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Sexualtherapie-Übungen für zu Hause

Pornografische Videos sind in der Tat der Ort, an dem viele Menschen eine erste Vorstellung davon bekommen, worum es bei sexuellen Beziehungen geht. Unglücklicherweise ist das, was in einem durchschnittlichen Porno dargestellt wird, in Bezug auf Sex ziemlich unrealistisch.

Dieser Artikel gibt Ihnen eine gute Vorstellung von einigen Sexualtherapie-Hausaufgaben für Paare, die Ihr Sexualleben für Sie beide erfüllender machen können. Und wie damals in der Grundschule müssen Sie Ihre Hausaufgaben machen, bevor Sie spielen können!

Was ist der wahre Zweck der Hausaufgaben?

Wenn Sie die meisten Schüler fragen, werden sie finster dreinblicken und etwas darüber erwähnen, dass Hausaufgaben nur „beschäftigte Arbeit“ sind. Fragen Sie einen Lehrer, und er wird etwas in der Art sagen: „Hausaufgaben verstärken die Hauptpunkte dessen, was im Unterricht besprochen wurde. Wenn es gut durchdacht ist, verstärkt es nicht nur das, was im Unterricht gelehrt wurde, sondern fordert die Schüler auf, aus allen Schlussfolgerungen zu extrapolieren und vorherzusagen, was als nächstes kommen könnte.“

Fragen Sie einen Athleten nach Hausaufgaben und Sie erhalten eine Antwort, die so etwas wie „Je mehr Sie üben, desto besser werden Sie. Muskelgedächtnis ist wichtig und Wiederholung schafft genau das.“ Also drei verschiedene Quellen, drei verschiedene Ansichten über den Zweck von Hausaufgaben.

Wenn es um Hausaufgabenübungen zur Sexualtherapie geht

Wenn Sie wissen möchten, wie Sie ein besseres Sexualleben führen oder Ihr Sexualleben verbessern können, benötigen Sie Hausaufgabenübungen zur Sexualtherapie.

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Diese Art von Hausaufgaben für die Ehe sollte definitiv nicht als anstrengende Arbeit angesehen werden, es sei denn, ein Partner ist da und nicht besonders daran interessiert, sein Sexualleben zu verbessern. Dieser Teilnehmer verschwendet die Zeit aller. Wenn wir nun zu dem übergehen, was der Lehrer als Sexualtherapie-Hausaufgaben definiert hat, ist das sehr sinnvoll.

Was Sie in der Sexualtherapie lernen werden, ist nur der Anfang, und durch die Teilnahme an „Sexübungen“ lernen Sie nicht nur die Grundlagen dessen, was guten Sex für jeden Partner ausmacht, Sie werden auch lernen, Ihren Horizont zu erweitern und Dinge auszuprobieren, die Sie vielleicht haben noch nie darüber nachgedacht.

Je mehr Sie das ausprobieren, was Ihnen in Hausaufgaben zur Sexualtherapie beigebracht wurde, desto geschickter werden Sie.

Guter Sex entsteht eben nicht auf einen Schlag. Es gibt dieses alte Klischee: Übung macht den Meister. Natürlich wollen Sie die sexualtherapeutischen Hausaufgaben nicht bis zur Erschöpfung üben … aber andererseits können Sie vielleicht nicht aufhören, bis Sie erschöpft sind!

Stellen Sie sicher, dass Ihr Sexualtherapeut seriös ist

Bevor Sie daran denken, Sexualtherapie-Hausaufgaben von einem Sexualtherapeuten zu praktizieren, sollten Sie zunächst recherchieren und sicherstellen, dass diese Person über den richtigen akademischen Hintergrund und die richtigen Zeugnisse verfügt. Gehen Sie nicht davon aus, dass, weil sie eine Reihe von Initialen nach dem Namen auf ihrer Visitenkarte haben, diese bedeutungsvoll oder echt sind. Führen Sie Ihre Google-Recherche durch und hinterfragen Sie alles, was Sie lesen, kritisch. Scharlatane sind wie Sand am Meer, wenn es um Sexualtherapeuten geht.

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Fragen Sie, wo sie ihre Ausbildung erhalten haben und ob sie Berufsverbänden oder Verbänden angehören.

Erst nachdem Sie die Legitimität dieses professionellen Therapeuten festgestellt haben, sollten Sie Ihren ersten Termin vereinbaren.

Welche Art von Hausaufgaben erwartet Sie?

Erstens, wenn Ihr Sexualtherapeut Ihnen keine Sexualtherapie-Hausaufgaben gibt (sie nennen es vielleicht nicht Hausaufgaben an sich, sondern „Follow-up“ oder „Maßnahmen vor dem nächsten Termin“), dann suchen Sie sich einen anderen Therapeuten.

Sexualtherapie ist, wie jede Therapie, keine einmalige Sache. Du bekommst nicht plötzlich Antworten für alles, was dich plagt, in einem Termin und gehst als neuer Sex-Superstar. Sie müssen an den Maßnahmen arbeiten, die Ihr Therapeut während Ihres Termins empfiehlt.

Die erste Hausaufgabe ist

Kommunizieren. Kommunikation ist das größte Hindernis zwischen Partnern. Offen und ehrlich zu sein, kann für einen oder beide Partner furchtbar schwierig sein, und der Sexualtherapeut wird Ihnen als Hausaufgabe spezifische Fragen stellen, um Kommunikationskanäle zu öffnen. Diese Fragen könnten dieselben (oder ähnlich) sein wie diese:

Wann fühlst du dich am sexiesten?
Wann fühlst du dich am wenigsten sexy?
Was mache ich im Bett, das du wirklich magst?
Was mache ich im Bett, das dich abtörnt?
Wenn es eine Sache gäbe, die ich tun soll, wenn wir Liebe machen, was wir nicht getan haben, was wäre das?

Der Zweck der Sexualtherapie-Hausaufgabenübungen ist

Um zu einer besseren Kommunikation speziell im Schlafzimmer zu führen und emotionale Verbindungen aufzubauen und so die Beziehung zu stärken. Das nächste Treffen mit dem Sexualtherapeuten kann ein weiteres Eintauchen in Ihre zwischenmenschliche Kommunikation beinhalten und Hausaufgabenfragen wie diese beinhalten:

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Was habe ich getan, damit du dich diese Woche geliebt fühlst? Was könnte ich diesbezüglich besser machen?
Wie können wir Intimität zu einer Priorität machen?
Sag mir, was du im Bett brauchst, um Lust zu empfinden.

Jetzt haben Sie die Art von Fragen gesehen, die in Sexualtherapie-Hausaufgaben verwendet werden, die von Sexualtherapeuten für ein besseres Sexualleben gegeben werden. Nehmen Sie sich an diesem Wochenende oder an einem Date-Abend etwas Zeit und besprechen Sie einige der Fragen mit Ihrem Lebensgefährten. Um den Abend (oder Nachmittag oder Vormittag) wirklich ausklingen zu lassen, fragen Sie Ihren Partner, was er oder sie gerne als Extra-Guthaben haben möchte. Vielleicht möchten Sie hinzufügen, dass die Rechtschreibung tatsächlich benotet wird und keine verspäteten Aufgaben akzeptiert werden.