Um Himmels willen – warum können wir nicht einfach alle miteinander auskommen?

Neulich Abend hatte ich ein Blind Date und wenige Minuten nachdem ich mich hingesetzt hatte, sagte der Typ: „Das ist ein Deal Breaker, wenn man ein Trump-Anhänger ist.“

Ich sah ihn mit ausdruckslosem Blick an, und ohne ein Wort zu sagen, knurrte er weiter: „Denn wenn Sie das tun, werden wir unsere Kinder nicht im selben Haushalt großziehen können.“

Mein erster Gedanke und was ich damit herausplatzen lassen wollte, war „Entspannen“. Aber dann holte ich Luft und dachte mir, dass er vor lauter Wut große Schmerzen hat. Mein nächster Gedanke…DUde, mach mal langsam. Wir haben uns gerade kennengelernt und du redest über Kinder?

Zu diesem Zeitpunkt habe ich möglicherweise einige Leser verloren, weil das Wort Trump erwähnt wurde oder weil ich annahm, dass ich für POTUS bin, aber dieser Artikel ist es nicht über Politik.

Ich ziehe es vor, nicht über Politik zu diskutieren, weil es normalerweise zu einem hitzigen Austausch zwischen Menschen kommt und in den meisten Fällen Familien, Freunde und Gemeinschaften gespalten werden – die offenbar eher aus Emotionen als aus Fakten heraus handeln. Ich entscheide mich auch dafür, den Medien nicht zuzuschauen oder zuzuhören, weil es sich meiner Meinung nach um einen Zirkus der „Er-sagte-sie-sagte“-Propaganda handelt.

In diesem Artikel möchte ich jedoch darauf hinweisen, dass wir als Kollektiv mit Hass, Streit und Spaltung aufhören müssen.

Die immer weise Maya Angelou hat es am besten ausgedrückt: „Hass, er hat viele Probleme auf dieser Welt verursacht, aber er hat noch keines gelöst.“

Die Welt scheint im Moment so gespalten zu sein – weil sie so ist. Menschen streiten sich über alles Mögliche, zum Beispiel über Rasse, Religion, Politik, Politik, Territorium, Geschlecht, sexuelle Orientierung und so weiter.

Menschen haben Meinungen, und das verstehe ich. Ich verstehe auch, dass nicht jeder zu 100 Prozent einer Meinung sein wird – deshalb liebe ich den Satz: lasst uns zustimmen, anderer Meinung zu sein. Ich verstehe auch, dass ein idealisiertes Konzept einer Utopie der weltlichen Liebe ein weit entferntes Konzept ist, von dem ich bezweifle, dass ich es in meinem Leben sehen werde. Und ich weiß auch, dass Opposition einen Anschein von Gleichgewicht schafft.

Allerdings würde ich wirklich gerne etwas mehr Harmonie in unserer Welt sehen und spüren.

Habe ich eine Lösung? Nein. Aber ich habe ein paar Vorschläge.

Lassen Sie uns es zunächst auf einfache Begriffe herunterbrechen und es mit etwas vergleichen, das wir alle verstehen können, nämlich der Natur.

Stellen Sie sich folgende Fragen:

Diskriminieren Tiere einander?

Respektieren Bäume und Blumen einander nicht und schikanieren sie einander?

Streiten die Sterne darum, wer welchen Platz an unserem riesigen Himmel bekommt?

Halten die Wellen einander davon ab, ans Ufer zu rollen?

Ich wette, Ihre Antworten waren esNEIN.

Stellen Sie sich nun diese Fragen:

Diskriminieren Menschen einander?

Respektieren die Menschen einander nicht und schikanieren sie einander?

Kämpfen Menschen mit anderen Menschen?

Entmutigen sich die Menschen gegenseitig?

Ich wette, Ihre Antworten waren: Ja.

Es stellt sich also die Frage: Warum lebt die Natur in Harmonie, der Mensch jedoch nicht?

Ich kann vermuten, dass es mit dem Ego zu tun hat.

In der Psychoanalyse wird das Ego als Teil des Geistes definiert, der zwischen dem Bewussten und dem Unbewussten vermittelt und für die Realitätsprüfung und das Gefühl der persönlichen Identität verantwortlich ist. Alle Menschen haben ein Ego, doch nicht jeder nutzt es gesund.

Wenn ein Kind beispielsweise in einer gesunden Umgebung aufwächst und ein liebevolles Selbstbewusstsein entwickelt, wird es im Erwachsenenalter wahrscheinlich ein gesundes Ego haben. Ein gesundes Ego würde es ihnen ermöglichen, widerstandsfähige Erwachsene zu sein, die sinnvolle Beziehungen aufbauen und kreative Problemlöser sein können. Wenn es jedoch im Leben eines Kindes zu Traumata oder Vernachlässigung kam, handelt es sich wahrscheinlich um starre Erwachsene, die keine gesunden Beziehungen aufbauen und lieber kämpfen würden.

Der Unterschied zwischen einem gesunden und einem ungesunden Ego besteht darin, dass ein gesundes Ego für jedes Problem eine Lösung hat, während ein ungesundes Ego für jedes Problem eine Lösung findet.

Wenn es um das Ego geht, gibt es gute und schlechte Nachrichten.

Verletzte Menschen verletzen Menschen. Wenn jemand tiefe Wunden hat, die aus der Kindheit oder einem anderen Ereignis in seinem Leben stammen, und er seine Traumata nicht verarbeitet – sei es durch Therapie oder andere Heilungsmethoden –, dann lässt er seinen Schmerz wahrscheinlich an anderen aus.

Lassen Sie uns zum Beispiel ein Szenario erstellen (mit erfundenen Namen). Die langjährigen Freundinnen Sara und Joy gehen zum Mittagessen und das Gespräch dreht sich um das Thema Kindererziehung. Sara und Joy haben unterschiedliche Meinungen, aber während Joy während des gesamten Gesprächs ruhig und ausgeglichen bleibt, wird Sara rot im Gesicht, fängt an zu schwitzen und erhebt jedes Mal ihre Stimme, wenn sie versucht, etwas zu sagen. Dann kommt der Kellner vorbei, um die Teller abzuräumen, und Sara spuckt aus: „Fass meinen Teller nicht an!“

Es ist offensichtlich, dass Sara ein ungesundes Ego hat, weil sie durch das Gespräch angeregt wurde und ihre Wut an ihrer langjährigen Freundin und dem Kellner ausgelassen hat. Dies ist ein sanfteres Beispiel dafür, dass jemand Wut verdrängt, aber in extremeren Fällen kann tief verwurzelte Wut manchmal zu psychischer oder physischer Misshandlung führen. Egal in welchem ​​Ausmaß, es ist offensichtlich, dass latente Wut nach außen verlagert werden kann.

Die gute Nachricht ist zweifach.

Zunächst einmal können Menschen mit Bereitschaft und der richtigen Behandlung die meisten, wenn nicht alle, ihrer Wunden heilen. Ich sage nicht, dass es einfach sein wird, denn Heilung kann schmerzhaft sein und erfordert Ehrlichkeit und Mut, aber es ist machbar.

Zweitens werden Sie sich durch die einfache Lektüre dieses Artikels des kollektiven Schmerzkörpers bewusst, der in unserer verwestlichten Gesellschaft existiert, und mit diesem Bewusstsein können wir gemeinsam beginnen, mit unserem Herzen und nicht mit unserem Ego zu heilen und zu führen .

Hier sind fünf Tipps, die uns helfen können, harmonischer zu leben:

1. Achten Sie auf Ihre Handlungen. Anstatt Vorwürfe zu machen, zu beschämen oder nach außen zu projizieren, übernehmen Sie die Verantwortung für Ihre Gedanken, Gefühle und Handlungen. Denn wenn wir aufmerksam sind, bringen wir das Bewusstsein für den gegenwärtigen Moment, und mit diesem Bewusstsein können wir beginnen, unsere Emotionen zu überwinden und anstatt zu reagieren, geben wir Zeugnis für das, was ist.

2. Suche Behandlung. Wenn Sie erkennen, dass es in Ihrem Leben möglicherweise Schmerzen und Leid gibt, dann suchen Sie Hilfe. Es gibt viele Behandlungs- und Heilungsmethoden, wie Gesprächstherapie, Community-Outreach-Gruppen, Reha, Yoga, Meditation, Spiritualität und so weiter. Es liegt Schönheit in der Heilung, denn sobald wir beginnen, uns selbst zu heilen, beginnen wir, die Welt zu heilen.

3. Seien Sie freundlich zueinander. Lächle einen Fremden an, wenn du das nächste Mal einen Auftrag erledigst. Halten Sie jemandem die Tür auf. Geben Sie den Einkaufswagen zurück, damit er für die nächste Person sofort verfügbar ist. Und dank des Karma-Gesetzes verringert sich das Risiko, beim nächsten Mal, wenn jemand untreu wird, eine Beule zu bekommen. Diese kleinen Gesten der Freundlichkeit werden Ihnen wahrscheinlich ein gutes Gefühl geben, und Sie können vielleicht einen Eindruck hinterlassen und jemand anderen dazu bewegen, dasselbe zu tun.

4. Wähle Dankbarkeit. Egal wer du bist oder was du in deinem Leben durchgemacht hast, ich glaube, dass es immer etwas gibt, wofür du dankbar sein kannst. Vielleicht ist es die Luft, die Sie atmen, oder die Sonne, die auf- und untergeht, oder die Dankbarkeit für Eltern, Haustiere, Geschwister, Kinder oder Ehepartner. Was auch immer es ist, drücken Sie es aus. Versuchen Sie auch in widrigen Situationen, sie als Lektion und Segen zu betrachten. Die Moral der Geschichte lautet: Je mehr wir uns für Dankbarkeit entscheiden, desto mehr gute Dinge kommen auf uns zu – und mit dieser Güte macht es uns zu glücklicheren Individuen, was dazu beiträgt, dass das Kollektiv höher schwingt.

5. Halten Sie an, lassen Sie sich fallen und atmen Sie. Wenn das nächste Mal jemand etwas tut oder sagt, mit dem Sie nicht einverstanden sind, rate ich Ihnen, den Gedanken und das Gefühl wahrzunehmen, durchzuatmen und dann zu antworten. Dieses Innehalten mildert oft eine Reaktion, was wiederum den Meinungsaustausch mildert.

Im Fall meines Dates, das ich nie wieder gesehen habe, habe ich es als positives Erlebnis gewertet. Seine Wut und seine Angst hatten nichts mit mir zu tun, aber sie hatten alles mit ihm zu tun. Ich hoffe, dass er die Hilfe bekommt, die er braucht.

Ich hoffe, dass wir hieraus lernen können, dass wir in Harmonie leben können, wenn wir uns bewusst dafür entscheiden. Wir können uns entweder dafür entscheiden, die um uns herum wirbelnde Negativität zu nutzen und uns durch dieses eine kostbare Leben zu kämpfen, oder wir können uns dafür entscheiden, unsere Wunden zu heilen und uns mit Liebe und der Absicht für eine bessere Welt über die kollektive Negativität zu erheben.

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