Warum müssen Sie NEIN zu Menschen sagen, die Ihnen gefallen, und JA zu Ihnen? Seele und Geist

! Transformationsleiter und Trainer Christy Whitman ruft uns dazu auf, unser Glück an die erste Stelle zu setzen

Wir als Frauen haben eine sehr schlechte Angewohnheit entwickelt, die unsere Manifestationsfähigkeit erheblich beeinträchtigt. Die meisten von uns haben es vor so langer Zeit gelernt, dass wir nicht wissen, dass wir es tun, wie oft wir es tun oder wie viel es uns kostet. Menschen, die gefallen – auch bekannt als die Tendenz, sich von unseren Gefühlen zu lösen, um sich um die Bedürfnisse anderer zu kümmern -, sind zu einer Epidemie bei Frauen jeden Alters und jeder Herkunft geworden.

Da wir als Kinder buchstäblich auf die Liebe und Unterstützung anderer angewiesen sind, bemühen wir uns schon in jungen Jahren, unsere Betreuer glücklich zu machen. Wenn wir zum Beispiel etwas tun, das unsere Eltern oder Betreuer gutheißen, werden wir mit Lachen, Lob oder einer großen Umarmung belohnt. Wenn wir dagegen etwas tun, das Mama oder Papa unglücklich macht, erhalten wir ihre positive Aufmerksamkeit nicht. Wir beginnen dann, unser Verhalten zu ändern, um weiterhin die Liebe und Zustimmung zu erhalten, die wir brauchen. Anstatt nur wir selbst zu sein und unsere Bedürfnisse auszudrücken, zeigen wir selektiv alle Aspekte unserer Persönlichkeit, die wir als angenehm identifiziert haben.

Sei du selbst

Infolgedessen verlagert sich die Aufmerksamkeit, die wir einst frei auf uns selbst und unser eigenes Glück hatten, darauf, sicherzustellen, dass andere glücklich sind. Was wir dabei opfern, ist unsere Verbindung zu uns selbst und unseren eigenen Gefühlen. Ohne diese Verbindung sind wir nicht nur machtlos, die gewünschten Ergebnisse zu manifestieren, sondern sind auch davon abgeschnitten, unsere Wünsche insgesamt zu spüren. Und je länger wir von unseren Emotionen abgeschnitten sind, desto schrecklicher kann es natürlich sein, sich der Aussicht zu stellen, uns tatsächlich wieder zu fühlen.

Vor zwanzig Jahren, als Ich begann zuerst mit Psychotherapie – und später, als ich anfing, etwas über Energie zu lernen und mit ihr zu arbeiten, hatte ich großen Widerstand dagegen, mich wieder mit meinen Emotionen zu verbinden. Ich hatte Angst, dass meine Gefühle mich überwältigen würden, wenn ich ihnen jemals erlauben würde, an die Oberfläche zu kommen, weil sie so intensiv waren, dass ich unzählige Möglichkeiten fand, sie zu betäuben. Ich war 16 Jahre lang Raucher; Als ich jünger war, habe ich mich mit Freizeitdrogen beschäftigt. kaufte ein, bis meine Kreditkarten so voll waren, dass ich einen Kredit von meinem Großvater aufnehmen musste; suchte die Aufmerksamkeit von Männern, die nicht gut für mich waren, und ertrug sogar Beziehungen, in denen ich ausgenutzt wurde – alles in dem Versuch, nicht zu spüren, was wirklich in mir vorging.

Was ich in den zwei Jahrzehnten, die seitdem vergangen sind, und durch Hunderte von Coaching-Sitzungen mit Kunden entdeckt habe, ist, dass ich das gesamte Spektrum unserer Emotionen, die an die Oberfläche kommen und in die Fülle dessen eintreten, wer wir sind, nur dann können wir ein Leben manifestieren, das wir lieben.

Unsere Gefühle sind viel stärker als unsere Gedanken oder Worte. Sie sind die stärksten Anziehungspunkte, die wir haben, und bestimmen in erstaunlichem Maße die Qualität der Beziehungen und äußeren Erfahrungen, die wir in unser Leben ziehen. Wenn wir uns nicht die Erlaubnis geben, unsere Gefühle zu fühlen, wie können wir dann möglicherweise wissen, welche Schwingung wir ausstrahlen?

Hören Sie auf Ihre Emotionen

Die Fähigkeit, unsere Emotionen zu fühlen, ist der Ausgangspunkt, um mit unserer eigenen Energie fühlen und arbeiten zu können – und dies ist der Schlüssel, um für die Ergebnisse magnetisch zu werden wir wünschen uns am meisten. Nichts kann passieren, bis Sie anfangen, auf Sie zu achten, und dies bedeutet, auf Ihre Emotionen zu hören, anstatt zu versuchen, ihnen zu widerstehen, sie zu unterdrücken, zu ignorieren oder zu leugnen.

Alles ist eine Reflexion von deiner Schwingung, und du bist der Urheber der Schwingung, die du aussendest. Sobald Sie das verstanden haben, wächst Ihre Magnetisierungskraft exponentiell: Sie magnetisieren mehr Fülle. Sie generieren mehr Ideen und neue Möglichkeiten. Und Sie ziehen Menschen in Ihre Erfahrung ein – Arbeitgeber, Arbeitnehmer, Verlage, Assistenten … Sie nennen es -, die über die genauen Ressourcen verfügen, die erforderlich sind, um diese Ideen in Ihrem Leben zu verwirklichen. Alles beginnt mit dem Signal, das Sie senden. Alles beginnt mit DIR. Die innere Energie, die Sie in jede Situation bringen, zu verlagern, ist der Schlüssel, um in jeder Situation ein mächtiger Schöpfer zu werden. Deine Gefühle sind das Tor zu dieser Transformation.

Christy Whitman ist eine Bestsellerautorin der New York Times, Transformationsleiterin und Autorin des bevorstehenden Buches Die Kunst, alles zu haben . Sie ist in The Today Show aufgetreten und hat mit angesehenen Autoren und Größen wie Marianne Williamson, Dr. Wayne Dyer, Marci Shimoff, Brian Tracy, Neale Donald Walsch und Abraham- zusammengearbeitet. Hicks und Louise Hay. Treffen Sie sie auf christywhitman.com