Über 34 Affirmationen für Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl •

Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt, sich wieder mit der Kraft in Ihnen zu verbinden. Beginnen Sie damit, positive Affirmationen zu sagen, um Ihr Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl zu stärken.

Mehr Selbstvertrauen im Leben zu entwickeln, ist einer der Schlüssel zur Entwicklung der besten Version Ihrer selbst. Wie bei jeder Reise zur Selbstverbesserung beginnt sie im Inneren. Es gibt keinen besseren Anfang als mit positiven und aufbauenden Affirmationen. Im Folgenden werden wir den Prozess der Selbstwertschätzung und des Aufbaus Ihres Selbstvertrauens untersuchen.

In diesem Artikel:

Was ist Selbstvertrauen?

Selbstvertrauen ist das innere Wissen über die eigenen Fähigkeiten und Fertigkeiten. Sie vertrauen und akzeptieren sich voll und ganz und kennen gleichzeitig Ihre Stärken und Schwächen. Klingt einfach, ist aber nicht für jeden selbstverständlich. Was ist Selbstvertrauen? Haben Sie jemals jede Entscheidung in Frage gestellt und an sich selbst gezweifelt, egal was passiert? Wenn ja, sind Sie definitiv nicht allein. Ich war auch dort. Ich war bei meiner Entscheidungsfindung unentschlossen und die Angst vor dem Unbekannten hielt mich mehr als einmal zurück. Erst als ich von meinem eigenen Verhalten erschöpft war, begann ich, nach Antworten auf dieses Problem zu suchen. Es stellte sich heraus, dass es mehr mit meinem Selbstvertrauen (oder meinem Mangel an Selbstvertrauen) die ganze Zeit über zu tun hatte. Ich bin mir sicher, dass Sie das Sprichwort „Vertrauen ist der Schlüssel“ kennen. So klischeehaft es auch klingen mag, es ist wahr. Für mich änderte sich alles, als ich begann, täglich an meinem Selbstvertrauen zu arbeiten. Denn wer Sie sind, wer Sie sein möchten und wohin Sie wollen, wird allesamt von Ihren Überzeugungen über sich selbst und Ihre Fähigkeiten beeinflusst.

Abhängig von Ihrer Erziehung und Ihren besonderen Umständen kann es einige innere Arbeit und Geduld erfordern, selbstbewusst zu sein. Der Übergang von „Ich kann nicht“ zu „ICH KANN“ ist eine Reise voller freundlicher und positiver Selbstgespräche.

Lesen Sie weiter, um herauszufinden, wie Sie mit Hilfe von 34+ Ihr Selbstvertrauen, Ihre Selbstliebe und Ihren Selbstwert stärken können Affirmationen für Selbstvertrauen.

Wie steigern positive Affirmationen das Selbstvertrauen?

Es mag auf den ersten Blick etwas seltsam klingen, aber ja, der Akt, einfach tägliche Affirmationen für Ihr Selbstvertrauen zu sagen, kann Ihr Selbstvertrauen definitiv stärken. Affirmationen funktionieren, indem sie selbstlimitierende Überzeugungen und negatives Denken mit positiven Worten und Aussagen in Frage stellen. Laut oder geschrieben können sie ein neues Muster positiven Denkens schaffen.

Sie sehen, in den Worten, die Sie sprechen, liegt Kraft, insbesondere zu sich selbst. Wenn Sie Affirmationen konsequent zu einem Teil Ihres Lebens machen, trainieren Sie Ihren Geist, positive Gedanken zu wählen, verbessern Ihre Stimmung, verbessern Ihre Lebenseinstellung und stärken natürlich Ihr Selbstvertrauen.

Ja, all diese Vorteile ergeben sich allein durch das Sprechen positive Affirmationen für Selbstvertrauen jeden Tag.

5 positive Affirmationen zur Steigerung des Selbstvertrauens

Selbstvertrauensstärkende Affirmationen sind der erste Schritt zu einem natürlich vorkommenden positiven Selbstgespräch und eine kleine Möglichkeit, Ihr Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen zu stärken.

Die folgenden 5 selbstbewussteren Affirmationen sind im Präsens geschrieben, um das, was Sie in Ihrem Leben oder an sich selbst wahr haben möchten, so darzustellen, als ob es bereits wahr wäre.

Also, wiederholen Sie es nach mir, wenn Sie Ihren Tag beginnen …

Ich bin mutig und ich entscheide mich, der Architekt meines Lebens zu sein.

ich habe Leistung mich zu ändern.

Ich traue mir zu, Großes zu leisten Entscheidungen.

Ich bin Schön, strahlendUnd hell.

Ich atme ein Vertrauen und ausatmen Furcht.

Wie führt die Kenntnis Ihres Selbstwertgefühls zu Selbstvertrauen?

Der Selbstwert ist ein Maß dafür, wie Sie sich selbst als Person schätzen – und damit auch für das, was Sie Ihrer Meinung nach verdienen. Wenn Sie nach innen schauen und sich einfache Fragen stellen wie: Verdiene ich Respekt? Verdiene ich Liebe? Verdiene ich Freundlichkeit? Die Antworten auf jede dieser Fragen haben mehr mit Ihnen als mit äußeren Eigenschaften zu tun. Du würdest dir zum Beispiel nicht sagen: „Nein, ich verdiene keine Liebe, weil ich nicht reich bin.“ Sie würden auch nicht sagen: „Ja, ich verdiene Liebe, weil ich attraktiv bin.“

Wenn Sie sich selbst so schätzen, wie Sie sind, denken Sie: „Ich verdiene es, geliebt zu werden, weil ich es wert bin, weil ich freundlich und liebenswert bin.“ Es kommt auf den Glauben an, dass man unabhängig von äußeren Faktoren immer gut genug ist.

Um Ihren Wert zu verstehen, müssen Sie nach innen schauen, alle Ihre Qualitäten prüfen und schätzen, wer Sie als Person sind. Diese innere Arbeit ist von entscheidender Bedeutung, da eine externe Bestätigung niemals zu einer starken Grundlage für Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen führen wird.

Beginnen Sie diese Arbeit, indem Sie sich fragen: Was sind meine besten Eigenschaften? Woran kann ich arbeiten, um ein besserer Mensch zu werden? Anstatt sich selbst kritisch und wertend zu betrachten, behandeln Sie sich selbst so, als wären Sie einer Ihrer Freunde. Zeigen Sie während des gesamten Prozesses viel Mitgefühl und Freundlichkeit.

Wenn Sie sich die Zeit nehmen, Ihre besonderen Qualitäten kennenzulernen, können Sie auch daran arbeiten, Ihr Selbstwertgefühl nach und nach durch Selbstwertgefühl aufzubauen Affirmationen. Diese Mantras sind eine gute Möglichkeit, sich ständig daran zu erinnern, dass Sie bereits ein ganzer und wunderbarer Mensch sind, der Liebe und Respekt verdient. Letztendlich wird Ihnen dieses Wissen ganz natürlich zuteil, aber diese Affirmationen werden es Ihnen in der Zwischenzeit noch verstärken.

Positive Affirmationen zur Steigerung des Selbstwertgefühls

ICH Liebe Und respektieren ich selbst.

ICH genehmigen von mir selbst.

Ich bin stolz meiner Einzigartigkeit.

Liebe fließt zu mir und durch mich mit Leichtigkeit.

Mein Herz ist voll davon Liebe Und Güte.

Ich bin verdient von Glück, Frieden, Liebe und Erfolg.

Ich fühle mich bei Frieden mit meinem Aussehen.

ICH Liebe Ich selbst sein.

Ich bin würdig meiner Träume.

ICH strahlen Selbstvertrauen, Selbstachtung und innere Harmonie.

ICH anlocken wunderbare Menschen in mein Leben.

Selbstwertschätzung und Selbstliebe kommen zu mir Leichtigkeit.

ICH wählen Selbstliebe jetzt. Nichts steht im Weg.

Ich bin WAHR an mich.

Ich bin unendlich, ewig, Und geliebt.

Welche Affirmationen sind die stärksten?

Alle Affirmationen sind auf ihre Art kraftvoll und können Ihnen helfen, ein besserer Mensch zu werden. Aber wenn es darum geht, ein Muster negativer Selbstgespräche zu ändern, brauchen Sie eine andere Art der Bestätigung.

Negative Selbstgespräche sind nicht nur oberflächlich. Mit der Zeit dringt es tief in Ihr Unterbewusstsein ein. Dieselben negativen Worte, die in einem Moment gesagt wurden, sind auch Worte, die Sie bald als Tatsachen über sich selbst akzeptieren werden. Die Folge ist, dass Sie Ihr Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl verlieren und zunehmend an Selbstzweifeln leiden. Wie können Sie also diese negativen Gedanken über sich selbst umkehren und Ihr Selbstvertrauen stärken? Sie können damit beginnen, kraftvolle Affirmationen zur Selbstliebe auszusprechen.

Es gibt einen Grund, warum Affirmationen zur Selbstliebe heutzutage so beliebt sind. Eine positivere Sicht auf sich selbst ist eine großartige Möglichkeit, Ihr Selbstvertrauen zu stärken. Sobald Sie akzeptieren und wertschätzen, wer Sie sind, werden Sie anfangen zu glauben, dass Sie in der Lage sind, in Ihrem Leben erstaunliche Dinge zu tun. Diese kraftvollen Affirmationen unten bringen Ihren Geist auf den richtigen Weg, negative, von Zweifeln erfüllte Selbstgespräche durch sanfte Erinnerungen daran zu ersetzen, sich selbst vollständig zu lieben.

14 Affirmationen zur Selbstliebe

Wie man Affirmationen nutzt, um das Selbstvertrauen zu stärken

Jetzt ist es an der Zeit, Ihr neues Wissen sinnvoll einzusetzen, um Ihr Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen zu stärken. Aktiv integrieren kraftvolle Affirmationen für Selbstvertrauen Die Integration in Ihren Alltag bietet Ihnen ein einfaches Werkzeug, um alte Muster negativer Selbstgespräche zum Schweigen zu bringen und sie durch Positivität zu ersetzen.

Wie können Sie das also tun? Hier gibt es drei Möglichkeiten:

Sag es – Sagen Sie Ihre Lieblingsaffirmationen laut und voller Überzeugung. Tun Sie dies einmal morgens und abends, indem Sie eine Affirmation fünfmal laut wiederholen. Hier geht es darum, diese Worte in Ihrem Kopf zu verankern, damit Sie immer auf sie zurückgreifen können, wenn die negativen Selbstgespräche die Oberhand gewinnen.

Schreib es – Benutzen Sie ein Notizbuch, um die Affirmation immer wieder in jede Zeile zu schreiben. Fahren Sie fort, bis die Seite voll ist. Dies wird Ihnen helfen, die Wörter auf eine andere Art und Weise aufzunehmen. Das Ziel ist, dass sie für Sie zur zweiten Natur werden.

Tragen Sie es und wiederholen Sie es – Tragen Sie Ihre Lieblings-Affirmation nah an Ihrem Herzen. Lesen und wiederholen Sie es den ganzen Tag über laut.

Wenn Sie sich dazu verpflichten, diese Übungen jeden Tag zu machen, werden Ihre positiven Affirmationen Ihre Stimmung heben, Sie selbstbewusster machen und Sie auf dem Weg zur Steigerung Ihres Selbstwertgefühls und Selbstvertrauens stärken.

Also, worauf wartest Du? Es gibt keinen besseren Zeitpunkt als jetzt.

Weitere Informationen dazu, wie Sie jeden Tag auf sich selbst aufpassen können, finden Sie hier: