintern.

Ich kann eine Reihe von Hollywood-Schauspielern und -Schauspielerinnen auflisten, sogar Models und Instagram-Influencer, die objektiv nicht schön, aber dennoch umwerfend attraktiv sind.

Ich finde Penelope Cruz umwerfend schön.

Andere werden sagen, dass ihre Nase komisch und ihr Mund schief ist.

Ich finde auch ihren Ehemann, Javier Bardem, unglaublich attraktiv.

Manche Leute finden ihn heimelig und sogar hässlich.

Hier ist die Sache, was jemanden wirklich schön macht, ist, dass er sich schön fühlt.

Sie fühlen sich selbstbewusst, mutig, haben keine Angst, ausdrucksstark zu sein, offen, ehrlich, klar, frei.

Schönheit ist kein Aussehen. Es ist ein Gefühl.

Wenn du das begreifen kannst, kannst du anfangen, dich selbst schön zu fühlen.

Und bis Sie das begreifen können, können Sie diese Schönheits-Affirmationen üben:

„Ich möchte mich schön fühlen.“

„Ich kann mich schön fühlen.“

“Warum nicht ich?”

„Jemand da draußen wird mich schön finden.“

„Für jemanden bin ich schön.“

Diese Affirmationen helfen Ihnen, alles ins rechte Licht zu rücken.

Es gibt tatsächlich jemanden da draußen, der dich fesselnd findet. Wahrscheinlich mehr als jemand. Wahrscheinlich ziemlich viele Leute.

Wir alle haben diese Person gesehen, die für uns weniger attraktiv ist, als sie mit jemandem, den wir ziemlich attraktiv finden, die Straße entlang gegangen ist, und dachte: „Wie ist das möglich?“

Denn für jeden Topf gibt es einen Deckel. Jeder hat einen anderen Geschmack. Und wenn Sie sich selbstbewusst fühlen, strahlt Ihre Schönheit, und die Menschen, die es sehen sollen, werden es tun.

Mehr als ein Gefühl

Aber es ist mehr als ein Gefühl, oder?

Es ist tiefer als Gefühle.

Es ist Ihr Unterbewusstsein, das Ihnen Botschaften über Ihre innere Schönheit sendet, einen guten Platz in Ihrer eigenen Haut erreicht und Ihre natürliche Schönheit als Tatsache akzeptiert.

Wenn Sie an diesen Dingen arbeiten, besitzen Sie Ihren Selbstwert, Ihr schönes Lächeln strahlt positive Energie aus und Ihre schöne Seele scheint durch.

Du musst deine Gedanken ändern, worüber du die totale Kontrolle hast. Und, wie Elizabeth Gilbert in ihrem Buch sagt Große MagieIhre Gedanken werden Ihre Gefühle kontrollieren.

Dann bist du wirklich objektiv schön, und das ist eine der besten Schönheits-Affirmationen, die es gibt.

Dieser Prozess erfordert Arbeit und für die meisten Menschen Zeit.

Die Arbeit, um schön zu sein

Es ist aber nicht so einfach, einfach „umzudenken“, oder?

Sie scheinen ihren eigenen Kopf zu haben.

Sie tun es irgendwie.

Du bist schließlich nicht deine Gedanken.

Du bist derjenige, der deine Gedanken beobachtet.

Ihre Gedanken sind das Produkt Ihrer Erfahrungen, was Sie lesen und sehen, mit wem Sie abhängen, all die Art und Weise, wie Sie beeinflusst werden.

Sie nehmen ein Eigenleben an, und wenn Sie nicht aufpassen, was die meisten Menschen nicht tun, werden sie Ihr Leben bestimmen.

Plötzlich wird dir klar, dass du die ganze Zeit am Steuer geschlafen hast.

Nun, jetzt ist es an der Zeit, die Kontrolle über Ihr Leben zurückzugewinnen, indem Sie die Kontrolle über Ihre Gedanken übernehmen.

Wie?

Ändere deine Handlungen.

Deine Gedanken werden dir sagen, dass du Angst haben musst.

Wenn Sie sich von Ihren Gedanken kontrollieren lassen, werden Sie der Angst nachgeben und ihr Opfer sein.

Wenn Sie sich Ihrer Angst stellen und das tun, wovor Sie Angst haben, ändern Sie Ihre Gedanken, weil sie Sie nicht mehr davon überzeugen können, Angst zu haben. Du brichst den Halt.

Wenn deine Gedanken dir sagen, dass du schwach bist, beweise, dass du stark bist.

Wenn deine Gedanken dir sagen, dass du nicht liebenswert bist, verbringe Zeit mit den Menschen, die dich lieben. Sie existieren.

Indem Sie Ihre Handlungen ändern, ändern Sie Ihre Gedanken. Indem Sie Ihre Gedanken ändern, ändern Sie Ihre Gefühle.

Wie hängt das damit zusammen, schön zu sein?

Mache Dinge, die dir ein schönes Gefühl geben.

Zunächst und am einfachsten ist es, sich auf Ihre Gesundheit zu konzentrieren.

Schlafen

7 bis 9 Stunden werden von jeder Schlafstudie auf der Erde für 95 % der Menschen auf der Welt vorgeschrieben.

Sicher, es besteht die Möglichkeit, dass Sie weniger als das benötigen. Eine Chance von 5 %.

Ich würde nicht darauf wetten.

Streben Sie jede Nacht acht Stunden Schlaf an und sehen Sie, wie Sie sich nach einem Monat fühlen.

Die Chancen stehen gut, dass sich Ihre Stimmung verbessert, Ihre Haut heller und klarer aussieht und Ihre allgemeine Gesundheit sich verbessert.

Das sind alles große Schritte, um sich schön zu fühlen.

Übung

Übung ist wunderschön. Es ist sexy. Es ist in mehr als einer Hinsicht wirklich schön.

Es bringt Farbe auf deine Wangen, es steigert dein Serotonin (das ist die Wohlfühl-Chemikalie in deinem Gehirn) und es macht deinen Körper stärker und fitter.

Sie müssen nicht unbedingt abnehmen, aber Sie möchten einen starken, gesunden Körper, um ein langes, gesundes Leben führen zu können.

Nun, das ist schön.

Streben Sie jeden Tag mindestens 30 Minuten Bewegung an, am besten draußen bei Sonnenschein und frischer Luft.

Versuchen Sie auch, ein- oder zweimal pro Woche Gewicht zu heben, um den Muskeltonus zu verbessern.

Supersexy.

Gut essen

Wie ist das für Schönheits-Affirmationen?

Zähle keine Kalorien, zähle Nährstoffe.

Stimmt. Es ist mir egal, ob Sie mehr Kalorien essen, als dieses oder jenes Diätbuch empfiehlt.

Ernährungskultur ist so ekelhaft.

Stellen Sie nur sicher, dass Sie alle Ihre Nährstoffe erhalten.

Essen Sie mehr Pflanzen, mehr sauberes Protein wie grasgefüttertes Rindfleisch und auf Weiden gehaltene Hühner und Eier, bringen Sie Nüsse und Samen und gesunde Fette in Ihren Körper.

Und natürlich viel Wasser trinken.

Sie werden schneller und länger satt und Ihre Bewegung und Ihr Schlaf verbessern sich.

Außerdem kann eine nährstoffreiche, gesunde Ernährung zu dramatischen Verbesserungen bei reiner Haut, Haaren, Nägeln und einer Menge innerer Gesundheitsprobleme führen.

Schön!

Meditieren

Setzen Sie sich jeden Morgen 20 Minuten lang hin, bevor Sie etwas anderes tun und meditieren.

Klären Sie Ihren Geist in einem ruhigen Raum und verbinden Sie sich mit Ihrem Höheren Selbst, das Sie bedingungslos liebt und Sie in jeder Hinsicht schön findet.

Meditieren hilft dir, in der Gegenwart zu sitzen, positive Energie auszustrahlen und deine wahre Schönheit und innere Stärke zu sehen.

Sie sind eine schöne Frau (oder ein schöner Mann) mit schönen Augen, jugendlicher Haut, einem schönen Gesicht, schöner Haut, und Ihr authentisches Selbst weiß es.

Wenn Sie jeden Morgen mit diesem authentischen Selbst dasitzen, scheint ein wunderschönes Licht auf millionenfache Weise durch Sie hindurch.

Begrenzen Sie Zucker und Alkohol

Schließlich können sich sowohl Zucker als auch Alkohol nachteilig auf Ihre äußere Schönheit und Ihre innere Gesundheit auswirken.

Sie sind beide stark entzündlich und im Übermaß toxisch für Ihren Körper.

Sie können fleckige Haut, Blähungen, geschwollene Augen und ein Gefühl von Lethargie und Trägheit verursachen.

Stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Alkohol so weit wie möglich und Zucker auf nur gelegentliche Leckereien beschränken.

Sie werden nicht nur besser aussehen, sondern sich in kürzester Zeit so viel besser fühlen.

Schönheits-Affirmationen:

“Ich passe auf mich auf.”

„Ich fühle mich stark.“

„Stark ist sexy.“

„Selbstfürsorge ist schön.“

„Ich tue Gutes für meine Gesundheit.“

Der letzte Schritt, sich schön zu fühlen, seine Gedanken zu ändern, liegt in einer anderen Form der Selbstpflege.

Grenzen für Schönheitsaffirmationen

Dieses letzte Stück für Schönheits-Affirmationen ist vielleicht das Schwierigste. Du musst der Selbstliebe Grenzen setzen.

Zu viel Social Media, besonders wenn du den falschen Accounts folgst, wird dazu führen, dass du dich selbst hasst und dich die ganze Zeit hässlich fühlst.

Sie müssen auf Ihre innere Stärke zurückgreifen, um Konten zu entfolgen, die Ihnen ein schlechtes Gefühl über sich selbst geben, und die sozialen Medien auf nur ein oder zwei Stunden pro Tag beschränken.

Vielleicht weniger.

Du musst aufhören, Dinge zu tun, die dich aus deinem authentischen Selbst herausholen. Ihr Selbstbewusstsein ist es wert.

Akzeptiere nur positive Aussagen über dich und andere, lass negative Gedanken der Vergangenheit angehören, lass sie einfach in deinem Kopf vorbeiziehen und erkenne deine wahre Schönheit an, wenn sie durchscheint.

Du bist ein wunderschönes Wesen, das der Liebe, Liebe, Liebe würdig ist. Also akzeptiere nur das, von jedem und allem in deinem Leben, und nicht weniger.

Überlegen Sie sich dann Ihre eigene Liste mit Affirmationen, die Ihr neues positives Denken und Ihre gute Pflege unterstützen und die widerspiegeln, was Ihrer Meinung nach schön bedeutet.

Denn damit sind natürlich Sie gemeint.

Viel Spaß beim Manifestieren!