So verwenden Sie Vitamin E-Kapseln für die Haut

Ich habe eine Flasche Vitamin-E-Kapseln als Teil meiner Hautpflegekollektion verstaut, solange ich mich erinnern kann, zum Teil, weil das Auftragen des Gels aus dem Vitamin das ganzheitliche Gegenmittel meiner Mutter Nummer eins war, wenn ich mit Kollateralschäden nach Hause kam Spielplatz. „Um Narbenbildung zu verhindern“, sagte sie mir. Da ich selbst bei der blutigsten Rutschpartie keine Narbe erlitten habe, die schief gelaufen ist, habe ich diese Gewohnheit in all den Jahren seitdem beibehalten.

Aber entfaltet das Auftragen des Gels aus Vitamin-E-Kapseln wirklich die Magie, die ich ihm immer zugeschrieben habe? Weißt du, aus der Sicht eines Hautpflegeexperten? „Vitamin E ist ein starkes Antioxidans, das helfen kann, Entzündungen zu beruhigen, Schäden durch freie Radikale zu verhindern und den Hautton auszugleichen“, sagt der staatlich geprüfte Dermatologe Joshua Zeichner, MD. Dank der oben genannten antioxidativen Vorteile erklärt der Wissenschaftler und Gründer von OPULUS Beauty Labs Robb Akridge, dass das Vitamin möglicherweise die Fähigkeit hat, freie Radikale (die bekanntermaßen Hautschäden verursachen) zu binden, was wiederum der Haut zugute kommt. „Der Grund, warum viele Menschen es gerne direkt aus einer Kapsel verwenden, ist, dass es in seiner reinsten Form vorliegt und durch die Gelkapsel selbst vor dem Abbau geschützt ist“, sagt er.

Erfahren Sie im Voraus, ob Vitamin-E-Kapseln wirklich wirken und wie Sie sie anwenden.

Die Vorteile von Vitamin E auf der Haut

„Vitamin E enthält Alpha-Tocopherol, ein starkes Antioxidans, das Ihre Haut vor freien Radikalen schützt und gleichzeitig Feuchtigkeit spendet“, sagt uns die berühmte Kosmetikerin Angela Caglia. Darüber hinaus erklärt sie, dass das Vitamin entzündungshemmende Eigenschaften hat, die auf natürliche Weise den Regenerationsprozess der Haut fördern und so häufig Verfärbungen und Pigmentierungen lindern. (Psst: Deshalb wird Vitamin E oft als magisches Gegengift für hartnäckige Aknenarben angesehen).

Obwohl sich alle drei Experten, mit denen ich gesprochen habe, darin einig waren, dass die Verwendung von Vitamin-E-Kapseln auf der Haut (und die Einbeziehung des Inhaltsstoffs im Allgemeinen in Ihre Routine) wahrscheinlich Vorteile hat, gibt es ein paar Dinge zu beachten. Während Vitamin E nachweislich Vorteile bei der Einnahme hat, sind die Gewässer hinsichtlich dessen, was das Vitamin topisch für die Haut bewirkt, trübe – einige loben das Vitamin-Gel als ein wunderwirkendes Allheilmittel und andere sagen, dass es nicht viel bewirkt von irgendetwas.

Wie wirken Vitamin E Kapseln?

„Hier verschwimmen Wissenschaft und Kosmetik“, erklärt Akridge. „Vitamin E hat viele Vorteile im Körper. Es unterstützt die Zellfunktion, es kann helfen, Ihr Immunsystem zu stärken, und es wird angenommen, dass es die Gesundheit der Haut von innen unterstützt. Viele glauben, dass es die gleichen Vorteile haben kann, wenn es auf die Haut aufgetragen wird. aber während Vitamin-E-Kapseln helfen können, Radikale zu neutralisieren, wenn sie sofort aufgetragen werden, treffen die anderen Vorteile, die ich erwähnt habe, möglicherweise nicht unbedingt zu, wenn sie topisch aufgetragen werden.”

Hinzu kommt die Tatsache, dass das in den von uns gekauften Kapseln enthaltene Gel kein reines Vitamin E ist. Stattdessen enthalten sie, wie Akridge erklärt, typischerweise auch Trägeröle wie Sojaöl oder Glycerin. Natürlich schadet Ihnen die Kombination aus Pflanzenöl und den Antioxidantien von Vitamin E nicht; zumindest wird es wahrscheinlich die Haut mit Feuchtigkeit versorgen, aber das könnte so weit wie die Vorteile gehen.

Unser Vorschlag? Experimentieren Sie sowohl mit reinem Vitamin-E-Gel aus einer Kapsel als auch mit einem fachmännisch formulierten E-infundierten Hautpflegeprodukt, um zu sehen, was für Ihre Hautprobleme am besten funktioniert.

Wenn Sie das Vitamin E jedoch direkt auf die Haut Ihres Gesichts auftragen (im Gegensatz zu einer Narbe an einem anderen Teil Ihres Körpers), rät Zeichner, auf Ihren Hauttyp zu achten. Da Vitamin E öllöslich ist, kann es üppig feuchtigkeitsspendend sein (ein Segen in der Winterflaute), aber weil es ein schwereres Öl ist, empfiehlt Zeichner das Öl nur seinen Patienten mit trockener Haut.

Wie man Vitamin-E-Kapseln direkt auf die Haut aufträgt

Laut Akridge ist der beste Weg, eine Vitamin-E-Kapsel direkt auf der Haut zu verwenden, wie folgt. Er empfiehlt, zuerst das Ende einer Vitamin-E-Kapsel mit einer Schere abzuschneiden. (Stellen Sie sicher, dass sie sauber und frisch desinfiziert sind). Drücken Sie dann das Gel der Kapsel auf Ihre Fingerspitze und tragen Sie es auf, indem Sie es auf die gewünschte Stelle reiben. „Ich schlage vor, den Finger auf der Haut zu lassen, um die Wärme zu erhöhen, da warme Produkte tendenziell besser absorbieren“, sagt er.

Andere Option? Versuchen Sie, etwas von dem Gel direkt auf Ihre Hände und Nagelhaut zu drücken, als intensiv nährende Nachtbehandlung. Caglia empfiehlt den Prozess als einmal wöchentliches Gegenmittel für trockene, dehydrierte Winterhaut. „Vitamin-E-Kapseln eignen sich hervorragend, um Ihre eigenen DIY-Maskenbehandlungen zu Hause zu kreieren. Ich empfehle diese für trockene Winterhaut“, fügt sie hinzu:

1 Kapsel Vitamin E2 EL. Joghurt1 TL. Honig

Vitamin E Hautpflege vs. Kapseln

Während Zeichner sagt, dass die Anwendung von Vitamin E direkt aus der Kapsel Vorteile für die Haut haben könnte, weist er auch darauf hin, dass es schwierig ist, genau zu wissen, wie stabil diese Art von Vitamin E ist, wenn es auf die Haut aufgetragen wird, und ob es eindringen kann oder nicht durch die äußere Hautschicht. Daher empfiehlt er, sich für ein eher traditionell formuliertes Hautpflegeprodukt anstelle einer reinen Kapsel zu entscheiden, da sie sowohl auf Stabilität als auch auf Wirksamkeit getestet wurden, sagt er.

„Vitamin E weist in einigen Kosmetik- und/oder Hautpflegeformulierungen möglicherweise nicht die hohe Konzentration auf, die erforderlich ist, um Ergebnisse zu sehen, und das Vitamin E in dieser Art von Produkten schwimmt zwischen vielen anderen Inhaltsstoffen, die das Vitamin möglicherweise binden und es daran hindern könnten gut für die Haut.” Akridge sagt jedoch, dass bestimmte Formeln in ihrer Wirksamkeit seriös sind, da sie wissenschaftlich erforscht und für maximale Ergebnisse entwickelt wurden.

Die besten Vitamin-E-Kapselprodukte

Die Marke Caglia führt diese mit Vitamin E angereicherte Feuchtigkeitscreme, die auch beruhigende Aloe Vera, Rosengeranie, feuchtigkeitsspendende Hyaluronsäure und Anti-Aging-Wiesenschaumkrautsamenöl enthält. Es ist auf der teuren Seite, aber ein wenig geht einen langen Weg.

Wenn Sie Vitamin-E-Kapseln ausprobieren möchten, ist Puritan’s Pride eine solide und erschwingliche Option. Sie können als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen oder zur topischen Anwendung geöffnet werden, wobei die von unseren Experten oben dargelegten Regeln zu befolgen sind.

Zeichner empfiehlt diese fortschrittliche Option von PCA Skin – einer Marke, die von Dermatologen auf der ganzen Welt weit verbreitet und beliebt ist. „Die besten Kombinationen von Vitamin C und E werden mit beruhigenden und peelenden Inhaltsstoffen wie dieser Formel für einen optimalen Nutzen gepaart“, erklärt er.

Als Kult-Favorit ist dieses Grundnahrungsmittel von – HQ auch Akridges Empfehlung Nummer eins, wenn es darum geht, Ihrer Routine eine vorformulierte, mit E angereicherte Hautpflege hinzuzufügen. „Es ist eines der wenigen Produkte da draußen, bei denen die Wissenschaft die Formel wirklich unterstützt“, bestätigt er.

Das wegnehmen

Vitamin E ist ein großartiger Inhaltsstoff, der in eine ausgewogene Hautpflegeroutine aufgenommen werden sollte, insbesondere wenn die Verringerung der Narbenbildung eines Ihrer Ziele ist. Sie können Vitamin-E-Kapseln topisch auftragen oder nach Hautpflegeprodukten mit Vitamin E suchen, die möglicherweise wirksamer sind. Sprechen Sie mit einem Dermatologen, wenn Sie Fragen dazu haben, wie Sie Vitamin E in Ihr Leben integrieren können.