So schützen Sie Ihre Beziehung vor dem Auseinanderbrechen

Fühlen Sie sich von Ihrem Partner getrennt? Fragst du dich, warum ich geheiratet habe? Alle Fragen, die Sie bezüglich Ihrer Beziehung haben, sind normal. Denken Sie an den Moment zurück, als Sie sich in Ihren Partner verliebt haben. War es nicht einfach? Sich zu verlieben ist eines der einfachsten und mühelosesten Dinge, die Sie jemals getan haben oder jemals tun werden. Wieso den? Weil die Liebe die Farben heller erscheinen lässt, wird Ihr Gang stärker. Und irgendwie diese neue Liebe in deinem Leben zu haben, die zu deiner anderen Hälfte wird, um auf der Erde zu wandeln, was die Dinge verändert.

In der Liebe zu bleiben erfordert Anstrengung

Kommen Sie nun in den gegenwärtigen Moment. Verliebt zu bleiben erfordert Anstrengung, nicht wahr? Beachten Sie, dass ich nicht Arbeit gesagt habe. Verliebt zu bleiben erfordert Anstrengung, weil man die Besonderheiten der Person kennenlernt, die man als Partner im Leben auswählt.

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Das Kennenlernen braucht Zeit

Ein Paar, das dreißig Jahre Erfahrung in seiner Beziehung hat, brauchte dreißig Jahre, um es zu erreichen. Bitte erwarten Sie nicht, in den ersten Ehejahren an einem Ort zu sein, an dem es keine Auseinandersetzungen gibt. Du wirst streiten, du wirst lernen müssen wie man Kompromisse eingehen kann, wenn man verheiratet bleiben will.

Hier sind ein paar Möglichkeiten, wie Sie lernen können, wie Sie Ihre Beziehung vor dem Auseinanderbrechen schützen und Ihnen möglicherweise dabei helfen können, Stärke in Ihrer Beziehung zu entwickeln.

1. Bewahren Sie Ihre Identität

Die Aufrechterhaltung Ihrer Identität in Ihrer Beziehung ist äußerst wichtig. Fragen Sie sich, wer bin ich? Wenn Sie diese Frage nicht klar und ehrlich beantworten können, laufen Sie Gefahr, sich in Ihrer Beziehung zu verlieren.

Dies ist ein Problem, das ich in meiner Privatpraxis mehr sehe, als ich möchte. Innerhalb einer Beziehung verfällt man sehr leicht in den Bann des anderen, besonders am Anfang, wenn man noch die rosarote Brille aufhat.

Manchmal vergessen Sie vielleicht, Ihre eigene Beziehung zu sich selbst zu schützen, während Sie Ihre Identität bewahren, und konzentrieren sich ausschließlich auf die Beziehung, die Sie mit Ihrem Freund, Ihrer Freundin, Ihrem Partner oder Ehepartner haben. Denken Sie immer an sich selbst.

Erinnern Sie sich an die Leichtigkeit, die darin besteht, sich um andere und nicht um sich selbst zu kümmern. Sei in der Beziehung, wer du bist.

2. Gehen Sie weiterhin mit Ihren Freunden aus

Machen Sie weiterhin Dinge nur für Sie. Wenn Sie auf sich selbst aufpassen, sorgen Sie für Ihre Beziehung zu einem gesunden Menschen. Achte darauf, dass du dich in deiner Beziehung immer noch frei fühlst. Wenn Sie sich in Ihrer Beziehung nicht frei fühlen, wird es natürlich einige Probleme geben.

Wenn die Probleme paarbezogen sind und Sie sich entscheiden, zur Therapie zu gehen, ziehen Sie immer in Betracht, zuerst als Paar zur Therapie zu gehen. Wenn Sie als Paar zur Therapie gehen, werden Sie beide in der Beziehung wachsen.

Wenn Sie alleine gehen, werden Sie der einzige sein, der wächst, und Ihr Partner wird zurückbleiben. Dieses Ungleichgewicht wird den Status quo stören und die „Norm“ Ihrer Beziehung durcheinanderbringen. Abhängig von der Stärke Ihrer Beziehungsgrundlage kann dieses Ungleichgewicht möglicherweise zu häuslicher Gewalt führen.

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3. Bleiben Sie in Verbindung

Paare neigen dazu, viel Platz zwischen sich zu lassen, wenn es schwierig wird. Dieser Raum schafft viel zu viel Distanz und diese Distanz schafft Loslösung, Groll und Verwirrung.

Denken Sie daran, dass Sie verheiratet und nicht ledig sind. Bleiben Sie in Verbindung, indem Sie bei sich selbst nachfragen und sich die schwierigen Fragen stellen: Warum löse ich mich wirklich? Trenne ich mich von meinem Partner, bevor er oder sie es tut? Oder löse ich mich, weil ich Bindungsprobleme habe und mich besser fühle, unabhängig zu sein? Wie wohl fühle ich mich, wenn ich Liebe erhalte?

Manche Menschen fühlen sich so wohl dabei, so unabhängig zu sein, dass sie ihren Partnern nicht erlauben, sie zu lieben und zu ernähren, wie sie, der Partner es kann. Stellen Sie sicher, dass Sie das nicht sind.

Wenn es schwierig wird, sich daran zu erinnern, warum man sich verliebt hat. Bestätigen Sie die Erfahrung Ihres Partners, indem Sie ihm zuhören und wirklich versuchen, ihre Gefühle zu verstehen. Fühlen Sie sich in Ihren Partner ein, anstatt in den Verteidigungsmodus zu gehen.

Hier ist ein kleiner Tipp: Wenn Ihr Partner sich ausdrückt und Sie zuhören, beginnen Sie Ihre Sätze nicht mit dem Wort „ich“. In dem Moment, in dem Sie das Wort „Ich“ aussprechen, sind Sie dabei, die Diskussion über Sie zu führen.

Tu das nicht.

Sagen Sie stattdessen, was ich Sie sagen höre, ist XYZ, habe ich Recht?

Ein weiteres Wort, auf das Sie achten sollten, ist „aber“.

In dem Moment, in dem Sie sagen: „Ich höre, was Sie sagen, XYZ“, „ABER“, sind Sie dabei, alles vor dem Wort „aber“ abzuwerten.

Mach das auch nicht.

Setzen Sie sich stattdessen mit dem hin, was Ihr Partner mit Ihnen geteilt hat. Wenn Sie das Bedürfnis verspüren, es „aber“ zu sagen, ist etwas Unbequemes an dem, was sie mit Ihnen geteilt haben. Nun, wenn Sie das Ausdrücken übernehmen und Ihr Partner das Zuhören übernimmt, teilen Sie ihm zuerst mit, was ich Ihnen gerade in diesem Artikel mitgeteilt habe.