Töte sie mit Freundlichkeit: Wie man mit Mobbern umgeht

Hast du das Gefühl, dass du möglicherweise bei der Arbeit oder sogar in deiner Freundschaftsgruppe gemobbt wirst? Vielleicht sind Sie Eltern eines Kindes, das in der Schule gemobbt wird? Fällt es Ihnen schwer, mit Mobbern umzugehen, und Sie sind sich nicht sicher, was Sie sagen oder tun sollen?

Ich werde 6 Möglichkeiten diskutieren, die Ihnen helfen können, mit Mobbern umzugehen, entweder für sich selbst oder für Sie helfen jemand anderem dabei. Es kann sehr schwierig sein, mit diesen Situationen umzugehen, und es ist wirklich schwierig zu wissen, wie man am besten damit umgeht. Schauen wir uns zunächst an, warum sich Mobber so verhalten, wie sie es tun.

Warum verhalten sich Mobber so?

Meistens stellen Sie fest, dass Mobber so handeln, wie sie es tun, weil sie sich mächtig fühlen wollen und andere sich machtlos fühlen wollen. Dies könnte auf ihre eigenen Unsicherheiten zurückzuführen sein. In der Regel versuchen Mobber sowohl bei Erwachsenen als auch bei Kindern, sich wichtiger als andere zu machen, sodass sie versuchen, andere zu Fall zu bringen. Ein weiterer Grund könnte sein, dass sie eifersüchtig auf andere Menschen sind, die ein besseres Leben haben als sie.

Mobber könnten sich mit Problemen zu Hause oder anderen Problemen befassen, sodass dies ihre Handlungen beeinflussen kann. Einige Mobber möchten, dass andere sich unsicher fühlen, damit sie sich besser fühlen. Sie können also versuchen, jemanden zu finden, der bestimmte Dinge hat, bei denen sie unsicher sind, und sie kommentieren. Was auch immer der Grund sein mag, Sie müssen immer noch herausfinden, wie Sie mit Mobbing umgehen können, für Sie oder Ihr Kind.

Hier sind 6 Möglichkeiten, mit Mobbing umzugehen, sei es am Arbeitsplatz. in der Schule oder anderswo.

6 Möglichkeiten, mit Mobbern umzugehen

1. Verstehe die Motivation

Obwohl das Mobbing möglicherweise auf dich oder dein Kind gerichtet ist, ist es sehr wahrscheinlich, dass du persönlich nichts getan hast falsch. Es ist wirklich wichtig, dies zu verstehen, bevor Sie mit der Situation fortfahren. Wie wir bereits erwähnt haben, richtet sich das Mobbing selbst an Sie, aber die Motivation sind normalerweise nicht Sie.

Normalerweise möchten Mobber Macht und Kontrolle über Sie haben, weil ihnen etwas in ihrem Leben fehlt das du hast. Zum Beispiel können Sie in Ihrem Job sehr gut sein und Kredit erhalten, während sie bei ihrem Job keinen Kredit erhalten, oder Ihr Kind hat möglicherweise ein großes Talent und sie haben keine Talente oder Fähigkeiten. Wenn Sie sehen, dass Sie nicht das Problem sind, kann dies es Ihnen erleichtern, in der Situation weiterzumachen und zu versuchen, sie zu lösen.

2. Nehmen Sie Stellung

Einige Mobber sind möglicherweise leichter zu ertragen als andere, und Sie sollten wirklich in Betracht ziehen, wenn dieser Schritt Ihnen hilft persönliche Situation oder nicht.

Einige Mobber wissen jedoch möglicherweise nicht einmal, dass sie Sie schikanieren oder nicht wissen, dass sie Ihre Gefühle verletzen. Diese Arten von Mobbern sind wahrscheinlich die besten, mit denen Sie diesen Ansatz verfolgen können.

Stellen Sie sicher, dass Sie sie nicht angreifen, und bereiten Sie vor, was Sie sagen werden. Versuchen Sie, sie beiseite zu nehmen und ihnen zu sagen, dass das, was sie tun, nicht in Ordnung ist, und rufen Sie sie zu ihren Handlungen auf. Dies sollte sie hoffentlich dazu bringen, ihre Entscheidungen zu überdenken.

In ähnlicher Weise lernen Sie, wie man anfängt zu sagen: ' Nein zu inakzeptablen Anfragen oder Verhaltensweisen.

3. Minimale Reaktion anzeigen

Mobber wollen oft eine Reaktion von ihren Opfern, da sie dadurch zufrieden sind. Wenn Sie versuchen, mit Mobbern umzugehen, kann es eine gute Idee sein, nur minimale Reaktionen zu zeigen, da sie nicht die Kraft und Freude bekommen, die sie wollen. Mobber können auch Aufmerksamkeit wünschen, und wenn Sie ihnen keine Reaktion geben, erhalten sie nicht die Aufmerksamkeit, die sie wünschen.

Sie können dies versuchen, indem Sie weggehen, wenn sie versuchen, Sie zu machen sich unwohl oder verletzt fühlen, sie ignorieren oder das Thema ohne Sorge wechseln. Die Mobber haben dann möglicherweise das Gefühl, dass die Angriffe auf Sie nicht funktionieren und sie nicht die Aufmerksamkeit und Zufriedenheit erhalten, die sie wollen. Dies kann dazu führen, dass sie aufhören, Sie zu schikanieren. Wenn dies jedoch weitergeht und ernst wird, kann es Zeit sein, mit jemandem zu sprechen, der Ihnen helfen kann.

4. Verbreiten Sie das Wort

Menschen können anderen nur helfen, wenn sie sehen, dass Mobbing stattfindet, und normalerweise, wenn die Menschen nicht danach suchen, tun sie es kann es nicht sehen. Wenn Sie in der Schule sind, versuchen Sie, Ihre Schule zu fragen, ob sie ein Gespräch über Mobbing halten wird, um andere in Ihrer Umgebung darauf aufmerksam zu machen. Es besteht die Möglichkeit, dass andere um Sie herum dasselbe durchmachen, auch wenn Sie sich allein fühlen.

Wenn die Menschen offener für diese Situationen sind, wird dies bekannter und andere möglicherweise in der Lage, Ihnen zu helfen. Es könnte auch Mobber dazu bringen, über ihre Handlungen nachzudenken, insbesondere wenn sie nicht wissen, dass sie jemanden schikanieren. Wenn Sie ein Erwachsener sind, können Sie aus dem gleichen Grund auch Ihre Vorgesetzten fragen, ob Sie das Thema in Besprechungen oder Seminaren ansprechen möchten.

5 . Kennen Sie Ihre grundlegenden Menschenrechte

Dies ist für einen Erwachsenen viel einfacher zu erkennen, aber es lohnt sich immer, dies Ihrem Kind zu erklären, wenn Sie werden gemobbt.

Sie müssen Ihre Menschenrechte verstehen. Niemand kann Ihnen Ihre Rechte nehmen und Mobber verletzen häufig diese Menschenrechte. Sie haben das Recht, mit Respekt behandelt zu werden und Ihre Gefühle und Meinungen auszudrücken.

Niemand hat das Recht, Sie mit Respektlosigkeit zu behandeln und Ihre Gefühle zu missachten. Wenn Sie anfangen können, dies zu verstehen, kann es Ihnen helfen, mit Ihrer Sache umzugehen und sich Mobbern zu stellen.

Denken Sie daran: Lassen Sie niemanden Ihre grundlegenden Menschenrechte wegnehmen.

6. Bleiben Sie in Verbindung

Wenn jemand Sie schikaniert, möchte er Sie oft dazu bringen, sich allein und machtlos zu fühlen. Das Beste, was Sie in dieser Situation tun können, ist, mit anderen in Verbindung zu bleiben. Versuchen Sie, sich nicht von Mobbern von Ihren Freunden und unterstützenden Erwachsenen distanzieren zu lassen. Wenn Sie Freunde und Menschen haben, denen Sie vertrauen können, kann dies Ihnen beim Umgang mit Mobbern wirklich helfen, da sie das Gefühl haben, dass es ihnen nicht gelungen ist, Sie einsam zu machen.

Auch ein großartiges, positives Gefühl zu haben Eine unterstützende Freundschaftsgruppe kann Ihnen auch dabei helfen, sich positiv und emporgehoben zu fühlen, selbst wenn Sie mit Ihrer schrecklichen Situation fertig werden müssen. Dies kann bei Mobbing in der Schule und am Arbeitsplatz helfen.

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