Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
„Deine Aufgabe ist es nicht, die Liebe zu suchen, sondern lediglich alle Barrieren in dir selbst zu suchen und zu finden, die du dagegen aufgebaut hast.“ ~ Rumi
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Dieses Zitat eröffnete den Weg der Liebe, einen siebentägigen persönlichen Transformationsprozess, der mich für meine Kreativität öffnen und mir helfen sollte, eine tiefere Verbindung zu meinem inneren Führer aufzubauen.
Im Vorfeld des Retreats freute ich mich darauf, sieben entspannte Tage auf einer Ranch in den Colorado Mountains zu verbringen – meditieren, Sterne beobachten und nahrhaftes Essen direkt vom Bauernhof genießen.
Als ich ankam, wurde mir schnell klar, dass das, wofür ich mich angemeldet hatte, alles andere als das war.
Es war eine der intensivsten Wochen meines Lebens; Der siebentägige Prozess schürte vergrabene Wunden und Wünsche. Aber die Aktivierung von Körper, Geist und Seele durch einen täglichen Bewegungs-, Austausch- und Meditationsplan von 6 bis 22 Uhr hat mich auf eine Weise verändert, wie es noch kein Yoga- oder Meditationsretreat zuvor getan hatte.
Mein geschätzter Preis war eine Befreiung Aha Moment Ich verspüre nicht nur vorübergehende Glückseligkeit, sondern volle Akzeptanz meiner selbst und ein echtes Werkzeug, um als die am besten zum Ausdruck gebrachte Version meiner selbst in die Welt zu gehen: authentisch, motiviert, lustig und lebendig.
Hier teile ich mein persönliches Tagebuch von sieben Tagen, die mein Leben wirklich verändert haben.
Wenn auch nur ein Bruchteil des Erwachens, das ich während dieses tiefgreifenden Transformationsprozesses erlebt habe, Ihr Herz berührt, ist meine Aufgabe erledigt.
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Vorwort: Die Ankunft
Als ich ankam, warnte mich ein grauhaariger Moderator mit einem seltsamen Namen fast sofort, dass das Path of Love-Retreat eine große Herausforderung für mich sein würde. Ich habe ein Entlassungsformular unterschrieben und bin damit einverstanden, dass dieser Prozess meiner persönlichen Entwicklung möglicherweise nicht förderlich ist.
Die Ernsthaftigkeit meiner Anmeldung wurde deutlich, als alle 50 Teilnehmer aus allen Teilen der USA gebeten wurden, ihre Mobiltelefone zu beschriften und in einen Plastikbehälter zu werfen. Kein Handy…für eine ganze Woche!
Das Einzige, was mich zu diesem Zeitpunkt davon abhielt, einen SuperShuttle direkt zurück zum Flughafen zu buchen, war Rachel Brathen (auch bekannt als das Yoga-Mädchen). Nein, sie war nicht da. Aber sie hatte es durchgemacht Der Prozess zuvor und als sie über ihre Erfahrungen auf Snapchat sprach, ging ein friedvolles Leuchten und ein Gefühl von Freiheit und Präsenz von ihrem ganzen Wesen aus.
Muss ich mein Telefon trotzdem eine Woche lang ausschalten, auch wenn ich über soziale Medien von diesem Vorgang erfahren habe? Ja, es wurden keine Ausnahmen gemacht.
Da es keine Technologie gab, führte ich ein schriftliches Tagebuch, in dem ich Tag für Tag meine Erfahrungen mit dem Prozess dokumentierte.
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Tag 1: Rebell ohne Grund
Ich glaube nicht, dass das das Richtige für mich ist. Es gibt so viele Regeln! Welche Toilette man benutzen sollte, wo man sitzen sollte, was man essen sollte (kein Koffein erlaubt!), wann man reden sollte. Es fühlt sich an, als wäre ich zurück im strengsten Sommercamp der Welt.
Sie brachten uns dazu, den sieben Regeln des Prozesses zuzustimmen, einschließlich der jederzeitigen ehrlichen Offenlegung meiner Gefühle und der Auseinandersetzung mit meinen Urteilen über mich selbst und andere. Das fängt an, sich wie bei MTV anzufühlen InteErfindung. Ich möchte einfach nur entspannen und die Bergluft genießen!
Eine weitere Regel besteht darin, mich von meiner Angst nicht aufhalten zu lassen. Aber wer entscheidet über den Unterschied zwischen Angst und etwas, das für Sie nicht richtig ist?
Vielleicht ist das alles einfach nichts für mich …
Außerdem musste ich mich bereit erklären, bis zum Ende des Prozesses allen Anweisungen der Moderatoren Folge zu leisten. Pfui. Werden sie bemerken, dass ich meine Unterschrift nicht unten auf dem Regelblatt gesetzt habe?
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Ich bekomme meine letzten Minuten auf Instagram, bevor ich mein Handy endgültig verschenke.
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Zum Mittagessen gab es buchstäblich kein Essen. Äpfel und Mandelbutter. Das wird nicht funktionieren.
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Wir wurden in fünf Gruppen eingeteilt. Dann mussten wir unsere Gefühle teilen. Ist das nicht der Zweck meines Tagebuchs? Wir mussten auch unser Engagement für uns selbst und diesen Prozess teilen. Das war eine schwierige Frage, da ich von beidem nicht viel habe.
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Unsere erste Verbrennungsmeditation fand statt. Im Grunde betritt man einen dunklen Raum, in dem Adele herumstrahlt, und unter der Anleitung eines Moderators lässt man los … zumindest manche Leute tun das. Lauter Lärm erfüllte den Raum: Kauderwelsch, Schreien, Aufprallen auf Kissen, Weinen, Springen. Das ist definitiv nicht meine Art von Selbstdarstellung.
Es scheint, dass viele Menschen hier große Wunden haben und an bestimmten Problemen arbeiten müssen. Das habe ich nicht. Nur das übliche verletzte innere Kind, gelegentliche selbstzerstörerische Gedanken über meinen Körper und die Vermeidung fester Beziehungen. Ich muss hier raus.
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Mein Moderator überredete mich, es noch einmal zu versuchen, nachdem ich den Raum „The Burn“ verlassen hatte. Okay, ich akzeptiere, dass es einen kleinen Teil von mir gibt, der wirklich Angst davor hat, sich dem zu stellen, was ich unter der Maske der Ruhe fühle. Ich habe es durchgehalten … eine Schicht unausgesprochener Emotionen entfernt.
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Nach dem Abendessen machten wir einen Spaziergang bei Sonnenuntergang. Habe ich schon erwähnt, dass wir „im Stillen einen Freund finden“ sollen? (Pfui) und nicht außerhalb der Sharing-Gruppen reden?
Ich habe einen Freund gefunden, nicht in der Stille, sondern in friedlichen Kühen, eingebettet zwischen den Bergen auf einer Ranch auf der anderen Straßenseite. Sie hören auf alles, was ich sage, und melden mich nicht wegen Regelverstoßes.
Trotz all der seltsamen Erlebnisse heute gehe ich friedlich zu Bett.
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Tag 2: Die Mauer ist gefallen
Wachte um 6:05 Uhr morgens mit einer Erkältung auf und machte sich sofort an die sogenannte dynamische Meditation – lautes Atmen, Bewegung und ursprüngliche intuitive Bewegung. Ich frage mich, ob ich es jemals schaffen werde …
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Das Nahrungsmittelsystem geknackt, indem man Essensreste zum Mittagessen heimlich mitnahm.
Ich habe es noch nicht geschafft, in mein eigenes Herz einzudringen.
Die Moderatoren kündigten an, dass wir heute die falsche Maske abnehmen werden, die wir tragen, um Liebe und Anerkennung zu erlangen.
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Mein bisher verwundbarster Anteil. Hier bin ich, ein Mädchen, das immer gefasst und ruhig ist und vor 20 Leuten weint. Ich habe mir selbst (und meiner Gruppe) eingestanden, dass „Ich komme alleine zurecht“ ein Pflaster ist, das ich erfolgreich über die Tatsache angebracht habe, dass ich Angst davor habe, in einer Beziehung mit einem Mann voll zur Schau zu stehen und gesehen zu werden.
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Mir wurde klar, dass die Burn-Meditation wie ein Portal ist – wenn ich wirklich hineingehe, bekomme ich Klarheit über Dinge, die mich mein ganzes Leben lang daran gehindert haben, voranzukommen.
Großer Durchbruch: Ich hatte meine Gefühle bisher noch nie offen geäußert. Ich widersetze mich der Intimität, weil ich Angst davor habe, abgelehnt oder beurteilt zu werden.
Dies war das erste Mal, dass ich über meine Bindung an meine Persönlichkeit hinausgehen und mich dem öffnen konnte, was diese Arbeit zu bieten hat. Ich sehe die Chance zu wachsen und zu heilen.
Die Mauer ist gefallen.
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Tag 3. Ich stehe für mich selbst ein
Ich habe die Dynamische Meditation verschlafen. Ich bin so müde!
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Ich werde noch eine ganze Woche brauchen, um zu lernen, die indischen Namen meiner Moderatoren auszusprechen (die Osho ihnen gegeben hat).
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Ich habe es satt, meine Gefühle unterzudrücken. Normalerweise geht es mir nur darum, nett zu sein und den Menschen um mich herum Freude zu bereiten. Heute stand ich vor 20 Leuten und drückte meine Wut aus. Überraschenderweise war es eher befreiend als unangenehm.
Durchbruch: Negative Emotionen auszudrücken bedeutet nicht, dass ich ein schlechter oder negativer Mensch bin – ich bin nur in Kontakt mit meinen Gefühlen. Es liegt eine große Kraft und Befreiung darin, Dinge auszudrücken, die ich nicht mag, und Mitgefühl und Verständnis darin zu sehen Augen der Leute in meiner Gruppe.
Ich spüre, wie die Dunkelheit ihre Ladung und Macht über mich verliert, wenn ich sie anerkenne. In Kontakt kommen mit neuen Tiefen des Verlangens, der Klarheit und der Liebe.
Ich bin bereit, mich voll und ganz auszudrücken.
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Habe meinem inneren Kritiker vor zwei Leuten eine Stimme gegeben. Und dann musste ich für mich selbst einstehen – wahrscheinlich zum ersten Mal überhaupt. So oft in meinem Leben wünschte ich mir, ich könnte in die Vergangenheit reisen und für mich selbst einstehen, als ich als Kind gemobbt oder missverstanden wurde … dieser Wunsch fühlt sich jetzt erfüllt an.
Ich fühle mich in meinem Solarplexus ausgedrückt und aufgeladen.
Das gefällt mir immer mehr.
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Ich habe einen Apfelbaum gefunden, den niemand sonst kennt, mit den knackigsten, süßesten Äpfeln … das ist der Geschmack der neuen Art, wie ich bereit bin, mich in der Welt zu zeigen.
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Ich habe mit meiner Mitbewohnerin die Stille gebrochen und unsere Trommeln und Ukulele auf einen Mondscheinspaziergang zum See mitgenommen.
Sich schelmisch und erfüllt fühlen.
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Tag 4. Hellwach
Es ist sehr kalt. Bin zitternd und wund aufgewacht. Ich schätze, das passiert, wenn ich einen Boxsack benutze, anstatt Emotionen in meinem Körper zu speichern. Jetzt weiß ich mit Sicherheit, dass es bei Emotionen besser ist, draußen als drinnen zu sein.
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Meine Sorge, kein Fitnessstudio in der Nähe zu haben, verschwand. Wir bewegen uns mindestens dreimal am Tag: bei Dynamic, Burn und abendlichen Meditationssitzungen (die eher einer Tanzparty ähneln).
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Ich spüre die Kluft zwischen meinen Emotionen (in meinem Kopf) und meinen Gefühlen (in meinem Körper). Heute war es mir endlich möglich, aus meinem Kopf in meinen Körper zu gelangen und mich auf eine ursprüngliche Art und Weise zu bewegen. Es war mir egal, was die Leute um mich herum denken würden! Befreiung. Ich fühle mich erschöpft, aber glücklich.
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Unsere Moderatoren sagten, dass heute der letzte Tag der Belichtungsarbeit sei und wir uns morgen mit etwas anderem beschäftigen würden. Wir sind erst in der Mitte dieses Prozesses. Ich fühle mich bereits auf eine Weise ausgedrückt und vollständig, wie ich es noch nie zuvor gefühlt habe. Was kann es sonst noch geben? Sie halten uns immer auf Trab, wir wissen nie, was als nächstes kommt. Anfangs hat mir das Angst gemacht, aber jetzt, da die Wache niedergeschlagen ist, freue ich mich darauf, tiefer einzutauchen. Ich bin froh, dass ich hier geblieben bin.
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Ich möchte, dass es länger haltbar ist, allein schon wegen des Essens! Vom Bauernhof direkt auf den Tisch, saisonal und Sie können die Sorgfalt schmecken, mit der es hergestellt wird. Das Abendessen war eine der köstlichsten Mahlzeiten, die ich je gegessen habe!
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Die Abendmeditation begann wie immer … und verwandelte sich dann in eine Rock’n’Roll-Tanzparty mit Rollen auf dem Boden, Drehen und viel Gelächter. Jeder einzelne Teilnehmer war Teil der Feierlichkeit. Es kam mir alles wie einer dieser Träume vor, in denen ich ein verspieltes Kind bin, das sich keinerlei Sorgen um die Meinung der Welt über mich macht … bis mir klar wurde, dass es kein Traum ist und ich wacher bin als je zuvor.
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Tag 5. Das größte Geschenk, das ich je erhalten habe
Die Dinge beginnen sich wirklich zu verändern.
Lebhafte Träume, die mich auf Dinge aus meiner Vergangenheit hinweisen, die mich davon abgehalten haben, mich selbst so zu akzeptieren, wie ich bin, und ein erfülltes Leben zu führen. Wie konnte ich das nicht mein ganzes Leben lang sehen?
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Heute konnte ich in der dynamischen Meditation nicht aufhören, die Leute durchzugehen, die ich hierher schicken möchte. Jeder, der mir am Herzen liegt, muss den Weg der Liebe gehen. Ich kann mir nicht vorstellen, wirklich mit Menschen in Kontakt zu treten, die das nicht getan haben.
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Gestern Abend hatten wir eine Austauschsitzung zum Thema Vergebung. Im Moment fühlte es sich unangenehm und sinnlos an, aber jetzt ergibt alles einen Sinn. Etwas Großes erhebt sich, es ist das gleiche Gefühl, als würde ich mich darauf vorbereiten, aus einem Flugzeug in 10.000 Fuß Höhe über dem Boden zu springen …
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Uns wurde gesagt, dass wir ein großes Frühstück einnehmen sollten. Keine Ahnung, was da kommt. Etwas besorgt.
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Wow.
Ich habe gerade einige der intensivsten sieben Stunden meines Lebens erlebt. Konfrontierte die dunkelsten und am meisten vergessenen Ecken meiner Identität wie nie zuvor.
Es fühlt sich an wie der erste Tag wirklichen Lebens … und ich kann es kaum erwarten, es in die Welt zu tragen!!! Das ist das größte Geschenk, das ich in diesem Leben bekommen konnte …
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Betrogen und meine E-Mails überprüft. So ablenkend. Ich wünschte, ich hätte es nicht getan …
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Tag 6. Feier
Fühlen Sie sich sinnlich und im Fluss. Meine Hüften sind frei.
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Traurig, dass das nun zu Ende geht. Ich möchte hier bleiben und als Gemeinschaft erwachter Menschen leben, die die Natur genießen und köstliches Essen genießen.
Ich LIEBE jeden in meiner Gruppe! Wir fühlen uns jetzt so verbunden, da wir so verletzlich miteinander geteilt haben. Neue Familie.
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Während der heutigen Feier erlebte ich zum ersten Mal, dass ich völlig präsent in meinem Körper und dennoch frei von meiner Identität war. Pure Energie im Einklang mit der Musik, ohne Einschränkungen. Kann ich jeden Tag so sein?!
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Tag 7. Von der Angst befreit
Letzter Tag.
Ich fühle mich gesehen, verspielt, kraftvoll, schön, geerdet, vertrauensvoll, befreit.
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Die Leute fangen an zu brechen…