Tipps und Tricks für ein sicheres Strut

Ein gutes Paar High Heels kann ein Outfit im Handumdrehen aufpeppen und gleichzeitig auf die richtige Weise für Leben sorgen. An Tagen, an denen Sie sich unwohl fühlen, können sie genau das sein, was Sie brauchen, um sich sicher zu fühlen. Aber um sicherzustellen, dass Ihre Absätze Ihnen helfen, aufrecht zu stehen, ist es wichtig, die besten für Sie zu bekommen und zu lernen, wie Sie sich darin zurechtfinden. „Das Laufen in High Heels ist eine Kunstform“, sagt Andréa Bernholtz, Mitbegründerin von Rock & Republic. „Du musst mit den Schuhen laufen, lass dich nicht von den Schuhen laufen – übernimm die Kontrolle.“

Viele von uns, die sich mit Schuhen beschäftigt haben, die Schmerzen verursachen, wissen, dass Sie die für Sie beste Absatzhöhe finden möchten. „Fangen Sie nicht mit dem höchsten Absatz an“, erklärt Stylistin Jenn Loyd. „Stellen Sie sich stattdessen auf den Erfolg ein, indem Sie klein anfangen.“

Sind Sie bereit, Ihren Stil zu neuen Höhen zu führen? Schnappen Sie sich einen niedrigen Absatz und scrollen Sie weiter für unsere Schritt-für-Schritt-Anleitung zum Gehen in Absätzen.

Trainieren

Bevor Sie lernen, wie man richtig in High Heels läuft, ist es eine gute Idee, das Gehen auf den Zehenspitzen im Haus zu üben. „Das kann Ihre Waden stärken und Ihr Selbstvertrauen und Ihr Gleichgewicht stärken“, sagt Bernholtz. „Außerdem ist es großartig, Waden, Zehen und Rücken zu dehnen.“ Wenn Ihre Füße danach etwas Verwöhnung gebrauchen könnten, probieren Sie ein kühles Bad und ein Massagegerät.

Brechen Sie Ihre Fersen ein

Tragen Sie Ihre Absätze zuerst zu Hause, um sie einzulaufen und Ihr Selbstvertrauen aufzubauen. “Ich sage meinen Kunden oft, dass sie das Haus in ihnen saugen sollen”, sagt Loyd. „Aber im Ernst, üben Sie zu Hause, bevor Sie sie in der Öffentlichkeit tragen.“ Versuchen Sie beim Gehen ganz leicht, Schritte in einer Linie mit Ihrer Körpermitte statt geradeaus zu machen. „Das gibt dir einen Laufsteg-ähnlichen Reiz“, sagt Bernholtz.

„Stellen Sie sicher, dass Sie zuerst mit den Fersen gehen, dann mit den Zehen“, rät Loyd zu einer guten Technik für das Gehen in Fersen. “Stellen Sie sich nicht zuerst auf die Fußballen oder Zehen.” Und beginnen Sie mit einem breiteren Absatz, bis Sie sich wohlfühlen – diese Art funktioniert gut auf verschiedenen Oberflächen und kann mit längeren Röcken und weiten Hosen getragen werden.

Wenn Sie sich nicht sicher sind, wo Sie anfangen sollen, wenn es darum geht, Ihr ideales Paar High Heels zu finden, können Ihnen vielleicht die folgenden Tipps den Einstieg erleichtern. Naturalizer-Schuhe sind für ihren Komfort bekannt, und diese Absätze passen gut zu abgeschnittenen Shorts oder einem Minirock. Stiefel im Sockenstil schaffen ein modernes Gefühl mit Jeans mit geradem Bein oder einem Zopfmusterkleid, während ein einzigartiger Knöchelriemen jedes Mal auffällt, wenn er aus Ihrem Lieblings-Maxikleid hervorschaut. Aber vielleicht ist der vielseitigste Ort, um Ihre Walk-in-Heels-Reise zu beginnen, ein einfacher nudefarbener Pumps – ziehen Sie ihn hoch oder runter und genießen Sie, wie der klobige Absatz jedes Outfit bequem aufwertet.

Versuchen Sie es mit einem schmaleren Absatz

Sobald Sie sich in einem klobigeren Absatz wohlfühlen, der etwas Auftrieb bietet, können Sie zu einem schlankeren Absatz wechseln, während Sie in einem überschaubaren Höhenbereich bleiben (zwei bis drei Zoll sind ein großartiger Ausgangspunkt, aber Sie können je nach Ihrer Größe gerne höher oder niedriger gehen Komfortniveau). Ein verziertes Paar peppt eine bequeme Brautschuhidee auf, während diejenigen, die ein LBD lieben, sich für funkelnde Slingpumps entscheiden sollten. Einfache schwarze Pumps machen es praktisch für Interviews oder Brunch. Aber egal, wofür Sie sich entscheiden, es wird Ihre selbstbewusste Haltung sein, die im Mittelpunkt steht.

Greifen Sie nach dem Himmel

Sobald Sie sich mit mittelhohen Absätzen wohlfühlen, können Sie jetzt mit Stilen experimentieren, die fünf Zoll und höher sind. Denken Sie daran, dass diese manchmal unbequem sein können, denn je höher sie sind, desto steiler ist die Steigung. Dies kann zu einer stärkeren Belastung Ihres Rückens führen, da sich Ihre Zehen gegen die Vorderseite des Schuhs gequetscht anfühlen können. „Wenn ich geschlossene High Heels inklusive Stiefel kaufe, nehme ich eine halbe Nummer größer und füge für zusätzliche Polsterung ein Gelpad für den Fußballen hinzu, da der Großteil Ihres Gewichts dort sitzen wird“, sagt Bernholtz.

Wenn es um Stil geht, steht Ihnen die Welt offen, sobald Sie sich mit unterschiedlichen Körpergrößen wohlfühlen. Riemchenpumps sind ein ewiger Klassiker, egal ob Sie sich für einen neutralen oder einen lustigen Lavendelton entscheiden. Ein Paar Absätze mit klaren Details fühlen sich perfekt an für all die Y2K-inspirierten Looks, die die Mode übernommen haben. Und nicht zuletzt sind hohe Stiefel mit hohen Absätzen der perfekte Weg, um den ganzen Herbst und Winter lang ein Statement zu setzen.

Sei vorbereitet

Stellen Sie sicher, dass Sie bei den ersten paar Malen, wenn Sie anfangen, herauszufinden, wie man in Absätzen läuft, ein Rettungsset dabei haben – Sie sollten sowohl Pflaster als auch Gelpads einschließen. „Sie können auch ein zusammenklappbares Paar flache Schuhe tragen, um Ihre Schuhe im Notfall auszutauschen“, sagt Loyd. Wenn Sie ein neues Paar Schuhe tragen, rauen Sie außerdem die Sohlen auf, damit sie beim Gehen greifen und nicht rutschen. „Eine einfache Möglichkeit, dies zu tun, ist mit Sandpapier oder einer Nagelfeile“, erklärt Loyd.