Warum Sie Selbstdisziplin brauchen und wie Sie sie entwickeln

Stift

Wie oft wurde Ihnen gesagt, dass Sie disziplinierter sein müssten?

Wie oft hätten Sie erfolgreich sein können, wenn Sie nur ein bisschen geduldiger und disziplinierter gewesen wären?

Denken Sie nur an die Zeiten, in denen Sie in eine unangenehme Situation geraten sind, weil Sie zu schnell und unüberlegt reagiert haben?

Was bedeutet Selbstdisziplin?

Selbstdisziplin ist die Fähigkeit, das zu tun, was man tun muss, auch wenn man keine Lust dazu hat. Es ist eine Fähigkeit, die Ihnen die Kraft gibt, Maßnahmen zu ergreifen, auch wenn Sie nicht die Motivation und das Selbstvertrauen dazu haben. Selbstdisziplin zu sein bedeutet, alles zu tun, was Sie tun müssen, ohne zu zögern, sich Ihren Aufgaben zu entziehen oder Ihre Entscheidungen zu widerrufen.

Selbstdisziplin ist eine der wichtigsten Lebenskompetenzen, die es Ihnen ermöglicht, in allem, was Sie tun möchten, erfolgreich zu sein.

Selbstdisziplin ermöglicht es Ihnen, Ihre Aufmerksamkeit auf Ihre Prioritäten zu richten und nichts zuzulassen, was Ihre Aufmerksamkeit ablenkt und Ihre Zeit und Energie verschwendet.

Menschen setzen sich Ziele und hoffen, sie zu erreichen. Leider haben viele nicht die Disziplin, das zu befolgen, was nötig ist, um diese Ziele in die Realität umzusetzen. Sie verlieren ihre Leidenschaft und fahren zu schnell, besonders wenn sie keine schnellen Ergebnisse erzielen.

Du brauchst keine Superkräfte

Kann man Selbstdisziplin stärken? Gibt es Übungen, die Sie tun können, um diese Fähigkeit zu verbessern?

Ja, die gibt es!

Sie könnten jetzt denken: „Nun, das erfordert wahrscheinlich viel Zeit und Mühe, das ist nichts für mich!“ Wenn Sie so denken, dann liegen Sie falsch.

Du brauchst keine Superkräfte, um diese Fähigkeit zu verbessern.

In anderen Artikeln habe ich den Aufbau dieser Fähigkeit mit Bodybuilding verglichen. Mit Bodybuilding baust du deine körperlichen Muskeln auf und mit Selbstdisziplin baust du innere Muskeln auf. Es gibt jedoch einen Unterschied.

Mit Selbstdisziplin müssen Sie nicht die gleiche Menge an Aufwand und Zeit investieren, die für Bodybuilding erforderlich ist.

Selbst ein paar Minuten am Tag würden dich viel dazu bringen, Selbstdisziplin zu manifestieren. Und die gute Nachricht ist, dass Sie die Übungen als Teil Ihres täglichen Lebens und Ihrer Routine praktizieren können, ohne dass Sie besondere Zeiten für die Übungen aufwenden müssen.

Die Trainingsmethode, über die ich spreche, ist ziemlich einfach.

Diese Trainingsmethode basiert auf Ihren alltäglichen Handlungen und Aktivitäten, weshalb Sie für die meisten Übungen keine zusätzliche Zeit aufwenden müssen, um sie zu üben.

Dies bedeutet nicht, dass Sie passiv bleiben, keine Anstrengungen unternehmen und die Ergebnisse ernten können. Es gibt kein solches System zur Entwicklung irgendeiner Fertigkeit.

Treten Sie aus Ihrer Komfortzone heraus

Sie müssen Ihre Komfortzone verlassen, um mit Methoden der Selbstdisziplin erfolgreich zu sein.

Die Komfortzone ist gemütlich und sicher, aber um stärker zu werden, Selbstbeherrschung zu erlangen, durchsetzungsfähig und entschlossen zu werden, müssen Sie Ihre Komfortzone verlassen.

Dies ist für einige Personen möglicherweise nicht bequem. Wenn Sie jedoch im Leben erfolgreich sein, glücklicher und zufriedener mit Ihrem Leben werden möchten, ist es unerlässlich, Ihre Komfortzone zu verlassen.

Jede Art von Anstrengung, das Erlernen einer neuen Fähigkeit und das Andersmachen von Dingen erfordern, dass Sie Ihre Komfortzone verlassen und bereit sind, Dinge zu tun, die für Sie möglicherweise nicht zu bequem sind.

Das Heben von Gewichten ist keine bequeme und angenehme Sache, aber es stärkt Ihre Muskeln.

Treppensteigen statt den Aufzug zu benutzen ist weniger bequem, aber diese Aktion stärkt Ihren Körper und stärkt Ihre Willenskraft und Selbstdisziplin.

Es gibt viele Aktivitäten und Aufgaben in Ihrem Alltag, die Sie als schwierig, unbequem oder unbequem empfinden und denen Sie versuchen auszuweichen oder sie zu verschieben.

Es gibt auch Aufgaben und Handlungen, bei denen Sie sich gestresst oder unbehaglich fühlen.

Sie brauchen eine gewisse innere Stärke, um sich diesen Aufgaben und Aktivitäten zu stellen und sie durchzuziehen.

Wenn Sie sich dafür entscheiden, trotz des Unbehagens, des Stresses und des inneren Widerstands, würde Ihr Gefühl von innerer Stärke, Zuversicht und Zufriedenheit wachsen.

Dazu braucht man ein gewisses Maß an Selbstdisziplin und Willenskraft.

Sie können Ihre Selbstdisziplin aufbauen

Möchten Sie nun herausfinden, wie Sie diese Fähigkeit stärken können?

Selbstdisziplin ist eng mit Willenskraft verbunden. Wenn Sie daran arbeiten, eine davon aufzubauen, verbessern Sie automatisch die andere Fähigkeit.

Aus diesem Grund habe ich ein Buch über beide Fähigkeiten geschrieben. Das Buch trägt den Titel Starke Willenskraft und Selbstdisziplin aufbauen.

Dieses eBook gibt Ihnen einen praktischen Rahmen für die Entwicklung von Selbstdisziplin und Willenskraft, damit Sie in allen Bereichen Ihres Lebens erfolgreicher werden können. Es würde dir die innere Stärke geben, die dir fehlt, damit du durchsetzungsfähiger, disziplinierter und mutiger wirst.

Das Buch ist ein Ratgeber mit praktischen Informationen, Anleitungen und Übungen.

Sie erfahren, wie Sie Ihre Willenskraft und Selbstdisziplin mit einfachen, hochwirksamen Übungen stärken, die Sie zu jeder Zeit und an jedem Ort durchführen können. Das Buch wird Ihnen helfen, die innere Stärke zu gewinnen, um Aufschub und Faulheit zu überwinden und sich durch nichts von dem abbringen zu lassen, was Sie sich vorgenommen haben. Sie lernen, wie Sie Ihre Reaktionen kontrollieren können, anstatt automatisch zu reagieren. Dies würde es Ihnen ermöglichen, ohne Wut, Groll oder negative Gefühle auf Menschen und Situationen zu reagieren. Sie werden lernen, Ihren inneren Widerstand zu überwinden, um aus Ihrer Komfortzone herauszutreten und zu handeln und Dinge zu tun. Die innere Stärke, die Sie gewinnen, würde es Ihnen ermöglichen, „Nein“ zu Menschen zu sagen, die versuchen, Sie auszunutzen oder zu manipulieren. Die Selbstbeherrschung, die Sie gewinnen, würde Ihnen helfen, das Aufschieben zu überwinden und Geduld und Ausdauer aufzubauen. Mit Hilfe von Willenskraft und Selbstdisziplin sind Sie besser in der Lage, größere Erfolge in Beruf, Karriere, Geschäft, Sport, Studium oder Beziehungen zu erzielen. Die innere Stärke, die Sie durch die Übungen gewinnen, würde Ihr Selbstvertrauen, Ihr Selbstwertgefühl und Ihr Durchsetzungsvermögen stärken und Ihnen helfen, negative Gewohnheiten zu überwinden.

Das Buch ist im eBook-PDF-Format, das Sie auf Ihrem Desktop, Laptop, Smartphone und Tablet lesen können.

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