Sie können Ihr Gehirn vor dem Schlafengehen nicht ausschalten? Das könnte Ihnen entgehen. {Partner}

Dieser Artikel wurde in Zusammenarbeit mit Ned verfasst. Sie setzen sich dafür ein, allen Menschen durch ihr ganzheitliches Hanfangebot Zugang zu natürlichen Nährstoffen und eine bessere Gesundheit zu ermöglichen – wir fühlen uns geehrt, mit ihnen zusammenzuarbeiten. ~ Hrsg.

Anmerkung des Autors: *Bei der Erstellung dieses Artikels wurden keine Ehemänner verletzt.

Die Bedingungen waren perfekt.

Um 22:30 Uhr lag mein Kopf auf dem Kissen, neben den beruhigenden Bachgeräuschen meiner Meditations-App. Meine Handgelenke wurden mit ätherischem Lavendelöl geküsst, das ich vor einem Jahr bei unserem Aufenthalt in einem Westin mitgenommen hatte. (Hat jemand eine Überprüfung des Ablaufdatums?)

Ich brauchte das. Ich musste neue Energie tanken. Mein erster beruflicher Wechsel seit sechs Jahren stand vor der Tür und meine sporadischen Nächte mit lebhaften Träumen oder abrupt rasenden Gedanken mussten dieses Mal in den Hintergrund treten.

Alle wichtigen Schlafakteure waren vor Ort. Meine Augenlider streckten sich aufeinander zu. Mein Atem verlangsamte sich, als… „Hey, Mike! Ja, ja, das hört sich gut an. Was halten Sie von diesen Berichten?“ Mein Mann war im Nebenzimmer auf Geschäftsreise.

Meine Augen öffneten sich. Ein Arbeitsanruf? Zu dieser Stunde? Bei einer Pandemie? In Das Wirtschaft?!

Ich habe es verloren. Wie konnte er es wagen, meine perfekt orchestrierte Schlafsymphonie zu stören? Ich redete über Work-Life-Balance, Grenzen und Rücksichtnahme.

Kurz nach dieser Schelte war ich jedoch von Bedauern erfüllt. Ich schämte mich, dass ich meine Beherrschung, meinen Schlaf und scheinbar auch den Anschein der Kontrolle darüber verloren hatte, was mein Körper auf natürliche Weise tun sollte.

Warum habe ich die Fassung verloren, als mein Mann im Nebenzimmer einfach seine Arbeit erledigte? Ich meine, wirklich, es war nicht so ernst. Oder persönlich. Es ist nicht so, dass er so lange arbeiten wollte.

Zehn Monate, in denen ich mit meinem Lebensgefährten auf engstem Raum gelebt, gegessen, Sport getrieben, gearbeitet und geschlafen habe, haben in diesem Moment meinen Sinn für Logik in den Schatten gestellt. Das vergangene Jahr war ein Tanz zwischen meiner Angst, meinen täglichen Stressfaktoren und der Unfähigkeit, sie abzuschalten, gefolgt von einem erschöpften System – zu müde, um alles zu umgehen.

Ich habe mich geweigert, mich dieser Idee hinzugeben Das ist das Erwachsensein und verfallen in eine Schlaftabletten-Routine. Das ist keine Schande, aber ich scheue sogar davor zurück, Advil einzunehmen, wenn ich es vermeiden kann.

Deshalb war ich nicht nur offen, sondern auch erleichtert, Mellö kennenzulernen – eine ganzheitliche Magnesium-„Supermischung“, die entwickelt wurde, um die Ursache unseres Schlafmangels zu bekämpfen, nicht die Symptome.

Mellö wurde von Ned gegründet und von zwei Freunden, Adriaan und Ret, gegründet, die in einer Gesellschaft, die zunehmend synthetische Produkte konsumiert, nach natürlichen Lösungen für Gesundheitsprobleme und Heilmitteln für Schäden an unserem Körper suchten.

Sie verfügen über eine Vollspektrum-Hanflinie, die eine Vielzahl von Beschwerden behandelt hat – von Zyklusbeschwerden bei Frauen bis hin zu Stress und Angstzuständen. Nachdem sie jahrelang Wissen und Quellen von lokalen Farmen in Colorado gewonnen hatten, haben sie das einzige tägliche Magnesiumpräparat entwickelt, das jeden Zentimeter des Körpers angreift: Mellö.

Ich habe am Sonntagabend die Lavendelbeer-Mellö-Mischung in mein Wasser gemischt, und sie hat meine ätherischen Lavendelöl-Einreibungen in den Schatten gestellt. Nicht nur, dass ich besser schlafen konnte als Prinzessin Aurora, ich sogar gefühlt entspannter, als ich aufwachte. (Teilweise, weil ich ausnahmsweise nicht durch das Schnarchen meines Mannes geweckt wurde.)

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Das ist eines der Themen, die Ned mit seinen Angeboten anspricht. Die Entspannung unseres Geistes ist nicht das Ergebnis äußerer Allheilmittel, die von Instagram-„Experten“ für Selbstfürsorge verschrieben werden. Magnesium ist sogar in Bittersalz enthalten, das in der Selbstpflege-Hierarchie ganz oben steht, aber es kann nicht durch ein luxuriöses Abendbad in unseren Körper aufgenommen werden – es muss eingenommen werden, damit seine Vorteile wirksam werden.

Aber lassen Sie uns einen Schritt zurückgehen, denn wenn Sie wie ich sind, hatten Sie Magnesium noch nicht einmal auf dem Radar. Ich wusste definitiv nicht, dass „laut WHO fast 80 % der Amerikaner von mehr Magnesium stark profitieren könnten.“ Achtzig Prozent?! Da ich bin. Ich bin Amerikaner.

Was ist das Besondere an Magnesium?

Magnesium hat eine insgesamt beruhigende Wirkung auf den Körper. Es hilft uns, einen gesunden Spiegel des Neurotransmitters GABA (oder Gamma-Aminobuttersäure) aufrechtzuerhalten, der die Führung beim „Ausschalten“ unseres wachen Geistes übernimmt. Dieselbe Gehirnfunktion bekämpft Angstzustände, Stress und kann sogar Migräne bekämpfen. (1.)

Magnesium wirkt als Stimmungsstabilisator und unterstützt nachweislich die natürlichen Funktionen unseres Körpers, die unsere Gedanken vor dem Schlafengehen beruhigen. Nehmen Sie Platz, Harry Styles. Obwohl ich mir vielleicht immer noch deine schläfrigen Geschichten anhöre.

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Zusätzlich zur Reduzierung von pandemiebedingtem Stress wurde Magnesium auch in eine D3- und B12-Mischung eingearbeitet, die Senioren, die gegen COVID-19 kämpfen, in der sogenannten DMV-Kombination verabreicht wurde. In Kombination mit den anderen Inhaltsstoffen verlangsamte es nachweislich das Fortschreiten der COVID-19-Symptome. (1.)

Mit mehr GABA aus Magnesium brauchen wir weniger von der ganzen Aufregung um die Schlafzeremonie, auf die ich mich verlassen habe, um meine Gedanken nachts zum Schweigen zu bringen. Darüber hinaus profitieren wir von gesundheitlichen Vorteilen, einer besseren Durchblutung, einer ausgeglicheneren Stimmung und einem allgemeinen Gefühl der Ruhe. (2.)

Okay, Magnesium, ich sehe dich. Warum also Mellö?

Adriaan und Ret haben von diesem Marvel Hero-Mineral erfahren und die beste Formel und Kombination von Inhaltsstoffen extrahiert, um drei Formen von chelatisiertem Magnesium, L-Theanin, GABA und über 70 Spurenelementen zu verfeinern.

Mellö erfüllt unseren Mineralstoffbedarf mit einem Dreifach an Wirksamkeit:

1. Magnesiumthreonat zur Gehirnabsorption: Wissenschaftler am MIT haben die fortschrittlichste Form von Magnesium entwickelt und die einzige, die die Blut-Hirn-Schranke passiert.
2. Magnesiumcitrat für die Darmaufnahme: Es kommt in den unberührten Gewässern des Nordatlantiks vor und gehört zu den nährstoffreichsten Formen von Magnesium mit über 70 essentiellen Spurenelementen. Im Gegensatz zu anderen Magnesiumcitrat-Gegenstücken ist es magenschonend und leicht verdaulich.
3. Magnesiumlactatgluconat für die Blut- und Knochenaufnahme: Dies ist die bioverfügbarste Form von Magnesium, die auch die meisten (genauer gesagt 300) essentiellen Funktionen besitzt.

Dies ist kein durchschnittliches Magnesiumpräparat. Mellö füllt die Lücken, die andere Nahrungsergänzungsmittel und sogar Magnesium-reiche Lebensmittel nicht füllen können – zumindest in letzter Zeit.

Historisch gesehen konnten Magnesiumlücken in unserer Ernährung durch den Verzehr bestimmter Lebensmittel wie Kürbiskerne, Mandeln, Spinat, dunkle Schokolade, Quinoa, Rucola, Kartoffeln, Avocado, Tofu, Eiernudeln, Bananen, Lachs, Brot, Römersalat, und Äpfel – aber der darin enthaltene Magnesiumgehalt ist im Laufe der Jahrzehnte zurückgegangen.

Um die Menge an Magnesium zu erhalten, die in den 1940er Jahren in einer Karotte enthalten war, musste man vier Karotten essen. Warum? Aus demselben Grund ist Ned ins Geschäft eingestiegen: Die Art und Weise, wie wir unsere Nährstoffe beziehen, ist nicht nachhaltig. Wir bauen unsere Zutaten nicht mehr an wie Oma es früher getan hat.

Magnesium mit einer Mission.

Die massenhaft produzierten, weit verbreiteten Produkte von heute tauchen täglich in unserer Ernährung und damit auch in unseren Schlafplänen auf. Ned setzt sich leidenschaftlich dafür ein, dies zu mildern, indem er sich darauf konzentriert, Menschen mit nachhaltig gewonnenen Nährstoffen in ihren Produkten zu verbinden.

„Um den Menschen zu helfen, sich besser zu fühlen und ein besseres Leben zu führen, bedeutete für uns zunächst, aus der Natur abgeleitete Werkzeuge zu entdecken und neu zu definieren“, sagte Ret Taylor, Mitbegründer von Ned.

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Als ich Mellö ausprobierte, war das nicht nur auf die umweltfreundliche Außenverpackung zurückzuführen (keine unnötige Luftpolsterfolie oder Füllung). Ned setzt auch um, was sie predigen. Dies zeigt sich in ihrem Engagement für City Harvest, NYCs größte Lebensmittelrettungsorganisation. Ihre Spende unterstützte die Rettung von 42.000 Pfund Obst und Gemüse aus Hunt’s Point in der Bronx mit dem Ziel, unterversorgte Gemeinden mit Magnesium-reichen, nahrhaften Lebensmitteln zu versorgen.

Neds Vorstellung, dass „der Zugang zu natürlichen Verbesserungen ein Menschenrecht ist“, spiegelt sich in der Ethik und Integrität der von ihnen verwendeten Zutaten und in der Art und Weise wider, wie sie sich durch die Gemeinden im Land bewegen. Wenn Menschen sich um das kümmern, was sie tun, fließt es mühelos wie ein Strom durch ihre Produkte. Tut mir leid, ich versuche immer noch, die friedliche Geräuschkulisse des Streams loszulassen.

Mellö fügt weder unserem Körper noch unserem Leben etwas Neues hinzu. Es stellt wieder her. Es belebt. Es füllt das auf, was durch die Massenproduktion und den Konsumismus verloren gegangen ist.

„Mineralien vor Medikamenten.“ Das ist Neds Idee, wieder in Kontakt mit dem zu kommen, was bereits im Inneren vorhanden sein sollte. Es sollte kein Bedarf an Pillen, Salzen oder Ölen bestehen. Ned unternimmt jeden Tag Schritte, um uns allen Zugang zu den Nährstoffen zu verschaffen, die zu lange außer Reichweite waren – diejenigen, die auf natürliche Weise zu einer besseren allgemeinen Gesundheit, Stimmung und einem besseren Schlaf führen.

Während wir warten, besteht kein Grund zur Panik, denn in der Zwischenzeit haben wir einen Weg nach Mellö.

Verweise:

1. www.msn.com/en-us/health/nutrition/cant-turn-off-your-brain-to-fall-asleep-at-night-magnesium-supplements-might-help/

2. www.news-medical.net/news/20200604/Study-says-vitamin-magnesium-combo-may-reduce-severity-of-COVID-19-in-seniors.aspx