Vorteile und Verwendung

Apfelessig ist zu einem Liebling der natürlichen Hautpflege geworden. Können Sie bei angeblichen Vorteilen wie hellerer, klarerer Haut jemandem die Schuld dafür geben, dass er riskiert, wie ein Salatdressing zu riechen, wenn dies einen besseren Teint bedeutet? Sogar Hautpflegeexperten sind sich einig, dass diese fermentierte Flüssigkeit großartige Dinge für Ihre Haut tun kann. „Apfelessig ist nicht nur als beliebtes Salatdressing und als fettschmelzendes Elixier berühmt“, sagt die Dermatologin Michele Green, MD, aus New York. “Es hat auch viele Vorteile für die Hautpflege.”

Da es in Ihrer Küche zu finden ist, mag es harmlos erscheinen, es in einem DIY-Hautpflegerezept zu probieren. Aber bevor Sie die Flasche über Ihr ganzes Gesicht gießen, finden Sie heraus, was Hautexperten zu den möglichen Vorteilen und Nebenwirkungen sowie zur besten Anwendung von Apfelessig zu sagen haben. (Hinweis: Es wird nicht empfohlen, die Flasche über das ganze Gesicht zu gießen).

Nachfolgend finden Sie von Experten anerkannte Möglichkeiten, Apfelessig für die Haut zu verwenden.

Was ist Apfelessig?

Apfelessig (alias ACV) wird aus Äpfeln gewonnen und durch einen Fermentationsprozess hergestellt. Es kommt in flüssiger Form und wird bei topischer Anwendung üblicherweise als Toner aufgetragen, kann aber auch als Spot-Behandlung wirken. “[Apple cider vinegar] hat von Natur aus einen sauren pH-Wert und kann helfen, den pH-Wert der äußeren Hautschicht auszugleichen“, sagt Joshua Zeichner, MD, Direktor für kosmetische und klinische Forschung am Mount Sinai Hospital. Als Essig enthält er Essigsäure, die antibakterielle und keratolytische Eigenschaften hat, und es enthält auch Äpfelsäure, ein sanftes chemisches Peeling.

Vorteile von Apfelessig für die Haut

Obwohl es nicht genügend wissenschaftliche Beweise gibt, um die meisten Behauptungen über Apfelessig zu stützen, könnten seine Eigenschaften theoretisch die folgenden Vorteile für die Haut bieten:

Gleicht den pH-Wert der Haut aus: Da Apfelessig helfen kann, den pH-Wert der äußeren Hautschicht auszugleichen, kann er laut Zeichner dazu beitragen, dass Ihre Haut optimal funktioniert – das heißt, Dinge wie die Produktion der richtigen Menge an Öl und den Umgang mit Akne verursachenden Bakterien.
Peelings: „Apfelessig enthält Äpfelsäure, die der Alpha-Hydroxysäure ähnlich ist“, sagt Green. „Apfelsäure wirkt gut auf zu Akne neigender Haut, da sie sanft exfoliert, um die Poren zu befreien und Bakterien beseitigen.”
Bekämpft Mitesser und Akne: Laut Green kann Apfelessig, der antibakterielle Eigenschaften hat, auch mit Backpulver und Wasser gemischt werden, um ein Peeling durchzuführen und Mitesser zu reduzieren.
Verbessert die Hyperpigmentierung: Green sagt, dass die Apfelsäure in Apfelessig helfen kann, Hyperpigmentierungsprobleme wie dunkle Flecken zu beseitigen. “Äpfelsäure ist bekannt für ihre Fähigkeit, die Melaninproduktion zu verringern”, sagt sie. „Melanin verleiht der Haut ihre Pigmentierung; daher ist Äpfelsäure hervorragend geeignet, um die Hyperpigmentierung zu verbessern.“
Kann bestimmte Hauterkrankungen verhindern und behandeln: Dank der antimikrobiellen und antibakteriellen Eigenschaften von ACV kann es helfen, bestimmte Hautinfektionen zu verhindern, einschließlich solcher, die durch Sonnenbrand verursacht werden.

Nebenwirkungen von Apfelessig

Da das chemische Peeling Apfelsäure milder ist als die meisten AHAs, stellt Green fest, dass es für alle Hauttypen geeignet ist – stellen Sie einfach sicher, dass Sie alle neuen Produkte vorher auf Ihrer Haut testen. Andere Bestandteile von Apfelessig können die Haut reizen und austrocknen, und Studien zeigen, dass die in Apfelessig enthaltene Essigsäure chemische Verbrennungen verursachen kann. Eine einfache Möglichkeit, dies zu vermeiden, besteht darin, die Formel mehr als empfohlen zu verdünnen, wenn sie zu hart wird.

Wie man es benutzt

Apfelessig ist sehr stark und kann, wie bereits erwähnt, Verätzungen verursachen. Aus diesem Grund sollte es stets mit Wasser verdünnt werden, bevor es auf die Haut aufgetragen wird – im Allgemeinen ein Verhältnis von einem Teil Apfelessig zu vier Teilen Wasser. Erwägen Sie, es wie folgt in Ihr Hautpflegeprogramm zu integrieren:

Wenden Sie es als Toner an: „Es ist eine von Schönheitsprodukten gesättigte Welt, in der wir leben“, sagt Sophia Roe, Expertin für natürliche Schönheit, ganzheitliche Köchin und Mitglied des The Vitamin Shoppe Wellness Council. „So viele verwenden mehrere Reinigungsmittel, Masken usw. Im Laufe der Zeit kann dies die natürlichen Abwehrkräfte der Haut stören.“ Sobald das passiert, öffnen Sie Ihre Haut für Dinge wie Ausbrüche und trockene Haut. „Die Verwendung von Apfelessig als schnelles Gesichtswasser ist eine großartige Möglichkeit, die natürlichen Abwehrkräfte der Haut wiederherzustellen, überschüssigen Schmutz zu entfernen und Akne zu bekämpfen“, sagt sie. Die kosmetische Chemikerin Ginger King, CEO von Grace Kingdom Beauty, stimmt ihr zu ein Toner aufgrund seines Säuregehalts”, sagt sie, “und eine Verdünnung wird empfohlen, insbesondere für empfindliche Haut.”
Versuchen Sie es als punktuelle Behandlung: „Apfelessig ist bemerkenswert bei der Bekämpfung von Akne verursachenden Bakterien und hilft, das Auftreten von Pickeln und Narben zu reduzieren“, sagt Valerie Grandury, Gründerin von Odacité. Ihre Empfehlung ist, es als Spot-Behandlung über Nacht zu verwenden, indem Sie ein wenig davon mit einer Pudermaske wie Odacité Synergie Immediate Skin Perfecting Mask ($ 64) mischen, bis es einen Umschlag bildet, es dann auf Ihren Makel auftragen und über Nacht einwirken lassen.
Machen Sie einen DIY-Gesichtsreiniger: Während es nicht ratsam ist, Apfelessig direkt auf die Haut aufzutragen, ist das Zubereiten einer verdünnten Lösung von ACV mit Wasser ein einfacher, aber effektiver DIY-Gesichtsreiniger.
Verwenden Sie es als Peeling: Dank der Apfelsäure, die in ACV enthalten ist, ist es ein Ass im sanften Peeling der Haut. Um die größten Vorteile zu erzielen, genießen Sie ein Bad mit warmem Wasser und einer Tasse Apfelessig. 15 Minuten reichen aus, um eine weiche Haut zu bekommen.

Die besten Produkte mit Apfelessig

Bragg’s ACV ist eine beliebte Marke und in jedem Lebensmittelgeschäft erhältlich. Es ist nur Ihre Standardflasche Apfelessig – gut zum Trinken oder zur Verwendung in Hautpflegemitteln zu Hause.

Dieser Toner wurde für Menschen mit fettiger und problematischer Haut entwickelt und ist dank der Einbeziehung von nicht nur Apfelessig, sondern auch von Glykol- und Salicylsäuren äußerst wirksam. Wenn Sie viel Akne haben oder einen intensiveren Toner benötigen, ist dies eine gute Option, die Sie sich ansehen sollten.

Apfelessig ist nicht die Art von Zutat, die für Ihr Gesicht reserviert werden sollte – diese Spülung von dpHUE ist ein Favorit der Beauty-Redaktion. Obwohl einige sich dafür entscheiden, ihre eigenen Spülungen aus Apfelessig herzustellen, ist diese mit Aloe und Lavendel angereichert, um die Kopfhaut zu reparieren und zu reinigen. Es entzieht Ihrer Kopfhaut auch nicht die natürlichen Öle, die sie gesund halten.

Dermatologische Peelings sind keine Einheitsgröße, aber wenn es um Peeling-Pads geht, vergessen wir das allzu oft. Glücklicherweise sind diese auf Apfelessig basierenden Peeling-Pads für jeden Tag gedacht, also sind sie sanft genug, dass Sie sie gelegentlich verwenden können, wenn Sie empfindliche Haut haben. Sie sollten mit ein- oder zweimal pro Woche beginnen, wie die Marke empfiehlt, aber wenn Sie eine härtere Haut haben, können Sie von dort aus weitermachen.

Marie Veronique ist eine Lieblingsmarke von Kosmetikerinnen und eine Art Königin der Seren. Ihre Zusammenarbeit mit der Hautpflegespezialistin Kristina Holey kommt daher nicht überraschend, ist aber dennoch spannend. Dieses besondere Serum enthält AHAs, BHAs und die Vitamine B5 und B3, um Ihre Haut zu entstauen und sie in Topform zu bringen.

Meow Meow Tweet ist eine weitere natürliche Marke, die die potenziellen entgiftenden, peelenden und Anti-Akne-Eigenschaften von Apfelessig aufgegriffen hat – was ihn perfekt für die Verwendung in Tonern macht.

Dieser Schaumreiniger reinigt Ihre Haut mit Apfelessig und Weidenrinde sanft, aber effektiv und gleicht dabei den pH-Wert Ihrer Haut aus.