Überraschend tolle Schönheitsvorteile von Ingwer

Es kann scharf und seltsam geformt sein, aber Ingwer hat einen langjährigen Ruf als Heilpflanze. Seit Jahrhunderten ist es ein beliebtes Hausmittel für alles, von Magenverstimmung bis hin zu Erkältungs- und Grippesymptomen. Und es ist unglaublich einfach zu integrieren. Fügen Sie Ihrem Tee ein paar Scheiben frischen Ingwer hinzu, um Übelkeit zu lindern, oder zerdrücken Sie ihn und mischen Sie ihn mit anderen natürlichen Zutaten, wenn Sie den DIY-Juckreiz verspüren. Wenn Sie eher ein Chrissy Teigen-Typ sind und sich selbst als Meister in der Küche betrachten, wissen Sie, dass das Hinzufügen von Ingwer zu Ihrem Lieblingsgericht einen Kick hinzufügen kann – und die gesundheitlichen Vorteile verstärken kann. Es genügt zu sagen, dass es die Art von Würze ist, die immer wieder nachgibt. Aber was wäre, wenn wir Ihnen sagen würden, dass es eine ganze Menge davon hat? Schönheit auch Vorteile? Ja, Ingwer kann Entzündungen heilen, aber er kann Ihnen auch gesünderes Haar und eine bessere Haut geben und möglicherweise sogar Cellulite bekämpfen. Um mehr zu erfahren, haben wir uns an Audrey Kunin, zertifizierte Dermatologin und Gründerin von Dermadoctor, und Ava Shamban, kosmetische Dermatologin und Gründerin von Skin Five in LA, gewandt.

Was ist Ingwer?

Ingwer ist ein Wurzel-Superfood mit wunderbaren hautverjüngenden Eigenschaften. Sowohl die Einnahme von Ingwer als auch die topische Anwendung haben große Anti-Aging-Vorteile. Es enthält zahlreiche antioxidative Eigenschaften, die Schäden durch freie Radikale verhindern und vor Alterung schützen.

Vorteile von Ingwer für die Haut

Verblasst Narben: Aufgrund seiner straffenden und antioxidativen Eigenschaften kann Ingwer das Erscheinungsbild von Narben reduzieren: „Ingwer besitzt sowohl antioxidative Eigenschaften als auch eine tonisierende Wirkung, wodurch er hypopigmentierte Narben (Narben, die heller als Ihr natürlicher Hautton sind) normalisieren kann“, sagt Kunin.
Verjüngt die Haut: “Es gibt einige tatsächliche Daten, die darauf hindeuten, dass es einen dämpfenden Einfluss auf die Enzyme hat, die Kollagen abbauen, die MMPs AKA Kollagenase”, fügt Shamban hinzu. Da Ihr Kollagen zu einem jugendlichen Aussehen beiträgt, ist dieser kraftvolle Inhaltsstoff ein großartiges Anti-Aging-Tool. Es gleicht auch den Hautton aus.
Fördert das Haarwachstum: Ingwer kann, möglicherweise überraschend, die Durchblutung Ihrer Kopfhaut erhöhen, was helfen kann, das Haarwachstum zu stimulieren. Die Fülle an Vitaminen, Mineralstoffen und Fettsäuren im Ingwer kann auch die Strähnen stärken.
Bekämpft Schuppen: Ingwer ist auch ein ausgezeichnetes Mittel gegen Schuppen: „Seine antiseptische Natur hilft, den Gehalt an natürlichen Hefen und Bakterien, die Schuppen auslösen, niedrig zu halten“, sagt Kunin.
Reduziert Cellulite: Zusätzlich zu seinen entgiftenden und belebenden Eigenschaften ist Ingwer auch dafür bekannt, Cellulite zu reduzieren: „Ingwer hat schwellende Eigenschaften, die dazu beitragen, das Auftreten von Dellen zu minimieren“, sagt Kunin.

Nebenwirkungen

Es sind keine Nebenwirkungen von Ingwer bekannt; Es wird jedoch immer empfohlen, einen Patch-Test durchzuführen, wenn Sie einen neuen Hautpflegeinhaltsstoff ausprobieren.

Wie man es benutzt

Bei Haut, die mit Narbenbildung zu kämpfen hat, tupfen Sie einfach eine Scheibe frischen Ingwer auf die farblosen Hautpartien und lassen Sie den Saft trocknen. Tun Sie dies ein- oder zweimal täglich, jeden Tag, und Sie sollten in ein paar Wochen eine Verbesserung sehen. Innerhalb weniger Monate werden Ihre Narben fast nicht mehr nachweisbar sein.

Sie können auch eine zweiwöchentliche Maske aus gleichen Teilen geriebenem oder pulverisiertem Ingwer, Honig und frischem Zitronensaft zaubern. Lassen Sie es bis zu 30 Minuten einwirken und spülen Sie es aus, um strahlende Haut zum Vorschein zu bringen. Sie können die gleichen drei Zutaten auch kochen, um sich einen magenheilenden Tee zuzubereiten.

Brauchen Sie eine Haarmaske? Machen Sie es selbst, indem Sie eine Haarmaske aus gleichen Teilen geriebenem Ingwer und Jojobaöl herstellen und sie in Ihr Haar einmassieren, wobei Sie sich auf die Kopfhaut konzentrieren. Nach 30 Minuten spülen und shampoonieren Sie Ihr Haar wie gewohnt.

Stimulieren Sie bei Cellulite die Durchblutung und straffen Sie Ihre Haut mit einem Cellulite-zerstörenden Zitronen-Ingwer-Körperpeeling. Kombinieren Sie 1/2 Tasse Zucker, 1/4 Tasse Olivenöl, 2 Esslöffel frisch geriebenen Ingwer und die Schale einer Zitrone. Du kannst deine Reste bis zu einer Woche im Kühlschrank aufbewahren.

Beste Produkte mit Ingwer

Dieses Salzpeeling ist eine großartige Option für alle, die Peeling- und Cellulite-zerstörende Eigenschaften suchen. Die Antioxidantien im Ingwer fördern eine glatte und strahlende Haut. Reiben Sie über die Haut (unter der Dusche, um Unordnung zu vermeiden) und Sie werden tagelang strahlen!

„Das Lucky Bamboo Quench & Set Essence Spray von DERMAdoctor ist ein erfrischendes Wellness-Spray voller Antioxidantien wie Ingwer, Elektrolyte und Mineralien“, sagt Kunin. Dieser verjüngende Nebel ist der perfekte Weg, um Ingwer einfach in Ihre tägliche Routine aufzunehmen.

Dieser voluminöse Conditioner mit Ingwer ist ideal für alle, die ihr Haar mit Vitaminen und Nährstoffen stärken und gleichzeitig ihre Kopfhaut glücklich und gesund halten möchten.

Verjüngen und erfrischen Sie die Haut täglich mit dieser Gesichtsreinigung mit Ingwer. Origins wird von Shamban empfohlen und bietet eine vollständige Produktkollektion mit dieser magischen Zutat.

Dieses klärende Konzentrat reinigt und beruhigt zu Unreinheiten neigende Haut mit BHAs und Ingwerblatt-Pflanzenzellen. Das Ingwerblatt versorgt die Haut mit Feuchtigkeit und fördert gleichzeitig ein mattes Finish. Unnötig zu sagen, dass dieses Produkt Wunder für jeden wirkt, der mit Ausbrüchen zu tun hat.

Dieses Serum belebt fahle Haut mit einem Schuss Antioxidantien und Feuchtigkeit aus Ingwer und Vitamin C. Es ist nicht nur frei von Tierversuchen und Parabenen … sondern auch erschwinglich. Was ist besser als das?

Dieses Ingwer-Kopfhautserum beruhigt und erfrischt trockene, juckende Kopfhaut. Das ätherische Ingweröl soll die Kopfhaut wieder ins Gleichgewicht bringen, während weiße Weidenrinde Ablagerungen verhindert. Verwenden Sie dieses Serum immer dann, wenn sich Ihre Kopfhaut etwas abgespannt anfühlt, um sich vollständig zu erfrischen.