Warum Kinder von Narzissten intuitiver sind und 3 Möglichkeiten, ihre Heilung zu unterstützen.

Wie viele empathische, intuitive Menschen wusste ich schon in jungen Jahren, dass ich anders war.

Ich erinnere mich, dass ich wusste, dass Erwachsene logen, im Einklang mit der Energie eines Raumes waren und eine Situation oder eine Person leicht anhand meiner Gefühle beurteilen konnten. Ich konnte sofort spüren, ob meine Lehrerin schlechte Laune hatte oder ob das Kind neben mir zu Hause Probleme hatte.

Rückblickend hatte ich immer das Gefühl, dass mir eine zusätzliche Schutzschicht um mich herum fehlte – ich fühlte mich wie dieses 3D-Diagramm aus dem Naturwissenschaftsunterricht, das den menschlichen Körper nur mit Muskeln und ohne schützende Haut zeigt. Wie viele von uns fühlte ich mich überfordert und unterqualifiziert, um es mit der Außenwelt aufzunehmen.

Während ich früher geglaubt habe, dass mein Familienleben als Kind mein Einfühlungsvermögen und meine Intuition behinderte, kann ich jetzt erkennen, wie es mir geholfen hat, meine Überempfindlichkeit zu verbessern. So schmerzhaft es auch war, das Zuhause meiner Kindheit war der Übungsplatz, der mir half, die Sprache meiner empathischen Natur anzunehmen und zu verstehen.

Erst viel später in meinem Leben wurde mir klar, dass ich nicht nur ein Empath, sondern das Kind eines Narzissten war. Und obwohl diese Begriffe heutzutage blind herumgeworfen werden, hat mir das Verständnis der Dynamik von Empathen und Narzissten geholfen, die losen Fäden meiner 37 Jahre auf diesem Planeten zu entwirren. Es war, als hätte mir jemand ein Handbuch gegeben, wie ich meine Kindheit analysieren und meinem Leben einen Sinn geben kann.

Viele von uns sind mit dem Wissen aufgewachsen, dass etwas nicht ganz stimmt, konnten es aber nicht genau sagen. Und wie die meisten Kinder von Narzissten lebten wir nach der ungeschriebenen Regel: Es ist nichts falsch, also erzähl es niemandem.

Probleme entstehen unweigerlich, weil Empathen nicht in einer Umgebung aus Rauch und Spiegeln leben können, ohne irgendwann gegen diese Vorstellung zu rebellieren. Unser Wesen ist darauf programmiert, die Wahrheit zu sagen und Unsinn zu sagen, wenn wir ihn sehen.

Es kann unglaublich anstrengend sein, ein so tiefes Wissen über die Welt um uns herum zu erfahren, insbesondere als kleines Kind, wenn ethnozentrisches Denken uns glauben lässt, unsere Welt sei auf die Mauern beschränkt, zwischen denen wir schlafen. Noch verwirrender wird es, wenn wir Kinder eines narzisstischen Elternteils sind, wenn man bedenkt, dass es unsere Eltern sind, die unsere grundlegenden Vorstellungen von Liebe, Selbstwertgefühl und Identität mitgestalten.

Es ist wichtig, die Merkmale eines narzisstischen Elternteils zu verstehen, bevor wir die Gründe, warum wir uns sensibler und einfühlsamer fühlen als die meisten anderen, wirklich verinnerlichen können. Wenn wir verstehen, mit welcher Art von Person wir es zu tun haben, fällt es uns leichter zu akzeptieren, dass mit uns grundsätzlich nichts falsch war.

Wir wussten die ganze Zeit, dass etwas nicht stimmte.

Die Sprache eines narzisstischen Elternteils hängt von der Befriedigung seiner eigenen Bedürfnisse ab, wodurch die Liebe, die er seinem Kind schenkt, stark an Bedingungen geknüpft ist. Die Höhen entsprechen den Tiefen, und es ist immer flüchtig, in ihrer Gunst zu sein. Aus diesem Grund werden wir hochsensibel, einfühlsam und mitfühlend gegenüber der Außenwelt, sind aber immer auf der Hut und warten auf den nächsten Angriff. Unser Wert basiert darauf, wie wir diesen Eltern am besten dienen, sie lieben und beschützen können. Es ist, als ob wir das Einfühlungsvermögen bewahren würden, zu dem sie nicht in der Lage waren. Und – wie wir alle bezeugen können – es ist schwer.

Vielen von uns wird klar, dass wir nur Schachfiguren in ihrem sich selbst erfüllenden Täuschungsspiel waren.

Diese Offenbarung kann sich gleichzeitig schwächend und befreiend anfühlen. Ihren Ruf zu gefährden, indem sie sich losreißen und sich weigern, in ihrer Fantasiewelt zu leben, wird zu einer nahezu unmöglichen Aufgabe. Weil wir wissen, dass wir zweifellos dafür bestraft werden, dass wir Suchende sind, die Wahrheit sagen und danach streben, über den Missbrauch hinwegzukommen, den wir erlitten haben.

Möglicherweise zweifeln wir an unserem eigenen Verstand, fühlen uns verrückt und haben Mühe, diese Gefühle anderen auszudrücken, die unmöglich verstehen können, wie es ist, in den emotionalen Fängen einer Person zu sein, die uns bedingungslos lieben soll. Und obwohl es den Anschein haben mag, dass diese Dichotomie unsere empathische Natur zunichte macht, ist die Wahrheit, dass sie uns unserer Intuition näherbringen und unsere Sinne verfeinern soll. Es gibt viele Fälle, in denen wir uns getäuscht gefühlt haben, aber wenn wir die Zeit zurückverfolgen, können wir fast immer erkennen, dass wir intuitiv wussten, dass wir getäuscht wurden.

Wir haben gelernt, uns für alles zu entschuldigen, den Frieden zu bewahren und uns nicht ins Wanken zu bringen. Wir mussten lernen, die Energie dieser Eltern zu erkennen und entsprechend zu reagieren, um sie zu besänftigen. Möglicherweise hatten wir das Gefühl, dass nichts, was wir getan haben, gut genug, perfekt genug oder der Anerkennung wert war. Im Gegenzug suchten wir die Zustimmung der Außenwelt in dem Versuch, diese Wunde aus unserer Kindheit zu heilen.

Wenn sie die Kontrolle über uns verlieren – finanziell, spirituell, körperlich oder emotional –, werden wir auf die Probe gestellt, ob wir uns selbst vertrauen und uns auf unsere Grundüberzeugungen einigen können. Jemand hat mir einmal gesagt, dass Narzisstinnen keine Beziehungen haben, dass sie Geiseln nehmen und dass es unsere Aufgabe ist, zu fliehen. Dies ist der wahre Test dafür, unserer Intuition zu folgen und unser Einfühlungsvermögen zu nutzen, um unseren höheren Berufungen und der Fähigkeit, deren Manipulation zu überwinden, treu zu bleiben. Wir können uns selbst die Gnade schenken, die uns dieser Elternteil nicht geschenkt hat.

Narzisstische Eltern sind fast immer die Opfer, auch wenn sie ihre Umstände selbst geschaffen haben. Sie haben nicht die Fähigkeit, in den Spiegel zu schauen und zu erkennen, was sie an sich selbst ändern müssen. Stattdessen zeigen sie mit dem Finger und projizieren ihre tiefsten Unsicherheiten auf die Menschen um sie herum. Seltsamerweise werden sie bestimmte Leute haben, die ihnen nahe stehen. Diese Menschen sind diejenigen, die ihr Ego streicheln und sie bei ihren Entscheidungen bestärken, egal wie destruktiv diese Entscheidungen auch sein mögen.

Die Dynamik zwischen einem narzisstischen Elternteil und einem einfühlsamen Kind kann verwirrend sein, da diese Eltern auf die Außenwelt charmant, fesselnd und sogar bewundert wirken. Sie sind oft unterhaltsam, charismatisch, sympathisch und bestimmen das Leben auf der Party. Sie wirken auch großzügig, friedvoll und gutherzig.

Dieses Paradoxon kann es für das Kind schwierig machen, festzustellen, welche Teile seiner Eltern real sind. Wenn man bedenkt, dass Narzissten sich selten entschuldigen oder die Schuld für ihr Fehlverhalten auf sich nehmen, kann dies dazu führen, dass das empathische Kind das Gefühl hat, verrückt zu werden, und dadurch an seiner Intuition zweifelt.

Wenn der Anspruch des Narzissten gefährdet ist, wird das Kind höchstwahrscheinlich bestraft. Es ist wichtig zu bedenken, dass das Liebste, was wir für uns selbst (und sie) tun können, darin besteht, sich zu weigern, ihre Spiele mitzuspielen, und nichts, was wir tun, kann ihre Unfähigkeit, sich einzufühlen, heilen. Wir haben es mit Menschen zu tun, die nicht zweimal darüber nachdenken, die emotionale, finanzielle oder körperliche Gesundheit eines anderen für ihre eigenen, eigennützigen Bedürfnisse aufs Spiel zu setzen.

Wenn wir diese Entscheidung treffen, ist es oft so, dass sie nicht einfach friedlich verschwinden. Sie gehen oft bis zum Äußersten, um gehört zu werden, und versuchen, Dritte einzubeziehen, wenn sie uns nicht persönlich erreichen können. Dies geschieht, um die Illusion ihrer Kontrolle über uns aufrechtzuerhalten.

Meine persönliche Emanzipation bestand darin, diese Person aus jedem Aspekt meines Lebens auszuschließen.

Wenn Sie sich auf etwas oben Genanntes beziehen und auf dem Weg sind, Ihre Identität und Intuition zurückzugewinnen, sollten Sie die folgenden drei wichtigen Punkte im Hinterkopf behalten, wenn Sie Ihren Weg als Empath vorantreiben möchten.

Die Nutzung unserer Intuition ist ein wesentlicher Teil des Heilungsprozesses.

Für viele von uns waren unser Einfühlungsvermögen und unsere Intuition während der Kindheit ein grundlegender Überlebensmechanismus, der dazu diente, uns vor der Wut und Unvorhersehbarkeit um uns herum zu schützen. Als Erwachsene ist es heute unerlässlich, die Art und Weise zu ändern, wie wir die Geschichte rund um diese Charaktereigenschaften erzählen. Sie sind Geschenke, und wir können sie nutzen, um unserem eigenen Lebensweg und denen um uns herum zu helfen.

Wenn wir dies tun, gewinnen wir nicht nur unsere Macht zurück, sondern beginnen auch, all die Zeiten zu verstehen, in denen unsere menschlichen Lügendetektoren genau richtig waren. Früher habe ich geglaubt, dass diese Eltern mir die Frau weggenommen haben, die ich hätte sein können. Mir ist jetzt klar, dass er eine entscheidende Rolle dabei gespielt hat, zu lernen, mir selbst zu vertrauen und die Sensibilität, die ich verkörpere, zu würdigen. Dadurch können wir alle selbstbewusster, einfühlsamer und geerdeter in unseren Erfahrungen und Beziehungen sein.

Unsere Wunden sind unser Tor zu unserem wahren Selbst, und der Gegensatz dazu, uns selbst nicht zu vertrauen, wenn wir wussten, dass etwas nicht stimmte, ist schließlich der Grund, warum wir uns selbst vertrauen können. Wir wussten es, wir wussten es immer und wir werden es immer wissen. Das ist es, was wir sind.

Wir sind der Liebe würdig.

Viele von uns befanden sich in ungesunden Beziehungen, die unsere tiefsten Wunden mit unserem narzisstischen Elternteil widerspiegelten. Und intuitiv wussten wir es von Anfang an. Aber wir haben die Liebe angenommen, von der wir glaubten, dass wir sie verdienten.

Wenn wir dies erkennen, daraus lernen und verinnerlichen, dass wir echter, bedingungsloser Liebe würdig sind, können wir diese Wunde für uns selbst und die nachfolgenden Generationen heilen. Giftige, bedingte und erschöpfende Beziehungen sind nicht unser Geburtsrecht, und wenn wir verstehen, warum wir diese einschränkenden Überzeugungen rund um das, was Liebe umfasst, übernommen haben, können wir nicht nur das Muster durchbrechen, sondern auch wahre, bedingungslose Liebe in all ihren Formen anziehen.

Ja, die Tatsache, dass wir einen Narzissten als Eltern haben, hat uns möglicherweise glauben lassen, dass wir es nicht wert sind, geliebt zu werden. Im Gegenteil, wir sind ein Spiegelbild der Liebe, nur der Liebe, und nicht für ihren Mangel an Empathie verantwortlich.

Ihre Mängel sind einfach eine Barriere in sich selbst. Sie können uns gegenüber nicht sanfter werden oder uns emotional dort treffen, wo wir sie brauchen, weil sie das nicht für sich selbst tun können. Tatsächlich ist unsere starke Intuition eine Bedrohung für ihre Art zu sein.

Wir müssen uns nicht zufrieden geben. Wir müssen nicht akzeptieren, was uns gezeigt wurde. Je mehr Mitgefühl und Einfühlungsvermögen wir uns selbst zeigen, desto einfacher wird es, gezielt zu entscheiden, wer unsere Zeit und Aufmerksamkeit erhält. Es ist in Ordnung, Dinge, die einst nur Warnsignale waren, zu Dealbreakern werden zu lassen.

Unsere empathische Natur auszuschalten ist keine Lösung.

Einige von uns schalten ihre Intuition ab und werden dann krank, süchtig, depressiv oder von Ängsten geplagt. Ich für meinen Teil verfiel tief in eine Essstörung und steckte fast zehn Jahre lang im zweiten Gang fest. Es brauchte jahrelange Therapie und tiefe emotionale Arbeit, um meinen Wert und mein Selbstbewusstsein wiederzufinden. Ich war so sehr mit diesen Eltern verbunden, dass ich wirklich glaubte, ich könnte ohne sie nicht leben. Als ich mit dieser Arbeit begann und nie zurückblickte, folgte meine Intuition.

Obwohl vielen von uns unbewusst beigebracht wurde, unsere Sensibilität abzuschirmen oder zu verbergen; Es ist wichtig zu bedenken, dass dies nicht vorteilhaft ist. Tatsächlich sollte unser Einfühlungsvermögen angenommen und genutzt werden, um verletzende Erfahrungen in Heilung umzuwandeln, nicht nur für uns selbst, sondern auch für diejenigen, die in unseren Geschichten von Verletzlichkeit und Stärke Trost finden können. Der Schlüssel liegt darin, große Selbstfürsorge zu üben und in unserer Sensibilität verankert zu bleiben.

Wenn wir aufmerksam sind, orientieren wir uns oft an Erfahrungen, kreativen Gaben und Möglichkeiten, die Wahrheit zu sagen. Dies kann die Form von Schreiben, Malen, Musik oder öffentlichen Plattformen annehmen, bei denen wir uns zur Teilnahme aufgerufen fühlen. Unsere Emotionen und unser Körper haben schon immer die Wahrheit gesagt, daher wäre es sinnvoll, dass wir uns berufen fühlen würden, Wege zu finden, uns in der Außenwelt zu manifestieren.

Unabhängig davon, wo wir uns in unserer Beziehung zu uns selbst oder zu diesem Elternteil befinden, mögen wir alle Frieden finden in dem Wissen, dass wir nicht die Welt oder irgendjemanden darin retten können, aber wir können uns selbst retten, während die Welt zusieht.