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Die Absicht hinter YAMA YOGA STUDIO ist es, die Lebensfreude, das Lachen und die Liebe mit den ethischen Praktiken von YAMA (der Einstellung, die wir gegenüber Dingen und Menschen haben) zu umarmen. YAMA beginnt mit dem 8-gliedrigen Pfad des Yoga, der das „große Gelübde“ des Yoga darstellt. Diese sind Gewaltlosigkeit, kein Stehlen, kein Horten, Wahrheit und Respekt.
Colleen Felgate, die Besitzerin des Yama Yoga Studios, verkörpert diese Absichten durch ihre Praktiken. Sie glaubt, dass wir uns mit Liebe, Lachen, Mitgefühl und Verständnis gegenseitig ausbalancieren, stabilisieren und unterstützen können. Wir können einander helfen, uns selbst so zu sehen und zu lieben, wie wir wirklich sind.
Colleen Felgate hat über 3000 Stunden Lehrerausbildung in Ashtanga, Inyengar, Yin, Anusara und Yogatherapie und unterrichtet seit über 14 Jahren. Sie ist auch zertifizierte Stott Pilates Mat Instructor, was es ihr ermöglicht, oft eine starke Kernkomponente in ihren Unterricht aufzunehmen. Mit ihrem Hintergrund unterrichtet sie hauptsächlich einen Vinyasa (Flow) Yoga-Stil und einen Yoga Pilates Flow; beides beinhaltet sie das Bewusstsein für die Ausrichtung, den Atem und das Einbeziehen des Kerns. Sie ist und bleibt eine begeisterte Studentin der Anatomie, die sie nutzt, um den Schülern zu helfen, das Beste aus ihrer Praxis herauszuholen, und sie nimmt ihre Schüler auch mit auf eine Reise; eine, in der sie sich mit Gleichgewicht und Atem, Kraft und Flexibilität, Stille und Lachen, Stille und Gesang verbinden. Letztlich ist es ihr Ziel, Bewusstsein zu schaffen.
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