Top 10 Regeln für Co-Elternschaft

Kinder verdienen das Recht, dass beide Elternteile als Team zusammenarbeiten, um das Wohl ihres Kindes zu unterstützen.

Dilemma nach der Trennung

Es ist ironisch. Ihr habt Schluss gemacht, weil ihr nicht gut zusammen wart.

Jetzt, da es vorbei ist, wird Ihnen gesagt, dass Sie Teamarbeit entwickeln müssen, nur um Ihrer Kinder willen. Sie haben sich getrennt, weil Sie nichts mehr miteinander zu tun haben wollten. Jetzt wird dir klar, dass du immer noch eine lebenslange Beziehung hast.

Die gute Nachricht ist, dass Sie nur minimalen, friedlichen Kontakt mit Ihrem Ex haben können. Aber um effektiv zu sein, müssen Sie zustimmen, die gleichen Richtlinien für die gemeinsame Elternschaft zu befolgen.

Routine und Struktur bieten emotionale Sicherheit

Mit Routine und Struktur werden Kinder emotional sicher.

Routinen und Strukturen helfen Kindern, ihre Welt zu verstehen und vorherzusagen. Durch Vorhersagen fühlen sich Kinder gestärkt und beruhigt. „Ich weiß, wann Schlafenszeit ist.“ oder „Ich weiß, dass ich nicht spielen kann, bis meine Hausaufgaben gemacht sind.“ hilft Kindern, entspannt und selbstbewusst aufzuwachsen.

Einfache Routine bedeutet, dass Kinder ihre Intelligenz und Energie nicht einsetzen müssen, um mit Überraschungen, Chaos und Verwirrung umzugehen. Stattdessen fühlen sie sich sicher und geborgen. Gesicherte Kinder sind selbstbewusst und schneiden sozial und schulisch besser ab.

Kinder verinnerlichen, was sie ständig ausgesetzt sind.

Regeln werden zu Gewohnheiten. Wenn die Eltern nicht da sind, leben sie nach den gleichen Werten und Standards, die sie früher von ihren Eltern verinnerlicht haben.

Beschließen Sie Regeln zur gegenseitigen Einigung

Bei kleinen Kindern müssen Regeln von beiden Elternteilen vereinbart und dann den Kindern präsentiert werden. Streiten Sie nicht vor den Kindern über diese Regeln. Lassen Sie sich auch nicht von Ihren kleinen Kindern vorschreiben, welche Regeln gelten sollten.

Wenn Kinder wachsen, müssen die Regeln an ihre neuen Bedürfnisse angepasst werden. Aus diesem Grund sollten beide Elternteile die Regeln mehrmals im Jahr neu verhandeln.

Wenn Kinder älter werden, müssen sie mehr Verantwortung beim Aufstellen und Einhalten von Regeln übernehmen. Wenn Kinder Teenager sind, sollten sie respektvoll mit Ihnen über Regeln verhandeln.

Zu der Zeit, als sie die Oberstufe erreicht haben, müssen Teenager etwa 98 % ihrer eigenen Regeln aufstellen.

Es ist Ihre Aufgabe als Co-Eltern sicherzustellen, dass ihre Regeln innerhalb eines ARRC aufeinander abgestimmt sind – verantwortlich, respektvoll, belastbar und fürsorglich zu sein.

Fragen zur Definition der Eltern-Kind-Beziehungen

Wie konsistent waren Sie mit Ihren Eltern, als Sie Regeln durchsetzten und Strukturen bereitstellten?
Wie gut hat deine Mutter im Vergleich zu deinem Vater abgeschnitten?
Wie hat es Sie damals beeinflusst? Jetzt?
Wie haben Ihre Eltern Ihnen mehr Autonomie beim Aufstellen Ihrer eigenen Regeln gegeben, als Sie aufgewachsen sind?

Top 10 Regeln für Co-Elternschaft:

1. Haben Sie einheitliche Hausregeln

Kinder jeden Alters brauchen einheitliche Regeln.

Es ist in Ordnung, wenn sie in getrennten Haushalten etwas anders sind. Der entscheidende Punkt ist, dass Kinder die folgenden Themen vorhersagen und darauf zählen müssen –

Bettzeit
Essenszeit
Hausaufgaben
Privilegien verdienen
Disziplin verdienen
Hausarbeiten
Ausgangssperre

Gesprächsthemen

Wie konsequent waren die Regeln in Ihrem Elternhaus?
Wie hat Sie das beeinflusst?

2. Vermeiden Sie Kämpfe, wenn Ihr Kind in der Nähe ist

Dazu gehört, dass Sie Ihrem Kampf keine SMS schreiben oder Zeit damit verbringen, sich gegenseitig auf Facebook zu zerstören.

Die Bedürfnisse Ihres Kindes nach qualitativ hochwertiger Aufmerksamkeit von Ihnen sind wichtiger. Lassen Sie niemals zu, dass Ihr Ex-Partner Ihrem Kind Ihre Sorgezeit raubt.

Gehen Sie mit Meinungsverschiedenheiten um, wenn das Kind in der Schule ist.

Gesprächsthemen

Wie sind Ihre Eltern mit ihrem Streit umgegangen?
Wie gut halten Sie Streitigkeiten von den Kindern fern?
Was ist die größte Herausforderung für Sie, wenn Sie sich nicht um die Kinder streiten?

3. Keine Rache für Regelverstöße

Sie können mit Ihren Kindern Punkte sammeln und sich an Ihrem Ex-Partner rächen.

Sie können gegen die Regeln der gemeinsamen Elternschaft verstoßen, indem Sie Ihrem Kind die Erlaubnis für Dinge geben, die ansonsten ein striktes Verbot der Eltern erfordern.

„Du kannst lange aufbleiben und mit mir fernsehen …“, „Du kannst bei mir zu Hause fluchen …“ und so weiter.

Aber bedenken Sie – wenn Sie zu faul sind, um konsequent zu sein, sagen Sie Ihren Kindern, dass sie die Mühe nicht wert sind, Eltern zu sein. Du stellst dein Bedürfnis nach süßer Rache über ihr Verlangen nach Frieden.

Die Quintessenz für diesen Punkt ist, dass das Brechen von Racheregeln bedeutet, dass Sie Ihren Kindern sagen, dass Sie sie nicht schätzen.

Gesprächsthemen

Was passiert mit Kindern, die sich nicht wertgeschätzt fühlen?
Wie bringen Sie Ihren Kindern Fairplay bei? Über Rache?
Über die Verwendung anderer (Ihrer Kinder) als Bauern?
Über das Modeln als starke und verantwortungsbewusste Eltern?

4. Sorgerechtsübergangsrituale durchführen

Planen Sie Zeit und Ort für den Sorgerechtsaustausch ein.

Bieten Sie vorhersehbare Begrüßungsworte und einige optimistische Aktivitäten, die dem Kind helfen, sich anzupassen. Ein beständiges Lächeln und eine Umarmung, ein Witz, ein Snack helfen, den Fokus auf das Kind zu richten, anstatt auf das Misstrauen oder die Wut, die Sie empfinden, wenn Sie Ihren Ex sehen.

Stellen Sie sich auf Ihr Kind ein.

Einige Kinder müssen sich bei einer Kissenschlacht auspowern, andere brauchen vielleicht eine ruhige Zeit, in der Sie ihnen vorlesen, andere möchten vielleicht, dass ihre Lieblings-Disney-Songs auf der Heimfahrt in lauter Lautstärke gespielt werden.

Gesprächsthemen

Welche Übergangsrituale gibt es?
Wie könnten Sie es einladender oder unterhaltsamer gestalten?

5. Konkurrenz vermeiden

Die elterliche Rivalität ist normal und kann in gesunden Beziehungen wunderbar sein.

Wenn Sie jedoch gemeinsam mit einem Ex erziehen, der Sie anwidert, der darauf aus ist, Sie zu zerstören, oder dem die Kinder scheinbar egal sind, kann die Rivalität destruktiv werden.

Wenn ein Kind von einem Besuch zurückkommt und sagt, dass Ihr Ex-Partner besser isst oder es mehr Spaß macht, mit ihm zusammen zu sein, atmen Sie tief durch und sagen Sie: „Ich bin so froh, dass Sie einen Elternteil haben, der das kann für dich.“ Dann lass es los.

Wechsle sofort das Thema oder leite die Aktivität um. Dies schafft eine klare Grenze, die toxische Rivalität stoppt.

Gesprächsthemen

Welche elterliche Rivalität besteht in Ihrer gemeinsamen Elternbeziehung?
Wie war die elterliche Rivalität in Ihrer Kindheit?

6. Unterschiede akzeptieren

Es ist normal, wenn die Regeln in Ihrem Haushalt von denen im Haushalt Ihres Ex-Ehepartners abweichen.

Machen Sie sich Ihre Regeln klar. „So machen wir das in diesem Haus. Dein anderer Elternteil hat seine eigenen Regeln, und die sind in diesem Zuhause in Ordnung.“

Gesprächsthemen

Was waren einige Regeln, bei denen Ihre Hausmeister nicht einverstanden waren?
Mit welchen unterschiedlichen Regeln wachsen Ihre Kinder auf?

7. Vermeiden Sie das Teile-und-Herrsche-Syndrom

Haben Sie sich wegen Wertekonflikten getrennt?

Kinder haben eine natürliche Neugier, etwas über Unterschiede zwischen den Eltern zu erfahren.

Eine Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, Ihre schlimmsten emotionalen Reaktionen auszulösen. Dies ist normal und nicht böswillig. Kinder werden ihr Bestes tun, um die Eltern weiter voneinander zu trennen, um zu sehen, was drin ist. Sie werden die Regeln testen, eine Situation vorantreiben und manipulieren.

Ihre Aufgabe bzw. Entwicklungsaufgabe ist es, insbesondere ihre Eltern zu entdecken und zu lernen.

Punkte, die man sich merken sollte

Überreagieren Sie nicht, wenn Ihr Kind mit Ihren schlimmsten Befürchtungen darüber spielt, was bei Ihrem Ex vor sich geht.
Springen Sie nicht in die Luft und weinen Sie nicht vor ihnen, wenn sie sagen: „Ich mag es dort nicht“.
Will nicht besuchen.
Gehen Sie nicht davon aus, dass jedes Mal eine Katastrophe passiert, wenn Ihr Kind schmutzig, müde, hungrig und verärgert zurückkommt.

Wie gut können Sie mit der Situation umgehen

Ziehe keine voreiligen Schlüsse oder verurteile deinen Ex. Wenn Sie Dinge von Ihren Kindern hören, die Sie wütend machen, atmen Sie tief durch und bleiben Sie ruhig.

Denken Sie daran, dass alle negativen Kommentare Ihrer Kinder oft am besten mit einem Körnchen Salz aufgenommen werden.

Bleiben Sie dem Kind gegenüber neutral, wenn es negative Berichte über seine Zeit mit Ihrem Ex abgibt.

Dann müssen Sie es überprüfen, aber ohne sie anzuklagen –

„Die Kinder haben gesagt, sie wollen dich nicht mehr besuchen, kannst du das für mich entschlüsseln“ oder „Hey, die Kinder sind dreckig – was ist passiert?“ ist effektiver als „Du dummer Idiot. Wann wirst du erwachsen und lernst, dich um die Kinder zu kümmern?“

Der entscheidende Punkt ist, dass Kinder sich schuldig fühlen können, wenn sie mit jemandem Spaß haben, den Sie nicht mögen.

Sie müssen dann ihre Loyalität gegenüber dem Elternteil, mit dem sie zusammen sind, neu ausrichten, indem sie schlechte Dinge über den anderen Elternteil sagen. Das ist normal.

Die Forschung zeigt, dass Ihr Kind lernen kann, Sie zu ärgern und Ihnen zu misstrauen, wenn Sie auf das, was es Ihnen sagt, überreagieren.

Gesprächsthemen

Wie haben Sie die Teamarbeit Ihrer Eltern aufgeteilt, als Sie aufgewachsen sind?
Wie versuchen Ihre Kinder, Sie beide zu teilen und zu erobern?

8. Stellen Sie Kinder nicht in die Mitte

Es gibt so viele Möglichkeiten, Kinder in die Mitte zu stellen. Hier sind die 5 häufigsten Übeltäter.

Ihren Ex-Ehepartner ausspionieren

Bitten Sie Ihr Kind nicht, seinen anderen Elternteil auszuspionieren. Sie werden vielleicht sehr versucht sein, aber grillen Sie sie nicht. Die beiden Richtlinien ziehen die Grenze zwischen Grillen und einem gesunden Gespräch.

Halte es allgemein.
Stelle ihnen offene Fragen.

Sie können Ihren Kindern jederzeit offene Fragen stellen, z. B. „Wie war Ihr Wochenende?“ oder „Was haben Sie gemacht?“.

Nadeln Sie sie jedoch nicht mit Einzelheiten wie „Hat Ihre Mutter einen Freund zu Besuch?“ oder „Hat Ihr Vater das ganze Wochenende ferngesehen?“

Bei den letzten beiden Fragen geht es eher um das Spionagebedürfnis der Eltern als darum, worüber das Kind sprechen möchte. Es ist normal, sich Sorgen zu machen oder neugierig auf das neue Leben Ihres Ex zu sein. Aber denken Sie daran – es ist Zeit, loszulassen und weiterzumachen.

Ihre Kinder bestechen

Bestechen Sie Ihre Kinder nicht. Lassen Sie sich mit Ihrem Ex nicht in ein eskalierendes Tauziehen der Geschenke verwickeln. Bringen Sie Ihren Kindern stattdessen den Unterschied zwischen „elterlichen Gaben und elterlicher Präsenz“ bei.

Schuldgefühle

Verwenden Sie keine Ausdrücke, die Kindern Schuldgefühle wegen der Zeit geben, die sie mit dem anderen Elternteil verbracht haben. Sagen Sie zum Beispiel nicht „Ich habe dich vermisst!“, sondern „Ich liebe dich!“.

Zwingen Sie Ihre Kinder, zwischen den Eltern zu wählen

Fragen Sie das Kind nicht, wo es leben möchte.

9. Rache an deinem Ex bekommen

Verstehe nicht

Selbst wenn Ihr Ex-Partner Sie schlägt, schlagen Sie nicht zurück. Das wirft Ihr Kind mitten in ein hässliches Schlachtfeld. Es untergräbt den Respekt Ihres Kindes vor Ihnen.

Sie können sagen, dass Ihr Kind Sie als schwach ansehen wird, wenn Sie sich nicht verteidigen. Aber Feindseligkeit ist das, was den Respekt eines Kindes vor seinen Eltern untergräbt und nicht Ihre Unfähigkeit, sich zu verteidigen.

Wann immer Sie ihrer emotionalen Sicherheit keine Priorität einräumen, lassen Sie sie im Stich, und sie wissen es.

Gesprächsthemen

Wie haben dich deine Eltern in die Mitte gestellt?
Wie haben Sie Ihre Kinder in die Mitte gestellt?

Erstellen Sie einen erweiterten Familienplan

Verhandeln und vereinbaren Sie die Rolle der erweiterten Familienmitglieder und den Zugang, den sie erhalten, während Ihr Kind in der Obhut des anderen ist.

Erlauben und ermutigen Sie Ihre Kinder, die Bindung zu ihren Großeltern, Tanten, Onkeln und Cousins ​​sowohl mütterlicher- als auch väterlicherseits aufrechtzuerhalten.

Gesprächsthemen

Listen Sie auf, was Ihr Kind davon hat, mit der anderen Seite seiner Familie in Verbindung zu bleiben
Was sind Ihre Bedenken bezüglich Ihres Kindes und dieser Seite seiner Familie?

10. Nehmen Sie die Hauptstraße

Selbst wenn Ihr Partner ein Idiot ist, können Sie sich nicht auf dieses Niveau herablassen.

Dein Ex mag gemein, rachsüchtig, manipulativ, passiv-aggressiv sein, aber das macht es für dich nicht in Ordnung, dasselbe zu tun.

Wenn sich Ihr Co-Partner wie ein verwöhnter Teenager benimmt, wissen Sie was? Du darfst dich nicht so verhalten wie sie. Es ist verlockend, weil sie damit durchkommen.

Sie haben das Recht, wütend und traurig zu sein. Aber wenn Ihre Kinder einen aufspielenden Elternteil haben, ist es noch wichtiger, dass Sie erwachsen bleiben.

Denken Sie daran, dass Sie Ihren Kindern beibringen, wie man mit schwierigen Situationen und schwierigen, stressigen Beziehungen umgeht. Ihre Kinder nehmen Ihre Einstellungen und Bewältigungsfähigkeiten für herausfordernde Zeiten auf.

Ich garantiere Ihnen, dass sie eines Tages, wenn sie erwachsen sind und mit einer Krise konfrontiert sind, die Charakterstärke, Würde und Führungsstärke in sich entdecken werden, die Sie in den harten Jahren ihrer Kindheit bewiesen haben.

Der Tag wird kommen, an dem sie zurückblicken und sagen werden: „Meine Mutter [or father] hat sich mit solcher Klasse und Respekt verhalten, dass ich sehen kann, wie sehr er oder sie mich geliebt hat. Meine Eltern haben gearbeitet, um mir eine glückliche Kindheit zu ermöglichen. Ich bin so dankbar für dieses Geschenk. Ich wünschte nur, mein anderer Elternteil wäre so selbstlos gewesen.“

Gesprächsthemen

Wie sind Ihre Eltern auf die High Road gekommen?
Wie gut stehst du darüber…