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Vergessen Sie die Vergangenheit, verzichten Sie auf die Zukunft: Wie man im gegenwärtigen Moment lebt

Es gibt 10 wichtige Dinge, die dich davon abhalten, glücklich zu sein. Und in der Vergangenheit (oder in der Zukunft) zu leben ist eine davon.

Lebst du immer 10 Schritte vor dir selbst? Es ist eine unglückliche Angewohnheit, dass wir uns als moderne Gesellschaft entwickelt haben. Wir können nicht in der Gegenwart leben, sondern konzentrieren uns immer auf die Zukunft und sorgen uns um sie. Wenn wir bei der Arbeit sind, träumen wir davon, wann wir im Urlaub sein werden. Wenn wir im Urlaub sind, sorgen wir uns um die Menge an Arbeit, die wir bei unserer Rückkehr auf unseren Schreibtischen haben werden. Sollten wir nicht müde sein, für immer zu versuchen, uns selbst vorauszulaufen?

Für viele von uns ist das kontinuierliche Leben in der Zukunft zu einem gemeinsamen Bewältigungsmechanismus geworden, um Sorgen und Herausforderungen zu vermeiden das könnte uns heute gegenüberstehen. Aber während unser Geist Wochen, Monate oder sogar Jahre vor uns lebt, verpassen wir die Schönheit dessen, was gerade in der Gegenwart geschieht .

Du bist weiter die Straße hinunter, aber nichts hat sich geändert.

Unser Bedürfnis, für immer in die Zukunft zu schauen, in der Gewissheit, dass es besser wird, ist ein Ergebnis der Angst.

Viele von uns glauben fälschlicherweise, dass sich alle unsere Umstände weiter verbessert haben werden. Vielleicht haben wir mehr Einkommen, machen weniger Fehler, wir haben einen glücklicheren Lebensstil usw.

Das Problem mit dieser Wunschmentalität ist, dass sie uns nirgendwohin bringt. Es schließt nicht nur unsere Augen vor dem Leben, das wir gerade haben, sondern bereitet uns auch auf ein Scheitern vor. Dies liegt daran, dass wir uns, wenn wir in die Vision einer besseren Zukunft eintauchen, mit sicheren Gedanken beruhigen, die sich weiter unten auf magische Weise von selbst entwickelt haben. Deshalb schauen wir lieber nach vorne. Die Distanz zwischen uns und der Zukunft gibt uns das Gefühl, sicher zu sein, dass es Zeit für eine Veränderung gibt, aber für den Moment ist die Zukunft zu weit entfernt, als dass wir etwas unternehmen könnten.

Die beruhigenden Versprechen Für uns von “eines Tages” oder “in der Zukunft, wenn wir mehr Zeit / weniger Probleme haben” ist dies ein Anreiz für uns. Wir können groß träumen und die Idee der Veränderung genießen, während wir uns eine Entschuldigung dafür geben, keine Maßnahmen zu ergreifen.

Warum du im gegenwärtigen Moment leben solltest

Die Probleme, ständig vor uns zu rennen, sind zahlreich.

Zunächst einmal lässt es uns von uns selbst und von der Gegenwart getrennt. Wir verpassen die aufregenden und schönen Dinge, die in diesem Moment mit und um uns herum geschehen. Wir verpassen die Gelegenheit, uns tief mit anderen zu verbinden und wichtige Lektionen für das Leben zu lernen. Ihr Geschenk mag im Moment chaotisch und stressig erscheinen, aber ich garantiere, dass es auf der ganzen Linie nicht anders sein wird, wenn Sie nicht lernen, die Herausforderungen zu meistern, denen Sie jetzt gegenüberstehen.

Wenn Sie gehen Die Verantwortung für die Veränderung Ihres zukünftigen Selbst, um sich jetzt sicher zu fühlen, speichern Sie immer mehr Probleme, mit denen Sie sich zu einem späteren Zeitpunkt befassen müssen. Solange Sie also die Wahrheit, die Ihnen jetzt bevorsteht, meiden und überfliegen, ist es wahrscheinlicher, dass Sie sich später in genau derselben Position befinden. Damit Veränderungen stattfinden und das Leben beginnen kann, das Sie wollen, müssen Sie für das Heute leben.

Du bist angekommen. Ihre Zeit zum Leben ist jetzt.

Nehmen Sie sich diesen Moment Zeit, um zu erkennen, dass Sie bereits angekommen sind. Sie leben nicht in der Vergangenheit oder rennen in die Zukunft! Deine Realität ist jetzt.

Verstecke dich nicht davor; Umarme es, lebe es, liebe es! Es spielt keine Rolle, ob Sie Angst oder Sorge vor dem haben, was sich gerade in Ihrer Gegenwart befindet. Stelle dich jetzt dem und es wird niemals ein Teil deiner Zukunft werden.

Frag dich, was bist du die ganze Zeit gelaufen? Öffnen Sie heute Ihre Augen und lassen Sie sich von der Angst oder Unruhe leiten, die Sie seit langem vermieden haben. Erst wenn wir uns endlich unseren Dämonen stellen, nimmt ihr Einfluss auf uns ab.

Fühle das Leben und die Fülle von jetzt

. Denken Sie daran, wie das alte Sprichwort lautet : „Gestern ist Geschichte. Morgen ein Rätsel. Heute ist ein Geschenk. ' Es ist sinnlos zu versuchen, herauszufinden, was morgen für uns bedeuten kann, schließlich wird morgen vielleicht überhaupt nicht kommen. Alles, was wir haben, ist heute und wir sollten dies feiern, indem wir es so gut wie möglich machen.

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